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终极格斗/郭教练3月前
为什么格斗高手踢鞭腿威力无比，而你踢鞭腿胯疼？ #格斗 #鞭腿
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格斗—陶仁刚3月前
鞭腿常见错误 你做错了哪一个点 评论区告诉我 #格斗 #综合格斗 #散打 #鞭腿 #不同阶段燃脂目标设定
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传承武道双修馆1月前
#女子防身教学 #少儿搏击 #少儿散打 鞭腿忒踢哪里疼？
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吶咓洪宏星4年前
练习踢腿的时候，为什么会产生踋痛的原因？这是其中一个#泰拳 #搏击 #格斗
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格斗—陶仁刚5月前
鞭腿的最常见错误 以及如何改正 #格斗 #鞭腿少年 #散打 #搏击 #自由搏击
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JEI泰拳培训9月前
泰拳培训。泰拳新手，踢沙包脚疼，如何解决？ #泰拳教学 @JEI泰拳培训
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终极格斗/郭教练9月前
鸽武缘为什么踢人很疼？用这样的方式踢你对象，他也会很疼！ #搏击 #鸽武缘 #防身术
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刘威搏击5年前
踢鞭腿用不对位置，一踢就伤！#自由搏击 #拳击 #格斗 #干货 #知识
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江阴市臻功夫搏击李师傅6月前
越痛越硬？ 职业拳手不敢说的胫骨真相！#泰拳扫腿 #胫骨硬度 #功夫 #腿功 #猛男
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卷毛馆长🥊3天前
卡夫踢教学干货#卡夫踢 #搏击 #拳击
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尚晓峰搏击教学5年前
扫踢脚痛的原因是受力点不准确和力打虚了造成的！#dou上热门 #健身
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格斗—陶仁刚8月前
一条视频讲清楚武术散打鞭腿逻辑#新手格斗动作教学 #武术散打#格斗陶仁刚 #自由搏击#鞭腿
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格斗—陶仁刚4月前
鞭腿踢不高 不要进入误区 看完这个视频你就明白了 #散打#鞭腿少年 #综合格斗 #健身邪修 #格斗
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恒武恒武搏击散打俱乐部官方号3天前
今日学习“中鞭腿”#散打 #鞭腿 #中鞭腿 #热点 #教学
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格斗—陶仁刚1月前
鞭腿踢不好 你的支撑脚旋转做对了吗？ #散打搏击 #鞭腿少年 #dou出真功夫 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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运动康复王学海9月前
一条视频说清楚肌肉拉伤‼️ 怎么判断肌肉拉伤？为什么会反复拉伤？多踢踢腿会好吗？筋包会消失吗？看完这条视频，你就全搞明白了#肌肉拉伤 #舞蹈生 #软开度训练 #艺考 #舞蹈艺考
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西安新铭阳派搏击（龙城铭园店）3天前
鞭腿总被接？别怕！ 教你一招：鞭腿虚晃+转身鞭拳@新铭阳派官方号 #搏击教学 #散打 #西安铭阳搏击#防身技巧
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中医脑病徐海青3月前
大腿肌肉疼痛的原因 #大腿肌肉疼 #双下肢疼痛 #吉兰巴雷综合征 #医学科普 #徐海青医生
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格斗—陶仁刚2天前
鞭腿踢不高 站不稳 你一定多去练控腿 #dou出真功夫 #青年创作者成长计划 #鞭腿少年 #传统武术 #散打
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火力拳开散打-白兴阳4天前
如何配合脚步距离控制鞭腿教学#健身 #散打搏击 #武术 #拳击 #比赛
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疼痛科王颖燕主任4天前
运动后肌肉酸痛？分不清这2种情况 小心越练越伤！ 筋膜炎 #肌肉劳损 #医学科普 #热点 #腰疼腿疼
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梦崛体育训练营7月前
刚练短跑的运动员骨膜炎成病原因及训练方法。#运动康复 #短跑 #骨膜炎
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康复科华哥2月前
腿部疼痛可能是这些原因！推拿康复主任医生现场解答观众疑问#腿部疼痛 #筋膜炎 #医学科普 #医者仁心 #沧州二院陈华康复团队
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）3月前
疼痛也要分清类型#骨科 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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武教🧑‍🏫Performance5天前
关于赖总腘绳肌拉伤的原因分析🧐#赖益烨郭师傅VS日韩双王 #抖音球风挑战赛 #腘绳肌 #篮球 @赖益烨_ @大扳手🏀
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杨建1周前
树在根，人在腿，好腿不过膝，多练练强身又健体#爱好分享#我的生活日记 #汽车保养与维修
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牛维医生4月前
腿一用力就痛，多半考虑有骨髓水肿了！#健康科普 #医学科普 #中医 #骨科 #诊室日常
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运动康复老邓3天前
#南宁 #正能量 #足球 #康复运动 #康复训练
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脊柱外科白耀辉医生3月前
腿疼到底是什么原因，今天一次性告诉你#腿疼 #医学科普
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薛华明医生1月前
运动后肌肉酸痛？肌肉拉伤的两种情况！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #肌肉拉伤
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骨科刘辉医生4月前
康复训练中疼痛的辨别与应对指南 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #疼痛 #康复
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应急骨科杨敬医生8月前
⚠️骨头莫名疼痛别大意！3种情况速查，小心拖成大病！ 运动后关节疼、夜间骨头突然痛、晨起僵硬？可能是运动损伤、骨肿瘤或关节炎信号！骨科医生杨静提醒：疼痛别硬扛，早查早治疗！关注我，get更多健康干货💡 #骨科科普 #健康警示
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疼痛科谢伟7月前
腿疼的常见原因 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生 #医者仁心 #医院
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和风吴大夫5月前
腿痛不是小事，原因你都知道吗#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #关节痛 #风湿 #痹症
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皮肤科朱丁丁5天前
这种号称“天下第一痛”的病，正在冬季高发 #抖音知识年终大赏 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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鲶鱼宝宝6天前
肌友们，大重量的时候一定记得做好保护#运动训练 #健身#减肥逆袭
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王子怡Isa4天前
刚给同学们做完示范就听到何教练在呼唤我，气喘吁吁走过去，满脑子都是速战速决吧待会还要和队友练套招。结束后教练们夸我表现不错，就是背摔之后的表情太痛苦了，我问是哪一家媒体呀，才知道是央六#成家班
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李友山教授1周前
腿疼原因找到了，医：我来帮你解决 #血管 #门诊故事
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骨科小明医生3月前
腿疼不舒服，可能是这的问题！#健康 #医学科普 #医生日常 #骨科 #门诊故事
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贾医生真接骨2天前
5个骨科谣言别再信！医生揭穿真相#骨科谣言 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨科
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青松的酮食谱1月前
揭示腿痛的 11 个原因
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施甸九武格斗（招收学员）3天前
#格斗知识@保山市勇者格斗俱乐部官方号
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兽医也是医5天前
#宠物医院 #宠物知识
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骨科袁锋4月前
第12课 运动后4种类型的疼看看你是哪一种？ 上海市健康科普人才能力提升专项JKKPYC-2024-B06支持，《膝关节守护者计划：科普之光，健康之道》系列科普视频。
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珊珊大满贯1周前
2分钟纠正你对运动和康复的传统误区-对话运动康复师#张翔炜 ，解读这些年长期劳损你受过的伤错过的痛！更多精彩欢迎观看整片《珊除人生》@#运动康复 #无伤跑到老 #马拉松#碧妍思
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石家庄市第三医院1周前
#热门 #健康科普 #专家 #新闻
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WongKengIn🇲🇴7月前
🌟为什么抬腿时髋部会刺痛？ 当你在抬腿或将膝盖拉向胸部时，髋部前侧出现刺痛感，这很可能与股骨在髋臼内无法顺利旋转有关。 在髋屈曲的过程中，股骨需要进行外旋来避开髋臼前缘，进入正确的关节空间。 但如果骨盆长期处于前倾状态，股骨会被动带入内旋位置。这样一来，在进行屈时，股骨无法完成应有的旋转动作，导致卡住、压迫髋前结构，产生不适或刺痛。 这并非单纯的柔软度问题，而是骨盆与股骨的相对排列失衡。 改善方式不是拉筋，而是透过稳定骨盆、恢复股骨旋转空间，让关节回到自然运作状态。 疼痛是讯号，不是敌人。 找出根本原因，才是长远解决之道。 #运动康复 #康复训练 #体态矫正 #髋关节 #健身
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廊坊颈肩腰腿老高6天前
#同城 #百姓 #健康科普 #生活
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暖阳康复•王智鹏主任5天前
被顽固性疼痛折磨？微创介入来解围，摆脱疼痛不再难！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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你的医生朋友韩良1周前
骨科4种不可忽视的疼痛#科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏宝藏 #骨科 #腿痛
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sodnam。3天前
#拒绝废话 #健身干货 #新手小白必看 今天开始定期给大家解答一些常见的健身话题 尽量让你们少走弯路 评论区见
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李新宝6月前
髂胫束痛ITBS：告别摩擦，强化髋部重返跑道 😱 如果你是跑步爱好者，这个视频可能会颠覆你的认知！ *你是否也遭受过膝盖外侧那种针扎般的疼痛？你是否也以为这是髂胫束摩擦导致的？ *但真相可能让你大吃一惊！ *🔬 最新研究发现： *✅ 膝盖疼痛只是"案发现场"，真正的凶手在别处 *✅ 99%的人都误解了疼痛机制 *✅ 传统的治疗思路可能让你越治越糟 *⚡ 3分钟视频揭秘： *为什么膝盖疼痛的根源在髋部？ *什么是最新的"压迫理论"？ *如何科学康复避免复发？ *哪些训练错误你可能正在犯？ *💪 看完这个视频，你将获得： *颠覆性的疼痛认知 *科学的康复方法 *预防复发的终极秘籍 *重返跑道的信心 *🎯 如果你正在为膝盖疼痛困扰，或者想避免受伤，这个视频绝对不能错过！ *👍 觉得有用就点个赞，分享给更多需要的跑友！ *🔔 订阅我们获取更多运动康复干货！ *标签推荐： #跑步 #膝盖疼痛 #运动康复 #ITBS #髂胫束 #跑步伤病 #运动医学 #马拉松训练 #跑步技巧 #运动损伤
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