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珊瑚健身舞（青姗工作室）1周前
#生活是枪 #最潮广场舞 #慢速镜面分解 #背面演示 #新舞推荐 原创编舞小雅 紫罗 茜茜 淡忘 松松🔥🔥🔥
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秋染（小抄在收藏）5天前
秦岭龙宫“版本之子”赚百万教程#超自然秦陵龙宫 #超自然行动组 #闺蜜们都在玩超自然 #超自然百万激励计划 #扶贫
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木子77—小小舞将1周前
#抖出新姿势 超帅新舞《生活是枪》完整版慢速分解视频来喽，家人们一起跟七七学起来吧！#一学就会 #我的舞蹈记录 @DOU+小助手
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流行舞保姆教学1周前
妃儿老师《生活是枪》第三组主歌部分保姆教程来喽👏👏4个8️⃣拍动作前后两遍算8个8️⃣拍了，AB组已发，下个视频D组#生活是枪#保姆级教程 #背面分解教程 #背面慢动作分解 #舞蹈教学
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流行舞保姆教学1周前
茜茜老师《生活是枪.》AB两组的保姆教程来喽👏👏昨天已发妃儿老师教学，今天是原创茜茜老师教学，👏👏#生活是枪#茜茜#保姆级教程 #背面分解教程 #背面慢动作分解
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潮流广场舞视频1周前
生活是枪广场舞保姆教程 #生活是枪 B组慢动作教学 #潮流广场舞 #流行广场舞 生活是枪广场舞完整版 背面分解教学 曲老师背面教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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木子77—小小舞将5月前
#简单易学舞蹈 简单帅气《人生不好混》教学分解更新，喜欢的姐妹学起来吧！#适合零基础的舞蹈 #一学就会 #爱舞蹈爱生活 @DOU+小助手
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1哒2广爵2周前
生活如霜 BC组保姆级教程分解#舞蹈
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流行舞保姆教学1周前
妃儿老师《生活是枪》舞蹈第二组B组间奏部分4个8️⃣拍动作保姆教程来喽👏👏上个视频已发A组，下个视频C组教程#生活是枪#保姆级教程 #背面慢动作分解 #背面分解教程 #舞蹈分解
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丛林学跳舞1周前
《生活是枪》舞蹈B组间奏慢动作背面保姆教教程编舞是小雅 茜茜 紫罗 淡忘 松松 教学是小雅#生活是枪广场舞 #零基础自学舞蹈打卡 #一学就会系列
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潮流广场舞视频1周前
生活是枪广场舞保姆教程 #生活是枪 口令版慢动作教学 #潮流广场舞 #流行广场舞 生活是枪广场舞完整版 背面分解教学 曲老师背面教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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子伊舞蹈5天前
生活是枪#慢动作口令分解 #镜面教学 #姐妹们学起来
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契若金兰舞蹈团教学专用号5天前
第110集 《生活是枪》，背面口令分解 镜面背跳同步在@英若兰 教学时间：2026.1.22（体育馆队）-2026.1.23（四大院队）#生活是枪 #最潮广场舞
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🔥💞雪儿健身舞💞🔥1周前
#广场舞 #生活是枪 #分解教学 #A组#B组
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Sun😆1周前
这个手势舞好玩！教程全安排了！快拍！ #抖音人物故事 #生活闪亮时2026 #幸福是无数个微小具体的瞬间 #抖音热门舞蹈计划 #雷霆手势舞
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小珍学跳舞💃🏻1周前
《生活是枪》B组慢动作分解跟练#生活是枪广场舞
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默🌈1周前
#生活是枪 高潮部分最后两组C组4*8拍➕D组4*8拍+4拍口令分解➕0.7倍速跟练教程，演示/茜茜老师#背面分解教程
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女汉子热门小舞蹈1周前
慢动作跟练，更好学❤️#0.8倍慢动作跟跳#生活是枪背面教程 #生活是枪 #背面慢动作演示 #最新广场舞
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肥陈😈1月前
就是这个器械，专瘦腿内侧脂肪，男生女生都要练 #抖音生活观察计划 #健身干货 #健身教学 #瘦腿 #健身
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天_天1周前
《生活是枪》第三四组详细教学分解#广场舞教学
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小小要减肥1月前
欧阳春晓挑战亲测#瘦背 #直角肩#斜方肌#抖音生活观察计划 #抖音玩法合伙人计划
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小文生活有妙招6天前
#生活小妙招
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广州许夫人珠宝5天前
“幸福该来的都在路上…”《生活是枪》勉强结业视频！ 这么难又这么碎的舞蹈动作，@小雅 O基础舞徒，关起门来学了不知道有多少天，才能跳出这个样子出来～
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小勇的自媒体之路1周前
记录生活拍摄剪辑详细教程，孩子干活，爸爸拍摄，#零基础学拍摄剪辑#自媒体新手怎么入门 #教程#拍摄技巧@抖加上热门 @抖音创作小助手
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小小要减肥1月前
救命！帕梅拉这组躺练瘦腿太香了！8分钟居家就能做，边刷手机边塑形，轻松get纤细腿型#漫画腿#瘦大腿 #瘦小腿#瘦腿#抖音生活观察计划
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木子77—小小舞将5月前
#零基础教学 《真心真意过一生》舞蹈慢速分解教程来喽，快学起来吧！#舞蹈零基础 #爱舞蹈爱生活 @DOU+小助手
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小万葵4天前
将生活照变成拼豆图纸，逗乐了家里的老宝B 拼豆图纸不只是年轻人的专属，连家里的老宝B也乐呵呵的 #醒图 #醒图创作者 #拼豆 #拼豆图纸 #拼豆图教程 2026 新年 生活
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老檀檀2月前
20多年攒的招儿都在这儿了 #科颜萃b5精华 #分享生活小技巧 #学生党必备 #一分钟干货教学
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格子舞蹈5天前
#生活是枪 背面0.9倍速跟练#零基础学舞蹈 #简单易学#一学就会系列 #加油
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小元在甘肃1周前
记录生活拍摄剪辑，超详细教程，婆婆干活，儿媳拍摄#零基础学拍摄剪辑 #自媒体新手怎么入门 #教程#拍摄技巧@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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潮流广场舞视频1周前
生活是枪广场舞保姆教程 #生活是枪 C组慢动作教学 #潮流广场舞 #流行广场舞 生活是枪广场舞完整版 背面分解教学 曲老师背面教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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流行舞保姆教学1周前
茜茜老师《生活是枪》第三组C组主歌部分保姆教程👏👏#生活是枪#背面分解教程 #保姆级教程 #背面慢动作分解 #茜茜
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barker5月前
14名高中生如何用60元在深圳生存打拼60h？第一集 60小时内我们将ABC分为三组来进行生存竞赛 在第一天早上7点分头行动 并在第三天晚上7点统一地方集合 ❶期间每个队仅有60元且随身无原始装备❷并且不能去门店平台兼职打工 每队需要最大化的利用自己的社交能力以及观察力抓住现实机遇去谋生 60小时内我们将脱离父母所给予的温室来探知真实的世界 利用一切自己所学来谋取生计 60小时内我们不再是学生是无数来深圳深圳打拼的年轻人之一 去试错去成长 但言而总之60小时并不是框架我们生存试错的媒介 只是一个开端和我们寻找25号底片的钥匙 仅此而已 欢迎来到深圳#高中 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #MK100 %#MK高中生创业计划 第二期
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🔥💞雪儿健身舞💞🔥4天前
#广场舞 #生活是枪 #口令分解 #C组
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解说一枝芽芽.（三角洲行动）4天前
b组吗？我有点看好910和朱永刚这两队诶#三角洲 #三角洲行动 #大红行动s2 #白泽 #林树
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亚萍舞蹈（小号）4天前
#生活是枪 慢动作分解，刚买的耳麦挺好用的，线下舞蹈工作室招学员@DOU+小助手 @巨量本地推
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棒棒糖4天前
#生活是枪 挺在胸膛 ，看我手上枪😄，已上满子弹，上好膛，向前冲😎😎😎
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芳草地4天前
发根都在出汗，最后还是草率了，但至少比上一次好点了，期待跟城东姐妹合屏#生活是枪#一起来学吧 #上热门🔥 #抖音助手dou上热门
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宝藏分你一半4天前
#生活小妙招
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小珍学跳舞💃🏻1周前
《生活是枪》A组慢动作分解。背面教程广场舞#生活是枪广场舞 #零基础自学舞蹈打卡
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秦秦生活小妙招4天前
#生活小技巧学会你就捡到宝了 #生活小妙招 #生活好帮手 #抖音小助手
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1哒2广爵1周前
生活是枪 CD组保姆级教程分解#广场舞dou起来 #生活是枪广场舞
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小情绪健身舞5天前
《生活是枪》D组#难点突破 #习舞日常#跳舞打卡
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遇见果妈1周前
记录生活拍摄剪辑详细全教程 和2岁半孩子拍摄过程#零基础学拍摄剪辑 #自媒体新手怎么入门 #教程 #拍摄技巧 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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橙子好酸🍊（孕晚期）6天前
孕37周，去产检做B族链球菌和定产房的一天💪 #vlog十亿流量扶持计划 #产检 #孕晚期 #b族链球菌
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慧慧子🌕1年前
谁将进入你的感情生活和这段关系的意义-“B”选项 #感情 #情感 #生活
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玄月剪辑1周前
一分钟学会万物生长#真实生活分享计划 #剪辑效果#剪辑教程#零基础学剪辑#电脑剪映教学 #剪辑效果 #零基础学剪辑
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智恩啊动起来1周前
包包形体直播回放2026.1.15周四早课 #包包形体有氧健身 #包包形体有氧健身直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #变美变瘦变好看
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知足常乐#6天前
一百块自制双层茶几，结实又耐用，还能移动#手艺人 #我的乡村生活 #妈妈 #真实生活分享计划 #茶几
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南山·一 ｜的日常4月前
每日一游戏，每日一开心🥳#早会游戏 #晨会小游戏互动 #团队游戏
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李期安1周前
超级惊艳的最新国产悬疑恐游，《春泥》全剧情流程配音解说（三）#恐怖游戏 #配音 #游戏解说
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熊猫说萨2周前
中老年学萨克斯必看✅全套降B调爆款指法1分钟学会#萨克斯 #萨克斯教学 #萨克斯零基础教学 #萨克斯指法 @熊猫萨克斯
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万物剧说1月前
#生活小妙招 #实用小技巧
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澄县童鞋～萍5天前
记录生活拍摄剪辑，超详细教程，女儿干活，妈妈拍摄#自媒体新手怎么入门 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学拍摄剪辑 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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贰胖儿的房车碎碎念1周前
我的车轮第一次距离沙滩这么近 没有见过的世面，不免有点热泪盈眶！今日粉丝数量：88569#貳胖儿的房车碎碎念 #房车生活 #房车自驾云南 #b型房车
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敏姐话健康1月前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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重塑你的管理课—赵老师2周前
#真实生活分享计划 #职场 #管理 #领导力 #管理团队 组长的核心技能——传达，帮助你更好的开组会
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健身搞肌（身材管理）3周前
六个必练胸部动作，解决上胸中胸下胸不均衡 #胸部训练 #胸肌训练 #增肌老炮带你练 #上胸训练动作
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波斯日记-小帅4天前
翠花简直是太勇敢了，对莱拉进行了投诉
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三个何桃吃饱饱4天前
#真实生活分享计划 一碗芋头扣肉，裹着妈妈的暖 #宝妈厨房治愈记 #复刻妈妈的芋头扣肉 #家常烟火#美食教程
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