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全是牛排10月前
🔥嫩到爆汁!新手必看の粉嫩菲力切面秘诀✨ 姐妹们!今天分享一份在家也能复刻的✨星级菲力牛排✨! 肉质嫩到入口即化,黄油香渗进每一丝纤维,切开是治愈的粉红色! 重点是❗️一锅搞定两片牛排+焦香小土豆,厨房小白也能0翻车~ — 🍴食材准备(2人份) ❶ 菲力牛排2块(3cm厚,选谷饲/草饲看喜好) ❷ 黄油20g(灵魂所在!) ❸ 橄榄油、黑胡椒、海盐(基础三件套) ❹ 迷迭香&大蒜(增香必备) ❺ 小土豆(切块,吸饱牛排香绝了!) --- 🔥煎制步骤(全程只用一口锅!) 1️⃣ 牛排回温&腌制 牛排冷藏解冻后,室温放置30分钟(避免温差锁住肉汁)。 表面用厨房纸吸干,撒黑胡椒+海盐,抹一层薄橄榄油(锁水嫩肉)。 2️⃣ 猛火煎出焦化层 🔥锅烧到冒烟!喷水珠能瞬间蒸发才算到位。 牛排下锅,中大火每面煎1分钟(3cm厚参考),侧面立煎封边(锁住汁水)。 — 重点❗️*放入黄油+蒜+迷迭香,转小火,用勺将融化的黄油反复淋在牛排上!香气直接拉满~ — 3️⃣ 醒肉=嫩的关键! 煎好的牛排放在温热的盘子上,盖锡纸静置5分钟(肉汁回流,切面不流血水)。 4️⃣ 锅底精华煎土豆! 用煎牛排的油锅直接下土豆块,中火煎至金黄焦脆,撒黑胡椒盐调味(吸满肉香绝了!)。 💡Tips: ✔️牛排别反复翻面!每面只煎一次更嫩。 ✔️怕生的姐妹可煎完进烤箱180度烤5分钟(熟度自由掌控)。 ✔️黄油一定要最后加!高温易焦苦,小火慢淋才香。 --- #美食教程 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食vlog
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