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临安食纪1月前
青菜炒饭搞定美味一餐！ 不知道烧什么，或者就自己，不想大烧特烧怎么办？ 来个青菜蛋炒饭，营养美味又健康！快手不费时，但也不将就，老人孩子吃也适合！ #美食视频 #分享美食分享快乐 #美食分享一下 #快来一起尝个鲜超好吃 #蛋炒饭真香
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文文妈美食记7月前
这个蛋炒饭保准你没吃过，真的很好吃😋#炒饭 #炒饭的神仙做法 #剩米饭做法 #抖音美食创作人 #蛋炒饭
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101花式蛋炒饭2年前
第二集，青菜蛋炒饭#每日美食分享 #懒人饭 #一起学做菜 #蛋炒饭
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暴雨（碎嘴厨妇）1年前
夏天你们都吃什么青菜啊？#青菜蛋炒饭 #青菜炒饭做法 #剩米饭做法 #空心菜的神仙吃法
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彬哥美食1月前
这样做再也不怕孩子不吃青菜啦，青菜蛋炒饭 男人会做饭 帅过彭于晏#青菜蛋炒饭 #家常菜 #蛋炒饭 #干饭人 #真实生活分享计划
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糖醋小排本排7月前
火腿青菜蛋炒饭！这味道不摆喽！直接光盘！#记录生活中点点滴滴 #简易蛋炒饭怎么做 #简易蛋炒饭怎么做 #炒花饭的做法 #黄金炒饭菜谱 火腿青菜蛋炒饭
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大雄克鲁8月前
鸡蛋太贵了，买了一个做了七菜一汤 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者 #学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记 #蛋炒饭
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DABAI食记9月前
菜蛋炒饭｜打工人快速吃上有菜有蛋的饭 #美食 #美食教程 #美食分享
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小杨食记（家常菜）5月前
青菜香肠蛋炒饭，简单好吃 #青菜 #香肠 #蛋炒饭 #家常菜 #抖音美食推荐官
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小登爱做菜3周前
青菜腊肠炒饭 很有特色的蛋炒饭，咸香不油腻 #腊肠 #青菜 #蛋炒饭
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cfanfan1月前
Vlog🫧｜🍳🥬青菜蛋炒饭➕青柠汁🍹 爱上吃青菜！！！ #一人食记 #在家做美食 #治愈 #好好吃饭 #青年创作者成长计划
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小孙同学1月前
这个青菜蛋炒饭真的又好吃有方便，有荤有素营养丰富#蛋炒饭 #美食#青菜炒饭#动࿆手࿆做࿆美࿆食 #营养健康又美味 @DOU+小助手
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曹文辉3天前
晚餐吃什么，不如学着做道青菜蛋炒饭吧！美味又健康，营养又丰富！#晚饭吃什么 #下班后的日常 #蛋炒饭#马上出发玩尽兴
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林大脸3月前
#家常菜 #简单家常 巨巨好吃的青菜炒饭你确定不来一碗吗？#抖音美食创作人
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我是新月2月前
这样做的青菜炒饭，荤素搭配，营养满满，简单好做#蛋炒饭 #青菜炒饭 #儿童美食 #儿童餐 #在家做美食
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好好吃饭4月前
蛋炒饭 家庭版蛋炒饭，幸福有很多种，有人给做蛋炒饭就是其中一种 #蛋炒饭 #家常菜 #在家做美食 #妈呀太香了 #好好吃饭
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爱做饭的姑奶奶6月前
小朋友的最爱！蛋炒饭！鸡蛋！火腿！青菜！#美食 #家常菜 #蛋炒饭的神仙做法
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素溶咖妃3月前
蛋炒饭与白灼西兰花的搭配，低脂清爽，营养健康，做起来简单方便。#蛋炒饭 #西兰花#营养搭配 #低脂低卡 #我的厨房日记美食分享
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猪大哥7月前
剩饭+菜心粒+鸡蛋=米其林懒人餐#菜心粒蛋炒饭 #蛋炒饭 #记录简单生活 #生活充满阳光
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嘟嘟侠5月前
萝卜 豆芽 生菜简直就是炒饭的完美搭配#蛋炒饭 #低卡低脂餐 #太好吃了 #妈呀太香了 #美食
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柚百万4周前
下班后的快速饭🎄蛋炒饭真的做法简单又好吃！ #家常菜 #下班后的日常 #蛋炒饭 #美食 #伙伴计划
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Ms黎1月前
顶配青菜虾仁炒饭。日子慢慢过，炒饭认真做#创作者中心 #创作灵感 #蛋炒饭 #剩米饭做法 #炒饭
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欢食光2月前
童年回忆杀！青菜肉丝蛋炒饭永远是我的心头好，简单的食材炒出最香的味，吃多少回都不腻，这口家常味能记一辈子～ #好好吃饭大赛 #青菜肉丝蛋炒饭 #晚饭吃什么 #懒人美食 #日常分享
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C·赤道1月前
蛋炒饭！这味绝了！干蘑菇、青菜叶....... #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #鸡蛋 #蛋炒饭真香 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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糖妈小厨房2周前
一口接一口吃的培根青菜炒饭，巨香巨好吃#剩米饭 #蛋炒饭 #培根炒饭 #晚餐 #自己在家做美食
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豆包的早餐1月前
#真实生活分享计划 剩饭别倒！5分钟搞定家常蛋炒饭～ 青菜火腿鸡蛋一炒，粒粒分明香到舔碗！#炒饭 #剩米饭神仙吃法 #懒人食谱@DOU+上热门 @DOU+小助手
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葡萄汁儿5月前
打工人几分钟就能搞定的蔬菜蛋炒饭#日常做饭 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #蛋炒饭 @抖音小助手
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小隆在老家1月前
一个人的生活就是这么简单，一碗蛋炒饭，配上一碗青菜蘸辣椒沾水也能吃得饱饱的#农村家常美食 #原创视频 #蛋炒饭 #抖音美食创作人
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啤酒加满（煎蛋大师）3周前
好吃的！#抖音美食创作者 #蛋炒饭 #厨房里的烟火气 #晚饭吃什么 #日常vlog
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兔宝小厨房2月前
第二十一道｜香菇包菜生菜牛肉蛋炒饭，一道营养均衡、口感丰富的炒饭#蛋炒饭 #健康饮食
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野原小椰🥥1月前
一人食vlog | 🥬青菜火腿蛋炒饭🥒黄瓜鸡蛋汤 有菜有蛋还有肉的炒饭，虽然简简单单，但也很满足的一餐。 #美食 #美食vlog #抖音美食创作者 #美食教程 #治愈系
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一朵小花5月前
低卡青菜炒饭！适合中国宝宝的减脂餐 蛋炒饭#抖音美食创作者 #在家做美食 #减脂餐 #今日晚餐
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芝麻日食记8月前
365天晚餐不重样，Day5:青菜蛋炒饭+圣女果#日常做饭分享 #分享食谱 #晚餐 #晚餐吃什么 #炒饭的神仙做法
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师妹没吃饱🍓1月前
5分钟黄金炒饭｜香到舔勺🥄 秘诀三行： ❶ 热油滑蛋，瞬间搅散 ❷ 隔夜米饭，压散炒透 ❸ 关火撒葱，锅气蒸腾 #懒人食谱 #深夜食堂 #蛋炒饭 #晚饭吃什么 #青菜火腿蛋炒饭
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大刘的家庭菜谱1月前
家里有剩米饭的，你一定要试试这个蔬菜炒饭，做法简单，好吃到停不下来#家庭版蛋炒饭做法 #日常蛋炒饭做法 #家常菜教程 #蔬菜炒饭
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花影6天前
来，看看今天的青菜蛋炒饭，粒粒分明，完全不粘锅，可惜没想到效果这么好，没有拍下我神一样的操作😄😄😄#亲手制作美食 #有想吃的吗 #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法
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猫小七5月前
家里有剩米饭的，快来做这个好吃的#蔬菜炒饭 ！#你饿了吗 #蛋炒饭 #它不香吗 #炒饭的神仙做法
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今天吃点啥呐1月前
喜欢研究美食|懒人食谱 下班后快速做饭 今天吃的是🥚蛋炒饭 食材是:鸡蛋 虾仁🍤火腿 青菜 🥬白米饭🍚 调料是:酱油 生抽 （可自行加点盐或其他调料） #剩米饭做法 #蛋炒饭 #懒人必备 #自己做美食 #抖音趣胃计划
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阿江🔥6月前
吃炒饭咯#炒饭 #蛋炒饭 #太好吃了
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格格yu🍳1月前
吃瘦20斤减脂人的快手减脂餐 ｜ 黄瓜青菜火腿蛋炒饭 ｜ 五分钟快速搞定，少油少盐低卡低脂，营养健康 黄瓜🥒的清脆爽口，鸡蛋的清香，米饭粒粒分明 好吃解馋又饱腹，还无负担，放心炫😋😋 #减脂餐 #低卡低脂餐 #健康减脂 #减脂蛋炒饭 #减脂人冬天也要好好吃饭
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乐以李~🤍2月前
超简单的蛋炒饭教程来啦！🍚加入火腿、鸡蛋、小白菜，营养又美味！在家轻松做，快来试试吧～#在家做美食 #我的厨房日记
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糊弄饭搭子の日常1周前
#真实生活分享官 30+厨房小白自制二人食晚餐！蛋炒饭配清炒时蔬，有荤有素，结账一看才花了10块9！#动手自己做美食仪式感满满 #蛋炒饭 #清炒时蔬 #家常菜
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绵绵cc1月前
猪油青菜蛋炒饭 超级简单易上手的猪油炒饭哦#美食vlog #懒人美食
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白里个白3月前
这样一碗炒饭是不是很有食欲 大人小朋友都喜欢吃 营养均衡 青菜蛋白质都有了#美食 #蛋炒饭 #记录生活 #抖音美食创作者 #原创视频
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饭搭子（家常菜）8月前
葱花鸡蛋炒饭～炒出粒粒分明的技巧就是米饭一定要提前放冰箱冷藏一晚‼️ 这样炒出来的米饭粒粒分明特别好吃又不会腻。#蛋炒饭 #懒人炒米饭简单做法 #一起学做菜 #美食分享
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小鹏厨房菜3周前
剩饭变美味！辣椒青菜蛋炒饭，金黄诱人零失败 #热点小助手 #蛋炒饭 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐
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萧张的小生活1月前
家常菜:青菜蛋炒饭#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食教程
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💖应应Yvonne🌻1周前
饿的时候，来一口青菜蛋炒饭，美味#家常便饭吃得香 #蛋炒饭 #味道好极了你们想吃吗 #美食
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好运喵酱2月前
今天吃蒜泥青菜和蛋炒饭 抖音技术学院优秀毕业生 每天学一道菜 #211餐盘饮食法 #晚饭吃什么 #日常做饭 #流量扶持
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小芳的生活碎片4月前
天公不作美，计划被打乱！那就在家吃蔬菜蛋炒饭吧！#蔬菜蛋炒饭的做法
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海萝卜3月前
青菜虾仁蛋炒饭 荤素主食一锅出#蛋炒饭的神仙做法 #虾仁炒饭 #家常菜 #我的厨房日记
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啤酒加满（煎蛋大师）1周前
今天吃了蛋炒～好吃！#美食 #家常美食 #晚饭吃什么 #日常vlog #抖音美食创作人
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猫女士2月前
你有多久没有好好吃早餐了？今日分享给宝宝准备的早餐-鸡蛋火腿肠青菜胡萝卜洋葱炒饭，好看又美味。#在家做美食 #蛋炒饭 #早餐吃什么 #日常vlog
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桦姐1周前
#我的厨房日记 菜炒饭 专治不爱吃蔬菜的人
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奶黄猪猪包1月前
00后女生做香香饭菜的日常👩🏻‍🍳 今天做外婆菜蛋炒饭🥚|小青菜🥬|肉末豆腐|番茄炒蛋🍅 #家常菜 #日常vlog #我的厨房日记
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小黑手摊摊10月前
我宣布蛋炒饭就是好吃又不贵 🥚鸡蛋2元，🥬青菜1元，火腿肠1元，今日伙食四元 #我的厨房日记 #蛋炒饭 #今天吃什么 #好好吃饭 #一日三餐人间烟火
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双双厨房日记2月前
这个青菜推荐你们一定试一下，比肉好吃#蛋炒饭 #青菜 #日常vlog #宝妈
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LL的生活日记3周前
不点外卖的第十三天丨青菜蛋炒饭 不点外卖，超级健康!#在家做美食 #晚饭吃什么 #一人食记 #懒人美食 #在家做饭
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🌸R、4天前
#美食 #吃饭 自己做的蛋炒饭最香#宝贝自己动手做美食
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