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外科减重李宇医生7月前
女性过了50岁，体重多少才算健康？#减重外科 #脂肪 #肥胖 #超重 #医疗
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减重代谢外科医生钟朝辉7月前
你知道多胖才算是超重吗 #肥胖 #健康减脂 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科郑教瘦3周前
脂肪统统不吃？优质脂肪可以 #医学科普 #贵州医科大学附属医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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华大营养益家人4周前
BMI正常就健康吗？脂肪分布在哪才是关键！
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君鸽鸽6月前
170女生正常体重#170女生 #女生必看 #大基数减肥
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大力能行派（已-75斤）1月前
女生标准体重 #内容过于真实 #减肥 #体重管理 #自律 #减肥经验分享
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李想聊减脂3周前
一个月最多可以减多少脂肪？#健身小白必看经验 #健身干货 #快速减肥 #健身光速成长计划
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水晶😊4周前
#女性的标准体重#健康 #小知识 #分享
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殷老师讲健康4月前
如何确定脂肪长在哪 #脂肪 #饮食 #体型 #养生 #健康科普
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七牙2月前
每天800大卡，100天可以瘦多少？ 营养学上，减少1公斤的纯脂肪，大约需要制造7700大卡的热量缺口。 （标准估算值，实际会因个人体质有波动） 我来试试，每天800大卡，100天可以瘦多少。 注意事项： · 女性每日摄入最好不要长期低于1200大卡，否则会降低代谢，伤害身体，还容易反弹。 · 关注围度！ 运动可能会让肌肉增加，体重可能不会天天掉，所以可以记录腰围活腿围。 #饭得重生 #100天运动打卡挑战 #减脂日记 #挑战100天减肥 #减肥冷知识
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老孙会营养（不挨饿减脂）3周前
碳水，蛋白质，和脂肪每天到底应该吃多少？一条视频说清楚。#营养均衡 #减脂餐 #减脂餐分享 #减脂餐减肥 #减脂餐你吃对了吗
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奕慧4天前
你的数字是几？都标准吗？#体重管理 #减肥 #生活化减脂
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蒲的足迹4月前
肥胖的标准，不应光看体重值 #肥胖 #减肥 #体重管理 #医学科普
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田军造型4天前
皮脂率0.9#好身材要不断雕刻 #健身不拍照等于没练 #撩起衣服就是腹肌
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减重医生张松海3天前
减肥成功的标准是什么？坚持做到最后一个就是真的减肥成功。#减肥成功的标准是什么 #减肥小知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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喜欢撸铁的席3天前
3个不看体重秤的减脂黄金标准#健身小白必看经验 #体重管理 #干货分享 #经验分享
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小张爱运动呀3周前
打造薄肌身材的3要3不要 小基数，想要变成薄肌身材，需要两个条件，第一个肌肉含量要标准，第二个脂肪要少。#减肥#减脂#小基数减脂
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杨平减重代谢外科1月前
BMI超28才算肥胖 #四川省人民医院减重代谢科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肥胖 #BMI超28
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中医李帆4天前
你属于哪种体型？#肥胖 #减肥 #中医减肥专家李帆 #种草激励计划 #抖出健康知识宝藏
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开心超慢跑1周前
你是真的胖么？ 知识帖，三体指标，体重体型体脂率是判断你是否肥胖的三个标准#胖 #减肥 #减脂
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小马儿（陪姐妹们减肥版）4月前
减肥到什么程度才算正真的减肥成功？有以下5个指标，结合自己的实际情况，综合对照看下！别成功就立马放松哦！#瘦身 #减肥 #减肥经验分享 #身材管理
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南方医大-刘伟博士2月前
不要过度减肥，标准体重你知道吗#减肥
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整形外科医生朱吉3月前
4个美腿标准，你符合哪个？ #上海脂肪医生朱吉 #精雕减维术朱吉 #美腿 #美腿修炼手册 #筷子腿
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内分泌陈凯庭医生3月前
内分泌科医生教你看 人体成分分析报告。体脂报告别只顾体脂率！内脏脂肪SMI才是关键信号#人体成分分析 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脂肪整形闫宗博2周前
4个腿部美学的标准，看看你符合几点？ #大腿环吸真实感受 #北京xz #脂肪整形闫宗博 #直腿瘦腿 #瘦胳膊拜拜肉
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谷博士聊健康1月前
BMI超过28算肥胖？ #医生科普 #内分泌科谷巍 #肥胖 #BMI超标 #体重管理
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八大处整形陈博3月前
脂肪隆胸 从标准的A到C 需要填几次 #脂肪隆胸
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小张爱运动呀1月前
小基数更适合高碳减肥 很多很多小基数减10年肥都不明白，小基数跟大体重完全就不一样，大体重，体重大，脂肪超标，只要体重轻一定会变瘦，体脂率也会低，但小基数本身已经是大体重减到后期的体重了，已经不需要再减重了，只需要去降体脂。塑造线条就可以了，所以你要做的应该是减低体脂率。而降低体脂率最核心的就是保留肌肉。#减肥#减脂#小基数减肥#体脂率
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买买爱健身3周前
女性腰围多少才算标准#女生必看 #腰围 #减肥
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平遙牛肉娟子4天前
80后小姐姐数据来喽 身体年龄小10岁喽
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田羽医生3周前
女性超过50岁，体重多少才健康？ #减肥 #肥胖 #医学科普 #中医
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北京减重代谢刘洋4月前
来看看你的腹围超标准了吗 #减肥 #肥胖 #减重代谢刘洋 #腹型肥胖 #袖状胃
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符号♾️汉康1月前
今日分享人体八大数据之基础代谢 基础代谢标准值是900~1200，跟身高和年龄有关系。 代谢超标会使摄入的食物不能及时被分解代谢，就会在体内堆积慢慢转变成脂肪。 下面分享三点，基础代谢不好会出现的症状，看看你有没有 1，正常情况每次应该下降3-7个点，如果没有下降或者说上升了，跟晚餐吃的晚 和比较杂有关系或者 7点以后水喝的太多（正常7点后不吃不喝）但是现在人群多数熬夜，人性化去做，太晚特别渴就少喝点就好。 2，肌肉量37%-38%，基础代谢1250以上易有排泄不畅现象，1300以上例假周期不准，1400以上例假有残留，八髎区有鼓包。白天多喝热水，不要添加任何东西，肾脏晚上不工作，喝多少涨多少。 3，除白水以外的饮品会导致数据上升，不降证明喝水少，吃的太咸，可做塑形通排加快代谢。
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脂肪精雕梁院1周前
脂肪量取得越多越好？ #吸脂手术 #脂肪丰胸 #脂肪移植 #腰腹吸脂 #梁耀婵
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小张爱运动呀4天前
体脂率减到22%需要多久 本条视频呢就是告诉你们，小基数，降低体脂最快的方式就是尽可能，让你的体重减的慢一点，多减脂肪，而不是说拿着体重减的快，当做是否变瘦的标准，这样的话就会让你去吃的比较少，运动比较多，导致你的体重减的很快，但是以流失很多肌肉和水分的形式，实现体重下降，最后导致你的体脂变化并不大，只有体重变化微小，减少脂肪才会降低的最快的方式。#减肥#减脂#小基数减脂#体脂率#青年创作扶持计划
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