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💮薏雅💮1月前
敲脚后跟的好处（早晚敲打，最好下午5-7点）： 一、刺激脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，有良好的强肾、固肾、养肾，壮阳之功效。刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除病正的神奇功效。 二、小便不畅，尿频，脚冷，上热下寒暖身 三、头痛头晕，预防中风，降鸭鸭#高血压#养肾#上热下寒
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筋骨经络刘柯老师（收徒）2周前
脚后跟哎哟哟的开关 #好东西一起分享 #脚后跟疼 #脚后跟疼怎么回事#小妙招大作用 #刘老师锦囊妙计
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弓长养生张姐6月前
头晕耳鸣就敲足跟#宁志谦 同款#拍打锤#经络拍#拍痧板#与辉同行
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日明心7月前
分享我拍打脚后跟的方法，我是敲打脚后跟一圈和底部，还有后跟的大筋也要拍，每只脚15分钟左右。我拍打了八九天左右发现耳鸣没有了，大家可以根据自己的体质坚持拍打#耳鸣 #敲打脚后跟
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陈老师-仁术2周前
后脚跟不适的跟着陈老师这样做#骨正元陈掌门 #教学 #培训 #分享 @抖音小助手 @DOU+小助手 @会火 @抖音热点 @热点宝🔥
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余生爱自己7月前
分享敲打脚后跟改善耳鸣记录，希望跟同命相连的朋友也能分享好的方法，大家都能早日康复！ #耳鸣脑鸣 #敲打脚后跟#分享日常生活
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余生爱自己7月前
敲打脚后跟记录分享 #脑鸣#耳鸣#敲打脚后跟#分享记录#日常
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冯师妹舒缓秘籍7月前
脚后跟不舒服，就揉开这个开关#解压#技术培训#舒缓秘籍
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清姐的碎碎念6月前
耳鸣脑鸣、头疼头晕或睡眠不好的朋友看过来，试试这样每天敲打脚后跟U型区，3个方向各3分钟#耳鸣脑鸣 #耳鸣 #脑鸣 #睡眠不好 #脚后跟
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肌肉终结者小赵6月前
今天不看新学的技能，帮粉丝解决问题 #脚底板疼 #脚后跟痛
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学姐居家锻炼6月前
每天敲打敲后跟 小方法大作用#脑鸣#耳鸣
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老兵捏腰祝老师（收徒）2月前
脚后跟#中医养生 #运动康复 #健康 #纯手法
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泰安老何2周前
别再把锤疗当瞎敲打！真正的非遗锤疗，到底好在哪？ #锤疗 #养生 #非遗 #中医 #dou+小助手
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飞扬5天前
箭头所示就是主要要敲打的地方，各200下#古法锻炼#按摩养生 #真实分享
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桔子姐舒缓秘籍3月前
穿了铠甲一样的 脚#解压 #技术培训#舒缓秘籍
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皮肤科教授孙广政1月前
脚后跟干燥粗糙起死皮，这是一种传染病！ #脚气 #脚后跟起皮粗糙干裂怎么办 #传染 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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皮肤脱发科刘海燕6月前
脚后跟长时间粗糙增厚起硬皮，别再当成普通的干燥了！ #脚气 #角化型脚气 #脚后跟干裂起硬皮怎么办 #脚气是什么样子的症状 #抖出健康知识宝藏
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足踝外科李瑞琦3月前
#医学科普 #止点性跟腱炎
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足踝外科苏攀主任6月前
脚后跟“长钉子"? 跖筋膜炎症才是根源 #脚后跟疼#跖筋膜炎#脚后跟 #骨刺#抖出健康知识宝藏
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顺一医药专营店1周前
别再反复撕脚皮了！当心越撕越严重，这是真菌感染引起的#角化型脚气 #脚气 #真菌感染 #脚后跟干裂 #医学科普
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忆如·古法筋膜生活1周前
脚底板紧张，用擀面杖滚滚#正能量 #强烈推荐 #日常分享 #中老年锻炼 #足底
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长沙做功能鞋的宏姐1年前
穿鞋子经常磨小脚指的，把鞋子锤几下子就好了，是真的吗#拇外翻 #拇外翻矫正 #前脚掌垫 #前脚掌疼 #横弓塌陷
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牛转筋骨2周前
足跟疼站不住？一个小动作缓解 #足跟痛
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砭艾师姐·法意3周前
每到秋冬脚就干裂，可以刮开这里～分享给身边有需要的家人朋友们！#健康 #养生 #养生就是养健康 #刮痧 #健康养生
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顺一医药专营店1周前
别再撕脚后跟的皮了！越撕越严重！还可能传染到手上！#角化型脚气 #脚气 #脚后跟干裂 #真菌感染 #医学科普
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灵。2周前
敲打工具:鸡翅木弹簧按摩锤。 用合适的力度有规律均匀的敲打，有轻有重有快有慢。想敲到自己想要敲的地方，就可以握着弹簧锤去找那个地方。把身上的酸痛通通敲走，让自己的身体变得轻盈起来。 敲打次数不限，请不要暴力敲击，以轻柔为主。 敲打途中，整个手臂相应会出现酸软的位置，也是穴位的记号，敲击它即可，以自己的感觉为主。剧痛之人应轻柔的哄骗，在敲打次数足够的状况以后，疼痛自然会慢慢减少，坚持几天，疼痛自然消失。
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皮肤科周星医生1月前
脚后跟粗糙，到底是老茧还是湿疹？ #脚后跟#老茧 #湿疹 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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蛋妈吖4天前
艾草锤！ 给自己整和家人整两把这个艾草锤，每天敲敲脚底敲敲背很舒服，还是事事如意的寓意很好#艾草锤 #艾草锤的敲打方法 #养生 #茉茉好物 #实用好物
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沐阳爱养生3天前
居家养生必备养生锤，姐妹们快安排起来吧！#养生锤 #穴位敲打锤 #敲打神器 #古法养生 #按摩锤
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沐阳爱养生1周前
养生必备养生锤，别再选错啦！#经络疏通 #养生锤 #敲打锤 #养生工具推荐 #敲打穴位
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顺一医药专营店5天前
脚后跟粗糙增厚干裂，其实是长满了真菌，会引起#角化型脚气 #真菌感染 #脚后跟干裂 #脚气 #医学科普
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北京皮肤科主任伦文辉3天前
脚后跟粗糙起硬皮，这不是普通干燥，可能是得了脚气！#角化型脚气 #脚气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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皮肤博士江光明4周前
脚后跟粗糙开裂，小心脚气会传染！ #脚气 #角化型脚气 #健康科普 #月子病 #脚后跟干裂
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爱养生的淼淼4月前
㊙️艾草锤5种用法‼️一次性讲清楚 #按摩锤 #养生 #艾草锤 #艾草锤的敲打方法 #女性健康
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维佳快跑🏃🏼‍♂️6月前
🆘90%跑步新手踩雷的落地方式！ #跑步 #跑姿 #跑步干货 #新手跑步 #跑步教学 🔥 三种结局： 1️⃣ 后跟砸地（咚！） → 脚后跟先着地 → 膝盖像被锤🔨 ❌ 下楼梯腿发软！ 2️⃣ 全掌落地（嗒！） → 脚底平着滚过去 → 膝盖压力分散 ✅ 适合大众/尤其新手！ 3️⃣ 前掌弹地（嗖！） → 脚尖先触地弹起 → 像弹簧省力 ⚡️ 提速但小腿易酸（少部分精英大神采用）
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高丙南专家团队--董虎2周前
脚后跟一到冬天干裂的像树皮，到底是什么原因？ #冬季养生 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科 #高丙南专家团队
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顺一医药专营店1周前
脚后跟粗糙起硬皮，不是单纯的干燥！而是角化型脚气！#角化型脚气 #脚气 #真菌感染 #脚后跟干裂 #医学科普
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皮肤科田歆主任3周前
脚后跟干燥粗糙，像老树皮，有可能是传染病！ #脚气 #角化型脚气 #脚后跟起皮粗糙干裂怎么办 #真菌感染 #医学科普
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顺一医药专营店6天前
脚后跟粗糙干裂，这其实是一种病，是真菌感染引起的#角化型脚气 #脚气 #真菌感染 #医学科普 #脚后跟干裂
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加蕾加新疆店2天前
艾草敲打锤敲敲全身轻松解乏，#艾草锤子 #艾草锤手工制作 #艾草锤的敲打方法 #植物艾草锤
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饼干小孩姐1周前
脚后跟像老树皮一样，摸起来很粗糙，严重的还会开裂，这是一种传染病，要注意！#角化型脚气 #真菌感染 #真菌 #皮肤瘙痒
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潼南泥水匠3周前
贴砖专用橡皮锤，实心无弹力。 #家装装修#瓦工贴砖#橡皮锤#实心无弹力橡皮锤
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瓦東商贸4天前
搓脚板一磨，死皮老茧就唰唰掉 告别糙汉脚后跟！这块搓脚板我能用到天荒地老，死皮老茧唰唰掉，摸起来滑溜溜，穿凉鞋再也不尴尬～ #搓脚板 #脚上老茧太厚了怎么办 #嫩脚消除老茧的方法 #磨脚皮神器 #冬季护肤好物
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顺一医药专营店2周前
你的脚后跟是不是一到秋冬就干燥干裂还粗糙起厚皮，这其实是角化型脚气！#角化型脚气 #角化型足癣 #脚气 #脚后跟干裂 #脚后跟粗糙怎么变嫩
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彭老师穴筋术5天前
#健康 #养生 #正能量 #健康科普 #知识分享
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亮亮医生4天前
医生才知道的女生医用好物，教你花小钱办大事！ #脚气 #脚后跟干裂起硬皮怎么办 #女生必看 #医用好物 #省钱
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康药品专营店2周前
冬天脚后跟干燥、增厚，还会裂口子，又痛又痒，这其实是一种传染病，一定要警惕!#角化型脚气 #硬核健康科普行动 #入冬换季不患疾 #涨知识 #脚后跟干裂起硬皮怎么办
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彭老师穴筋术2天前
#健康 #养生 #正能量 #知识分享 #健康科普
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潼南泥水匠2天前
实心无弹力橡皮锤，贴砖师傅专用。 #家装装修#瓦工贴砖#橡皮锤#实心无弹力橡皮锤 #贴砖工具
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潼南泥水匠6天前
实心无弹力，拍打瓷砖更下砖。 #家装装修#瓦工贴砖#橡皮锤#实心橡皮锤#无弹力橡皮锤
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潼南泥水匠2周前
平面皮锤实心无弹力，敲打瓷砖更下砖。 #家装装修#瓦工贴砖#实心橡皮锤#无弹力橡皮锤#贴砖工具
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你值得更好2周前
#脚后跟干裂 #皮肤管理 #医学科普
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锦栢理疗器械专营店视频6天前
脚后跟粗糙起硬皮，不是缺水而是脚气 着是角化型脚气#脚气 #角化型脚气 #脚气脚趾缝糜烂 #脚气用什么药 #脚气问题
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小西西1周前
冬天脚后跟干燥增厚，还会裂口子又痛又痒，这是#角化型脚气 ，一定要注意了！ #角化型脚气 #皮肤瘙痒 #皮肤干燥 #脚后跟干裂起硬皮怎么办
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倪师文化传承4天前
#中医文化#中医养生#中医健康科普#中医传承
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潼南泥水匠2周前
实心无弹力，敲打瓷砖更下砖。 #家装装修#瓦工贴砖#实心橡皮锤#无弹力橡皮锤#贴砖工具
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潼南泥水匠4周前
贴砖专用橡皮锤 #家装装修#瓦工贴砖#橡皮锤#实心无弹力橡皮锤
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吉祥满盈4天前
脚后跟干燥起皮的，摸起来不光滑的一定要试试它！
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民大医药专营店5天前
脚后跟粗糙开裂，这可不是皮肤干燥，而是#角化型脚气 #脚气用什么药 #脚后跟干裂起硬皮 #健康 #脚气是什么样子的症状
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潘主任讲中医3天前
#脚气 #脚痒 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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祝立丽1月前
秋冬脚后跟又糙又裂，可能是脚气在搞鬼 #脚气 #角化型脚气 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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