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蟹不肉11月前
14年烟龄戒烟第二天#戒烟 #两包烟戒烟法#戒烟打卡
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小明师兄6月前
16年老烟枪彻底戒烟的秘密：其实就这2件事！你也可以做到！#戒烟 #烟瘾 #抽烟有害健康 #肺健康 #小明师兄
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商老师的国学笔记1月前
20年烟龄的我🚬是怎么成功戒掉的⁉️ - 现在“全民戒烟”是个好现象 作为一个“20年烟龄”的老烟鬼😌 必须站出来分享一下我的“成功经验”💯 关于戒烟🚬 你能想到的各种方法，我都尝试过❗️ 大家如果在“戒烟的路上”有任何问题💬 欢迎与我交流🤝🤝 - #戒烟 #经验分享 #戒烟方法 #戒酒 #成功的秘诀 @抖音小助手
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戒烟的老张7月前
41岁烟龄23年，平均每天2盒的量，曾经历4次失败戒烟，2025年6月开始科学戒烟 #戒烟 #戒烟方法
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中情7月前
20年烟龄的我，最高一天2包我是如何做到戒掉4年了没复吸一口 #戒烟 #亲身经历 #真实感受 #戒烟经验分享 #万物皆可种草搜
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河南广播电视台民生频道9月前
4月2日，郑州，23年烟龄！39岁男子每天两包烟，突然手麻，半身失去知觉，心内科专家：心脑血管堵塞近90%，长期吸烟的病人心脑血管大都出问题，“戒烟吧！戒烟就是治疗！和用药治疗一样重要！”
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胸外科李建忠3月前
27岁确诊肺癌，烟龄十几年，每天一包烟…… #肺癌 #早期肺癌 #磨玻璃结节 #西安交大二附院 #胸外科
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嘻嘻哈哈1年前
安徽大爷抽烟七十年，每天半包，抽了感觉精神好一点
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复旦大学附属眼耳鼻喉科医院1周前
我重生了，重生在得喉癌之前！这次一定听劝 65岁的老王是个典型的老烟枪，烟龄超过40年，每天雷打不动两包烟。半年来，他声音嘶哑，总以为是慢性咽炎，直到开始呼吸困难才来就诊，却没想到等来的是喉癌诊断书。 当命运给他重返过去的机会，他会如何抉择？又将如何改写命运？ 点击视频！为老王重生助力！ （该作品荣获我院“第八届五官健康科普大赛”三等奖） #喉癌 #戒酒 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #五官健康科普大赛
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戒烟的老张5月前
42岁烟龄24年，之前每天平均2包，曾经历4次戒烟失败，2025年6月开始科学戒烟 #戒烟 #戒烟打卡
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小鱼视频8月前
39岁男子烟龄23年每天抽2包，最近开始出现手麻半身无力、口齿不清等症状！医生：如不及时治疗可能导致偏瘫，甚至丧失劳动能力！（大象新闻）
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洛阳网6天前
35岁男子烟龄22年，每天一包烟，坚持戒烟94天前后对比惊呆网友，"胸闷气短心慌的毛病都没有了"，味觉嗅觉改善很多，皮肤也变好了！#吸烟 #戒烟 #对比 #健康
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神内张宇8月前
大哥颈内动脉支架半年，坚持轻微抽烟每天半包，到底是想要过瘾还是想要命？#抖出健康知识宝藏 #动脉硬化 #烟民看过来
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小莉帮忙1周前
1月12日，河南郑州，81岁大爷偷抽烟后，突发心梗，幸亏抢救及时。60多年烟龄，每天两包烟，确诊慢阻肺、肺癌，家人劝，仍忍不住偷吸。烟是给自己戒的，什么时候戒都不晚！
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福山区融媒体中心9月前
39岁男子23年烟龄 每天两包起 ，"突然半边身体失去知觉、口齿不清"#福在福山 #吸烟 #健康
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艺凡姐姐戒烟记（不卖任何戒烟产品！）2周前
#断崖式戒烟 第7天 都说戒烟一周是个临界点，所以硬是给我来了一场重量级的“会考”。 13个人开会，9个人抽烟，对于一个烟龄30年、每天1包半、然后戒烟才7天的老烟枪来说，你们晓得这是多大的考验么？ 当熟悉的烟雾再次笼罩，我发现自己没有恐慌，我调用过去六天构建的“新系统”，在9支烟枪3小时的包围下，完成了“系统压力测试”。 那一刻我忽然意识到，真正的戒烟成功，不是你躲开了所有诱惑，而是当诱惑劈头盖脸砸来时，你发现自己早已拥有了一套，更强大的应对程序。 有人说我熬过了7天还挺厉害，但这并不是因为我意志力有多强大，我只是每天都跟过去那个吸烟的自己，深度对话。自己给自己做心理建设，所以如今，我不再觉得戒烟是痛苦的，更不是在“熬”。 反而，这种因为“换个活法”所产生的新的多巴胺，带给我的爽感，不亚于初吻时的悸动感觉。所以我严重怀疑，我的中年青春期到了。哈哈，这种感觉棒极了。期待着我的中年初恋的能出现哈。 恭喜自己七日首战告捷！ 祝愿自己早日戒烟成功！ #心理建设 #系统重生 #中年青春期 #戒烟成功
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坑王撸泽尔1周前
戒烟别硬抗，我用这3招，把15年的烟瘾给戒掉了 #戒烟方法 #拒绝内耗#认知觉醒
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戒烟的老张6月前
为啥这么多人都戒不了烟？我41岁23年烟龄，每天2包，经历4次戒烟失败，2025年6月开始科学戒烟 #吸烟 #戒烟 #吸烟有害健康传播正能量
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今天不唠嗑1月前
15年烟龄每天两包，戒烟5个月时间经验分享#戒烟#经验分享#生活碎片#口播视频#生命的意义
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长江云新闻2月前
35岁男子，20年烟龄、一天两包半烟，查出肺癌晚期
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都市报道4周前
“家人烟龄十多年 经常在厕所抽烟”，女子在卫生间擦出二手烟残留物，二三手烟覆盖范围可达25米#媒体精选计划 #二手烟 #健康#中国古建 #古建漫游指南
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株洲发布2月前
35岁男子20年烟龄，每天两包烟确诊为肺癌 并出现脑转移。医生：平均生存仅剩4周时间。#健康
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戒烟的老张7月前
41岁，烟龄23年，每天差不多两盒，曾经历4次戒烟失败，2025.6.9开始科学戒烟 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法
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@拾光5天前
蹲在马路牙子上抽了半包烟，突然懂了，爸妈的爱从没错，只是太重，压的我喘不过气 【个人真实经历，无摆拍，无演绎】#365拾光计划 #打工人的心酸 #三十岁的无奈 #励志正能量
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河南广播电视台民生频道1周前
身边的老烟民是不是都这么执拗 ？烟龄50年，每天3包烟，谁都劝不住！75岁老人的烟瘾 最终让慢阻肺发展成了癌，戒烟要趁早，别等肿瘤确诊单出来了才后悔！
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疯狂小火郭4月前
十多年老烟民戒烟咯，一天半包，一烟的我，也是成功戒了三天了#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡传递戒烟正能量 #戒断反应 #戒烟小妙招
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泌尿博导金讯波3月前
每天最少半包烟，嗓子干痒爱咳嗽的朋友，可以日常调理调理 #金讯波 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #戒烟 #吸烟有害健康
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瞭望东方周刊2周前
39岁大哥烟龄20年，1天至少1包烟，1个月脑梗2次！#脑梗 #戒烟 #抽烟 #吸烟 （编辑：方舟 实习生刘芳余）
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废柴老豆的带娃vlog4月前
@Spoon Realiam 戒了的第11天 我朋友得了cancer 18年烟龄 每天两包 #自律 #戒烟 #修行 #正能量 #vlog日常
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戒烟的老张6月前
41岁烟龄23年，之前每天吸2包左右，曾尽力4次失败戒烟。2025年6月开始科学戒烟 #戒烟 #戒烟方法
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星光人物志4天前
李琦彻底戒断烟酒：一场用生命换来的醒悟 #青年创作者成长计划 #人物故事 #明星背后故事 #热点 #创作者扶持计划
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Rocky2月前
20年时间，每天半包…戒烟30天，无比轻松的动作。弹指一挥间，告别多年的兴趣爱好。#vlog日常 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #致奋斗的自己
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老孙说4天前
30岁高血压！10多年烟龄，医生的话让我连夜灭了最后一根烟#戒烟 #真实生活分享计划 #我的农村生活 #创作者灵感
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戒烟的老张5月前
抽了几十年烟不明白吸烟为啥会上瘾，你被人家卖了还给人家数钱！我42岁烟龄23年，之前每天两包烟，曾经历4次戒烟失败，2025年6月开始科学戒烟 #戒烟 #戒烟方法
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观淄博1月前
男子20年烟龄每天至少一包烟，坚持用上戒烟药“威立戒”两周后，基本不再抽了#戒烟#威立戒#戒烟药
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大参考6月前
7月18日，河南郑州。65岁男子烟龄40年，每天1~2包烟。两根心脏血管100%闭塞，一根严重狭窄。“10年前就发现血管有问题，却持续吸烟”。医生：长期抽烟明显促进血管动脉硬化，一定要定期体检尽早戒烟！#不一样的中国节气 #中国节气大暑篇
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运城呼吸重症专家李晓霞3月前
1分钟听懂！呼吸科李主任：戒烟是在救肺 别抱“少抽点没事”的侥幸！李主任点醒：烟燃1秒，肺就多一分“黑”。 每天半包烟，3年肺积满焦油；10年烟龄，慢阻肺风险翻5倍， 戒烟不是“选不选”，是“必须做”的保命事。现在掐烟、躲远二手烟，还来得及！#盈康一生.#山西盈康一生总医院#山西盈康一生总医院呼吸科
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邹美荣 传统文化智慧3周前
1个10年烟龄的人‼️用此方法一次成功快速戒掉了‼️#修行 #修行修心 #修心 #损福报 #戒烟
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诸城新闻4天前
35岁男子烟龄22年，#坚持戒烟94天前后对比惊人@美丽浙江
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南阳宏顺汽车销售有限公司2周前
#21年烟龄每天打底2包最低标准基本都是每天3包烟，全网都在戒烟，我也加入戒烟大军#戒烟 #全民戒烟 #感谢各位粉丝 ##感谢各位粉丝
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肺外科曾剑主任1年前
得过肺癌竟还每天半包烟,如今疑似“二进宫” #肺癌 #癌症复发 #肿瘤 #抽烟 #肺外科曾剑主任
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聊戒烟的林老师3月前
一天两包，20年烟龄也能戒烟 一天抽两包烟，20年的烟龄也能戒，只要你用对方法，戒烟根本就不需要用意志力，也不会让你痛苦#戒烟#戒烟方法 #戒烟小妙招
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东北旺叔1天前
2026年自律断崖式戒烟，自律改变自己，真实分享#真实生活分享计划 #正能量#自律 #口播 @抖音小助手
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胡说老王︎︎·商海破浪2天前
胡说老王自用的烟嘴首发，上线半个多月已经9万了！ 烟龄十几年戒不掉？别让劣质烟嘴二次伤害！老王把头像印在烟嘴上，负全责的硬核烟嘴来了！#烟嘴过滤器 #烟嘴 #胡说老王 #好物分享
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婉侰6天前
#戒烟 #身体健康 #社会百态
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罗集戒烟控烟中心1周前
11号两位帅哥同时来戒烟，一位一天两包烟不到，一位一天半包，今天第三天，从用到现在他俩都没抽，另一位尝试了一下，一颗烟没抽完就扔了！
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自由呼吸的大鹏1月前
20年的烟龄、已经有280天不抽了。#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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阿喜3周前
日抽半包，两年肺结节从2个变多发，数不清了#民生健康 #健康科普 #戒烟正能量 #一定要看到最后#戒烟
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戒烟的老张7月前
41岁，烟龄23年，之前每天平均2盒，曾经历4次失败戒烟，2025年6月开始科学戒烟 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧
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美丽浙江6天前
35岁男子烟龄22年，#坚持戒烟94天前后对比惊人 #美丽主播说新闻
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戒烟的老张7月前
41岁烟龄23年，戒烟前平均每天2盒，曾经历4次失败戒烟，2025年6月开始科学戒烟 #戒烟 #戒烟方法
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阿强3天前
我戒烟成功靠的不是意志力#戒烟
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蟹不肉10月前
14年烟龄戒烟 第15天，只有正确的认识戒烟，才可以更好的戒烟#戒烟 #戒烟打卡 #两包烟戒烟法 #经验分享
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南方都市报8月前
吸烟危害的不只是肺！39岁男子烟龄23年每天至少抽2包，突然左半身失去知觉 差点得偏瘫 #吸烟有害健康
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