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于洋🏀篮球老男孩7月前
大个小个内线动作集锦#篮球教学 #篮球 #篮球干货
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于洋🏀篮球老男孩7月前
小打大怎么打？这几个点你要知道！！#篮球教学 #篮球干货 #进攻 #篮球
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篮球教练杨大爷（2026寒假私教特训）8月前
#我要上热门 #后卫怎么打 高后卫打矮个训练#篮球教练杨大爷 #篮球技巧 #包头
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你的节奏乱了2月前
高有高的打法，矮有矮的节奏 #篮球技巧 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #科比
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路人王青少年篮球5年前
大打小太难了，大个子在篮球场上身高劣势那么大，再不学点技术怎么打！#篮球 @Yeeman技巧训练师
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任世豪老爸9月前
篮球是一项大打小、高打矮具有天然优势 的运动。这次是初一学生对阵高一学生的 上一个视频展示了豪哥半场命中七记三分球的精彩瞬间，而这个视频则整理了除远投之外的比赛集锦。由此可见，即便身为小个子球员，在赛场上同样拥有展现自我的机会！#篮球🏀小子 #篮球 #小打大
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kyy船长4年前
#篮球需要沉淀 #篮球 #篮球基本功 “能输，能接受输，但不会因为输而丢掉了自己的那份自信，加油吧ky”#美式
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胡成杰_62月前
面对不同防守 使用不同的上篮#篮球技巧 #篮球教学#传奇商行裤子
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于洋🏀篮球老男孩7月前
小个-大个内线到底有什么区别？#篮球教学 #篮球干货 #内线进攻
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初冠篮球4月前
球场大打小如何突破 对抗不是比个头大，技巧是关键#篮球 #初冠篮球 #少儿篮球 #大学城
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突破豪🏀1周前
身高占优势的情况下确实好打一点#篮球需要沉淀 #篮球 @DOU+上热门 @抖音小助手
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🏀是婷姐啊（对抗版）3年前
小打大？大打小！球场难题今天给你解解#篮球教学 #打篮球的女生 #篮球女孩 @许诺🏀
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越动体育（线上弹跳训练）10月前
身高2米却输给协调性？普通人逆袭思路看完这篇就够了 #弹跳训练 #篮球🏀 #扣篮 #文班亚马 #协调性
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打球三天哥9月前
【篮球小妙招】小个子也有自己的身矮优势 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #内容启发搜索 #脑洞大开
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阿江🏀3月前
小个子有小个子的打法！别轻易放弃 #篮球技巧 #篮球干货 #校队#传奇商行裤子
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朱思禹🐏8月前
大打小教学来喽，快@你们不会背打的兄弟学起来吧 #脚步 #篮球教学 #篮球
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大禹治水,小渔体育10月前
#dou上热门 #赵强iso #yukke #篮球🏀 #篮球基本功 矮个子必备技能包，远离篮筐打板
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Steven崔浩恩1月前
如何防守个子比你高的人🏀 标记/分享给那个比你矮的朋友! #篮球#篮球训练 #篮球教学 #美式篮球
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宽爸说球 篮球指南针1周前
10岁1号位怎么打 小篮球练了这么多年 你会发现：运球好的、单打猛的孩子一抓一大把 但能组织串联、主动分享球、打团队篮球的小个子球员 真的太少了！ 家长们注意！ 想让孩子提升赛场竞争力 别只沉迷个人秀 专业体系训练+团队意识培养 才是关键！ #小篮球 #青少年篮球教练 #团队篮球制胜#宽爸说球 #1号位
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王潼-25（私教私信）1年前
身高矮 力量差 低位只能挨打吗？ 掌握技巧四两拨千斤！#篮球🏀 #篮球干货 #实战篮球 #防守 #技巧 下次轻点儿怼！@张斌🏀
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小克篮球1月前
篮球五个位置职责打法解析，你适合什么位置？ #篮球 #比赛 #篮球教学 #后卫 #中锋
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旧梦一场2周前
詹姆斯和矮路人单挑！ #NBA #篮球
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鸡米打篮球3月前
幽灵抢断：专治大个子！这招偷球太脏了！#篮球防守教学 #篮球意识 #抢断 #篮球智商 #后卫技术
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骚强1月前
宜宾双人矮个子百分大战 又矮又瘦想打好篮球，就得付出更多的努力，练更多的技能。限制了天赋限制不了热爱。加练加练加练#宜宾篮球#双人百分大战 #篮球
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曾舔舔🕊️5月前
如何找到完美对抗角度？
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深圳越动体能2月前
一个细节改变竟然就能扣篮了？ #篮球#弹跳训练 #扣篮
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美国队长4年前
大个子打小个子篮球实用战术。
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6月前
高智商后卫必练的护球上篮 想在3秒区得分这五种护球上篮动作，赶紧收藏练起来吧#篮球干货 #护球上篮 #篮球教学
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群说篮球4年前
一招教你小个子怎么#抢篮板。后卫也能像 #胡明轩和 #徐杰一样成为场上中锋 #cba #篮球 #篮球教学
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单手三分老大爷🏀柴哥3周前
#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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张靖凯_🏀6月前
半场三打三-基础跑位训练，传导、掩护、切入，要学的还有很多 #篮球 #三打三 #跑位 #三明 #篮球训练
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Eric许涛（1%）7月前
切磋-攻防一体，魔王刘畅！ 看看你在这种防守下，能得几分？#切磋 #美式单挑 #实战篮球 #自由球风
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突破豪🏀1周前
终于感受到了高十公分的差距#篮球 #篮球需要沉淀 @DOU+上热门 @抖音小助手
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怀旧篮球🏀3年前
最高VS最矮，看身高超2米和身高不足1.4米的打2V2，结果如何？
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林荣威🌊（训练师）1月前
高10cm就能撞飞你？用这个“底盘”训练，让他撞上墙！#篮球力量 #小个子篮球 #核心训练
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逄逄5天前
好的终结手段，我的理解是在面对一个两米的防守人的情况下，依旧可以把球打进✌️这期视频来跟着徐中锋学习一下他的多样进攻手段吧~#徐杰#篮球技巧#篮球教学 #篮球#终结练习
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布灵Buling🏀6天前
必看！保姆级寒假跟练！#抖音球风挑战赛#篮球球友来支招 #布灵buling🏀
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宽爸说球 篮球指南针3月前
篮球分区训练 很多专业队的青少年训练，因为配备的教练人数不够，基本都是练大课，不会做分区域训练；像我们队这样能做分区域训练的，说实话条件很少。 衢州男篮丙组整体身高比较矮，孩子们的条件跟全省强队没法比，而且这支球队组队才一年，属于新球队，人员配备还没齐，还缺内线大个。 懂的人都知道，短时间内出成绩是不可能的，所以我们就踏踏实实做好训练，让孩子们稳步提高，不在意眼前的成绩，从长线去看。#篮球需要沉淀 #篮球教学 #实战篮球 #宽爸说球 #衢州男篮丙组
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
在球场只会没头脑的瞎练球吗，高智商后卫都会分析对手给出策略，只会瞎练的球员赶紧把这5种上篮整明白吧#上篮 #篮球教学 #后卫
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于洋🏀篮球老男孩2周前
小防大怎么办？#篮球技巧 #篮球教学 #防守技巧 #每日一招
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则与3月前
光头教篮球之对抗细节 #篮球#野球场#篮球肘击#篮球技巧#男高
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篮球教练1月前
对抗技巧教学 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球玩家3月前
1v1单挑。简单且高效的得分动作#运动 #篮球#篮球教学#篮球过人技巧 #篮球干货@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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篮球球探网🏀4年前
“小个子戏耍大个子，节奏灵巧，快At你身边的小个子来学”#美式单挑 #篮球
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郭教练篮球教学4年前
矮个经典攻击方式之一，攻击对手胸或躯干，不是推，多加练习，多实战总结就明白#篮球教学 #抖音助手 #内线进攻
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小狗旺旺🏀（升级中～）1月前
为什么扣矮框是最好的涨弹跳的动作#篮球#扣篮#力量训练#高翻
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CHBA联赛2周前
巨人克星#chba #动动哇 #青少年篮球联赛 #U19 #北京工业大学
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巴里的籃球誌4周前
巴里的籃球誌 12月27日(二） #篮球#篮球干货#青少年篮球#说真话#经验分享
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老莫练扣篮🏀1周前
0113摸高训练，浅扣矮框，轻强度力量训练#真实生活分享计划 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球 #新年开好局
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篮球教练4周前
5种过人破解紧逼防守 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧 #篮球教练
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）2周前
打球必备四种护球上篮 新手打球时学会这几种上篮动作后，直接让你得分翻倍！#篮球教学 #上篮动作 #伙伴计划 #户外运动
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逐鲨体育冯校长2周前
身高矮，如何成为一名职业篮球运动员 #少儿篮球 #体育教育 #矮个子打篮球 #逐鲨体育
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小土豆1周前
家人们我又悟了，明天摸高日就试试。 #摸高 #矮框
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华兴篮球-宜昌本土品牌2周前
三威胁突破后进入禁区的终结方式选择，遇到比自己高的和比自己矮的防守人怎么办？#篮球教学 #篮球教练 #青少年教育
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海豚哥哥5天前
#盘锦#篮球细节教学 #篮球训练 这样做动作才能真正的过人
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1周前
8种新手必练运球基本功，每天坚持练基本功你就能拉开差距！加油！视频长到对你很有用！#篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #DOU➕热门
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王潼-25（私教私信）5月前
正确合球 轻松得分 #篮球🏀 #篮球干货 #合球方式 #扣篮#篮球技巧
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篮球弹药库1周前
你好！慢三步了解一下 #篮球弹药库 #上篮 #上篮脚步 #上篮动作 #篮球基本功
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AF泡菜1周前
运球衔接技巧！#篮球教学 #篮球技巧 #运球教学 #篮球基本功 #篮球基本功教学训练
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莱恩体育训练营4年前
四种低位单打 学会了小个子也可以打大高个 #实战篮球
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陆教练与孩子们5天前
实战必备小细节！ @福清毅启飞篮球俱乐部 #福清 #福清篮球 #福清福清
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宽爸说球 篮球指南针4月前
2013年大个子看过来 用心培养2013年的大个子看过来#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #骨龄 #打篮球的男生 #小篮球大梦想
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桂林贝世特🏀黄赞4年前
无论高矮胖瘦，都应练好对抗，习惯且喜欢对抗。
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张叁贵的篮球mixtapes4年前
#篮球 #篮球教学 #篮球训练
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