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佛山新闻1年前
若要身体安，三分饥和寒！适当饥饿感会启动长寿基因，中国工程院院士建议吃八分饱。（来源：健康时报，编辑：曹梓俊）#健康 #长寿 #养生 #中国工程院
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冬雪说健康9月前
习惯饥饿感，可能更长寿？ #饥饿 #长寿 #养生就是养健康 #营养师
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新华每日电讯10月前
中国工程院院士张运：一定的饥饿感、寒冷感，能启动长寿基因
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明振聊健康2月前
#知识分享 #健康 #饥饿能使人长寿
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吉安号2周前
一定的饥饿感 寒冷感能启动人们的长寿基因
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沈姨的慢时光4周前
2个健康延寿的好习惯，简单又实用，强烈建议试试！ #生命中最重要的人 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #健康科普
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上弦月2月前
你相信长寿的秘诀是饥饿吗？#长寿#饥饿#养生#人生感悟
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中国财富健康1月前
适度的饥饿感、寒冷感，可以启动长寿基因。 #长寿 #健康
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金华心血管教授3周前
为什么说保持适度寒冷让你更健康更长寿？送在岗不能候鸟生活的人 #适度寒冷好处#一年四季都很美 #候鸟式生活 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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齐儿7月前
30秒搞懂抗衰关键！饥饿竟是长寿开关？#饥饿 #养生 #健康 #年轻 #长寿基因
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老孟人生说7月前
饥饿可以延缓衰老 哈佛大学遗传学教授，大卫辛克莱教授研究发现 饥饿可以延缓衰老 #饥饿 #抗衰 #延缓衰老 #健康 #涨知识
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常识中国3周前
饿一饿更长寿 适度饥饿是抗衰老的有效途径之一。#常识中国#抗衰老#养生科普
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中医博士后李树明8月前
#抖出健康知识宝藏 #中医博士后李树明
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李芝1周前
#适当寒冷能长寿
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盼盼辟谷静心（1月版纳线下营）6天前
长寿的秘密 就在这几句话中！#饮食 #养生 #长寿 #营养 #饥饿感
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瞭望东方周刊7月前
中国工程院院士张运：一定的饥饿感、寒冷感，能启动长寿基因（剪辑：实习编辑程渝）
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随遇而安～晨安3月前
“挨饿抗衰”，延缓衰老…
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好奇阿克苏1周前
中国工程院院士张运：一定的饥饿感、寒冷感、能启动长寿基因！ #院士科普 #健康 #长寿 #饮食
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奔跑的阮先森1月前
中国工程院院士张远认为，适度的饥饿、轻微的寒冷感以及适量运动，有助于激活长寿基因；而吃得过饱、穿得过暖或过度安逸，反而不利于健康。#张远 #长寿秘诀 #运动的好处 #饥饿感 #坚持跑步🏃
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BioHot1周前
饿一饿能长寿？科学家找到细胞里的“饥饿开关”，还用它对抗癌症 #长寿 #抗衰老 #饿出来的健康 #饥饿感 #轻断食
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开江科协1月前
中国工程院院士张运：一定的饥饿感、寒冷感、能启动长寿基因！来源：科普中国 #院士科普 #健康 #长寿 #饮食
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鑫纪元@何小娴2月前
为什么免疫系统靠感染才能增强？ 肌肉，要通过撕裂才能增长？ 大脑，只有面对不确定， 才会激活神经可塑性？ 甚至连微生物， 都会在抗生素的打压中变得更强？ 真正能让你长寿和健康的 是饥饿、寒冷、间接性缺氧 你会发现，所有变强的过程 都不是被照顾出来的， 而是被打击、挑战、再适应之后的重建！
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追风runner3周前
保持一定的饥饿感和寒冷感，可以启动长寿基因#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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智慧养生8月前
黄帝内经摘要 一日两餐更长寿，保持饥饿感，有利于身体健康。 原文：食化精气，少食则少疾。 牛奶是寒性食物，不宜多食，最养人的不是大鱼大肉，而是小米粥最上层的米油。 原文：食化精气，少食则少疾。 甜的东西吃过了，骨头会痛，容易掉头发，头发过多掉落的时候，要注意调理自己的精血了。 原文：多食甘，则骨痛而发落，发落则精血亏，是为早衰。 身体最大的寒不是来自于饮食或穿衣太少，而是长期的生气和郁闷。 原文：心寒则肝郁，肝郁则脾虚。 迅速恢复精气神的方法：双手盖住耳朵不听外音，闭上两眼不看外物，静待十分钟，精力就恢复了。 原文：阳气归胡故密 #养生 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #自我提升 #每天学习一点点
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鸿紫 本草传承2月前
长寿秘诀：饥饿 唯一得到认可的长寿的秘诀就是饿#升笙莲 #梦梦本草
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煜昕的康养日志1周前
你试过饿养生吗？饿一点冻一点居然更年轻？#养生日常 #抗衰老 #健康养生 #跑步 #涨知识
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风湿免疫专家李小峰1周前
适当保持饥饿感有什么好处？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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减重降糖吴波医生1月前
挨饿是个好习惯 #挨饿 #延长寿命 #抖出健康知识宝藏
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小树儿养生瘦2月前
饿一饿，能长寿是真的吗？#辟谷 #减肥 #减脂 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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康汇堂健康3周前
#健康 #养生 #辟谷#饿肚子#长寿
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骏马奔驰游天下3周前
一定的饥饿感 寒冷感 能启动长寿基因 慢跑和快走是最科学的健身方法[捂脸][捂脸]#臂力棒
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包子能自律4天前
保持饥饿感能激活长寿基因？ #减肥 #饥饿感 #饥饿感的好处
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武山融媒1周前
适当的饥饿有利于延缓衰老？专家：饥饿不仅能激活长寿基因
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戏精科普社5天前
饥饿是长寿的秘决？#科普 #饥饿 #细胞 #身体
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小孩喝汽水🥤2周前
不要吃太饱、穿太暖
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百草济世6天前
#用抖音记录人生 #人生领悟道理 #抖音发现生活之美 #旅行感悟人生 #祝福大家没忧愁
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神经外科付维亮博士8月前
适当饿一饿 可能更长寿？ #抖出健康知识宝藏 #长寿 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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法哥没有时间1月前
#内容太过真实 #创作人计划 #经典语录
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横岩岭生态食品-监控溯源1月前
想长寿？张运院士：适度饥饿寒冷启动长寿基因。#长寿 #健康 #养生 #明食宝
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白一白跑步1月前
多运动，保持一定的饥饿感，寒冷感可以启动你的长寿基因#跑步 #马拉松 #慢跑 #白一白跑步
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惠聊养生6月前
物质丰富的时代，营养过剩的身体，适当的饥饿感能给我们带来非常多的好处 #上热门 #轻度饥饿对身体的好处 #健康 #养生 #抖出健康知识宝藏
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哆啦A梦1周前
#健康#养生#一日一餐#重返30岁#回到年轻的身体状态
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黄大鱼1周前
#科普健康知识 #长寿秘诀
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藏今古3周前
常保持饥饿感真的可以让人更长寿吗？ #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏
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老黄牛（调理养生）健康阿福3天前
饥饿是最好的养生
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华胥子国学文化（线下辟谷营，🔥报名中）1年前
保持适当的寒冷和饥饿，更健康更容易长shou#华胥子 #国学文化 #养生 #健康
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清华大叔无糖有爱8月前
饥饿感能激活长寿基因？关键还不是少吃！Science颠覆认知 #饥饿感 #长寿 #轻断食 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 @无糖有爱健康科技（深圳）有限公司
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安利君4天前
我国人均寿命达78岁，但健康寿命仅69岁！隐性饥饿、早餐误区正悄悄侵蚀生活质量。安利纽崔莱的大健康社群，从专家分析到大众实践，健康素养提升、健康生活方式养成就在日常。你的健康生活，今天开始行动了吗？#健康生活 #大健康 #安利 #纽崔莱
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爱跑步的小七1月前
中国工程院院士张运：一定的饥饿感和寒冷感，能让我们更加长寿！#科学运动 #科学锻炼 #健康 #坚持的意义
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大有中式养生7月前
你一定要保持饥饿感，七分饱养生长寿！饥饿感让你清醒无烦恼 #养生知识 #国学文化 #自律 #长寿 #饥饿
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诚明健康4天前
饭量与寿命大有关系?难怪这些老人那么长寿!
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云潮新闻1周前
适当的饥饿有利于延缓衰老？专家：饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞
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养生逆思维5天前
#养生就是养健康 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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王旭峰科学营养1月前
震惊！饿”对了能延寿，还能传给下一代？Science最新揭秘 #长寿 #长寿秘诀 #饥饿 #健康 #健康科普
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山东良医吴校长7月前
三件事激活您的长寿基因 #长寿 #健康
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中国食品网3周前
吃不饱穿不暖，就能长寿？ #中国食品网 #养生
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奔跑的夏夏7月前
长寿的秘诀只有一项被证实就是饥饿，特别是晚上一定要少吃#健康养生 #创作灵感 #饥饿 #抖音小助手dou上热门
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医生孙国钧3月前
适当挨饿 可能更长寿 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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慢跑姑娘7月前
饿不仅能瘦，还有这几个好处，饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞#健康减脂 #变瘦 #抖出健康知识宝藏 #减肥#吃饭
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徐慧连医生抗衰2月前
长寿与否，身体先知！“饥饿感”觉越强烈，或越长寿！#长寿#抗衰老#饥饿感#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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止血钳5天前
能饿出长寿么？ #饥饿疗法 #长寿
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美好生活荔枝帮10月前
适度饥饿竟然有助于长寿？！#长寿秘诀 #长寿 #适度饥饿 #冷知识 #生活妙招小技巧
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营养师顾中一2月前
Science新发现：饿一饿，子孙更长寿？但和你真没啥关系… #饥饿感 #长寿 #营养健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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白一白跑步2周前
保持一定的饥饿感，寒冷感，多运动能启动我们的长寿基因#跑步 #慢跑 #白一白跑步 #马拉松
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梦游追剧1周前
饥饿#延寿#健康 #科普 #长寿 #饮食
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