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心血管专家李海聪8月前
焦虑和压力 会给心脏带来伤害吗？ #焦虑 #压力大 #李海聪医生
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杏林学堂1周前
身体好不好，睡眠先知道 #这也能开播 #抖音合集升级计划
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雎巧燕4月前
#长期压力大失眠如何自救#睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己
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疼痛医生方海博4月前
长期睡眠不足伤大脑，两个实用建议让你睡好觉。#健康科普 #健康科普知识 #睡眠不足 #失眠
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慧生康养3周前
现在人都睡不着觉 生活压力大 也有很多其它原因好好听倪师怎么叫教我们的。 视频有点长耐心的听完#倪师书籍 #倪师大讲堂
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抚慰心灵3月前
长期焦虑性失眠，有哪些表现？ #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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驻马店睡眠科医生马彦利5月前
青少年压力大睡眠差，该如何调整睡眠质量呢？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡眠质量 #改善睡眠 ##健康科普有真知 #医学科普
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如艺|催眠赋能教练3月前
失眠焦虑通过催眠疗愈好了#催眠#焦虑#失眠#回溯催眠疗愈 #高三#故事分享 #石家庄
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温凉心的重建3月前
哈佛大学：焦虑压力导致的大脑损伤如何修复 #焦虑#抑郁#压力#大脑#痛苦
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优眠心理贺捷灵2月前
压力大睡不着？改善睡眠的实用建议 #东莞优眠心理咨询 #东莞优眠心理疏导 #失眠睡不着 #压力大 #心理健康
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磊哥带你练2天前
#助眠 #压力释放 #情绪释放 #迷走神经 #放松解压
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宣武医院神经内科任连坤4月前
熬夜、精神压力大，导致癫痫发作 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#癫痫
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Dakota1月前
长时间的生活压力导致我们的身体状况越来越差？ #AQ #AQ健康管家
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知识分子3天前
#经验分享 #干货分享 #科普知识
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芒果TV2月前
#初入职场中医季 中医谈职场压力大，熬夜是元凶，根源在肝脾，一个穴位教你疏肝健脾~#养生
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田野沉醉稻香者1天前
爱美的女生们别再熬夜了！医生：长期12点之后睡觉，会越来越胖，头发越来越少，免疫力下降，更容易生病。（出镜：白靖；实习编辑：蒋欣颐；责编：黄燕飞；素材来源：瞭望东方周刊）#女性健康 #熬夜 #养生 #健康 #老百姓关心的话题
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泌尿外科王腾2天前
男生长时间11点后睡觉，原来这么可怕 #医学科普 #男性健康 #熬夜危害 #泌尿外科 #抖出健康知识宝藏
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小黎带中老年练肌肉7月前
小黎今日份思考: 今天想和大家分享几个我一直在用的睡觉小技巧。 其实睡觉是一个长时间保持身体固定姿势的过程，如果姿势不对、细节没注意，反而容易让身体某些部位长时间受压，比如腰、膝盖、肩颈这些地方，就很容易在起床后出现酸痛或僵硬的感觉。 但如果你能在入睡前，稍微调整一下姿势，并配合一些简单的小技巧，就能明显减轻这些部位的压力，不仅让身体更放松，也有助于提升整体的睡眠质量。 这些方法我自己也一直在用，希望也能对你有所帮助。 坚持日更思考与分享的第198天，大家跟着小黎一起日拱一卒！[加油]
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失眠创新治疗专家孔明健9月前
压力太大导致的失眠，入睡困难，经过一段时间的治疗已经逐步恢复自身睡眠节律和紊态#睡眠 #失眠 #睡眠门诊 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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神经内科江静雯3月前
服用安眠药有心理依赖？ 睡眠压力会导致入睡困难！#睡眠 #压力 #抖出健康知识宝藏 #江静雯 #健康科普破圈计划
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荣宝i1月前
压力大影响到睡眠的可以试下金刚功➕长寿功#原创视频 #金刚功 #健康#知识 #创作人计划
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身体的那些事儿1周前
晨起颈背疼痛的常见原因 早上醒来脖子和腰背疼痛并不总是与你白天的活动有关。有时，它是由你的睡姿引起的。俯卧睡觉会导致颈部扭转、腰部后仰，并长时间对胸部和腹部施加压力。久而久之，这会造成肌肉紧张和拉伤，这就是为什么疼痛会在清晨出现的原因。这段视频将详细解释身体内部发生的变化，以及为什么改变睡姿能带来显著的改善。
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李旭的散装生物学2月前
长时间的过度压力和偶尔的轻松可能都会引发头疼 牛马不易，换工作时候经历的适应期为何会造成各类头疼？#皮质醇 #痛觉 #知识前沿派对 #自然奇境科普季
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琪琪不服输2周前
衡水模式让学生成为机器，休息会有负罪感，很多孩子在长期压力下产生各种健康问题。#衡水模式教育 #教育 #高中生精神状态
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女神医生张莹主任1周前
压力大就扛着？小心神经崩溃给你看！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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四哥(聚散家)早上7点20开播4天前
高质量的睡眠竟然能给生活带来这么多的好处，让我们美好的生活从高质量的睡眠开始，#自适应床垫 #经验分享 #直播带货
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十一.、3天前
中国式教育你会明白。如果长时间休息就会有一种压力感和负罪感！
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醒目视频3天前
爱美的女生们别再熬夜了！医生：长期12点之后睡觉，会越来越胖，头发越来越少，免疫力下降，更容易生病。（出镜：白靖；实习编辑：蒋欣颐；责编：黄燕飞；素材来源：瞭望东方周刊）#女性健康 #熬夜 #养生 #健康 #老百姓关心的话题
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运动🔥小虎1天前
长时间低头久坐，错误的睡姿都可能让脖子压力变大，每天躺上5分钟自我拉伸放松，肩颈很舒服#脖子僵硬 #颈椎放松 #低头族 #颈椎变直 #拉伸
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寻心实验室4周前
长时间待在焦虑的状态，大脑会发生实质性的变化吗 #焦虑 #长期焦虑
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营养师爸妈陪娃快高长大2天前
孩子睡不够的三大危害，如果小学就写作业写得很晚，睡眠时间不够，到了初中成绩肯定不好，压力会更大，因为初中的作业更多#儿童睡眠 #儿童晚睡的危害 #熬夜写作业 #熬夜写作业的孩子 #睡眠
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树南同学2天前
长期高压很影响长头发 #压力性脱发 #头发护理 #头发稀疏 #护发 #养发
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雅倩liu1月前
长寿老人的5个睡眠特征 #健康#睡眠
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辽沈晚报9月前
短剧行业压力有多大演员自曝最长42小时不睡觉 #短剧 #演员 #霸总 #短剧推荐 #柯淳
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老髙与小茉3天前
惨无人道的睡眠剥夺实验 一个恐怖的都市传说讲述了苏联军方和科研人员进行的睡眠剥夺实验。实验中，五个战犯被关在密闭房间，通上毒气，导致他们出现妄想症、自残等症状。最终，只有一人死亡，四人伤痕累累。这个传说可能是根据真实事件改编的，但真实性仍存在争议。#老髙与小茉
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梵文说1月前
为什么动物睡觉时间不一样？ #涨知识
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睡眠疼痛医生陶涛1周前
孩子考试压力大睡不着，不妨试试脑机调节方案！ #睡不着 #考试压力 #脑机 #睡眠调节 #医学科普
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寻觅森林负氧离子液5天前
高中生的睡眠秘密 客户自述，高二弟弟，学习压力大，经常睡眠不足，用了寻觅森林负氧离子液，睡眠时间长度虽然没有特别大的变化，但是睡眠质量，显著提升#高中生失眠 #睡眠 #寻觅森林助眠房 #寻觅森林负氧离子液 #寻觅森林
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惠仁社3天前
谁懂啊！年底压力大到失眠，闭着眼脑子比电脑还转得快💻 别再硬扛了！老祖宗的安神方才是王道，床只用来睡觉，食疗+小动作，5分钟搞定，惠仁社河南评书版实操助眠招，听得懂、学得会，合规养生不踩坑，关注我，每天一个家常养生小妙招，养生不迷路～#失眠 #减压 #家常养生 #惠仁社 #养生干货
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心理教练-中正1月前
充分的深度睡眠有助于身体修复 #睡眠#健康#认知#心理学#科普
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思明快报1周前
睡了等于没睡！ 长期这样睡觉的人，会导致大脑加速衰老、全身炎症水平上升 #睡眠 #健康 #碎片化睡眠 （资料来源：CCTV生活圈、生命时报、厦门日报）
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倒班健康笔记2周前
这种累，休息也没用 #夜班 #倒班工人 #睡眠 #休息 #精神状态belike
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玲姐聊养生3周前
压力大到睡不着怎么办？#失眠 #同城热门 #养生 #中医理疗
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美丽浙江4月前
#每天多睡一小时真能减肥 注意！缺觉可能会让你加速变胖。#美丽主播说新闻
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阿凤发现官2天前
#抑郁症#健康
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睡觉有得聊-老王1周前
为什么你睡得多反而累？答案竟藏在“入睡速度”里！ “秒睡”【倒头就睡】千万要小心了！ #大健康#睡眠产业#睡眠经济#睡觉#创业
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栎燕美物社2周前
你是不是总被低落的情绪困住，觉得快乐离自己很远？其实抑郁不是“想不开”，而是我们的大脑发生了实实在在的变化。这条视频会从科学角度拆解抑郁与大脑的关联，教你如何通过科学方法重塑情绪、走出内耗，跟负面情绪说再见～#抖音原创视频
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国际健康养生会3月前
今集袁丽萍教授分享有关“失眠”这一都市病。香港人生活节奏急促、压力大，据统计每10个港人有1个患有失眠。在这一集中，袁教授教导如何培养良好睡眠习惯与睡前放松技巧来助你深度睡眠❗ 一起关注健康，开启你的知识之旅❗ 📞 查询/报名： 国际健康养生会 👉 转发给需要的人，一起为健康加油！ #国际健康养生会 #健康资讯 #专家访谈 #袁丽萍教授 #长者孤独症 #孤独感 #身心灵全人健康 #失眠 #都市病
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头痛大叔1周前
日常生活中影响睡眠的生活习惯！#失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康
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冷水江-苏金涛1周前
现在年轻人压力太大了，你身边是否也有因为睡眠和发量问题而烦恼的朋友？#养生 #冷水江 #冷水江中医 #脱发 #失眠
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钟鹏谈失眠2周前
影响睡眠的行为 大家可能不知道，我们在很多种情况下，导致肌肉紧张，会影响睡眠状态，导致失眠#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡不好
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你的科学课代表1月前
#知识科普@DOU+小助手
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津云1天前
23岁女子自述患睡眠障碍"一想到要睡觉就害怕 怕睡不着但越怕越睡不着"喝牛奶、听白噪、泡脚、按穴位都不管用睡眠门诊一号难求患者陷感官牢笼与职场焦虑中青年占比超60%#睡不着 #哄睡
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慧养笔记2周前
床铺空太久就像一块冰冷的铁，直接躺上去会消耗你的阳气，做对这件事，才能让你睡觉踏实，精神活力。#ai创作浪潮计划
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精神科殷孟冬1周前
长时间焦虑会导致脑子不好使吗 #焦虑 #焦虑症 #深圳精神科 #精神科医生殷孟冬 #医学科普
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精神科医生寻广磊2周前
白天补觉越睡越累快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #疲劳 #睡眠障碍 #日间嗜睡
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友谊医生徐薇1天前
身体发沉、头晕犯困？千万别忽视这些身体的隐形负担#高血脂 #健脾补肾 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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晨晨动漫剪辑师2天前
😱70小时不睡觉会疯掉？
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乳腺科王剑平5月前
#乳腺健康 #医学科普 #健康科普
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