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齐齐养生〔刷腹版〕3月前
感冒（风热型）发热头痛咽干咽痛试一试这几个穴位#发热#感冒#刮痧#居家锻炼
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齐来疾往3周前
最近感冒流感又高发。记好2个穴位改善咽喉不适。#咽喉疼痛 #中医养生 #涨知识 #穴位按摩
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莫日根医生5月前
蒙医教你 正确刮痧#中医 #蒙医 #医学科普
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冲哥以艾入道6月前
老是感觉喉咙部位干干的、痒痒的、咳又咳不出，试一试这样刮一刮，轻松不少！#刮痧 #健康养生 #日常护理 #理疗养生 #家庭保健
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大露露4月前
刮了一下，嗓子舒服多了#刮痧 #健康 #秋燥 #日常分享
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觉之的养生日记4月前
嗓子干哑快速缓解！亲测有效！#每日一个养生小知识 #刮痧 #中医养生 #喉咙痛 #秋季养生
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瓜豆女士5月前
#我的日常生活嗓子不舒服这样刮
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西安灸姐党红侠2周前
#喉咙干痒.粘💧咳不停，刮透这几处#刮痧 #艾灸#西安 #党老师教家庭刮痧艾灸
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🍥灵芝养心观🍊7月前
刮痧清肺经跟练✅淤堵刮出来#肺经 #清肺经 #养肺 #养肺润肺
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齐齐养生〔刷腹版〕2月前
喉咙的救星在这里，喉咙疼痛刮鱼际，感冒止咳刮少商。#健康养生#穴位养生#刮痧#居家锻炼
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杭大师肩颈1月前
刮痧快速缓解咳嗽 #咳嗽小妙招 #冬季必备 #康复 #刮痧
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舒琴运动养生6月前
凌晨3-5点⏰容易醒，多半是这里堵了，刮开这几个地方，舒服多了#刮痧#健康养生#清肺#养生#睡觉
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齐齐养生〔刷腹版〕2月前
咳个不停真难受，试试这两个穴位，刮完之后感觉喉咙瞬间清爽了#咳嗽#健康养生#刮痧#居家锻炼
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🍥灵芝养心观🍊7月前
刮开这里，才知道肺有多堵#清肺经 #肺经 #咳嗽 #有痰 #刮痧
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刘媛媛中式育儿（生活日常）5月前
立秋后嗓子不舒服，干痒痛，你就这样做#小儿推拿手法 #刮痧 #嗓子不舒服怎么办 #
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中医小陈大夫4月前
秋天干燥容易上火喉咙痛，中医揪痧来帮忙！ #中医 #喉咙痛 #上火 #感冒 #嗓子疼
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艾吉莉5月前
这样刮我的刀片嗓子舒服了很多，#嗓子疼#咳嗽小妙招#感冒咳嗽#养生 #经络疏通
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陈推拿2周前
刮肺经=通鼻润喉！换季不遭罪，喉咙舒服、呼吸顺，谁刮谁知道好 #真实生活分享官 #经络养生按摩 #肺经 #养生就是养健康 #热门话题🔥
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砭法传人（师承终南山宋道医）1月前
换季流感太凶猛！孩子大人反复喉咙痛、发烧？别急着乱吃药！亲测有效✅ 这套“家庭刮痧法”我家娃每次中招都用 👉黄金部位图解（一看就会！） 收藏起来🌟 全家人换季少受罪！ #扁桃体发炎 #刮痧#上热门 #流感季#创作灵感
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中医丁向东2月前
刮痧可不敢乱刮，中医教你十大刮痧穴位#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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广志的麻麻3周前
感觉喉咙有异物，有痰咳不尽，咳嗽很久不好，可以试试肺这条经络#刮痧 #肺经 #喉咙有异物
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苏州身心同调养生馆4月前
🔥喉咙痛、上火别硬扛！试试刮痧小妙招～ 给自己来个舒服的喉咙刮痧护理。简单操作，能帮助缓解不适，让喉咙舒服不少～亲测有效，宝子们可以试试～#刮痧 #喉咙痛
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小九妈中式育儿2月前
#刮痧手法 #嗓子不舒服 用这个#蜜芽罐 很方便，操作给大家看一下
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小圆子5月前
精油按摩 + 适度揪痧/按压天突穴 → 促进循环，缓解压迫 → 减轻“刀片嗓”刺痛感！赶紧收藏备用，下次中招别硬扛！当然，刀片嗓是我们感染的信号，不适请及时就医！#刀片嗓 #咽喉炎 #生活小妙招 #精油按摩 #天突穴
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全息气脉虞老师4月前
#宝宝健康成长 #背部刮痧 #儿童刮痧 #今日分享 孩子内热重，肺热咳嗽，痰多，舌红苔黄，都可以刮
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中医马宁宁5月前
刮痧口诀来咯~ #中医 #中脘穴 #健康科普有真知 #穴位 #抖出健康宝藏知识
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漫哒食养2月前
亲测有效！喉咙痒咳嗽，2步快速#止咳 #健康 #穴位 #刮痧 #中医养生
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蒋蒋讲养生3周前
实用刮痧合集！每天刮一刮，赶走淤堵！#经络穴位 #刮痧 #手部刮痧#小动作大作用
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VC养生日常4月前
今日分享嗓子疼痛咳嗽怎么办？#咳嗽 #喉咙痛 #养生 #养生日常 #家庭保健
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然然养生日记2月前
#嗓子不舒服 #刮痧 #中医养生知识 #健康小妙招 #每日分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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郑医生讲中医6月前
中医十大穴位刮痧口诀 #刮痧 #咳嗽 #喉咙痛 #便秘 #口腔溃疡
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千瑞的怀孕日记（孕晚期啦）8月前
肺经刮痧跟练。#小动作大作用 #肺经刮痧#女性家居养生 #刮痧工具方便 #
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道法自然8月前
错误的刮痧不如不刮 错误的刮痧不如不刮，今天来教你如何正确的刮痧，刮肺经，可以解决胸闷气喘，咳嗽有痰，喉咙痛，刮心包经，可以解决心情郁闷，压力大焦虑，刮心经，可以解决睡不好觉，失眠上火#保健按摩
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紫苏姐爱养生3月前
嗓子又干又疼？姐拿起刮板一顿刮 #刮痧 #刮痧板 #精油 #嗓子疼 #养生
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中和堂荣昌馆——张钺2月前
上颚疼痛咽喉不适则是肝火、胃火旺盛 ，生活不规律，季节变化，心情烦躁生气等引起，刮刮胆经足三里把火气胃气往下降可以缓解很多大家可以试试#胃火旺 #肝火旺 #口腔 #刮痧 #中医
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中医林雪医生7月前
刮痧穴位十大口诀，记住一个都不亏 #医疗健康创作训练营#中医#刮痧#穴位#调理
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老徐说健康3月前
宝妈必学，为宝宝存一份安心！ 孩子突然喉咙肿痛、发烧，晚上去医院不方便? 试试“裹痧法”~ #宝妈必看 #宝妈带娃 #喉咙痛 #育儿经验 #刮痧排毒
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咸阳市秦都区善养荟健康养生馆3周前
长期#咳嗽 嗓子疼，重点刮这里，避开喉结#咳嗽 #养生 #上热门🔥 #按摩养生
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乐欣养生3月前
秋天干燥，喉咙不舒服的，试试这样刮#刮痧 #穴位#中医养生 #
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大连崔老师体质管理5月前
咽喉嗓子里边不舒服，黏黏的，这四步会带给你前所未有的轻松😉#健康 #刮痧 #亓文斋非遗体验馆 #扶助小儿推拿 #大连同城
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时珍讲养生4月前
刮开这里，简简单单轻轻松松#涨知识#刮痧排毒#穴位按摩#养生就是养健康#上热门
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中医特色疗法王怡军6月前
嗓子干痒痛，刮痧选这里！ #抖出健康知识宝藏#嗓子疼#嗓子痒#王怡军#刮痧
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陈浩中2️⃣5天前
咳嗽重点刮肩颈，肺俞穴，手臂肺经，肘窝位置
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贺百亿养生1周前
老祖宗的智慧，先通后调，哪里不舒服你试试#养生 #刮痧 #经络疏通 #刮痧#穴位
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希玥麻麻1月前
嗓子痛咳嗽，你可以这样刮痧或点按或艾灸#老祖宗的智慧 #刮痧 #喉咙痛
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西哒姐在养生5月前
48岁学中医后自己刮肺经✅赶走秋燥 立秋后，胸口闷闷的，嗓子干痒？一起来刮刮肺经吧。肺经一通，嗓子润了，肺主皮毛，皮肤也变亮了。 ＊个人生活分享，如有不适请线下就医。 #肺经刮痧 #肺经 #立秋后养生 #喉咙干 #皮肤干
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江江懂养生4月前
秋养🫁 正当时 快来刮🫁经#秋天 #养肺 #中医养生 #刮肺经
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武汉九门体态矫正4月前
苗家以穴替药，轻轻松松刮这两个点，就可以改善咽喉疼痛，咽喉有异物感，慢性咽炎，坚持刮还可以戒烟，这就是苗家的智慧#生活小妙招 #咽炎 #支气管炎 #戒烟 #喉咙肿痛
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出租屋陪读的胖妈5天前
刮刮嗓子 #刮痧#刮痧排毒#自我调理 #养生#刮痧神器 不舒服自己弄
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嘻嘻妈妈中式育儿1月前
大人孩子都能用的万能方法，只要嗓子不舒服就可以用#甲流小朋友 #孩子刮痧 #育儿经验分享你不知道的事情 #嗓子痒 #嗓子有痰
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西安灸姐党红侠3周前
受风寒#嗓子哑了 怕冷不舒服#刮痧 #艾灸 #西安同城 #党老师教家庭刮痧艾灸
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齐齐养生〔刷腹版〕1周前
心情不畅 喉咙不舒，爱发🔥生气的姐妹看过来#中医养生#刮痧#拔罐
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大连崔老师体质管理5月前
嗓子冒烟咳，干，痒，没完没了，你试试这个方法，真去试，不好用告诉我。#健康 #日常分享 #刮痧 #亓文斋非遗体验馆 #扶助小儿推拿
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懒人元气补给站4月前
🍂白露次日 | 秋燥咽干嗓子痛？一招刮痧润肺舒喉，轻松get水润好气色！ #生活小技巧 #秋季咳嗽 #刮痧 #抖音店铺懒人元气补给站 #健康 💬“白露至，秋意浓”，天气转凉又干燥，好多小伙伴开始嗓子不舒服、咽喉干痛了吧？别急！传统刮痧法来拯救～简单几个穴位，在家也能做，轻松缓解秋燥不适！✨
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小志三维养生1月前
刮开这里你才知道😴的多香熬夜脾气上火刮痧#中医文化 #养生就是养健康 #小动作大作用 #刮痧 #养生
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是禾薇呀～（养生版）4月前
秋养肺！正确疏通肺🫁经 像我一到秋天就容易嗓子不舒服，容易咳咳，坚持一段时间肺经刮痧，嗓子真的舒服了好多！#健康生活重养自己一遍 #秋季养肺攻略 #肺经刮痧 #养肺 #办公室养生
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小清养生2月前
刮🫁经，秋天咳咳，咽喉疼痛，容易上火，痰多，喘不过气的，经常疏通一下🫁经
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朱莉～中式养娃养自己2周前
嗓子就干痒难受，别再猛喝水、乱吃药了！分享一个超简单的嗓子刮痧小妙招。全程3分钟，新手也能轻松上手！亲测刮完嗓子清爽多了，干痒异物感都减轻了，纯物理舒缓，大人小孩都能试！ 赶紧收藏起来，秋冬嗓子不舒服就用它#刮痧 #拔罐 #嗓子疼 #嗓子干 #嗓子痒
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煜儿妈咪👩8月前
🔥孩子内热、喉咙干痒？一招“温通刮背”泄火超有效！ 最近发现宝宝舌尖发红、总清嗓子、眼睛干涩？这是典型的内热表现！分享一个超简单的居家调理法——温通刮背泄热法，亲测有效！ ✨为什么刮背能泄热？ 人体气机前升后降，后背（尤其膀胱经）是“散热通道”，轻轻刮拭能引热下行，缓解内热上火。 👉这样做就够！ 1️⃣ 滴2-3滴温通健脾油（普通油不行哦，温通力能渗透更深）。 2️⃣ 用指关节沿脊柱两侧膀胱经，从上往下轻刮，皮肤微红即可，不用出痧！ 3️⃣每周2-3次，孩子脊柱气血活了，热气自然消～ 🌟效果：喉咙舒服了、眼睛不干了，连睡觉都踏实不少！温和又安全，快试试吧～ #育儿妙招 #宝宝内热 #中医调理 #宝妈必备#小儿推拿手法
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齐齐养生〔刷腹版〕4月前
咳嗽频频扰，气管不通畅，正所谓“通则不痛，痛则不通”。居家养生健康养生从日常做起。🌿💪 #居家锻炼 #健康养生#刮痧#增强抵抗力提高免疫力
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🍊橘子爱养生4月前
秋季养肺❗️教你正确刮肺经‼️ #养肺 #养肺润肺 #经络穴位 #穴位养生 #中医养生
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芷萍1月前
拒绝扁桃体喉咙痛！老祖宗传下的救急法，不吃药也能一身轻松！#养生日常#刮痧#穴位按摩#扁桃体发炎#中医养生调理
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李新一✨7月前
#创作者中心 #创作灵感 0️⃣成本养肺-刮肺经，每天5分钟，刮通了才知道有多舒畅！#经络疏通 #肺经 #刮痧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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女科养护大师姐2月前
咽喉干痒疼痛，一招帮你缓解！#喉咙痛 #养生 #穴位 #感冒
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