您是不是在找：

减脂瘦身林士波9月前
带着饥饿感入睡，脂肪是如何消耗的呢？ #在抖音pick你的健康搭子 、#解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 、#医疗健康创作训练营 、#减肥
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
减重代谢外科医生钟朝辉5月前
真正能减掉内脏脂肪的5个方法 #减肥 #内脏脂肪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6410
减重博士温东朋7月前
体脂高怎么减？ #减重 #减重代谢 #体脂高 #减肥 #医学科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
减重医生李广丽4月前
肚子赘肉不好减，三招教你瘦出小蛮腰！ #医学科普 #减肥 #饮食 #减重 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
减重代谢专家朱孝成5月前
肚子胖内脏脂肪多，该如何减肥呢？ #热点 #内脏脂肪 #腹型肥胖#减重 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
BRTV新闻4天前
肚子上长肉会让大脑变小？研究表明：内脏脂肪增加或导致认知能力下降！医生教你5个动作减去腹部赘肉 #减肥
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
爱生活的晓璇4天前
腹部肥胖困扰？饭后站立敲打轻松减腹 腹部肥胖困扰？饭后站立敲打轻松减腹#中医养生 #腹部减肥 #减肥技巧 #健康生活 #减脂
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
浙大邵逸夫心内孙雅逊8月前
肥胖是心血管疾病发生原因之一，其中腹围是很重要的，但是肚子特别难减下来，我们该怎么瘦肚子呢？#医学科普 #心血管疾病 #减肥 #瘦肚子
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3002
急诊陈晓斌医生1月前
想要减掉内脏脂肪，牢记这5个关键点 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #内脏脂肪 #减脂
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
脂肪医生李胜旭3周前
下腹部脂肪顽固，少吃多动都减不掉！ #脂肪男友李胜旭 #腰腹环吸 #医学科普 #小肚子
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
陈信浩5月前
一个小妙招教你轻松瘦肚子✅#医学科普 #减肥 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #医学小知识
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
青松的酮食谱11月前
5个方法燃烧腹部脂肪
00:00 / 14:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
中医减肥专家李辉主任4月前
肚子大内脏脂肪多，牢记8点帮你瘦下来#科普 #内脏脂肪 #燃烧脂肪 #减肥 #医学科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞800
脂肪整形医生陈昊东5月前
#腰腹环吸 术前方案打造#大肚腩变小蛮腰 #医学科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
年轻力计划1月前
都知道想减肚子必须有氧，今天告诉你有比有氧更快燃烧腹部脂肪的训练方法 #健身科普 #健身干货 #减脂 #减脂训练 #中年健身
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
米多@空腹力疗法3周前
#科学快速干掉腹部脂肪#
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
脂肪整形及修复医生王东1周前
遇到事情不要慌，先发个抖音，告别一下我的小肚腩#腹部环吸 #腰腹环吸 #平坦腹部 #王东脂肪 #一般人不告诉他
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2179
减重代谢朱传荣1月前
想减掉内脏脂肪，记住这三点 #内脏脂肪 #变瘦#瘦肚子#淮安市第一人民医院减重代谢外科 #朱传荣单孔袖状胃
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
科学减重阳医生1月前
卷腹减肚子？那也是个有腹肌的胖子！#广州医科大学附属第一医院 #医学科普 #健康 #医学知识科普 #卷腹运动
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
减重代谢外科医生钟朝辉7月前
肚子大脂肪多，这3种食物要少吃 #减脂 #健康减脂 #瘦身 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1152
清华大学玉泉医院普通外科6天前
#减重手术 #减肥
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
减重代谢朱传荣2月前
减肥做好这4点，轻松打开燃脂开关 #燃脂 #减肥 #朱传荣单孔袖状胃 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #健康科普
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
心中有术9月前
减肥的真相，脂肪代谢的底层逻辑 最近我也在体重管理，和大家聊聊如何正确的减肥。#在抖音pick你的健康搭子 #全民健康素养提升 #解锁春日健康清单 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宝坻比邻体检～白1月前
4个黄金动作坚持练，和小肚腩说拜拜👋🏻#医学科普 #健康科普
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
酮营养和轻断食1月前
10个快速减掉腹部脂肪的惊人步行技巧！斯坦·埃克伯格医学博士 10个快速减掉腹部脂肪的惊人步行技巧！斯坦·埃克伯格医学博士 这10个步行技巧将日常走路升级为高效燃脂法：晨起步行与餐后散步改善血糖与胰岛素，助力脂肪燃烧；记录步数提升一致性与目标管理；维持区域二强度、强化手臂摆动，优化线粒体与神经协调；穿插爬行训练与关注步态对称，促进大脑与姿势功能；采用间歇、上坡/楼梯、负重步行提升强度且减关节压力；将多次短步行融入全天，打断久坐、活化代谢，综合减少腹部脂肪并改善整体健康。
00:00 / 25:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
全科医生陈浩1月前
别再瞎减肚子了！这 5 个办法专克内脏脂肪 内脏脂肪是什么 有什么办法应对呢 #抖出健康知识宝藏 #内脏脂肪 #我的年度健康盘点 #心肾守护 #心梗救治日循证科普
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
营养师李俊峰1月前
如何在14 天内，快速减掉腹部顽固脂肪！ 如何在14 天内，快速减掉腹部顽固脂肪！#减肥知识 #健康减肥 #减脂小白必看经验 #内脏脂肪 #减脂
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
爱健身的航8月前
腹部燃脂训练#腹肌 #燃脂 #健身 #自律 #励志
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7528
唐黎之博士1月前
如何减少腹部脂肪 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腹部脂肪 #减脂 #医学科普
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1789
减重医生王兵8月前
早上运动能更好地减少腹部脂肪吗？专家来告诉你 #减肥 #运动减肥 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1418
北京原医生2月前
怎么瘦肚子最快？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #肥胖 #减肥
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
窦总教技术5月前
体龄管理丨腹部塑形+侧腰塑形爆脂仪负压仪全流程分享 #美业 #塑形 #教学 #美业老板 #腹部
00:00 / 07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
安瑞霞4天前
大肚腩难减？中医经络按摩加1个动作轻松瘦下来 肚子上的肉松松垮垮，怎么都减不掉？别急，今天分享一个中医智慧，帮你快速激活代谢，轻松减掉大肚腩。中医认为，腿脚是寒湿最容易聚集的地方，直接影响全身代谢，脂肪就容易堆积。我们可以通过按摩腿部的几条重要经络来疏通，比如内侧的肝脾肾经，前侧的胃经。每天用手从上往下推揉或轻轻捶打这些地方。再结合一个高效动作，就是胯下击掌，连续做50次，能快速拉高心率，专注燃烧下半身的脂肪。这个方法基于传统的经络学说，安全又容易坚持。每天花几分钟，不仅能优化全身血液循环，帮助靶向减脂，长期坚持对改善体质也很有好处。记住，减脂的秘诀在于找到对的方法并持之以恒。#健康瘦身 #局部减肥 #中医养生 #减脂 #大肚腩
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
更年不期6天前
更年期不用愁腹部脂肪3个方法帮你改善 #更年期 #腹部脂肪 #减脂 #方法 #女性健康
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
减重外科张震教授7月前
跟着央妈来减肥，一个动作瘦全身！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减重 #减肥
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
减重代谢外科医生钟朝辉5月前
燃脂最快的4个运动，你一定要知道 #减肥 #燃脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞774
大海Lucas3月前
腹部脂肪内脂，燃烧的最佳方法分享！#内脏脂肪 #腹部脂肪 #减脂小知识 #塑形 #跳绳燃脂计划
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1852
中医莫医生2周前
瘦肚子最快的方法就是调代谢，记好这个老祖宗的瘦肚汤 #中医 #养生 #科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
中医减肥专家李辉主任5月前
#减肥 #减脂 #中医 #变瘦 #饥饿感
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞961
感染科梁医生1周前
脂肪肝运动指南 #哈尔滨医科大二院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脂肪肝 #运动方案
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
酮营养和轻断食1周前
高脂饮：在家燃腹如Ozempic，迈克·穆泽尔 高脂肪饮食：在家也能像 Ozempic 一样燃烧腹部脂肪，迈克·穆泽尔 这段视频由迈克·穆泽尔系统讲解30天降低内脏脂肪的十个关键策略，核心在饮食时机、脂肪来源选择与训练组合。他强调将碳水集中在训练前后，日常优选黄油、牛羊脂、橄榄油等全食脂肪，并以1–1.5 g/公斤体重的蛋白支撑饱腹与保肌。运动方面，区间2有氧、HIIT与力量训练协同，配合日常步行与饭后轻走，显著改善胰岛素敏感性与体成分。视频指出内脏脂肪与心代谢疾病、癌症风险相关，瘦人也可能中招；压力与皮质醇、胰岛素抵抗是关键驱动。建议做空腹与非空腹血检，关注甘油三酯等指标。作息与睡眠、桑拿与冷热交替、适度冷暴露可促进循环与代谢可塑性；镁与维生素D的充足也重要。总体结论：通过早吃晚轻、控时碳水、聪明训练和微习惯叠加，多数人30天内能看到腰围与代谢的可测改进。
00:00 / 01:16:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
倩姐说健康1月前
怎么瘦肚子最快？#减肥 #医学科普 #涨知识 #健康科普不基础
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
减重代谢外科贾犇黎医生9月前
今天教你大肚腩怎么减 #减肥 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肚子
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
中医护理白书雅4周前
火龙罐温肾暖脾瓦解腹部脂肪 #调理身体#中医养生#医学科普#火龙罐
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
飞飞科普5天前
科普丨 如何才能快速减掉啤酒肚？请你务必看完这期视频!#运动#健身#啤酒肚#科普#腹肌
00:00 / 23:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
齐宣王医生3月前
4个黄金动作坚持练 和小肚腩说拜拜！ #大数据推给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #瘦肚子 @齐宣王医生
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1981
更年不期4天前
更年期喝这种饮品有助于减掉腹部脂肪 #苹果醋 #减肥 #更年期 #代谢 #肝脏
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3683
中医唐滨5天前
不跑不跳轻松瘦肚子想在新的一年逆袭的，抓紧行动起来 #瘦身 #健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
整形医生王擎博士1周前
如何处理顽固脂肪？#体雕塑形 #腰腹环吸 #大腿环吸 #减肥 #整形医生王擎博士
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
飞飞科普4天前
科普丨 如何才能快速减掉啤酒肚？请你务必看完这期视频!#运动#健身#啤酒肚#科普#腹肌
00:00 / 23:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
飞飞科普5天前
科普丨 如何才能快速减掉啤酒肚？请你务必看完这期视频!#运动#健身#啤酒肚#科普#腹肌
00:00 / 23:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
飞飞科普6天前
科普丨 如何才能快速减掉啤酒肚？请你务必看完这期视频!#运动#健身#啤酒肚#科普#腹肌
00:00 / 23:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
更年不期1周前
5种运动思路减掉更年期顽固腹部脂肪 #减肥 #健身 #更年期 #皮质醇 #压力
00:00 / 10:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2719
脂肪精雕塑形时医生4天前
27岁姑娘腰腹脂肪堆积，来做腰腹精雕打造小蛮腰 #腰腹环吸 #抽脂 #吸脂手术 #抖出健康知识宝藏 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
欣欣科普6天前
科普丨 如何才能快速减掉啤酒肚？请你务必看完这期视频!#健身#啤酒肚#科普#热点#精神氮泵
00:00 / 11:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
欣欣科普4天前
科普丨 如何才能快速减掉啤酒肚？请你务必看完这期视频!#健身#啤酒肚#科普#热点#精神氮泵
00:00 / 10:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
欣欣科普6天前
科普丨 如何才能快速减掉啤酒肚？请你务必看完这期视频!#健身#啤酒肚#科普#热点#精神氮泵
00:00 / 11:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
飞飞科普4天前
科普丨 如何才能快速减掉啤酒肚？请你务必看完这期视频!#运动#健身#啤酒肚#科普#腹肌
00:00 / 23:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
减重外科医生姚立彬4月前
腹型肥胖肚子大，牢记这5点瘦身更轻松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #变瘦变美变好看 #减肥 #腹型肥胖
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞650

简介:

您在查找“怎么燃烧腹部脂肪医学”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-20 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: