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火锅技术传授于师傅2周前
茼蒿保存及处理方法 火锅店的茼蒿像我这样处理看起来更加新鲜#火锅技术#火锅店蔬菜保存及处理
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风筝春色10月前
北方茼蒿除了涮火锅还能这么吃#一菜多吃 #一样的菜不一样的做法
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杰妈小厨房10月前
茼蒿买回来了不要只会涮火锅了，你就像我这样做个蒜蓉茼蒿，好吃又解腻！#茼蒿 #茼蒿的神仙吃法 #美食教程 #春天的味道 #春分
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做涮羊肉的春梅3月前
为啥咱家茼蒿涮羊肉时抢着点？宝子看处理过程就懂！ #草原美食 #蔬菜#铜锅涮肉
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老肖厨房（家常菜）2年前
我是来自湖南衡阳的老肖，做了40年厨师。2月的茼蒿真是鲜，价钱便宜又水灵，但很多人只会拿它涮火锅。其实茼蒿炒着吃，更好吃！可很多老乡在家炒茼蒿时，不是发黄发黑，就是出汤出水。其实炒茼蒿也是有秘诀的，跟老肖这样炒，色泽透亮，口感脆嫩爽口，放再久也不变黑，一定要试一试啊。 #乡村味道 #茼蒿 #炒青菜 #春天的味道 #绿色蔬菜 @DOU+小助手
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张敢敢1月前
消耗青菜最快的方法就是涮火锅，今天摘了茼蒿、香菜、小葱、白菜、豌豆尖，没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有，那就是两顿，自己种的蔬菜那叫一个香！#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #爱生活爱种菜#真实生活分享官 #我的小菜园
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读万卷书1周前
90%的人煮茼蒿。都在犯这个错 #健康科普 #健康生活 #书籍分享
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重生之我在龙凤缘卖蔬菜6天前
涮火锅少了茼蒿怎么行？沸水一烫，脆嫩回甘，一口俘获全家人的胃。#优质农产品 #新鲜农产品
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阿龙美食教程6天前
凉拌茼蒿 冬天的茼蒿最养人了，茼蒿可别涮火锅吃了，看看我这个做法。#年夜饭#茼蒿新吃法
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小明的蔬食餐桌8月前
剩食改造｜茼蒿豆腐火锅太香了 一个人也能享受火锅的幸福感✨ 剩余食材巧改造，10分钟搞定一人食素食小火锅！ 【为什么你一定要试试】 ✅ 超级省事：一锅出，简单到零失败 ✅ 减少浪费：巧用剩余食材，环保又省钱 ✅ 营养均衡：豆腐高蛋白，茼蒿富含维生素 ✅ 适合单人：小份量设计，一人也能享用火锅 【我用的食材】 🔸 主角：茼蒿、冻豆腐 🔸 配角：剩余的豆制品（玉米、娃娃菜、黑豆苗、花菇、海鲜菇、蟹味菇） 🔸 汤底：简易版蔬菜清汤底料 【制作步骤】 1️⃣ 将剩余的豆制品整理备用 2️⃣ 茼蒿洗净切段，豆腐切块 3️⃣ 小锅中加入适量水，煮沸 4️⃣ 依次放入豆腐和豆制品 5️⃣ 最后加入茼蒿，煮1-2分钟即可 【小贴士】 🌟 茼蒿放最后，保持脆嫩口感 🌟 可根据个人口味调整调料 🌟 一人食建议用小锅，热量更集中 下班回家，简单几步就能享受一锅温暖的茼蒿豆腐火锅，一个人吃饭也能很幸福！剩食改造不仅环保，还能激发更多创意，何乐而不为呢？❤️ #素食生活 #一人食  #剩食改造 #素食火锅  #下班后的美食  "你有什么喜欢的剩食改造方法？一起分享吧~" "一个人在家最爱吃什么？"
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尔滨 小春（家常菜）3月前
茼蒿新吃法，你吃过吗，以前之前涮火锅吃，茼蒿你是怎么吃的？#做菜我是认真的 #创作者中心 #家常菜 #简单的家常菜做法
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莫小厨教做菜2年前
茼蒿买回来不要只会涮火锅了，你就像我这样做个清炒茼蒿，年夜饭的餐桌上比大鱼大肉都抢手#清炒茼蒿 #茼蒿 #炒茼蒿 #绿色蔬菜 #茼蒿菜家常做法
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爱吃火锅的菲菲2月前
火锅店的茼蒿应该怎样保存？才能有效降低损耗。 #餐饮创业 #餐饮 #餐饮培训 #餐饮行业 #干货分享 @抖音来客官方助推官
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小陈美食日记1月前
这难道不是茼蒿菜？还是什么菜？这个菜不是只能煮火锅，这样做法真的好吃 #茼蒿 #茼蒿的神仙吃法
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「听风院·童宠记」1周前
开荒到火锅，茼蒿承包了一整个季节的快乐#农村生活记录 #我的乡村生活 #种菜#小院改造 #小院时光
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在厦阿峰1月前
茼蒿菜和火锅搭配可以吗？ 冬天来顿火锅，爽！ #火锅 #没有什么是一顿火锅解决不了 #茼蒿菜 #在厦阿峰
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杨家老五1年前
涮火锅离不开的茼蒿，你种了没有？撒点种子到地里，三两天就发芽了。管理简单，赶快种一点吧。
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Sunshine3月前
吃火锅剩的茼蒿不要扔，做成茼蒿鸡蛋饼，茼蒿富含天然瘦素，吃了咔咔掉秤#茼蒿 #鸡蛋饼 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #记录真实生活
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半度微辣3年前
今天换个口味，这茼蒿涮起吃，又脆又嫩，不晓得你们喜欢吃不#火锅 #抖音美食创作者 #万物皆可涮火锅
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遗食故乡8月前
春日溪边野趣火锅｜一口吃掉整个春天 潺潺溪水配咕嘟野菜锅底，山风卷着野菜香钻进鼻尖～🌊掐一把嫩芽丢进沸腾里，涮出满口山野的鲜甜#户外美食 #乡村守护人
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王子轩1月前
#真实生活分享计划 老吃家们火锅都吃什么蔬菜#茼蒿#贡菜 #老吃家#美食测评
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趣种植1年前
拔茼蒿啦！切掉茼蒿的根部，就可以涮火锅了…#一分耕耘一分收获 #蔬菜种植 #种植小技巧 #茼蒿 #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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荆州土菜黄老邪1周前
茼蒿很多吃法，今天这个打边炉你们吃过没有，一边喝着汤一边涮着茼蒿，真的绝#湖北美食 #美食教程 #打边炉 #美食分享
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火锅底料汪先森2月前
#热门 火锅店的素菜茼蒿应该怎样保存。#火锅店 #火锅底料工厂
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甘肃人阿栋5月前
卓卓子馋火锅馋得直转悠，得，拎上篮子去菜园子现摘！水灵灵的生菜、挂着水珠的茼蒿，连番茄都透着股新鲜劲儿。回来往锅里一涮，咕嘟咕嘟冒着热气，菜叶子裹着红油，咬一口鲜得直咂嘴。这顿从地里到锅里的火锅，吃得俩人手心冒汗，舒坦！ #我为甘味代言 #村里有喜事 #我为家乡农产品代言
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火锅技术传授于师傅4月前
火锅店蔬菜保存方法 蔬菜这样处理保存可大大降低损耗提高品质#火锅技术#蔬菜保存方法
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小五哥家常菜10月前
茼蒿不要只会炒着吃，或者是涮火锅，今天给大家分享一个#凉拌茼蒿 #清脆爽口 #超级解腻 。
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锅然有用1月前
蒜蓉茼蒿 #蒜蓉茼蒿 茼蒿除了涮火锅，还可以炒着吃
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玲玲趣胃分享4周前
现在这个天气把茼蒿豆腐羹做起来，暖暖的….老人孩子巨爱吃#美食教程 #姑嫂#茼蒿豆腐怎么做
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齐彤做火锅1月前
火锅店茼蒿保存方法？#餐饮创业 #餐饮 火锅指导。
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汾阳龙泰礼宴中心👨‍🍳8月前
茼蒿的常见吃法有哪些 #汾阳龙泰礼宴中心 茼蒿大家，是不是，经常涮锅吃？今天由@吃人陈 分享另一个吃法，炝拌茼蒿。#附近美食 #生日宴 @汾阳龙泰礼宴中心
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家宴楼@邢哥3月前
茼蒿可以炒着吃，蒸着吃，今天给大家分享一道涮着也特别好吃的茼蒿，在家也可以这样做哦…..简单方便#美食制作分享 #抖音美食 #茼蒿打边炉 #餐饮人拍抖音
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金马甲5天前
有没有人没吃过这个菜？#茼蒿#抖音蔬菜#火锅搭子 #大自然的馈赠
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董哥美食记4周前
茼蒿新吃法 茼蒿买回来像我这么做，鲜香滑嫩，又好看又好吃，赶紧回家试一试#茼蒿 #美食 #美食教程
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二哥火锅（南京总店）9月前
沉浸式体验一盘茼蒿是如何上桌的#美食 #餐饮创业 #后厨 #火锅 #同城好店推荐
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郝阿娘和牛放题（徐）1周前
谁懂啊！吊龙卷茼蒿才是隐藏神菜！#太香了 #今天吃啥 #火锅 #强烈推荐 #美食
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陈姥姥的日常1周前
茼蒿别只会涮火锅！简单一炒，翠绿鲜嫩全家爱 #茼蒿别只会涮火锅 #简单一炒 #翠绿鲜嫩全家爱 #素炒茼蒿 #茼蒿
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山村锋哥（吉）3月前
山野至味，现摘的野茼蒿，搭配鱼头做成的火锅，野菜特别嫩，汤特别鲜美。#乡村田园生活 #星农人星乡村 #野菜火锅 #新农人计划2025
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我是不白吃10月前
茼蒿家族本领多，能赏花来能下锅！ #冷知识 #蒿子秆#茼蒿 #火锅 #家常菜
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饭饭的餐桌2周前
吃火锅必备的菜#茼蒿 #茼蒿牛肉汤 #家常菜 #潮汕美食 #汤鲜味美
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简单生活ᥫᩣ༠°2周前
茼蒿，又稱蓬蒿或皇帝菜，具有獨特的香氣，讓人食欲大開！它不僅是火鍋的好搭檔，更是煮湯、清炒、涼拌的萬用蔬菜。#茼蒿#蒜蓉茼蒿#炒青菜#茼蒿的吃法
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虎虎小青椒🥳6天前
河南趴地菠菜涮火锅，依然是最抗打的。今天的小众火锅蔬菜分别有：河南趴地菠菜、碗豆尖、茼蒿、木耳菜、冬寒菜、 沙葱、活麻草#河南趴地菠菜 #河南到底有多少好吃的菜 #火锅蔬菜 #小众蔬菜 #蔬菜
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苗家婷婷4周前
农村美食#时令蔬菜 #火锅的另一种打开方式 #抖音合集升级计划 #青年创作者成长计划 #青年创作年终奖
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百草屋4天前
别再把野茼蒿当猪草！这道古法妙用，学会受益一生 #植物科普 #草本植物 #涨知识 #内容启发搜索
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白墨2周前
下班3块钱买的茼蒿菜，煮个火锅一吃一大盆
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欧妹呀1月前
今天摘很多的蔬菜做个爆辣火锅 #美食 #火锅
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星星营养说7月前
茼蒿有多厉害，你知道吗？#营养师 #茼蒿 #健康饮食 #茼蒿的神仙吃法 #健康科普
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刘厨（火锅收徒）1月前
火锅店的蔬菜如何保持翠绿新鲜，刘厨一分钟教会你。#火锅 #火锅食材 #蔬菜 #火锅底料 #蔬菜保存
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岸香宴·家庭厨房1年前
金蒜上汤涮茼蒿 暖心又暖胃 #合肥美食 #每天都是新鲜食材 #抖音美食推荐官 #用心做菜
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食在老徐4月前
想吃青菜一定要试试肉沫烧茼蒿，咸香入味老少皆宜，有营养又下饭 #茼蒿 #下饭菜 #抖音美食
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铁锅视频2月前
各种青菜扯一点涮火锅，香辣过瘾，边吃边涮吃爽了！ #我的乡村生活 #下饭菜 #乡下柴火饭 #乡村味道 #乡村美食
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明哥美食10月前
#茼蒿的神仙吃法#每日美食分享 #一起吃饭吧
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赢大厨爱美食8月前
茼蒿炒豆腐这样做可好吃啦！#原创制作 #茼蒿炒豆腐 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食推荐官
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涛哥的饭桌6天前
高山之鲜，筒骨之暖 |——冬日火锅新境界；高山蔬菜的清爽，中和筒骨汤的浓郁，碰撞出层次丰富的味觉体验。小白菜吸饱汤汁，萝卜释放清甜，茼蒿增添脆嫩，每一口都是山野与肉香的完美平衡。#过年仪式感从腊月开始 #抖音年味争霸赛 #抖音新农人 #新农人计划2026 #火锅
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路芳《爱生活》11月前
年也过完了，继续做饭#普通的饭菜都是家的味道#茼蒿菜家常做法 #一日三餐人间烟火
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小九用心教做菜4周前
#正确的饮食 #生活需要一点多巴胺
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大宇哥爱美食7月前
这样做好吃下饭 #一起学做菜 #家常菜教程 #美食教程 #教你做美食 @抖音热点
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万州打工人火锅尾巴1月前
兄弟们学会了吗#上热搜 #美食制作分享 #分享生活小技巧 #餐饮创业 #菜品保存
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孙自律10月前
假装自己在吃火锅 #减脂 #减脂餐 #水煮菜
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小金的厨房日记10月前
#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食vlog #妈呀太香了
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杨菜菜2周前
#真实生活分享计划 今天买的大蓝龙刚死的30多一斤，后悔没多买点#日常做饭 #日常vlog #家常饭菜 #家庭火锅
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