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是Damn不是蛋5月前
再选一次你是选短跑还是中长跑#田径 #短跑 #中长跑 摄影师@ㅤ冷风机💫
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凯瑟士CIERSES体育旗舰店2月前
怎么判断自己适合短跑还是中长跑 #中长跑 #短跑 #体育生
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田径RWZ1年前
你是适合长跑还是适合短跑，一个视频教你三个辨别小妙招 #短跑训练 #体育生 #田径 #体育精神 #体育生
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田径贾教头（全国田径招生）10月前
全能型女孩择项，短跑还是长跑？ #田径 #体育生 #日常训练#中长跑 #短跑
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带鱼跑步2年前
400米绝对算体育生的一个噩梦，跑完绝对让你痛不欲生，你认为400米属于短跑还是中长跑？#运动 #跑步
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田豆聊基因1周前
有人天生会短跑，有人适合长跑？秘密全在这个 “爆发力基因” 里#ACTN3基因 #爆发力基因 #运动天赋基因 #短跑vs长跑 #基因科普
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JT体能田径训练校区9月前
短跑和中长跑的跑姿差异，省力推进 vs 爆发推进 #中长跑 #短跑 #体育生 #跑姿 #中考体育
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燃·跑（34岁800米破2️⃣之路）10月前
如果你想用它跑马，他需要330以内的配速才能完美发挥性能，如果你是短跑、中长跑体育生用它进行日常场地训练，那它就是王者级的存在#中长跑 #飞电4e
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郴州体育训练营（招生中）6月前
短跑跟中长跑哪个更难练#田径训练 #短跑 #郴州体育训练营
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上海上门体育 田径体考训练营孙教2周前
为什么有些人天生适合短跑？有些人天生适合长跑呢？#短跑 #长跑 #体育培训
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上恩群哥2月前
短跑/中长跑必看：2个田径跳练动作，让你跑步又稳又快！ #跑步为了什么 当你感觉跑步很晃、腿沉、步幅打不开时，别再死磕跑圈数！不管是练短跑、冲中长跑，还是备战马拉松，跑步的功夫全靠脚踝控力、髋部开合和核心稳定！练单腿跳稳核心控脚踝，练大跨步跳开髋提爆发，两个动作简单好操作，练完不管哪种跑都越跑越轻、越跑越顺～ 赶紧码住跟着上恩群哥练，跑姿升级不费力！#暖系跑 #大神请支招 #体育精神 #日常训练
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亚洲田径纪录创造者冯艳波1年前
冠军教练揭秘短跑与中长跑的区别 #田径 #田径训练 #短跑 #中长跑 #跟腱
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Coach李伟1月前
短跑训练可以提高长跑的经济性、运动员的感知能力。 前倾、屈髋和伸髋、脚背屈、摆臂，在短跑和长跑训练中都是训练的重点。 但短跑训练具备一定的技术门槛，在后续的视频中一一拆解。 #跑步训练 #铁人三项 #短跑训练
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小王爱跑步（导师）11月前
第53集｜跑步后如何恢复#跑步 #跑步干货 #中长跑 #跑步恢复 @跃动装备库 @抖音热点
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黝黑的白教练(招生)1月前
短跑长跑哪个更需要天赋？ 你认为呢#体育生 #体考 #日常训练#音速猫
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淮南美学设计燕11月前
穷鞋史 #全世界最穷#短跑#中长跑
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伊恩鞋说（仁寿冲击130版）7月前
短跑之神VS长跑之神 | 理性讨论 如果在中距离800米比赛当中同台竞技 谁会笑到最后？ #博尔特 #基普乔格 #800米
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小小学长（宝哥）11月前
都知道“短跑壮如牛，长跑瘦如猴”；项目决定身材与体型；你是猴还是牛😎#体育生 #田径 #短跑与长跑区别 #小小学长宝哥
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四川跃速达体考训练营（全年集训）4年前
你的天赋适合短跑还是中长跑？#田径 #体育生
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阿龙努力ing1月前
“速耐训练”必须“速”在先“耐”在后，你们可以看到刘德助一个中长跑运动员，他的100米也可以轻松跑进11s以内。#短跑#田径
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伊恩鞋说（仁寿冲击130版）7月前
哥们你是来凑数的吧 | 当中长跑选手混入短跑比赛会怎样 #耐克蜻蜓 #中长跑钉鞋 #中长跑 #短跑 #百米短跑
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康比特账号2年前
体育生的噩梦400米，你认为算中长跑还是短跑？"体育生 "跑步 "田径   
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广东亚视演艺职业学院2月前
广演运动锦囊 | 短跑、中长跑项目讲解 #讲解 #运动 #跑步 #广东亚视演艺职业学院 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @职教小微
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张益波教练（程全体育）6月前
你知道你家孩子到底适合练长跑还是短跑吗？#运动训练 #体育中考 #田径 #体育升学#青少年体育
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四川跃速达体考训练营（全年集训）8月前
静息心率对短跑的影响 大家都知道静息心率对中长跑影响很大，但其实对短跑也有一定的影响，三篇科研论文看一下#体考 #田径
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张益波教练（程全体育）5月前
中长跑苗子是什么样的，看看你家孩子合适吗#中长跑 #体育训练 #沈阳田径 #体育中考 #田径训练
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田径RWZ7月前
短跑和长跑，哪一个更加有未来，更好考大学！！！
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跑不动的旺仔2月前
田径哪个项目最累？ #中长跑 #短跑 #田径 #运动#体考体测穿派燃烧
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金隆·佳康运动康复（长春）9月前
为什么短跑运动员看着比长跑运动员壮#长春同城 #知识科普 #中长跑 #长春马拉松 #运动康复
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唐河上门体育董教练1周前
65以下的大概率就是长跑没有跑好，多训练短跑，让心肺耐力提升起来，就可以有一个很大的提升了。#中考体育#体育#初三#中考#唐河 #唐河
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郑在送～饭(🏃‍♀️🐅)3月前
#腿部训练 各位大迫杰，这条腿适合练短跑还是中长跑？？还是洗洗睡吧！！#没错是我的腿呀 #该死的腿
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老谭不会跑步8月前
短跑不适合跑长距离#体育生 #体考 #训练日常 #短跑 #田径
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康比特跑步旗舰店1年前
家人们，你们长跑还是短跑？听说最帅的人已经打在下方评论区了~ #马拉松 #跑步 #运动 #中长跑 #户外跑步
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崔教练的100个体育学生3月前
为什么普体专项不建议选择长跑 #体育生 #单招 #普体 #长跑 #短跑
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叶景生Jason2周前
到底适合长跑还是短跑🏃🏻‍♂️#田径训练 #跑姿 #不负热爱 #因为热爱所以坚持 #篮球需要沉淀
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小王爱跑步（导师）8月前
第105集｜中长跑VS短跑哪个更好练#跑步 #跑步干货 #内容启发分享计划 #中长跑@跃动装备库体育服饰 @抖音媒体内容优推官 @抖音热点
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DKF田径俱乐部1周前
短跑对人体的巨大影响 短跑对人体有着极大的影响，这一点从任何一位奥运会短跑运动员的外表就能明显看出来。长跑运动员通常身材瘦削且肌肉紧实，而短跑运动员则往往肌肉发达、线条分明。这不仅是因为短跑具有惊人地燃脂能力，还因为它能通过促使生长激素大幅激增来保持肌肉量。#田径 #跑步 #体能训练 #上海体育中考 #冲刺
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橙功体育面试1周前
中长跑片段试讲，每日一练，保持状态，加油！！！#体育无生试讲 #中长跑 #体育考编面试 #体育教招面试#体育考编上岸 因为想保留最初的音爆，该视频动作要领和短跑有点混了，大家一定要注意！！！！！！！
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Hulk阿迪3周前
🔥中长跑稳将 🆚短跑尖刀！赛道定位对决❗️
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田径贾教头（全国田径招生）8月前
正确选择项目，发挥全部潜能。#中长跑 #冠军
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知跑份子haoran8月前
为什么中长跑利辛训练选择小重量多次数？#中长跑 #跑步 #马拉松 #强风吹拂#力量训练 #运动
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南宁市迈竞田径青少年俱乐部官方号1周前
如果想让孩子练田径这条视频你一定要看完 #田径 #体育生 #中长跑 #短跑
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霸霸快跑5月前
中长跑鞋也能玩短跑！ 兄弟们觉得这鞋怎么样？#亚瑟士 Metaspeed MD，六钉设计的他跑短跑还真不错，未来用它多跑跑二四百！#陈佳鹏 #霸霸快跑 #田径的魅力
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滔搏超级跑者1年前
短跑壮如牛，长跑瘦如猴？一眼识破短跑＆长跑运动员！ @非帆Jeff #体育生 #田径 #跑步 #短跑 #中长跑
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愚公运动2年前
800米算长跑还是短跑？ #800米跑 #中长跑 #田径短跑 #田径长跑
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Gem^1月前
冬训三宝推荐｜对比夏训，冬训的内容往往更加吃量，除了常规补给，再加上恢复功能性的补给更能够帮助提升我们成绩
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Coach李伟3周前
按身材比例选跑步运动员有科学依据吗？ 短跑和马拉松都可以找到相关的证据 #跑步训练 #青少年训练 #铁人三项 #马拉松训练 #运动员选材
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马拉松冠军-魏亚楠5月前
为什么中国的运动员跑不过日本马拉松运动员，意志品质差了一点！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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Agoni.1周前
中长跑 还是短跑？
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田径世界冠军田玉梅4月前
短跑、中长跑赛前必看，世界冠军的赛前饮食清单 #田玉梅 #赛前饮食 #田径训练 #韦永丽
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徐校长爱跑步7月前
#跑步 #中长跑 #马拉松 中长跑和短跑哪个好练？
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漫漫爱跑步3年前
好多人都不知道的田径小知识？怎么区分短跑？中长跑？和长跑？#田径 #马拉松训练#跑步知识
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博敬1月前
你们觉得什么算长跑？什么算短跑？ #半马 #全马 #越野跑 #越野赛 #长跑
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跑步教练-大乾10月前
#跑步 长跑和短跑有什么区别？大众跑者更应该适合哪种模式呢？😯
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春晓春晓吖🕊️6月前
长跑短跑腿型的区别……… #三伏天邪修减肥还是太权威了#黑马体育生 #体育生 #体育生的腿
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田径🏅️侯中原1月前
一个视频了解——长跑VS短跑训练核心区别#长跑 #短跑 #百米短跑 #田径侯中原 #大寸体育侯中原
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扬州健乐体育科技有限公司企业店6月前
长跑与短跑哪个更好跑？#热爱体育
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程然9月前
你们喜欢穿什么跑鞋～ #跑鞋 #跑鞋测评
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Ethan_小Fu7月前
同学们在穿什么跑鞋❓有没有同款呀❗️ 不知道同学们在选体考跑鞋的时候都是怎么选的，飚速系列一直是我的首选，不知道有没有和我同款的！ #跑鞋 #飚速4pro #好鞋推荐 #哎呦喂你鞋真好看
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简介:

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