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开心跳跳糖🔥2月前
孩子上学的早餐 又要快还要营养好吃~五分钟就能做好的三明治，口感丰富做法简单#小学生早餐#三明治做法#吐司面包
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糖油混合物10月前
10分钟沉浸式早餐唤醒，油浸小番茄鸡蛋吐司 #我的厨房日记 #美食vlog #学会快去试试吧🔥 #早餐吃什么 #早餐吐司做法
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壹哥美食记5年前
面包好吃新做法，1个番茄，2个鸡蛋，简单一做，暄软Q弹，太香了
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柚柚爱吃肉6月前
油浸小番茄搭配面包，真的酸甜开胃好吃，完全不腻#早餐吃什么 #油浸小番茄 #吐司的神仙吃法 #厚皮橙 #dou加热门抖音小助手
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Ebukurty11月前
烤吐司做法‼简单快手巨好吃🍞 需要准备食材： 吐司面包 熟香肠100克 熏香肠100克 番茄1个 鸡蛋2个 奶酪100克 盐调味 番茄酱 做法： 1、熟香肠，熏香肠和番茄切丁备用，撒上芝士碎，打2个鸡蛋放入欧芹盐调味搅拌均匀。 2、准备面包片挤上番茄酱涂抹均匀，把拌好的食材铺在面包片上，在190°下烘烤约10分钟。 #厚切吐司面包早餐 #家庭版披萨 #吐司 #烤面包 #自己做饭
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小番茄wen3月前
不用揉面不用厨师机！也能做的奶盐小餐包！#烘焙 #面包🍞 #好吃到爆 #在家做面包 #新鲜出炉
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瑞姐厨房日记1月前
小学生10分钟早餐，自制三明治简单营养快捷#在家做美食 #早餐吃什么 #吐司面包 #小学生早餐
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小新今天吃什么3月前
孩子的早餐既要快又要营养好吃，这个几分钟就能做好的三明治，简单又省事儿，大人小孩都会喜欢吃#小学生早餐 #三明治做法 #吐司面包#早餐
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红一来了1月前
爱吃面包的你一定要试试这个万能“油浸小番茄”滑蛋恰巴塔 #油浸小番茄 #恰巴塔 #滑蛋 #油浸番茄#滑蛋恰巴塔
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吥吥bubble的面包1月前
番茄辣肉松贝果 高筋粉 280 幼白砂糖20 燕子鲜酵母5 水125 鸡蛋12 黄油15 盐5 辣番茄沙司18 鲜番茄汁42 辣肉松馅 白芝麻15 辣肉松 100 蛋黄酱 18 辣番茄沙司44 #好吃根本停不下来 #面包制作 #抖音美食创作者 #烘焙 #周口美食
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泊的人生清单（减肥篇）1月前
老规矩检查腹肌自律的小伙伴一起来做减脂餐 减脂全麦面包番茄蛋饼 减脂的小伙伴来抄作业吧视频最后分享减脂小技巧#减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #腹肌
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咖咖美食[同款在橱窗]1月前
太阳蛋吐司新吃法！夹火腿小番茄，芝士融化拉丝，早起不赶时间 #吐司 #鸡蛋吐司 #早餐 #吐司的神仙做法 #早餐食谱
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薛小雅1月前
10分钟亲子早餐|酸甜爆汁的油浸番茄三明治，孩子主动光盘的秘密#爱吃面包的一定要试试油浸小番茄 #亲子美食 #油浸小番茄 #快手早餐 #三明治
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爱吃舒芙蕾3周前
第三集｜早起10分钟简易早餐｜牛油果番茄芝士滑蛋 简单省事的减脂早餐无油烟 分分钟就能吃上饭 #真实生活分享计划 #减脂餐 #生活化减脂 #美食 #恰巴塔面包
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姜姐在韩国1月前
女儿每天的精致早餐#早餐 #自制三明治 #美食 #抖音记录美好生活
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Moe Moe1月前
今日早午餐🥣番茄🍅牛肉滑蛋三明治🥪吧！简单美味😋#美食分享 #三明治 #早午餐 #美食vlog #一人食记
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食光机（食光简史）8月前
「干番茄核桃芝士软面包」 所需食材： 面团： 500 克 面粉 40 克 白砂糖 6 克 盐 8 克 即溶酵母 230 克 牛奶（温热） 2 个 鸡蛋 30 克 黄油（软化） 馅料（可按需调整）： 100 克 干番茄 100 克 核桃 100 克 Hellim奶酪（或其他耐烤咸味奶酪） 做法步骤： 将面粉、糖、盐、酵母、牛奶和鸡蛋混合，揉面约 8 分钟。 加入软化黄油，继续揉面 5 分钟，至面团顺滑。 将面团盖好，室温发酵 45 分钟。 发酵后将面团分成两份，揉圆，盖上静置 15 分钟。 擀开面团，铺上干番茄、核桃和芝士馅料，从一边卷起。 将卷好的面团放入抹油或垫纸的吐司模中，进行第二次发酵约 60 分钟。 表面划几刀，放上一小块黄油。 将模具放入预热至 190°C 的烤箱底层，先烤 10 分钟。 然后将温度降至 160°C，在表面盖上油纸，继续烘烤 20-25 分钟。 烘烤结束后取出脱模，放凉即可享用。 模具尺寸：20 × 12 × 8 cm #治愈系美食 #奶酪面包 #食谱分享
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晓晓食光9月前
周末限定！自制面包+油浸小番茄，一口开启美好#dou上热门 #自制面包 #油浸小番茄 #周末时光 #家庭日常 @DOU+小助手
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阿文教做菜1周前
在家只需一个小碗，不用烤箱，不加一滴水也能做出蓬松拉丝的大面包#美食#蒸面包@抖音小助手
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realrinka2月前
第22集｜番茄牛肉芝士流心蛋三明治 这款番茄牛肉芝士流心蛋三明治，把番茄的酸甜、牛肉的酱香、芝士的绵密与流心蛋的丝滑裹进面包里，每一口都层次分明，不用复杂工序，在家就能复刻出西餐厅级的美味。 具体食材和做法： 1 准备100g牛肉馅，撒上适量的盐和黑胡椒调味，然后锅内倒入适量橄榄油，加入半个洋葱碎和4瓣大蒜碎一起翻炒均匀 2 变色后加入牛肉馅继续翻炒，等待牛肉翻炒变色，水气炒没，再加入4个对切小番茄，将番茄炒软 3 加入1/2小勺红甜椒粉、1/2小勺的干辣椒碎、适量黑胡椒、意式综合调料1/2勺，翻炒均匀 4 整理肉馅，挖连个洞，分别打入鸡蛋，盖盖焖到蛋白凝固（可根据自己喜欢的成熟度） 5 将肉馅切分，1分为2，然后整理好放在烤好的面包上即可 6 最后撒上欧芹碎干料点缀和搓一点帕玛森芝士即可 这款三明治不仅适合早餐，作为下午茶或轻晚餐也很合适。浓郁的番茄牛肉、香浓的芝士与流心蛋的组合，每一口都充满幸福感。#地中海饮食 #抖音美食创作者 #健康饮食 #三明治 #你饿了吗
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厚皮橙4周前
早午餐低卡营养的油浸番茄焖蛋配欧包，爆好吃还解馋#北非蛋 #油浸番茄 #早午餐 #欧包的花样吃法#好好吃饭大赛
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椰奶七分糖1月前
#爱吃面包的一定试试油浸小番茄 烤的焦脆的恰巴塔，抹上奶酪和油浸小番茄酸甜爆汁，裹着蒜香气一口咬下去油香顺着嘴角流下来，幸福感直接拉满#厚皮橙 #油浸小番茄 #恰巴塔面包
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迹录Fount2周前
香迷糊了！空气炸锅鸡蛋番茄吐司，焦香爆汁比披萨香 #美食推荐 #美食vlog #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #天妇罗饭的热量
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胖胖虎虎4月前
早餐：火腿芝士番茄三明治。打工人的悠闲早餐。#我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈系美食 #吐司三明治 #早餐吃什么
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做面包的Even2周前
这个番茄辣松吐司谁发明的？也太好吃了！ #吐司 #烘焙 #面包 #做面包的even #吐司的神仙吃法 @抖音美食达人助手
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厚皮橙3周前
管理期最爱的打工人快手减脂早餐，饱腹又解馋裹上保鲜膜直接冲～#好好吃饭就能瘦 #生活化减脂 #上班族带饭 #五分钟早餐 #汉堡减肥
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七杯冰拿铁1周前
超简单的鸡蛋火腿三明治 不知道吃什么的时候，鸡蛋火腿三明治就是很好的选择，做法简单快速，搭配点小番茄，也营养均衡。 #减脂餐 #健身 #三明治 #不粘锅 #厨房好物
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芋芋ffff2月前
做过三次了真的好好吃啊啊啊！！（呐喊） 虾仁小番茄口蘑溏心蛋吐司🥰😍😋 🧡食材：虾仁 小番茄 洋葱 口蘑 牛奶 鸡蛋 面包 （彩椒可选） 🧡调味：黑胡椒 盐 欧芹碎 番茄酱 （蜂蜜可选） #一人食 #做饭 #大学生做饭日常 #留学生做饭糊弄学 #学做饭
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蛋蛋轻食日记3周前
自律早餐恰巴塔面包，咸香带着嚼劲越嚼越香，搭配各种酱和蔬菜怎么搭配都好吃#美食 #低脂低卡 #恰巴塔面包
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Miki♥️的食谱1周前
我爱我的厨房❤️（2） #做饭 #实用分享 #分享 #生活小妙招 #生活美学
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爱华重生1月前
自制三明治，无油无糖，不添加防腐剂 营养早餐新尝试，恰巴塔，小番茄，羽衣橄榄菜，鸡蛋，再加点酸奶，来点黑芝麻，配上一杯沙棘原浆，开启活力一天！💪🍳 #营养早餐#恰巴塔神仙吃法#懒人美食 #减脂餐
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南星厨房3周前
芝士番茄牛肉三明治保姆级教程来了。#牛肉芝士三明治 #早餐教程 #宝妈早餐 #早餐吃什么 #早餐美食制作
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屁桃爱吃饭1月前
简简单单又一餐🍔 食材 鸡蛋：3 个 辣椒碎：2 克 盐：2 克 黑胡椒粉：1 克 黄油：50 克 汉堡面包：1 个 切达干酪：1 片 生菜叶：1 片 培根：40 克 番茄：1 个 红洋葱：1 个 黑胡椒粉：1 克 #在家做美食 #美食制作 #早餐吃什么 #汉堡吃个够 #抖音美食教程
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Summer1月前
#真实生活分享计划 嘎嘎好吃，简单方便！美味又健康！😍😍恰巴塔这样吃我是爱上了的😝#美食 #恰巴塔面包做法
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开饭啦小糖1月前
用油浸小番茄做的面包，真的不用放任何酱料，酸酸甜甜，超级好吃，打工人的快手早餐#我的早餐日记 #创作者中心 #创作灵感 #打工人快手早餐 #早餐吃什么 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一只小憨包2天前
开放三明治 就是开了什么放什么 #面包 #早餐吃什么 #厨房里的欢乐时光 #美味早饭
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坤妈厨房1周前
周六的早午饭，欧包油浸番茄鸡蛋#鸡蛋汉堡@DOU+上热门 @DOU+小助手
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柔.tian2天前
#真实生活分享计划 昨天复刻很适合减脂期吃的全麦欧坦得，真的饱腹感超强，早餐吃一片+1个鸡蛋+几颗腰果+几颗小番茄+拿铁，到午饭时间都没饥饿感👍🏻 配方： 波兰种：全麦粉300g水300g干酵母3g 主面团：高筋粉400g、水235g、全部波兰种、干酵母3g、蜂蜜20g、紫薯粉10g左右，把所有材料打至厚膜加入盐7g，继续打出手套膜后28度发到2倍大，发酵完后倒出铺上喜欢吃的果干、坚果，整形后喷水黏上芝麻进行二发，32度发到1.5倍大，表面割菱形，预热烤箱，上火180下火200烤40分钟#在家做面包 #晒美食是对平凡生活的热爱 #抖音美食创作者 #做美食也是一种享受
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碳水爱好者2月前
🔥吐司秒变披萨？拉丝到尖叫！🍕 番茄香肠铺满顶，奶酪融化香迷糊～🤤 5分钟搞定早餐，手残党也能封神！ 所用食材: 吐司面包片🍞，鸡蛋，香肠，番茄酱，小番茄🍅奶酪🧀，香芹叶 👩🍳#创作灵感 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #治愈美食
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晓的家常饭7月前
早餐来了恰巴塔面包，配上鸡蛋，香肠，芝士片，饱腹感特别强，恰巴塔面包我也复刻成功了，配方我放到最后了#恰巴塔三明治 #恰巴塔面包做法 #油酱小番茄
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我是Eleven ˚₊‧꒰ა❤︎໒꒱ ‧3天前
享受自己在家10分钟搞定的精致早餐*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ 今天做#厚皮橙 同款油浸小番茄滑蛋恰巴塔面包 #恰巴塔 用帅帅家的平底锅滑蛋特别丝滑 谁懂好吃的程度 #上热门🔥 #孕期记录 #自制美食
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叫我佳姐3月前
简易面包: 冰牛奶270g 熟黑芝麻6g 黄油13g 干酵母4g 鸡蛋一枚 白砂糖27g 橄榄油10g 面粉400g 另一种更简易方法:冰箱低温水和一夜，早上常温发酵半小时，再进行烤制#面包制作 #油侵小番茄 #美食分享
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丝瓜1周前
3分钟搞定减脂期早餐 | 今日火腿番茄丁滑蛋，搭配奇亚籽面包。口味绝绝子，酸甜可口，好吃0负担#早午餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #减脂早餐 #低卡低脂餐
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旭莎爸爸3月前
吐司这样做真的很好吃，跟着抖音做，居然第一次就成功了#早餐吃什么 #好吃到停不下来 #宝宝爱吃
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培培爱美食爱分享6月前
早餐香肠滑蛋面包做法，加番茄沙司沙拉酱调味品，味道很好 #早餐吃什么 #吐司的神仙吃法 #早餐分享 #番茄沙司 #面包
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🍅番茄炒蛋1月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 有手就会做的🍞软糯香甜
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Amy很可爱1周前
披萨面包： 面团材料： 牛奶400毫升 水200毫升 葵花籽油200毫升 60克白糖 6克盐 2个鸡蛋（蛋白用于填充，蛋黄用于刷面） 干酵母（10克） 高筋面粉900克 香肠、马苏里拉奶酪、辣椒、番茄 制作面团时，将除面粉外的所有材料放入搅拌碗中混合均匀。逐渐加入面粉，揉成柔软的面团。用湿布盖好面团，置于温暖处发酵，约需45-50分钟。发酵完成后，将面团搓成小球，大小如橙子般，放在铺有油纸的烤盘上，彼此间隔摆放。静置烤盘中的面团20分钟。20分钟后，用平底玻璃杯按压每个面团的中心。在准备好的香肠奶酪混合物中舀入适量，轻轻压实。用蛋黄刷面团边缘，注意不要按压过重。将预热至190摄氏度的烤箱设置上下火，烤至金黄即可。
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云野摘星⭐1月前
西红柿#西红柿 #西红柿炒鸡蛋 #西红柿推荐
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糖拌茄茄番4天前
为番茄🍅代言#面包制作 #米面包
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小新心选❤1月前
普罗旺斯西红柿 #西红柿 #番茄 #口感特别好 #香甜多汁 #水果
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好物分享🍓1月前
张哥李妹顺丰/京东包邮陕西泾阳普罗旺斯西红柿重4.5斤坏果包赔#西红柿 #普罗旺斯西红柿 #西红柿炒鸡蛋 #番茄 #西红柿酱
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胖云不吃晚餐8月前
回复 @形容的评论 无油无糖不用揉的麦芬，新手小白也能成功！有平底锅就能做！！！#自制麦芬 #滑蛋麦芬 #在家做面包 #快手早餐
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朱古力•莉3周前
当归炖蛋，油浸小番茄配面包真的绝了#美食自己动手做 #油浸小番茄 #当归蛋 #做点好吃的
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小番茄wen1周前
私房爆款！岩烧乳酪面包！奶香浓郁巨好吃！ 这款岩烧乳酪面包我已经N刷了～松软的面包体搭配浓郁的乳酪酱 吃起来香香甜甜还带一点点咸 完全不会腻的哦！#烘培 #面包 #在家做面包 #吐司 #有想吃的吗
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EDWARD爱得华EDWARD2周前
#咖啡拉花 ❄️❄️❄️❄️ 鸡蛋泥番茄面包🌭🍅 水煮鸡蛋🥛🥚🥚
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悦己2月前
孩子的早餐既要快又要营养好吃～这个几分钟就能做好的三明治，简单又省事儿，小朋友还很喜欢😁#小学生早餐 #三明治做法 #营养早餐 #低卡低脂餐 #中式汉堡
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瑞妈的厨房日记3月前
#我的厨房日记｜之#三明治｜ 早餐摆烂神器来了！火腿+鸡蛋+面包，随便一夹就是小朋友的心头好，不用早起不费手，学会天天换着吃都不腻～#美食 #吐司的神仙吃法 #早餐
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✨星星不打烊⭐️1周前
早餐展示……
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肖七月1月前
明早吃什么？厨房的五彩斑斓 #美食 #我的厨房日记 #做美食 #治愈美食 #早餐
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小玲子美食1周前
早上别再牛奶面包了，试试这个好吃营养的番茄鸡蛋线面，全家人都爱吃#线面
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努力奋斗2周前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是培根番茄滑蛋 一口下去香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法 会让你再也不想吃普通三明治！姐妹一定要试 太绝了！#恰巴塔神仙吃法 懒人一锅出好适合冬天 #牛肉滑蛋 谁懂这一口的好吃程度#这样做饭
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左右的小饭桌3天前
番茄鸡蛋面 早餐不知道给孩子吃什么的时候，试试这个谷物营养面，粗粮主食鸡蛋蔬菜都有了，简单又方便#小学生的早餐日常 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #番茄鸡蛋面 #早餐 #亲手制作美食
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九月桂1月前
早餐灵感｜求你们去做酸甜口的油浸小番茄搭配面包真的巨好吃！ 这个搭配我们全家都爱，小朋友把咖啡换成牛奶，就是一份标准的小学生营养早餐，妈妈们不妨试一下！#抖音生活观察计划 #早餐吃什么 #打工人吃啥 #咖啡 #小学生早餐
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