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静说心理10月前
过度负责是无形的内耗#心理学 #拒绝精神内耗
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罗英奇7月前
停止内耗的4个关键#内耗#不内耗#高敏感#脑科学#焦虑
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hello周洋帆1年前
如何解决自己的精神内耗 #女性成长 #自我成长 #心灵成长
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笔杆儿9月前
不要频繁地自我反思，让自己陷入内耗 #自我反思 #内耗 #职场
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全案设计｜张相充6月前
不内耗，不消耗，如果对方说你不行，你要知道他也不咋地，要不然也不会找到你。不断学习、不断提高自己的水平，要对自身有一个客观的认知。#知识分享 #vlog日常 #原创视频 #裝修 #上热搜
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孤帆灯塔6月前
内耗是脑海里的荆棘丛，你每走一步，都划伤自己。🌹停止精神内耗，找回轻盈人生。#精神內耗 #自我觉察 #自我和解 #活在当下
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财富之门(提升认知)4月前
接受 保持平常心 客观看自己 不内耗的前提是先接受，无论日子好坏、自身状态如何，都要先直面现实#内耗 #接受 #现实 #消费 #社交
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小羊yy2周前
人没有优点和缺点，人只有特点 #不内耗 #爱你老己 #治愈系
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白泽山客1月前
我一个40多岁的中登每天给自己做点心理按摩才能持续远离内耗。#自我提升 #反内耗 #反焦虑
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重生之-我在恒洁卖马桶2周前
远离负能量，远离精神内耗#智慧人生 @DOU+热门灵感 @DOU+上热门 @我要上热门
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惠媛5天前
别让鸡毛蒜皮，消耗你本该发光的人生，真正的强大，是允许一切发生，却不被任何事左右！！！#女性成长 #人生感悟 #停止内耗 #口播 #情感共鸣
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欧阳会食养7月前
五脏与性格｜脾不好的人，容易纠结拧巴内耗 新专辑更新啦！！ #合为养 #欧阳会食养 #中医心理学 #脾虚 #性格
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心理留声机9月前
别让精神内耗拖垮你这些信号要警惕 拒绝精神内耗#治愈系 #心理健康 #拒绝内耗 #焦虑
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胡说老王TV5天前
拒绝内耗，远离消耗自身能量的一切人事物，不破不立，有些东西必须摧毁才能迎来新生，成长的最快途径是早点经历挫折#思维认知 #独立思考 #人生智慧 #成长思维 #蜕变中的自己
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李冉冉2周前
能量强也好，能量弱也好，养护好自己的能量场，拒绝内耗拒绝焦虑#内耗 #能量 #磁场 #拒绝内耗 #播客
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元辰杂记9月前
如果你做事总是着急，还容易内耗，这不是你自己的问题#内耗 #人生感悟 #国学文化
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圆修师妹（小六）2天前
#内耗 #自我内耗是一件很愚蠢的行为
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银发碎月2天前
不内耗的女人 #情感语录#情感共鸣#女性智慧#女性成长
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心理导师韩雪梅1月前
停止内耗，从睡个好觉开始 #停止内耗 #睡个好觉 #焦虑
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英籽1周前
#热门 拒绝内耗提升自己，才是成年人的清醒。#女性成长#人生感悟#提升自己 #认知觉醒
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行者丹刘10月前
远离内耗 #国学文化 #易学智慧
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狼式认知6天前
锁住自身能量，就会活的轻松不内耗！#内耗 #能量 #成长 #认知 #拒绝内耗
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勒乐-云间拾光8月前
从内耗到自愈，我学会不讨厌任何人 停止内耗！不讨厌他人是顶级的能量守恒术 #能量管理 #停止内耗 #自我成长 #心态转变
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山海经研究院 刘璐5月前
活得自私一点 别总揽错，自省不是把错都归自己，懂得取舍才会更轻松#人性#内耗#心累#自私 #成长
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杜兰Doranda8月前
永远不要去分析对方的动机!#停止内耗 #心理学 #能量守恒定律 #爱自己 #内容过于真实
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赵周桥的分享4周前
还在为猜测别人心思、纠结人际关系而自我消耗吗？别再陷入分析别人的怪圈了！教你摆脱精神内耗，专注自我成长，活出属于自己的精彩人生。 #创作灵感 #提升表达力 #自媒体 #口才 #拒绝内耗
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南哥与你6天前
远离内耗纠缠，守护自身能量#夷光精神空间 #女性成长 #女性觉醒 #夷光心坊
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静檀4天前
#不内耗自己 #不焦虑 #活出自己 #少在意别人的看法
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起司椰椰3天前
✨性格软星人自救指南｜这7部电影教会我敢拒绝、不内耗 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #个人成长 #自我成长
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程麒嘉10月前
不破不立，拒绝内耗，原理消耗自身能量的一切人事物 #情感共鸣 #智慧人生 #女性力量 #企业老板
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骞之心理7月前
培养对“悬而未决”的耐受度 #悬而未决 #失控感 #焦虑 #精神内耗 #情绪稳定
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@护理学姐1月前
#护士懂护士 #拒绝内耗 #护士日常 #vlog 希望我们可以关注我们自己多一点，不要太在乎别人想法，那是他们的事情…和你无关😀
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卷卷不想卷10月前
无论在什么公司上班，千万别内耗自己#职场 #职场生存 #职场智慧 #职场那些事 #打工人如何调整心态
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天然矿泉水6天前
#别内耗自己  #选择大于努力 #做自己喜欢的事 
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AI道爷单口喜剧6天前
得不到就不要！想不通就睡觉！ #脱口秀 #通透 #拒绝内耗 #道法自然 #精神状态belike
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倩倩的向阳小筑（孕晚期）1月前
拒绝内耗，学会外耗，一件事情没有成功可能不单只是自己的问题，也找找他人的问题#备孕 #试管 #拒绝内耗 #百亿流量扶持
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周周说成长5月前
摆脱内耗，评价只是他人的镜子，你的价值由自己定义#情感共鸣 #干货分享 #女性成长
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我思我所感2月前
不要耿耿于怀，不要内耗，否则，自身的能量会被消耗殆尽！#创作人计划 #每日分享 #人生感悟
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道韵尘心1周前
认真读懂《道德经》里的这三句话，活得通透不内耗，安然又自在。#道德经 #国学文化 #人生感悟 #古人的智慧
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楠言大实话1周前
不管在哪上班拒绝内耗，职场如戏，全靠演技；踏实工作，健康第一！#职场那些事 #拒绝内耗 #打工人 ##职场 #职场智慧
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北大张钰曼（晚9点直播连麦）2周前
初高中不要内耗！教你如何保护自身能量 #学习方法 #学习经验 #提分秘籍 #高中 #逆袭
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王凌雁医生2周前
给你分享一个杀死内耗的方法！ #内耗 #纠结 #一切与我无关 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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王老师讲职场7月前
无视领导的一切情绪，是维护自身利益，减少内耗的最有效办法！ #职场 #认知 #内耗 #小人 #领导
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大有3周前
谈恋爱不内耗的顶级心法#女性智慧 #女性成长 #婚恋干货
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安妮羊6月前
你不是受害者，你只是有“受害者思维”！ #逻辑思维 差的人，对事物的看法偏主观，也容易“小事化大”，造成没必要的情绪#内耗 学会用理性思维分析自己的#认知偏差 从根源上改变“认知扭曲”，实现真正的#自我提升 摆脱#灾难化思维
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郭得趣4月前
你不是受害者，不要总觉得自己可怜。#强者思维 #成长之路 #内耗会毁掉你的一生 #乐观和爱才是生活的解药 #女性智慧
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华老师讲思维1周前
不是强势对抗一切，而是笑着接纳、松弛面对；懂得允许一切发生，专注自身目标，不被外界干扰内耗；能活在自己的节奏里，凭借清醒判断深耕自身，这份内核并非天生，而是靠持续训练得来#人生感悟
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白妈妈好物优选3周前
遇上不帮衬的婆婆，自己别内耗自身情绪！#家庭情感 #婆媳关系 #榛子 #白瑞
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新华社电视6天前
遇到恶意不内耗、不讨好、守底线，最好的自我保护是让恶意无法近身，在复杂世界里从容做自己。#自我保护 #心灵成长 #做自己 #破局思维
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嫣仔讲财税IP赋能5月前
强大的人，从不关注任何人 #拒绝内耗 #人生感悟 #认知
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书山文化（海北老师）6天前
学会盛气凌人 这是生存技能 #翻脸#生存技能#绝不内耗#维护自身权益
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泡芙大王1周前
这个环节看了好几遍，沛恩一言不发，江衡发言的这段超长的关于焦虑与内耗的回答，是不是换了一种方式在告诉他：我在这里，有压力或者有问题的话，及时去说开，不要一个人扛着。 #江衡 #李沛恩 #奖励cp
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一诚呼吸睡觉香3周前
这样才活的通透#告别内耗 #心理成长 #自我悦纳
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喜乐（努力版）2周前
人要找准自身定位，顺应天赋与优势做事，不必在不适合自己的领域硬撑内耗#哲学 #感悟#人性#精神状态belike
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乐天派 静静4天前
与其内耗，不如提升自己——很多时候，当我们把自身变得更优秀时，那些困扰你的问题自然而然就解决了，所以，不要把情绪集中在那些无用又暂时无法解决的事情上。#正能量 #内容过于真实 #励志 #人生感悟 #宝妈
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顾若生3天前
拒绝焦虑拒绝内耗 十段话解决你的焦虑#焦虑内耗 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #人生感悟 #情感共鸣
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一只小白鹭2月前
超绝心法，绝对有用，不要内耗，正向觉悟。#正能量 #内容太过真实 #女性智慧 #强者思维 #成长
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茗家女性思维认知4月前
#认知#强者思维#翻身#创业 怎么样才能不内耗，就是保持能量不外泄的最佳方式就是不讨厌任何人。学会视而不见，不予回复，把注意力转移到自身身上。
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精选播客坊3天前
闭眼涨知识真心建议所有内耗自卑不自信的女生去听#播客#推荐#女人一定要活成自己#自我提升#治愈系
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精气神象数6天前
心情不好，别不当回事，长期内耗会影响你的身体健康#传统文化 #正能量 #爱的传递者
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甲丙哥1周前
如何让自己越来越旺？远离消耗，守住自身磁场！#拒绝内耗#自我成长#人间清醒
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2块5的瓜南粥4月前
顶级的反内耗心态，一切外部的评价体系都源自于他人对自身的不满，与你无关！ #内耗 #反焦虑 #个人成长 #好心态 #瓜南粥
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