您是不是在找：

一条小婉汁🍡2月前
用这三个打断节奏方法，帮你赶走困意！ #上课睡觉 #犯困 #专注力 #高三 #学习
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1821
闰大圣1月前
双相自救经历：发病期，睡不醒，嗜睡怎么办？#双相情感障碍 #躁郁症#抑郁症 #嗜睡 #双相自救指南
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
静_川1月前
焦虑疲劳睡不醒？可以试试这个方法#真的好累好疲惫什么都不想说 #能量补充 #如何恢复精力 #高能量 #心力
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
明亮闻道3月前
秋乏困倦，这样吃，这样按，让你元气满满
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
王艳5月前
秋天总是睡不醒，你们和我一样吗？ #秋乏 #王艳 #养生 #星引力计划
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5894
77创业日记5天前
脑雾、睡不醒、迷糊，很可能是脑供皿不足❗ #肩颈大作战 #脑雾 #颈椎按摩 #肩颈放松 #肩颈刮痧
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
聂鑫医生4月前
脑瓜子整天不清醒，每天昏昏沉沉，迷迷瞪瞪！ #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 @聂鑫医生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
脱脂可可5月前
睡醒了好像没睡醒怎么办！#睡觉 #睡眠质量 #睡不醒
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
冬哥聊护眼2月前
总是睡不醒，可能你做错了这几件事！#知识分享 #知识科普 #专业验光配镜 #青少年近视 #鄂尔多斯
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
养生中医爱好者1月前
总是觉得累，睡不醒？可能是脾虚湿气在作怪！ 一个动作搭配呼吸，快速唤醒身体，找回精神。试试看！ #乏力#祛湿#养生#健康#提神
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
拜托了，玥小医1月前
早上总睡不醒，睡醒了又特别累？几个穴位缓解疲劳、头昏、不精神 #中医科普助眠操 #穴位按摩 #头昏 #疲劳 #养生按摩
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
养生之道［小鱼］3天前
这样起床简直太舒服了，正确起床之法 每日坚持更新 生活养生之法，希望大家多多支持。#生活养生之法 #养生 #起床困难户
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
木木的小肥杨（孕晚期）6月前
总是睡不醒/没精神/易怒？也许是身体在求救！我的亚健康重启计划✅ #亚健康养生 #缓解疲劳 #健康生活 #能量管理 #居家锻炼
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
汽车一姐3月前
你是不是时常感觉自己不够睡，睡不醒？ 今天一个办法教你解决#生活小妙招 #女性智慧 #顶级智慧思维 #情感共鸣
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
脱脂可可5月前
睡不好真的要人命#睡眠 #入睡困难 #睡觉 #睡眠障碍
00:00 / 07:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
牛玥5天前
经常失眠睡不好？这3个助眠方法，你一定要试试#睡得香香甜#助眠方法#健康科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
杨小柳3月前
你是不是总感觉累、睡不醒、状态差？可能不是因为你吃得不够，而是吃得太多了！《空腹力》这本书将告诉你，适当的饥饿感如何重启你的身体，激活自愈力。想找回久违的轻松与活力？点开视频，一起解锁“少吃”背后惊人的健康奥秘！#健康养生 #轻断食 #空腹力 #好书分享#自我提升@DOU+小助手
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
元气坊4月前
一到换季，总是感觉睡不醒，每天没有精神，有几个小妙招可以缓解的。#养生 #失眠 #没精神 #养生就是养健康 #没精神想睡觉是怎么回事
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
隆康古医3月前
每天睡不醒的看过来~ #睡眠不好 #中医养生 #老祖宗的智慧 #元气水 #乏力没精神
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
欣然暖养生活1月前
睡不醒？偏头疼？做头部拨筋，亲测有效！#养生 #头部拨筋 #头皮保养#一起变美 #头部按摩
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
逆龄学姐_歆嫚5月前
#睡不醒#疲劳党#唤醒身体活力
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
易源艾灸养生馆官方号1周前
当代打工人的现状：睡不醒根本睡不醒 #睡不醒根本睡不醒 #知识分享
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
瑞百-功能营养3月前
为什么感觉每天都睡不醒？ #累 #疲惫 #疲劳 #睡不醒 #知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
783李先生科普6月前
#健康生活 #创作者扶持计划
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9225
斯斯爱生活7月前
3招让你整天元气满满 最近是不是总觉得睡不醒，浑身没劲儿？ #今日宜养生 #生活小妙招 #健康科普 #健康养生
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
中医孙玉信6月前
天天睡不醒，是精神问题 #睡不醒 #疲倦 #累 #中医 #孙玉信
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
春半夏🌱（中医养生日常）7月前
焦虑失眠多梦 入睡难 睡醒昏昏沉沉 睡眠质量差 两个穴位让你甜美入睡#倪师 #中医 #失眠 #艾灸 #中医养生
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
养生中医爱好者1月前
睡前胡思乱想睡不着？不用泡脚不吃药！ 教你3个动作，躺床上就能做，专治“大脑宕机”。 做完心神安定，沾床就睡！ #失眠#助眠#养生#健康#放松
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
桥本之家1月前
从“睡不醒”到“自然醒”，我帮桥本客户做了哪三件小事？ #桥本氏甲状腺炎
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
云说董氏针3月前
注意力难集中！整天嗜睡怎么办（上）#中医#健康#穴位#嗜睡 #注意力
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医冯华主任9月前
春困睡不醒，可不是你太懒了 而是身体在预警 #养生科普 #健康科普#红参#春困参度补血指南 #春日参度滋养解困指南
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
躺享康3周前
白天总是“特困户”？你可能在无效休息！三招找回清醒 是否总感觉睡不醒，做事提不起劲？你可能陷入了“睡得多却睡得差，不动却更累”的怪圈！这往往不是身体问题，而是你的“清醒系统”需要升级维护。🔧 > 本期，养生大叔在徽州的山水晨光间，为你揪出三个偷走你精力的“隐形小偷”，并分享三个立即能用的“防盗秘籍”： > ☀️ 晨间5分钟仪式：如何用自然光为身体充满“清醒电”？ > 🚶‍♂️ 困意瞬间破解法：一个比小睡更提神的动作是什么？ > 🕙 全天精力节奏：如何设置“防困闹钟”，告别午后崩溃？ > （本内容为生活方式分享，如长期严重嗜睡，请及时咨询专业人士。） > 👇 你是上午困、下午困，还是全天候困？来评论区找到你的战友！ #犯困 #没精神 #嗜睡 #精神不振 #容易疲劳
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陕西省名中医王晓燕5月前
睡不醒总是犯困，光想睡觉 #中医养生 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
大凡聊本草1周前
冬天感觉睡不醒？缓不过来？安国现场教你认识一味：“打底的食材 冬天感觉睡不醒？缓不过来？安国现场教你认识一味：“打底”的食材#冬天感觉睡不 #分辨真假药材 #女贞子 #女贞子的功效与作用
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
曼里小寨5月前
为什么一天浑浑噩噩？为什么白天感觉恍恍惚惚？为什么老感觉睡不醒？看看早起四妙招#一日之计在于晨 #睡眠不好 #精神状态
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
新派生活5天前
睡够8小时还困？教你告别“无效冬眠”！
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
王爱吃3天前
临睡前脑子里乱七八糟的想法都跑出来了，三步解决这个问题，让你远离失眠，睡个好觉#失眠#脑子里感觉很乱怎么办
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
合金成3月前
白天昏沉，夜晚亢奋，十几年这样的生活经历，到后来才明白这是“打破了平衡引起的阴阳两虚”#中医 #养生就是养健康 #自律遇见更好的自己
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
尤里姨妈懂生活5月前
晚上睡不着，白天睡不醒！57岁姨姨带天天熬夜工作的女儿调作息！#vlog日常 #母女日常 #失眠 #养生
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
中医科宋沛泽医生（宋玉明）9月前
春困睡不醒，首先得疏肝！ #肝火大 #疏肝 #抖出健康知识宝藏 #春困参度补血指南 #春日参度滋养解困指南
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
营养师KIKI6月前
熬夜后必看！3个急救方案让你满血复活👇 #养生 #养生就是养健康 #熬夜后怎么急救 #熬夜党 #熬夜成瘾
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
安宁咏恩诊所1周前
冬季小贴士来啦！ #医学科普 #养生
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
中医徐世芬8月前
春困秋乏夏打盹？教你一招提神醒脑！#提神醒脑 #高考 #夏季 #中医 #徐世芬
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1066
中医张灵敏主任5月前
失眠是气血不足还是没睡好？ #失眠 #睡不踏实 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3631
桂林老李康养堂3周前
胡思乱想睡不好，就按这两个位置#健康 #养生 #穴位按摩 #睡不着 #小妙招大作用
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
阿胖哥的日常养生4月前
睡不醒，感觉很累！#涨知识
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
春歌1年前
轻冥想 | 睡不够？反应迟缓？5分钟快速唤醒大脑！快速提神 这次的练习是：提神一下 适合这样的你：睡不够睡不醒，工作学习时犯困 开始练习之前：请找到一个安静不被打扰的地方坐下来 正念带来自我唤醒，并且也带来生活的智慧。 锻炼，是身体的自律，冥想，是心智的自律，他们都是塑造自我的生活方式。 每天，和自己安静相处一刻，你会看到人生不同的景象。 在我们开始之前，请确保你处于一个安全而私密的空间，一个可以让你彻底放松，卸下一切防备和烦恼，随时可以安然入睡的地方，在接下来的时间里，任何人和事都不会打扰到你，你的身体和心灵都完全地属于你自己。 盘坐要点：大腿根部很放松,膝盖能轻松地沉向地板；骨盆轻松地保持中正,没有前倾和后倾；脊背轻松自然地挺拔垂直向上伸展. 智慧手印：双手摊开掌心朝上,大拇指与食指轻触，其余三指自然伸展。 禅那手印：双手重叠,女性右手在上，男性左手在上,手掌心朝上,大拇指轻触,呈碗状. 这两种手印是瑜伽调息和冥想时最常用的手印，有助于提高灵性力量,记忆力和注意力,消除高血压、忧郁症、失眠等，让身体更和谐。 免责声明：本视频无意替代专业的医学或咨询意见。如果您患有身体或精神类疾病，请寻求专业帮助。另外请勿在驾驶或操作机器时收听助眠冥想音乐或引导放松类音频。
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
开心科学养生科普5天前
天天累？小心脂肪肝！ 总觉得累、睡不醒？别再归因为熬夜加班！这可能是脂肪肝的求救信号。教你 5 招科学逆转方案，护肝减脂一步到位。#脂肪肝
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
芹芹素颜养生记1周前
最近一周都没睡好觉了，脑子里向放电影一样！ 心神不安 试试朋友推荐的酸枣仁膏 还有冥想🧘 帮助把心神收回来#失眠 #睡不着 #酸枣仁百合茯苓茶
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
亦星吃不胖8月前
你以为离谱，但可能管用的入睡方法#好睡眠 #医学科普 #睡眠 #真实还原
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
RAYSAND热沙1周前
躺床 2 小时还清醒？这 “重力安抚眼罩” 按头睡！ 失眠人的夜：数羊数到羊都睡了，自己还睁着眼刷手机…这眼罩是真的 “安抚型”：重力均匀压在眼周，像被温柔按住眉头，那种 “紧绷的安全感” 直接戳中失眠党！而且完全不压眼球，连戴到天亮都没异物感，现在躺床戴它，脑子还没来得及瞎想，就沉下去了…终于不用靠褪黑素续命了！#热沙 #重力眼罩 #眼罩 #失眠 #睡眠好物
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大黑娃子儿3周前
《自救day2:独居卧室急救指南｜3小时换一夜婴儿眠》 如果你也总感觉睡不醒、睡不深，也许问题不在熬夜，而在你的卧室。 我用一个下午，实践了这套 【空间能量急救三步法】： 1. 清空 - 移走所有与睡眠无关的杂物，给眼睛“留白”。 2. 净化 - 换新干净柔软的四件套，重置触觉安全感。 3. 聚焦 - 用一盏暖灯、一种气息，构建睡眠“结界”。 行动起来，快去试试吧 （环境秩序，真的等于心理秩序）关注我，一起用21天，把生活过踏实。#睡眠急救 #卧室大改造 #独居女生 #自我提升 #治愈系
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
龚主—体质研究10月前
回南天要到了，上班昏沉又睡不醒的姐妹们，记得试试这个！#养生 #养生知识 #养生茶 #科普一下 #先暖15秒养生技巧
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
国学智慧3周前
倪海廈：這樣休息是在“耗傷氣血”，小寒前簡單3件事，幫你把虧掉的氣血補回來！#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #中医养生 #倪海厦
00:00 / 28:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
营养顾问MS.陈3月前
为什么早上你总是睡不醒？#健康养生 #营养早餐 #健康饮食搭配 #瘦身食谱 #营养
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
晓园博士说脾胃5天前
失眠睡不着？西药助眠+中医安神，一觉到天亮 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #安神 #医学科普
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
阿银极简养生7月前
给觉觉障碍的朋友们一点小帮助#双盘打坐 #古中医养生 #女性健康##居家锻炼 #睡觉
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
暖心养生记1周前
第九期：总感觉身体沉、睡不醒？你可能是“湿气”太重！ #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生健康
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
露氧健康空间(兴泰东河湾店)6天前
#露氧健康空间#呼和浩特#好店推荐#氧疗#微高压氧舱 总是睡不醒？小心你的身体在悄悄缺氧！
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
袭的逆9月前
每天睡不醒，浑身无力软棉花一样的状态都可以试试#无力感 #睡不醒 #种草
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
奥克斯格茂专卖店1周前
告别疲惫循环：5个科学方法，终结失眠困扰，夺回高效清醒的每一天。#脑电波 #睡眠 #失眠 #安睡 #奥克斯安睡仪
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
金铂脑科学3周前
为什么每天都感觉睡不醒 #睡 #睡不醒 #累 #睡眠 #疲惫
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
生活向前冲1周前
两种维生素，失眠变深眠
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞104

简介:

您在查找“感觉睡不醒怎么让脑子清醒”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-21 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: