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就叫宏哥1月前
该怎么做呢？#学习方法 #一人分饰多角 #家长必读 #数学 ##做好准备
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阿愈【元认知】2月前
学了很多，但是用不上？其实根本不是你的错。 总觉得学习能力差？也许不是你的记忆力出了问题，而是你的【学习后台】没有启动。今天分享一个方法，把知识直接“焊”在你的脑子里。#元认知 #高效学习 #个人成长 #自我提升 #干货
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北大糖的魔法数学2月前
高中，我几乎脱了层皮才摆脱【攀比心】 #高中 #比较 #学习方法
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是静静博士3月前
拿了9个博士学位的男人到底是怎么学习的？ 如果你觉得自己是考证黑洞，考编考公三年五年上不了岸，法考、注会死活考不过，花的时间不比别人少，但结果总是差那么一点。 那这期视频，就是来救你的。我敢保证，这个方法一定能把你从泥潭里拽出来。如果没用，取关我就好。 这个方法我实践了12年，它让我轻松博士毕业，实现了学渣的逆袭。 这也是一期付费才能听的干货，最近半年接了23百个一对一的学习方法的咨询，现在我就将教给他们的方法总结，免费分享给你们， 视频不长，但请你务必耐着性子逼着自己看完。因为我要讲的，是学校不教、学霸也绝不会告诉你的学习真相。 先说结论：掌握并精通一门学问，达到硕士甚至博士的水平，你只需要6个月。 无论是学语言、考证、考编，一律奏效。 我自己，硕士博士都换了完全不同的大方向，但只花了身边人不到一半的时间，就顺利优秀毕业。 后来我才知道，我无意中用的这个方法，原来是20世纪科学界一位奇特的通才——西蒙的研究成果。 西蒙说：“对于一个有一定基础的人，只要肯下功夫，6个月内就能掌握任何一门学问。” 具体怎么操作？三步，给你拆解明白： 第一步：锁定精准目标。 第二步：拆解出“必要技能”和“必要理论”。 第三步：像锥子一样，持续集中发力。 对任何新事物，刚开始时，前面有仰望的大神，身后有巨大的压力。我们总会怀疑自己是不是笨，是不是不适合。 这种感觉，我太懂了。但成长总是痛苦和不舒服的。1万个正确的考虑，不如一个有缺点的行动。 相信我，只要你用这个方法，咬着牙成功一次，每成功一次，你的畏惧就少一分。等你成功过一次，你就找到了“学习的感觉”，你就成了自己的老师。 这时，天下就没有你学不会的东西。 最后送给大家一句话： 任何一件事，阻碍你的往往不是智力、技巧和方法，而是你情绪上的害怕、怀疑与自卑。 只要你勇敢地集中火力，发起一次总攻，你就会发现，那个看似高不可攀的彼岸，原来近在咫尺。#学习方法 #教育 #考研 #考公考编 #考证
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言出法随1月前
如何高效记忆#学习 #记忆 #高效记忆
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阅木书栈1周前
世界公认最强学习法，没有之一 知识焦虑的解药来了！信息爆炸时代，如何快速抓住核心？《费曼学习法》给你答案。这是一种思维模式，更是一种掌控学习的能力。#读书 #读书成长 #个人成长 #高效学习 #费曼学习法
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教你自学的卷卷学姐🌱2周前
为什么你这么努力，还是无法超越别人，教你真正提高学习效率！ #高考 #高三 #家长必读 #自学 #二轮复习
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李老师在上海1月前
如何提高学习效率？本期视频给大家支五招，尤其第五招，是大部分同学的通病#学习效率#学习方法 #学霸秘籍 #初中数学
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张三三-6天前
基础差请进！这3个认知错误正在拖垮你…#学习干货 #学习方法 #高中生 #高中学习干货 #高效率学习
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小杰同学（首播筹备中）6月前
数学听不懂怎么办#高中 #学习方法 #学霸秘籍
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Jacky-嘉伦（目前职位：五金理货员）3天前
关于学习效率的提升是过去困扰我的问题，我现在已经尝试去解决。更新自己的学习框架。屏幕前的你们如果有过更好的学习方法可以分享一下奥。#成长#学习 #英语 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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配配的通关心法2周前
一个适合普通人的学习方法 我考下注会、税务师、评估师！女儿英语从 40分考到96分！全靠这个“三步系统法”！ 特别适合总觉得自己基础差、坚持不下来的你！方法贼简单，第三步是坚持的关键！ 点击看如何“无痛”启动，让努力自己转起来！#学习方法#考证#注会#经验分享#个人成长
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NANA学姐2天前
为什么你很努力了，成绩还是没进步？？ #高三 #高中生 #学霸秘籍 #学渣逆袭 #高考
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清华顾学长的伴学书屋1月前
成绩差？用“教”别人的方式学习，两次月考冲进班级前十！ #费曼学习法 #学习方法 #学霸秘籍 #提分 #干货分享
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国际教育认知2天前
被大学劝退两次的“笨学生”，如何用7天逆袭成学霸？ 你是不是也觉得，学习靠的是天赋？理解慢、记性差，就注定是学渣？ 这个作者的经历，直接颠覆了我的认知！他两次挂科被大学劝退，明明还是那个理解慢、记性差的人，却靠一个偶然想到的学习方法，逆袭成了全优生，还拿了两个学位！关键是，他从不说 “怎么考高分”，只教你 “怎么理解和记忆”—— 当你真正吃透知识，好成绩不过是顺带的结果。#学习逆袭 #高效学习法 #记笔记方法 #考试技巧 #学渣变学霸
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北大哗哗4天前
补英语——最笨的方法，反而是最有效的#学霸秘籍#每天学习一点点 #高中英语#英语技巧#高中
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强哥聊成长4周前
学东西慢不是笨，其实是你方法错了！看完视频掌握这三大核心，再加上真实学习动力，任何领域都能快速上手，甩开90%的人～ #学习效率 #学习方法 #个人成长#思维提升#强哥聊成长
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韦冲读书1周前
上瘾式学习法：让你比任何人学得都快！
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孔老师教育规划1月前
数学成绩差，做好这两件事！ #家长必读 #自主学习 #学习方法
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saya19041周前
学霸孩子怎么培养出来的#孩子教育 #自我提升 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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丹丹老师说数学4天前
家有“无欲无求”的中等生，找出问题根源，三招轻松解决，让孩子从被动学习到主动积极，向学霸的方向稳步前进#中等生#初中数学#无效学习#家长课堂
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焦糖的变美日记📔（养成系）2月前
大学生打破信息差提升学习效率小技巧#大学生必备 #学习神器 #自学效率 #实用小技巧#听脑 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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77（进裙ling）4天前
高二6科都差怎么办？#高考 #高二
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小赵老师说教育3月前
中等生怎么变学霸#杭州中考#提分#中等生
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形上笔记4天前
上瘾式学习法，让你比任何人学得都快！#成长 #学习 #提升自己 #认知 #改变自己
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马成博带你逆袭1周前
学习中总是太在意别人？两个方法帮你摆脱攀比焦虑 #高中 #学习 #学习方法
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尘鹿不姓陈2月前
高三了，我还是写不完作业，怎么办？ 如果你总觉得自己写作业比别人慢，也许这一期视频可以帮到你！ #高三 #学习 #考试 #作业 #高考
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外贸人Tom（土木转行）3月前
#知识分享 #干货分享 #如何学习 #底层逻辑 教你如何增强学习能力
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好运小刘4周前
长期主义&提高效率！大学生必备学习方式！ #大学生 #无纸化学习 #学习 #干货分享 #信息差
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陶学长超自律2天前
怎么才能在不牺牲睡眠和运动时间的前提下，提高学习效率？#学习效率 #高三怎么学 #提升学习效率 #复读 #复读生
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土女士（带学督学版）1月前
2招就能逆袭成逢考必过的学霸 让备考上瘾！法考简直太简单了 #法考 #学习方法 #抖音创作者激励计划 #法考必过 #青年创作者扶持计划
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背书小桃气1周前
超级变态的学习方法效，率至少提高10倍！！！！ #备考 #学习 #专升本 #考研 #考编
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杨律父母课堂1月前
女儿6岁 一年级 她受不了考得比别人差 感觉很挫败 她最近闹厌学 该怎么办？#亲子教育 #家长必读 #教育规划
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跟着T学长提分1周前
文科生六科都差怎么办？用最少的时间提最多的分#六科都差 #干货分享 #学习方法 #学霸秘籍 #时间管理
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心爱之物4天前
以前孩子总觉得自己学习差，不管怎么努力都赶不上同学，缺乏学习成就感，越来越抵触学习，我总以为是孩子太自卑、没自信。多亏郑州华医大医院吴贺莉主任的正向激励和心理疏导，才帮孩子建立了学习成就感和自信心。三个月后，孩子能看到自己的进步，不再自我否定，学习主动性越来越强，成绩稳步上升，我看着他越来越自信，心里别提多踏实了#郑州华医大医院儿科 #公众号预约挂号 #河南多动症专家#郑州多动症医院哪个最好#河南多动症专家
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美女小学霸（无助理，进裙岭）1周前
高二各科都差，该从哪里补起#学霸秘籍#学习心得#学渣秘籍指南#高考冲刺#高中学习方法
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奇哥加油站4天前
感恩！奇哥几句话给了高考生充足的信心 基础不稳，感到焦虑？别怕，奇哥教你正确应对！ PS：恭喜奇哥拿下百大！ #高中 #高考 #语文 #学过石油的语文老师 #学习
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重庆数学曹老师5天前
高一数学成绩差的原因，改变要趁早，学习方法分享，干货满满#高中数学 #重庆高中 #高中数学妙招 #重庆家教 #高一数学
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Kitty不打烊3天前
高中英语进步最快的学习方法，英语想要成绩第一#学习方法#英语学习#成绩提升#学习资料#高中英语
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商丘伊老师陪跑自主学习1周前
3步告别伪学习 别假装学习，让知识活起来 #学习技巧 #家长必读 #伊原宏自主学习体系 #学习方法 #商丘
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六面体搭子3天前
期末复习乱成麻？爸爸的 4 字诀，孩子瞬间找回节奏📚 有没有同款期末焦虑的娃？复习没头绪，越忙越乱，越乱越慌😮‍💨 看这位爸爸的神仙开导！用 “静、净、竞、进”4 个字，帮孩子稳住心态、理清思路 —— 先静心，再净心，敢竞争，稳进步～ 不止适用于期末，更是受益一生的成长智慧！ 收藏给孩子，一起解锁人生台阶✨ 转给需要的家长～#亲子互动 #亲子教育 #vlog日常 #学习 #父母必看系列
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爱思考的陶学长6天前
主三科都差，先提哪科最快？#主三科 #语数外都差 #学习方法 #高三怎么学 #高三家长必看
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闻学长（初中规划）3天前
如果咱家娃学习特别差，该怎么办？#家庭教育 #家长必读 #学习使我快乐
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鹤杰书店4天前
总觉得自己差？4个认知技巧找回自信！ 总觉得自己不如人？买东西总被套路？被琐事缠得喘不过气？不是你能力差、运气坏，是认知里的隐形陷阱在坑你！你看自己的滤镜只找缺点，看别人的却盯优点；买东西被“原价”绑架，被琐事占满精力没发思考。4个落地认知技巧帮你破局：认知滤镜校准法、锚定破局法、带宽释放法、问题拆解法，还有偏见破除、认知清理的高阶干货，覆盖心态、消费、工作全场景，拿来就用！这些干货来自《你的认知正在阻碍你》，全书无鸡汤、全实操，用真实案例拆解“认知滤镜”“锚定效应”等核心认知误区，教你跳出内耗、高效做事。想告别焦虑、通透生活，戳小黄车入手，认知升级了，人生才会轻松！#认知升级 #摆脱内耗 #消费避坑 #高效工作 #认知校准 #干货书籍#自我成长#心态调整
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宝鸡英语杨老师4天前
不用默写! 30小时搞定高频词，特别适合英语特别差的同学#英语学习 #英语单词 #高中英语 #背单词方法
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高中数学聂老师2周前
别再拿“基础差”当借口了！3个方法直接破局 #宝鸡 #高新区 #高中数学 #宝鸡中学 #宝鸡南山中学
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二指2天前
为什么你练了1万小时还没进步？樊登推荐《刻意练习》：拒绝假勤奋，死磕“学习区”本视频基于心理学经典《刻意练习》，核心论点在于通过科学的训练方法，普通人完全可以超越天赋限制，从新手进阶为大师。 视频首先打破了三大误区：天赋决定论被柏林音乐学院的实验证伪，证明卓越源于更长时间的有效训练；“1万小时定律”被修正，指出单纯的机械重复（如打字员案例）无法带来进步，关键在于练习的质量而非时长；年龄限制被伦敦出租车司机和70岁学琴老人的案例推翻，证明大脑终身具有可塑性,。 想要通过练习变强，必须遵循刻意练习“四步法”： 1. 设定微目标：拒绝模糊愿景，将目标拆解为具体、可衡量的每日任务（如“每天练画10个眼睛”）。 2. 专注弱点：这是刻意练习的核心，需将70%的时间用于攻克不会的难题，而非重复已掌握的技能,。 3. 及时反馈：建立“外部指点”或“自我录音/对比”的反馈机制，像导航一样纠正偏差。 4. 走出舒适区：始终在有点难度的“学习区”进行挑战，避开毫无进步的“舒适区”。 最后，视频针对学生、上班族及时间碎片化人群提供了避坑指南（如避免假努力、害怕出丑）和轻量化技巧（如每天3个10分钟练习、从模仿入门），强调进步不是线性的，坚持度过“烧水”前的99度瓶颈期，终将迎来质变。#刻意练习 #个人成长 #高效学习法 #樊登读书 #技能提升
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高考集训营4天前
中等生逆袭，数学成绩卡住怎么破！#寒假班 #寒假班集训 #寒假班招生 #寒假班开始了 #寒假班开课啦
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陈老师的学习加油站（漳州港）1周前
数学成绩差怎么办？专家来支招#数学#漳州港#同城教育
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陶学长-只讲干货1周前
六科都差，先提英语！#六科都差 #高三怎么学#英语怎么学 #英语 #学习方法
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北大张钰曼（倒一逆袭清北）2天前
我曾故意考差，只为不被排挤@北大张钰曼（晚十点直播连麦） #学习方法 #学习经验 #学习技巧 #逆袭 #提分秘籍
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窦老师讲高考规划3天前
熬夜晚睡早起，上课犯困走神，压力大，学习能力弱，视力下降，背东西慢，容易忘，逻辑思维差，专注力不够，食品级核桃油补充身体所需营养！ #核桃油 #增强体质提高抵抗力 #DHA补充
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厦大小羽3周前
逆袭985学姐分享数学基础差，高三该快速补救的方法#高三#高考#数学#逆袭
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麦当薯条🍟⁰³⁰6天前
英语差先补什么？最笨的方法反而最有效#高中英语 #英语 #高考 #高中学习方法 #学霸秘籍
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满粉未闻花名3周前
#高中 #一分之差 #学习方法 #反方向打击 #北大满哥 20251231 麦2
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南山阿伟2天前
成年人最功利最有效的学习法。 古人说的“事上练”到底怎么练？ 我自己遇到的三种情况： 1）看到好内容先收藏，觉得收藏了就是学会了？ 2）总觉得别人说的我都懂，但一上手就废？ 3）防御思维重，缺少空杯心态； 所以我想迭代我的学习框架，一个非常“功利”但极其有效的理论——**库伯学习圈（Kolb's Learning Cycle）**，也就是古人说的“事上练”。 📌 本期视频核心内容： *什么是“库伯学习圈”？（具体体验➡反思观察➡抽象概念➡主动实践）。 *实战演示：用打“超级玛丽”BOSS关卡为例，跑通这4步。 * 第一步：别找攻略，直接开打（具体体验）。 * 第二步：被火烧挂了？停下来复盘（反思观察）。 * 第三步：发现BOSS抬头的规律，制定战术（抽象概念）。 * 第四步：再次挑战，验证战术（主动实践）。 * 自我反思：我为什么要迭代学习方法？ * 痛点1：**收藏夹吃灰**（收藏=学会的错觉）。 * 痛点2：**学习太肤浅**（被动接收，一看就会一做就废）。 * 痛点3：**防御性思维**（缺乏空杯心态，好奇心减退）。 * 总结：建立有效的反馈闭环，才是真正的学习。 学习不是为了囤积知识，而是为了解决问题。 希望这个视频能帮你清空大脑里的“伪知识”，建立真正的行动力。 你在学习中遇到最大的障碍是什么？是拖延还是学不会？你要敢说我就敢给建议[嘿哈] #高效学习法 #库伯学习圈 #认知升级 #nsaw #事上练
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小太阳~🌻6天前
为什么你的注意力越来越分散?仅需这5步，帮你彻底改过来! #注意力不集中#专注力的训练方法 #抖音知识年终大赏 #青年创作者成长计划 #认知觉醒 在这段视频中，我将剖析注意力碎片化日益加剧的危机，以及为何重拾专注力比以往任何时候都更为重要。我花了数年时间研究我们如何工作、学习和思考，我可以告诉你：你的注意力并非不可修复。但它正被拉向比以往任何时候都更多的方向。我将分享我个人依赖的简单且有科学依据的步骤，帮助我在一个充斥着干扰的世界里保持足够长的专注力，从而完成了七本书的写作。你将学到如何设定真正的注意力基线，如何重新设计环境以避免它劫持你的思维，如何利用仪式信号大脑该开始工作了，如何正确休息以避免 burnout（精疲力尽），以及一个小小的思维转变，正是它帮助我在完全卡壳时完成了上一本书。如果你最近感到思绪纷乱、注意力不集中，或者总是被打断，本视频将为你提供一条清晰、实用的路径，助你循序渐进地重建专注力。
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椰奶小子1月前
我自己学习英语的方法分享给大家 期待大家顶峰相见！#椰奶小子#英语学习#英语口语
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认知提升学院1周前
普通人提升认知的3个途径：深度阅读、多请教、不断实践迭代 #认知提升 #认知觉醒 #普通人 #认知思维 #自我提升
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