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永利东森2年前
不知道怎么蒸盐焗鸡的看过来#盐焗鸡#手撕盐焗鸡做法 #盐焗鸡做法 #盐焗鸡怎样做
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宇妈廖爸😘11月前
家里吃不完的鸡肉拿来做了#手撕鸡 ，不油腻还好吃，很香孩子也爱吃#妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #一起学做菜 #好食材好味道
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于小鱼的小米粒儿4周前
隔夜鸡肉和蛋再加热小心这个有毒素！ 隔夜鸡肉和蛋再加热小心这个有毒素！#科普 #科普一下 #科普知识 #鸡蛋 #养生
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搞笑界的显眼包7月前
作品描述：担心隔夜菜不健康又怕浪费？营养师亲授3大实用妙招！从科学冷藏、彻底加热到避雷指南，教你把剩饭剩菜吃出健康新花样！学会这几招，省钱又安心，轻松告别饮食焦虑～ #隔夜菜食用指南 #剩饭剩菜处理妙招 #健康饮食小技巧 #居家生活省钱攻略 #营养师教你吃对食物
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菜头丸6月前
简单晚餐，家庭版手撕鸡，要是在加上香菜就完美了，#美食教程 #美食创作人计划
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营养师花花9月前
收藏保命！这些食物千万别二次加热！ 为了全家人健康！这些食物吃不完立刻扔！#食物 #饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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上海小益6月前
#手撕鸡 #手撕鸡做法 #好吃到停不下来
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香约手撕鸡7月前
#创作灵感 #不卖隔夜鸡 看我如何处理隔夜鸡#手撕鸡
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1妈生活馆6月前
全家人都爱吃的客家#盐焗手撕鸡 做法简单，咸香入味#盐焗鸡#手撕鸡#美食教程#一起学做菜吧
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今天吃什么-7月前
4💰 | 今天吃手撕鸡🍗！！！ #手撕鸡#宿舍小锅美食 #美食教程 #手撕鸡做法 #一人食减脂盘
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Siesta的世界料理3周前
这招学起来可以复活任何隔夜干瘪肉 冰箱里那盒干火鸡，我不忍心丢。 但说实话，再加热一次，我也吃不下。 这种被迫打包回家的火鸡， 放一晚就干、柴、没味， 弃之可惜，吃之委屈。 我的解法很简单： 把它们全部送进咖喱里。 这可不是随便的咖喱， 而是一个可以“复活剩肉”的万能印度马萨拉咖喱酱。 好，下面是**完全纯中文版**，严格按你现在固定使用的**食谱模板与逻辑**整理，可直接用于视频字幕 / 小红书 / 料理卡👇 （无英文、无中英夹杂） --- ▌食谱 ▢ 2 汤匙｜植物油 ▢ 2 汤匙｜无盐黄油 ▢ 2 颗｜洋葱，切碎 ▢ 4–5 瓣｜蒜，磨成蒜泥 ▢ 30 g｜姜，磨成姜泥 ▢ 2–3 根｜青辣椒，切片 ▢ 2 颗｜新鲜番茄，切碎 ▢ 1 罐｜罐头碎番茄 ▢ 3 汤匙｜马萨拉香料 ▢ 1 汤匙｜姜黄粉 ▢ 2 片｜月桂叶 ▢ 适量｜盐、糖、红辣椒粉 ▢ 可选｜黑籽 ▢ 可选｜豆蔻 2–3 颗，轻拍裂 ▢ 200 g｜希腊酸奶 ▢ 200 ml｜清水 ▢ 600 g｜熟火鸡肉，切块 （也可替换为任何已烤熟的肉类） --- ▌做法 steps ❶ 炒香洋葱底｜建立酱底 中火加热植物油和黄油，放入洋葱炒至软化、微微金黄，炒出甜味和水分。 ❷ 加蒜姜辣椒｜炒出香气 加入蒜泥、姜泥和青辣椒，小火翻炒至香气明显，但不要上色。 ❸ 炒香香料｜唤醒风味 加入马萨拉香料、姜黄粉、月桂叶（以及可选的黑籽和豆蔻），小火翻炒，让香料充分释放香气。 ❹ 熬蔬菜成酱｜把蔬菜煮化 加入新鲜番茄、罐头碎番茄和清水，盖上锅盖，小火焖煮约 15 分钟，直到洋葱和番茄完全煮软、熬成浓厚的酱汁基础。 ❺ 加酸奶调味｜完成酱体 转最小火，分次加入希腊酸奶，慢慢拌匀，避免沸腾。加入盐、糖和红辣椒粉，调整味道。 ❻ 下火鸡｜让肉吸酱 加入切块的熟火鸡，小火再煮 5–10 分钟，让火鸡充分吸收酱汁即可。 --- #抖音生活观察计划 #咖喱 #下饭神器 #邪修美食 #美食教程
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哈利爸爸的小灶6月前
炎炎夏日，今天你吃鸡了吗！一碗凉快解馋的#手撕鸡拌面 给你降降温。#家常菜 #在家做美食
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小瓦匠8月前
哇🙀是口感超嫩的手撕鸡 拒绝外卖~~~而且Grab上的配送费真的好高😥 要是遇上下雨天，KLCC这边的商家或是骑手接单都好慢呀(想念国内的外卖) 要想吃的更健康美味还是得自己动手呀~今天做个简单的手撕鸡嘻嘻 简单好吃，适合我们这种新手尝试 #国外生活 #吉隆坡vlog #拒绝外卖 #做饭我是认真的 #马来西亚生活
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小王美食9月前
手撕鸡在家做，比外边卖的差吗 #凉拌手撕鸡做法 #盐焗手撕鸡做法 #美食教程 @DOU+小助手
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惠姐爱做饭7月前
家常版的盐焗手撕鸡肉质鲜嫩爽滑多汁，做法简单#内容启发搜索 #我的厨房日记 #盐焗鸡 #元仔记
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老叶厨房7月前
冰箱里有鸡腿的 可以试试这个酱油手撕鸡 专治天热没胃口 #下饭菜 #在家做美食 #强烈推荐 #太好吃了 #鸡腿的神仙做法
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HeHe在忙10月前
VLOG｜冰箱清空计划 上次盒马买的嫩豆腐和菌菇都不能久放 周末找机会赶紧消灭 在冰箱里放了好久的鸡胸肉+剩下的柠檬🍋=柠檬手撕鸡 很开胃很下饭的一道凉菜 做法也很简单 大家可以试一下哦 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #日常vlog #好好吃饭 #一人食吃什么
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小安饿了5月前
有手就会｜凉拌手撕鸡 夏天没什么胃口，可以试试这个手撕鸡肉，麻辣酸爽又开胃，放冰箱冷藏半天更好吃！#大厨养成记 #好吃到停不下来 #懒人必备 #下饭菜 #健康美食自己做
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馨妈家7月前
鸡肉的宝藏级吃法！葱香开胃！味道出奇的好 ~葱油手撕鸡！夏天必备！好吃还不胖！#美食教程 #凉拌菜 #减脂餐 #家常菜 #抖音美食推荐官
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齐小厨6月前
手撕鸡的料汁原来这么简单，拿碗那一瞬间惊艳到我了，好神奇#美食推荐 #手撕鸡 #在家做美食
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小花的美食分享6月前
夏天没有什么胃口 可以试试这个柠檬手撕鸡的做法🔥酸辣开胃放冰箱冷藏一会冰冰凉凉的特别解暑#柠檬手撕鸡#美食分享 #美食推荐#好好吃饭大赛
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老田来了3年前
最好的方法还是别烧多了，每天吃新鲜的饭菜。如果是上班族带便当，记得做完及时冷藏，吃之前彻底加热！ #隔夜菜 #带饭一族 #生活小妙招 #健康科普 #知识分享
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饭饭香4月前
天热不想做饭，必须试试这个凉拌手撕鸡，又嫩又入味，关键做法还简单，赶紧做出来吧#亲自下厨 #凉拌手撕鸡#会做饭的女人最美#下饭菜
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懒宝要加油！（省钱做饭版）5月前
日专毕业生3.22吃1顿雪王版柠檬手撕鸡#柠檬手撕鸡 #蜜雪冰城雪王 #日专生 #今天吃什么 #记录真实生活
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燕燕❤️美食7月前
#凉拌手撕鸡 我可以一周吃八次，天热吃它最爽口。减脂餐食谱必有它#创作灵感 #我就是爱吃的n次方 #鸡肉 #椒麻手撕鸡做法
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神厨小富贵6月前
简单又好吃的夏日小凉菜👉柠檬手撕鸡。#柠檬手撕鸡 #夏天吃什么 #减脂食谱
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八鼠姐夫4月前
#手撕鸡腿#葱油鸡腿#葱油鸡 不知道吃啥时，试试这个鸡腿🍗
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协和肝胆外科王医生6月前
夏天又到了，给大家讲讲怎么使用冰箱，防止食物中毒 夏天又到了，食物中毒的高发期又来了，给大家详细说下冰箱的使用，以及如何防范食物中毒。都转发给家里爱屯菜的家人们吧。嘿嘿！#李斯特菌 #冰箱杀菌 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识 #医学科普
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淘滋源轻食旗舰店3周前
柠檬笋条手撕鸡，酸辣开胃，小零食下酒菜都超赞，一口一口停不下来，做好了放冰箱晚上偷偷吃#柠檬 #笋 #手撕鸡 #淘滋源 #美食
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大甜甜吃啥呢😋7月前
挑战给女朋友做100道追剧小零食👉第3️⃣道 鸡丝鲜嫩多汁酸爽又开胃，太适合夏天啦！ #在家做美食 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #柠檬手撕鸡 #好好吃饭大赛 @抖音小助手
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倍硬壳海鲜老板娘3月前
彻底密封冷藏，吃前充分加热！ 蟹肉隔夜易滋生细菌，高温回蒸才能安心。味道虽略打折扣，但依然是鲜美一餐。#隔夜的螃蟹能吃吗 #螃蟹 #海鲜 #倍硬壳海鲜老板娘 #津南海鲜
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黔江融媒3月前
3小时黄金，24小时极限！ 答应我，剩菜别放超过24小时！ #生活小妙招
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欧弟泡爪日记·旺季来了10月前
做小本生意需要用到哪些工具？看完这个视频就明白了 #鸡爪 #生活不会辜负努力的人 #摆摊
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进店有好物1月前
这些隔夜食物，再心疼也要丢！ 家人们注意啦！这几类食物隔夜后，就算放冰箱也千万别吃，风险真的太高！ ❌ 泡发/煮熟的木耳 泡发木耳容易滋生椰毒假单胞菌，产生的毒素高温都杀不死，隔夜后哪怕看着没坏，吃了也可能引发严重肠胃不适，甚至危及健康。 ❌ 海鲜类（鱼、虾、贝类） 高蛋白高水分的海鲜，隔夜后会快速滋生细菌，还会产生组胺等有害物质，冷藏也没法阻止，吃了大概率上吐下泻。 ❌ 现磨豆浆 豆浆富含蛋白质，常温下放2小时就容易变质，隔夜后细菌超标严重，加热也没法完全消除风险，一定要现磨现喝。 ❌ 凉拌菜/沙拉 没有经过高温杀菌，隔夜后细菌疯狂繁殖，尤其是加了沙拉酱、醋汁的，就算冷藏也不安全，千万别省这点钱！ ❌ 绿叶蔬菜（未焯水直接冷藏） 没焯水的绿叶菜隔夜会滋生细菌，还可能导致亚硝酸盐含量升高，就算加热，健康隐患也还在，尽量当天炒当天吃完。 #隔夜饮食安全 #养生小知识 #食品安全
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你说想吃这个6月前
妳说最近天热，想吃点酸酸开胃的🔆 下班去买了6个大鸡腿，做个柠檬手撕鸡🍋 我用鸡腿肉煮熟后撕开，加了小米辣、蒜末、香菜，再挤了半个柠檬进去。 拌匀之后放进冰箱冷一下，她说酸酸的，刚刚好 夏天就该这个味🥰 #柠檬手撕鸡 #情绪治愈 #美食 #在家做美食 #一个人也要好好吃饭
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珠池街道育苗幼儿园4天前
#美食 #幼儿园午餐
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粤加大手撕鸡（泰安店）4月前
我们敢承诺：全是自家散养走地鸡，绝不卖预制菜！每份都是现做现卖，肉多料足，一份管饱！吃过就知道什么叫实在！#足斤足两 #粤加大手撕鸡 #新鲜现做#广东#东莞
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丽姐家的面馆3年前
过夜之后的凉皮又断、又脆、没有筋道，而且还不好吃，今天丽姐为大家分享三个保存凉皮的方法#餐饮创业 #小吃技术 #凉皮
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洪江市中医医院5月前
健康饮食从管住嘴开始！一位老胃病患者再次因饮食不当复发 专家严肃提醒：冰箱≠保险箱！隔夜菜、久放蔬果即使冷藏也会滋生细菌#健康饮食 #隔夜菜 #胃痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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君儿啊食饱饱5月前
皮脆肉嫩的冰皮鸡你们吃过吗#冰皮鸡 #寻味烟火气 #发现宝藏小城 #下饭菜
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营养师胖宝妈妈1年前
妈！拜托了🙏过年这些隔夜菜别吃了，倒了吧！ #抖音美食推荐官 #隔夜菜 #隔夜菜不能吃 #隔夜菜一定要彻底加热 #过年美食
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大毛啊（朋友圈版）5月前
冰箱里一定注意李斯特菌！特别生鱼生肉瓜果剩菜放一起的 备上这个冰箱抑菌除味盒，网易严选家的，很靠谱#冰箱除味 #李斯特菌 #冰箱卫生
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肥厚先生10月前
隔夜算什么，冰箱里随便一开都是隔年的#隔夜柠檬 #蜜雪冰城 #315
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真实故事再现6月前
夏天天气热，食物很容易变质，这款冰箱除味盒从去年用到今年 防串味、除异味#李斯特菌 #冰箱除味 #网易严选 #食物保鲜
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文生科普1月前
这些隔夜食物的“雷区”，一定不要去踩！#食品安全 #科普 #涨知识
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清扬&科技流美食1周前
#创作灵感 #美食教程持续更新 <小白象日记>>AI分享#美食教程 #烹饪技巧 #厨房
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卡皮播报站3天前
隔夜菜 应该怎么处理~ #AI抖音app#生活经验
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一心想要退休的范4月前
重庆太热了🥵 今天在家做手撕鸡 很成功 很美味🥳🥳🥳 #家常菜 #美食 #健康饮食 #下饭菜 #日常生活
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徐州小神厨5月前
家庭版徐州手撕鸡，50秒学会，比外面卖的更香~ #徐州美食 #家常菜 #手撕鸡做法 #抖音美食推荐官 #今天吃啥
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阿东美食日常7月前
夏天食谱：简单开胃的手撕鸡#手撕鸡 #美食趣胃计划 #家常美食
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厨房野路子1周前
#东莞美食 #手撕鸡做法 #家庭快手菜 #年夜饭菜单提前曝光了 东莞妈妈教的手撕鸡，30分钟搞定一家18口的下饭菜！
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营养师虹琳4月前
姜葱手撕鸡#手撕鸡#无抗鸡 #健康食谱#在家做美食
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家餐3月前
家餐第八天 不花一分钱，冰箱有啥我做啥 今日菜单 手撕鸡 蒸虾 炒菜心 番薯糖水 #家常菜#番薯糖水 #手撕鸡 #蒸虾 #炒菜心
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可儿儿2月前
不开火‼️鸡腿这样做真的超下饭‼️ 只需按一个煮饭键！不开火懒人菜谱的天花板！ 厨房小白都能做！我家每周都会做的菜！ 真的巨巨巨巨好吃！超下饭！ 简直是下饭菜的神仙做法！全家老小都喜欢！ #电饭煲美食 #打工人带饭 #不开火美食 #手撕鸡 #懒人快手菜
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安娜生活圈（耀火）3天前
隔夜菜如何安全吃 用这些方法就能让隔夜菜放心吃#隔夜菜#健康饮食#隔夜菜的正确吃法#大健康#食品安全#健康吃法
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yumiii余米在烹飪🌽3月前
#手撕鸡 #水煮菜心 #美食 #宿舍小锅 #宿舍美食
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小菜一点点8月前
【凉拌手撕鸡】当蝉鸣渐起，不妨暂别外卖软件，亲手演绎这场手指与食材的共舞。毕竟，能让我们在40℃高温里依然对厨房心生向往的，大概只有凉拌手撕鸡那令人魂牵梦萦的酸辣回甘了吧……#我的厨房日记#美食教程 #家常菜 #凉拌菜 #dou上热门
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漫漫益优选3月前
【买2送1到手3只】广式五指毛桃老鸡有嚼劲客家盐焗手撕鸡整只现做 #广式鸡 #毛桃鸡 #有嚼劲儿 #客家盐焗手撕鸡 #盐焗手撕鸡
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放空……面对8月前
周末在家，自己动手做手撕鸡 女儿说比外面买的好吃😋#广西人 #手撕鸡
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陆舌头3周前
快过年啦，广东人拜神鸡的宿命，只能在冰箱一放再放？NO！把它变成一道美味的快手菜吧～#晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #在家做美食 #美食教程
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麦韵屏医生3月前
隔夜菜还能吃吗？记住3大原则 #医学科普 #隔夜菜 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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今天准备吃什么5月前
太香了，盐焗手撕鸡。#美食 #美食分享 #盐焗鸡
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一口即可2周前
5分钟搞定！酸辣开胃柠檬手撕鸡！ 警告！千万别在半夜做这个柠檬手撕鸡！ 我怕你香到把冰箱吃空😂 #美食 #美食教程 #柠檬手撕鸡 #手撕鸡 #美味下饭菜
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健康小悦4月前
不是所有的隔夜菜都不能吃，快来学习一下吧！别为了省小钱而伤了身体！#隔夜菜 #健康管理 @迈加吉智慧健康管理中心
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闲聊调频FM97.51月前
剩饭处理小窍门 剩饭别浪费！3个保存技巧+2种加热方法，教你安全吃隔夜饭，养成健康生活习惯。 #生活小技巧 #健康管理 #习惯养成 #食品安全 #节约生活
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