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💮薏雅💮
1月前
敲脚后跟的好处(早晚敲打,最好下午5-7点): 一、刺激脚跟就可以补助肾气,以促进肾气的通阳气化作用,有良好的强肾、固肾、养肾,壮阳之功效。刺激肾经系统,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而起到消除病正的神奇功效。 二、小便不畅,尿频,脚冷,上热下寒暖身 三、头痛头晕,预防中风,降鸭鸭#高血压#养肾#上热下寒
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筋骨经络刘柯老师(收徒)
2周前
脚后跟哎哟哟的开关 #好东西一起分享 #脚后跟疼 #脚后跟疼怎么回事#小妙招大作用 #刘老师锦囊妙计
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弓长养生张姐
6月前
头晕耳鸣就敲足跟#宁志谦 同款#拍打锤#经络拍#拍痧板#与辉同行
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日明心
7月前
分享我拍打脚后跟的方法,我是敲打脚后跟一圈和底部,还有后跟的大筋也要拍,每只脚15分钟左右。我拍打了八九天左右发现耳鸣没有了,大家可以根据自己的体质坚持拍打#耳鸣 #敲打脚后跟
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陈老师-仁术
2周前
后脚跟不适的跟着陈老师这样做#骨正元陈掌门 #教学 #培训 #分享 @抖音小助手 @DOU+小助手 @会火 @抖音热点 @热点宝🔥
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余生爱自己
7月前
分享敲打脚后跟改善耳鸣记录,希望跟同命相连的朋友也能分享好的方法,大家都能早日康复! #耳鸣脑鸣 #敲打脚后跟#分享日常生活
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余生爱自己
7月前
敲打脚后跟记录分享 #脑鸣#耳鸣#敲打脚后跟#分享记录#日常
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冯师妹舒缓秘籍
7月前
脚后跟不舒服,就揉开这个开关#解压#技术培训#舒缓秘籍
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清姐的碎碎念
6月前
耳鸣脑鸣、头疼头晕或睡眠不好的朋友看过来,试试这样每天敲打脚后跟U型区,3个方向各3分钟#耳鸣脑鸣 #耳鸣 #脑鸣 #睡眠不好 #脚后跟
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肌肉终结者小赵
6月前
今天不看新学的技能,帮粉丝解决问题 #脚底板疼 #脚后跟痛
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学姐居家锻炼
6月前
每天敲打敲后跟 小方法大作用#脑鸣#耳鸣
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老兵捏腰祝老师(收徒)
2月前
脚后跟#中医养生 #运动康复 #健康 #纯手法
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泰安老何
2周前
别再把锤疗当瞎敲打!真正的非遗锤疗,到底好在哪? #锤疗 #养生 #非遗 #中医 #dou+小助手
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飞扬
5天前
箭头所示就是主要要敲打的地方,各200下#古法锻炼#按摩养生 #真实分享
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桔子姐舒缓秘籍
3月前
穿了铠甲一样的 脚#解压 #技术培训#舒缓秘籍
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皮肤科教授孙广政
1月前
脚后跟干燥粗糙起死皮,这是一种传染病! #脚气 #脚后跟起皮粗糙干裂怎么办 #传染 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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NaN
皮肤脱发科刘海燕
6月前
脚后跟长时间粗糙增厚起硬皮,别再当成普通的干燥了! #脚气 #角化型脚气 #脚后跟干裂起硬皮怎么办 #脚气是什么样子的症状 #抖出健康知识宝藏
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足踝外科李瑞琦
3月前
#医学科普 #止点性跟腱炎
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足踝外科苏攀主任
6月前
脚后跟“长钉子"? 跖筋膜炎症才是根源 #脚后跟疼#跖筋膜炎#脚后跟 #骨刺#抖出健康知识宝藏
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顺一医药专营店
1周前
别再反复撕脚皮了!当心越撕越严重,这是真菌感染引起的#角化型脚气 #脚气 #真菌感染 #脚后跟干裂 #医学科普
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忆如·古法筋膜生活
1周前
脚底板紧张,用擀面杖滚滚#正能量 #强烈推荐 #日常分享 #中老年锻炼 #足底
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长沙做功能鞋的宏姐
1年前
穿鞋子经常磨小脚指的,把鞋子锤几下子就好了,是真的吗#拇外翻 #拇外翻矫正 #前脚掌垫 #前脚掌疼 #横弓塌陷
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牛转筋骨
2周前
足跟疼站不住?一个小动作缓解 #足跟痛
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砭艾师姐·法意
3周前
每到秋冬脚就干裂,可以刮开这里~分享给身边有需要的家人朋友们!#健康 #养生 #养生就是养健康 #刮痧 #健康养生
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顺一医药专营店
1周前
别再撕脚后跟的皮了!越撕越严重!还可能传染到手上!#角化型脚气 #脚气 #脚后跟干裂 #真菌感染 #医学科普
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灵。
2周前
敲打工具:鸡翅木弹簧按摩锤。 用合适的力度有规律均匀的敲打,有轻有重有快有慢。想敲到自己想要敲的地方,就可以握着弹簧锤去找那个地方。把身上的酸痛通通敲走,让自己的身体变得轻盈起来。 敲打次数不限,请不要暴力敲击,以轻柔为主。 敲打途中,整个手臂相应会出现酸软的位置,也是穴位的记号,敲击它即可,以自己的感觉为主。剧痛之人应轻柔的哄骗,在敲打次数足够的状况以后,疼痛自然会慢慢减少,坚持几天,疼痛自然消失。
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皮肤科周星医生
1月前
脚后跟粗糙,到底是老茧还是湿疹? #脚后跟#老茧 #湿疹 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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蛋妈吖
4天前
艾草锤! 给自己整和家人整两把这个艾草锤,每天敲敲脚底敲敲背很舒服,还是事事如意的寓意很好#艾草锤 #艾草锤的敲打方法 #养生 #茉茉好物 #实用好物
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沐阳爱养生
3天前
居家养生必备养生锤,姐妹们快安排起来吧!#养生锤 #穴位敲打锤 #敲打神器 #古法养生 #按摩锤
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沐阳爱养生
1周前
养生必备养生锤,别再选错啦!#经络疏通 #养生锤 #敲打锤 #养生工具推荐 #敲打穴位
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顺一医药专营店
5天前
脚后跟粗糙增厚干裂,其实是长满了真菌,会引起#角化型脚气 #真菌感染 #脚后跟干裂 #脚气 #医学科普
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北京皮肤科主任伦文辉
3天前
脚后跟粗糙起硬皮,这不是普通干燥,可能是得了脚气!#角化型脚气 #脚气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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皮肤博士江光明
4周前
脚后跟粗糙开裂,小心脚气会传染! #脚气 #角化型脚气 #健康科普 #月子病 #脚后跟干裂
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爱养生的淼淼
4月前
㊙️艾草锤5种用法‼️一次性讲清楚 #按摩锤 #养生 #艾草锤 #艾草锤的敲打方法 #女性健康
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维佳快跑🏃🏼♂️
6月前
🆘90%跑步新手踩雷的落地方式! #跑步 #跑姿 #跑步干货 #新手跑步 #跑步教学 🔥 三种结局: 1️⃣ 后跟砸地(咚!) → 脚后跟先着地 → 膝盖像被锤🔨 ❌ 下楼梯腿发软! 2️⃣ 全掌落地(嗒!) → 脚底平着滚过去 → 膝盖压力分散 ✅ 适合大众/尤其新手! 3️⃣ 前掌弹地(嗖!) → 脚尖先触地弹起 → 像弹簧省力 ⚡️ 提速但小腿易酸(少部分精英大神采用)
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高丙南专家团队--董虎
2周前
脚后跟一到冬天干裂的像树皮,到底是什么原因? #冬季养生 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科 #高丙南专家团队
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顺一医药专营店
1周前
脚后跟粗糙起硬皮,不是单纯的干燥!而是角化型脚气!#角化型脚气 #脚气 #真菌感染 #脚后跟干裂 #医学科普
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皮肤科田歆主任
3周前
脚后跟干燥粗糙,像老树皮,有可能是传染病! #脚气 #角化型脚气 #脚后跟起皮粗糙干裂怎么办 #真菌感染 #医学科普
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顺一医药专营店
6天前
脚后跟粗糙干裂,这其实是一种病,是真菌感染引起的#角化型脚气 #脚气 #真菌感染 #医学科普 #脚后跟干裂
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加蕾加新疆店
2天前
艾草敲打锤敲敲全身轻松解乏,#艾草锤子 #艾草锤手工制作 #艾草锤的敲打方法 #植物艾草锤
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饼干小孩姐
1周前
脚后跟像老树皮一样,摸起来很粗糙,严重的还会开裂,这是一种传染病,要注意!#角化型脚气 #真菌感染 #真菌 #皮肤瘙痒
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潼南泥水匠
3周前
贴砖专用橡皮锤,实心无弹力。 #家装装修#瓦工贴砖#橡皮锤#实心无弹力橡皮锤
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瓦東商贸
4天前
搓脚板一磨,死皮老茧就唰唰掉 告别糙汉脚后跟!这块搓脚板我能用到天荒地老,死皮老茧唰唰掉,摸起来滑溜溜,穿凉鞋再也不尴尬~ #搓脚板 #脚上老茧太厚了怎么办 #嫩脚消除老茧的方法 #磨脚皮神器 #冬季护肤好物
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顺一医药专营店
2周前
你的脚后跟是不是一到秋冬就干燥干裂还粗糙起厚皮,这其实是角化型脚气!#角化型脚气 #角化型足癣 #脚气 #脚后跟干裂 #脚后跟粗糙怎么变嫩
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彭老师穴筋术
5天前
#健康 #养生 #正能量 #健康科普 #知识分享
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亮亮医生
4天前
医生才知道的女生医用好物,教你花小钱办大事! #脚气 #脚后跟干裂起硬皮怎么办 #女生必看 #医用好物 #省钱
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康药品专营店
2周前
冬天脚后跟干燥、增厚,还会裂口子,又痛又痒,这其实是一种传染病,一定要警惕!#角化型脚气 #硬核健康科普行动 #入冬换季不患疾 #涨知识 #脚后跟干裂起硬皮怎么办
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彭老师穴筋术
2天前
#健康 #养生 #正能量 #知识分享 #健康科普
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潼南泥水匠
2天前
实心无弹力橡皮锤,贴砖师傅专用。 #家装装修#瓦工贴砖#橡皮锤#实心无弹力橡皮锤 #贴砖工具
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潼南泥水匠
6天前
实心无弹力,拍打瓷砖更下砖。 #家装装修#瓦工贴砖#橡皮锤#实心橡皮锤#无弹力橡皮锤
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潼南泥水匠
2周前
平面皮锤实心无弹力,敲打瓷砖更下砖。 #家装装修#瓦工贴砖#实心橡皮锤#无弹力橡皮锤#贴砖工具
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你值得更好
2周前
#脚后跟干裂 #皮肤管理 #医学科普
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锦栢理疗器械专营店视频
6天前
脚后跟粗糙起硬皮,不是缺水而是脚气 着是角化型脚气#脚气 #角化型脚气 #脚气脚趾缝糜烂 #脚气用什么药 #脚气问题
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小西西
1周前
冬天脚后跟干燥增厚,还会裂口子又痛又痒,这是#角化型脚气 ,一定要注意了! #角化型脚气 #皮肤瘙痒 #皮肤干燥 #脚后跟干裂起硬皮怎么办
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倪师文化传承
4天前
#中医文化#中医养生#中医健康科普#中医传承
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潼南泥水匠
2周前
实心无弹力,敲打瓷砖更下砖。 #家装装修#瓦工贴砖#实心橡皮锤#无弹力橡皮锤#贴砖工具
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潼南泥水匠
4周前
贴砖专用橡皮锤 #家装装修#瓦工贴砖#橡皮锤#实心无弹力橡皮锤
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吉祥满盈
4天前
脚后跟干燥起皮的,摸起来不光滑的一定要试试它!
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民大医药专营店
5天前
脚后跟粗糙开裂,这可不是皮肤干燥,而是#角化型脚气 #脚气用什么药 #脚后跟干裂起硬皮 #健康 #脚气是什么样子的症状
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潘主任讲中医
3天前
#脚气 #脚痒 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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祝立丽
1月前
秋冬脚后跟又糙又裂,可能是脚气在搞鬼 #脚气 #角化型脚气 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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用皮锤敲打脚后跟是什么意思
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最新发布时间:2026-01-22 05:20
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