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光（自律版）2年前
好朋友自律大帝被原神伤透了心 这次由我来带他振作起来 #原神枫丹 #米哈游 #自律
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不辣的曾2周前
左膝一年两次手术，“废掉”的恩比德，从核心到副手的转型 #篮球🏀 #NBA #恩比德 #恩比德复出 #76人
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自律大帝2年前
如今狼狈至极的我 曾也是那个追梦的自律大帝 #自律 #米哈游
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昱飞传媒-贝贝3天前
#短剧推荐 #自律让你自由，没让你美女自由 #自律让你自由，没让你美女自由大结局
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香橙短剧_aaz3天前
#短剧推荐 #自律让你自由，没让你美女自由 #自律让你自由，没让你美女自由大结局
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亿亿短剧_aaz3天前
#短剧推荐 #自律让你自由，没让你美女自由 #自律让你自由，没让你美女自由大结局
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昱飞传媒-玥3天前
#短剧推荐 #自律让你自由，没让你美女自由 #自律让你自由，没让你美女自由大结局
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睿常3直播号3天前
#短剧推荐 #自律让你自由，没让你美女自由 #自律让你自由，没让你美女自由大结局
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吴力哇1年前
今天就不戒色了吧 大帝你看可以吗 @自律大帝#越涯系列健身嘉年华 #Performix
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自律大帝2年前
如果我哪天真的放弃了 那就是对我之前所有努力的背叛 #自律 #自律大帝 #03 #健体
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自律大帝2年前
被新室友欺负了 不让我玩原神 该怎么办 #自律 #米哈游
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自律大帝1年前
“大佬刷脂 新手别被骗了” 又有谁一开始就是大佬呢 #减脂 #自律
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@莫兰的腰突康复日志2月前
过度自律可能是腰突的原因#腰突 #自律受伤
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自律大帝1年前
手上的老茧与身上的汗水是不会辜负自己的 #自律
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自律大帝3年前
如果你做不了引体 俯卧撑｜每天坚持按100个 等60kg可以随便按的时候 力量就足够了#臂力 #握力 #自律
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挖掘肌讲健身2年前
自律大帝的身材是什么水平？#健身小白必看经验 #健身 #增肌 #力量训练 #自然健身
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孙宜修2月前
哥中哥！这种邪修系健身博主我真的一眼入坑 #营销号自我介绍 #健身 #健身干货 #内容过于真实 #因为热爱所以坚持
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自律大帝3天前
兄弟们，改变就从现在开始！这个冬天：你若盛开，蝴蝶自来！冲啊！争取一段时间后，让身边的朋友们都要对你刮目相看！祝兄弟们颜值早日逆袭成功！#自律#改变自己#变帅真的很简单#烟酰胺#维C维E烟酰胺
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中二的小宇3年前
回复 @自律大帝的评论 #自律 #健身 哈哈哈还是太弱了
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自律大帝3年前
一声欧尼酱 训练的痛苦算什么 #自律 #二次元
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自律大帝2年前
自律被什么反噬了 #自律 #毫无训练痕迹
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自律大帝2年前
健身不应该是负担 停练也别压力自己 #自律
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自律大帝1月前
好兄弟，2025快结束了，改变自己就从现在开始！冲啊！这个冬天：你若盛开，蝴蝶自来！一定要全力以赴去提升自己，争取一段时间后，让身边的朋友们都要对你刮目相看！#自律#改变自己#变帅真的很简单#烟酰胺#维C维E烟酰胺
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自律大帝5天前
“好兄弟们记住了，你若精彩，天自安排！自己的优秀和强大是生活的底气，从现在开始提升自己，以后让所有人对你刮目相看！”#精神氮泵 #逆袭 #提升自己 #烟酰胺 #变帅真的很简单
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自律大帝1年前
徒手练的身材和健身房练的身材 你更喜欢哪个？ #自律 #徒手健身
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自律大帝1周前
“好兄弟们记住了，你若盛开，蝴蝶自来！自己的优秀和强大是生活的底气，从现在开始提升自己，以后让所有人对你刮目相看！”#精神氮泵 #逆袭 #提升自己 #烟酰胺 #变帅真的很简单
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库珀·弗拉格Cooper Flagg2周前
又是伤病 12年横空出世 无可争议美国🇺🇸之子 状元之才最终伤病不自律等毁了你….#浓眉哥戴维斯 #独行侠vs爵士 #浓眉受伤 #nba
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自律大帝1年前
想要腹肌清晰可见 先把身体的脂肪减下来 #自律 #减脂
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自律大帝1年前
当初什么都不懂 第一次在学校减脂减了200天…记得控制好一天总热量摄入 训练制造消耗 一定要坚持下去 #减脂 #自律
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自律大帝1周前
兄弟们，不要再自卑下去了，都2026年了，是时候开始逆袭改变自己了，请记住：你若盛开，蝴蝶自来！争取一段时问后，让身边所有的朋友们都要对你刮目相看！沖啊！#自律#逆袭#变帅真的很简单 #烟酰胺#维C维E烟酰胺
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景辉 自律者严选1周前
每天跑10km=自律？大错特错！ 膝盖疼的跑者，90%栽在关节恢复上！ 心肺几周适应，关节要数月，这差距一定要重视！#跑步干货 #护膝跑步 #科学跑步 #10km跑步 #跑步避坑
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自律大帝2月前
如果你练后总是很疲惫，状态难以恢复，建议试试这款 #ON蛋白粉 #金标蛋白粉
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自律大帝6月前
放松和训练同等重要，希望兄弟们养成运动好习惯，远离伤病！#自律#北健电刺激仪
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王阿杰6月前
两分钟讲完我的三年健身历程，视频很短，故事很长，希望可以给你一些激励#健身#精神氮泵 #坚持
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自律大帝3年前
动力又涌上来了！ #自律 #二次元 #蕾姆
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自律大帝3年前
我健身一年的变化 瘦子光靠吃不现实 根本吃不下 #肌肉科技 #六星益生菌增肌粉 #增肌
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温情篮球3周前
《扶大厦之将倾 挽狂澜于即倒》 没有人可以永远巅峰 但是总有人可以延续巅峰 哪怕是经历了大伤 但是小卡用极度的专注和自律 做到了大伤后仍旧没有下滑 他仍在顽强拼搏挑战极限 用一场场胜利 打破外界的各种质疑 相信他还可以创造出更多的奇迹 #抖音生活观察计划 #莱昂纳德 #莱昂纳德55分 #快船 #快船vs活塞
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自律大帝3天前
好兄弟，不要再自卑下去了，都2026年了，是时候开始逆袭改变自己了，请您记住：你若盛开，蝴蝶自来！争取一段时间后，让身边所有的朋友们都要对你刮目相看！冲啊！#自律#逆袭#变帅真的很简单#烟酰胺#维C维E烟酰胺
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自律大帝2月前
第五条一定要看！！！ #健身 #运动 #健身新手
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自律大帝3年前
二次元的力量无处不在！#自律 #二次元 @李维刚
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努力的橙子（自律中）2年前
健身六年无人问，雪媚大帝天下知#健身 #放纵餐 #自律 #减脂 #增肌
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自律大帝1年前
天赋也许给不了你刀刻般的肌肉，但态度可以 #健身 #康比特增肌粉 #运动
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痞幼爆爆4天前
和 @自律大帝 一起 #合拍
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痞幼爆爆4天前
和 @自律大帝 一起 #合拍
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痞幼爆爆4天前
和 @自律大帝 一起 #合拍
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痞幼爆爆4天前
和 @自律大帝 一起 #合拍
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自律大帝5天前
我也想变得更强 #健身
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自律大帝8月前
同样是运动后，为何有人越练越伤，有人越战越勇？#自律 #健身 #北健电刺激仪
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自律大帝2年前
请，好好的 启动原神 #自律 #米哈游
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自律大帝2年前
不能堕落了 快叫上好兄弟一起自律 #自律 #减脂 #维生素 #逆袭
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自律大帝3年前
二次元能使人变得更强！ #自律 #二次元
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自律大帝1年前
怕筋膜刀的疼又怕热身不到位导致受伤 这款北健电刺激仪可以帮助到你#北健电刺激仪#健身#tfcc
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自律大帝3年前
没有痛苦 怎么锐变 #逆袭
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自律大帝2年前
不能被原神阻挡变强的心！ #自律
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变强的代价是什么 #自律 #徒手健身 #备赛
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自律大帝2年前
当初的那个小肥宅 逐渐变得可以慢慢掌控脂肪了… #减脂 #逆袭
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自律大帝1年前
请 好好地跟着我和花小龙练 动作组间休息越短越好 高效燃烧多余脂肪 雕刻腹肌 线条 #自律 #米哈游 @花小龙
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自律大帝2年前
原神 无法抹杀我的努力 #自律 #米哈游 #励志
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老李论天下3周前
#讨论话题 #知识 #科普一下 #知识科普 #热门
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自律大帝2年前
难过压在心底 锻炼麻痹自己 #爱是什么
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自律大帝1年前
练腹肌的正确顺序 跟着循环四组 #自律 #腹肌
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没体力的痛 绫人跟着我受苦捏 #神里绫人
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天下第一自律大帝1年前
天在将黑未黑时最美，爱在将爱未爱时最迷人 #神龙大学习 #LOL #许昊龙
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自律大帝7月前
有电刺激在家躺着就放松了方便易携带，运动后放 松必备渗透力那叫一个强 #北健电刺激仪
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