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今解8月前
立刻做这3件事，快速缓解焦虑，找回轻松的状态… #抖音精选 #焦虑 #情绪管理 #内容启发搜索
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罗英奇7月前
关于主体性你必须知道的三件事#主体性#成长#思考#未来#高敏感人
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北大桑尼姐的进化论1月前
停止焦虑性拖延的唯一办法 #学习方法 #焦虑 #自律遇见更好的自己 #桑尼姐讲新中考
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小岛有山2月前
如何做好你想做但一直没做的那件事？ #拖延 #自我提升 #个人成长 #执行力
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张小华4月前
爱操心，想的多是一种心里缺陷！#心理学#想的多#爱操心#胡思乱想
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钢铁女战士2月前
靠自己把抑郁，焦虑，幻听给治愈好的 希望大家一直热爱生活，努力生活#大学生vlog#日常分享 #我的美好生活
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春和说6月前
陪着抑郁的孩子父母记得这几件事#家长必读 #做智慧父母 #抑郁 #孩子抑郁了家长怎么办
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Eva教练/心理咨询师5天前
如何疗愈自己#心理学#疗愈 #就想说点大实话 #情感心理 #个人成长
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胡楚靓的好物分享5天前
#上热门 迷茫期怎么办？ 给我动起来！最好的贵人是执行力超强的自己 正处于迷茫期的我 共勉#正能量 #胡楚靓 #迷茫期 #美好的生活
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刘梦阳1月前
如果你实在不知道干什么，可以想从这几件事入手 #大学生 #指南 #迷茫 #抖音创作者激励计划 #抖音创作者大会
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江江江讲tarot4天前
事业/成长/爱情丨心里想的事 发展与建议 #江江江讲 #大众占卜 #塔罗测试
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小乔伴学陪跑🔅4月前
有学习意识但没动力怎么办#学习动力 #学习 #高中 #学习方法 #自控力
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Yang3天前
低精力的人一定要去做的几件事 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #低精力
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山西河津·豫通机车1周前
我一直在考虑一件事，我们干涉客户的选择，是会被记恨还是会被感谢。 本能的想着让客户少走弯路，很纠结，又很不自觉就想给点建议。但又感觉不对！ #山西河津豫通机车生活馆
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皮蛋周1月前
关于我在农村当导演这件事5#vlog #花絮 #我在农村当导演 #我的乡村生活
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赵安阳7月前
想在新环境里做到第一，只需要3个月 #认知 #信息差 #女性成长 #青年大学习#毕业生必须知道的几件事
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老王创业不胡说6天前
想要提升自己！只有做到日日精进，方能脱胎换骨！ 第一步摘抄、第二步总结、第三步衍生思考🧐#胡说老王 #个人提升 #成长干货 #脱胎换骨 #抖音小助手dou上热门
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极致觉醒的TieMuJun4天前
想长脑子的人，建议疯狂做这几件事 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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花房姑娘常在心5天前
三个心法，帮你走出被cg的痛苦执念！ 其实我的视频，并不是适合所有人。 我一直想表达的是，对于男人，我们要用多元化的思维去看待他的出轨行为，去挖掘问题的根源，然后引导他做出改变。而对于妻子，我们则是要去感受自己的情绪和需求，然后学会转变认知，放下执念。
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北大木兰老师2周前
有想学习的意识，但是没有动力怎么办？#学习 #北大学姐 #教育 #学习动力 #教育
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姜拾叁4周前
2026年想开挂的女生注意！每天做这几件事，能量状态肉眼可见变好把自己活成磁场，好运自然来@ 你身边总喊累的闺蜜 #女性成长 #能量提升 #2026开挂 #生活服务热点中心 #自我提升
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浚浚妈·陪娃闯关3天前
别再逼娃了！考名校的3个硬件咱都不沾边，不如换条路陪普娃长大。从六年级开始谋划技校，平淡快乐就够了。#普娃育儿 #六年级育儿 #不焦虑育儿 #普娃妈妈 #接纳平凡
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胡说老王·顶层策1周前
想提升自己？只需3步！从摘录到思考，跟着老王一年脱胎换骨！ #胡说老王 #改变自己 #日日精进 #提升自己 #思维成长
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雅韵悠然🌸2月前
#人生感悟经典语录
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育儿女神蜜丝懂2月前
【孩子沉迷网络】 与其担心焦虑、强行断网，不如做好这几件事！#抖音推出未成年人陪伴计划#抖音未成年人陪伴计划 #蜜丝懂育儿
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黄凯XK1月前
我的解压小技巧，轻松恢复自在好状态 #日常分享 #益达 #嚼出自在好状态 #益达职场自在搭子
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陈老西1月前
#手机数码 #丢手机找手机 #手机被偷 手机被偷或不小心丢失，有个黄金时间，有备用机的朋友先用备用机打开查找启动丢失模式，苹果即便关机后也能通过旁边其他苹果手机提供蓝牙给它进行定位，或者快速借用朋友的手机登录ID查找，记得去营业厅补卡。在没有拿到手机之前不要相信任何短信电话套取你的锁屏密码以及ID，切记！快过年了，希望大家都不会丢手机。#苹果手机
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赫为强哥1月前
如此“朋友”，做事先做人，善始要善终！您认同强哥的做法吗？欢迎评论、留言 #朋友合作 #做人原则
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德元教营销与修行6964天前
2026年想顺利，这9件事一定要做 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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有话想说1周前
做对这几件事，不再失眠 #失眠 #失眠症 #长期失眠怎么办
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栋见-商学3天前
普通人想要逆袭？别再找捷径了！你只需要这3步就能脱胎换骨 #逆袭 #成长干货 #个人提升 #脱胎换骨 #胡说老王
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胡说老王论商4天前
普通人想逆袭？别再想着走捷径了！你只需要这三步，便能脱胎换骨 #胡说老王 #逆袭指南 #成长干货 #个人提升 #脱胎换骨
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方脸蛋总（减肥版）3月前
168| 122➡️100减肥经验分享都是真心话！！跪着求小乖们看完啊啊啊一不小心啰里八嗦的说了很多的话只能分开发啦，大家有什么问题可以在评论区留言大家一起讨论哦#减肥#变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #女大学生在校减肥 #吃瘦不饿瘦
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胡说老王・商业掘金志6天前
普通人逆袭别找捷径！3步脱胎换骨，我靠这招从底层杀出来的 #成长干货 #个人提升 #认知觉醒 #普通人逆袭#胡说老王
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大麦说电商4天前
其实有件事我一直想告诉你
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小雪成长碎碎念3天前
2026新的一年，迷茫的时候请疯狂做这3件事 #年终总结#女性成长#女性智慧#干货分享#职场
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行走的猫3周前
绘画基础常识《跨年特供版》 #色彩干货#色彩搭配#色彩教学#绘画教学#知识科普
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老王栋知3天前
想提升自己的看过来，100%有效方法，看懂你也能脱胎换骨！#提升自己 #商业故事 #干货分享 #胡说老王 #商业思维认知
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胡说老王有栋见5天前
想成功别错过！这三步让你日日精进，坚持下去必能脱胎换骨#成功 #胡说老王 #学习 #翻身 #干货
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李莉婚姻有招5天前
如果你现在想离，那你一定要想明白这三件事！ #婚姻 #婚姻修复 #情感共鸣 #夫妻 #女性智慧
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处一世泰然2周前
吕中老师讲述她和吴老师婚姻生活的相处之道… #婚姻感情家庭 #人生哲学
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LoveTree47243天前
【树】这件事接下来的发展 #塔罗测试 #心灵疗愈 #正能量
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黄十五日常3天前
很多事情想起来很容易，做起来确实挺难的，特别是要做好#坚持就是胜利 #对的事天天做 #好运连连
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三多同学1周前
对谈陈海贤：有野心却很懒！如何用一年时间改变自己，无痛逆袭？ 刷到的人2026即将开挂！欢迎来到《三多•贵人介绍所》我将邀请100位我钦佩的贵人！ 本期嘉宾： 陈海贤——心理学博士、知名心理咨询师 #视频播客扶持计划 #春节里的视频播客 #逆袭 #改变自己 #三多贵人介绍所
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家庭回忆录2月前
妈妈的无知会毁掉孩子 自以为是是妨碍自己进步最大的障碍#孩子躺平怎么办
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胡说老王-商业破局2月前
普通人想要翻身， 做到这三个专注，可以解决一切问题！ #普通人#翻身#内卷#赚钱#变化
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哈尔滨精神科郭主任3天前
只有焦虑的人才懂的几件事 #焦虑 #焦虑症 #哈尔滨精神科 #健康科普 #内容过于真实
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美圣春苗岭五毒源头厂家3天前
这件事一直想不明白，你身边有没有和我一样的人，半夜痒到睡不着？90%的人正在经历，一到换季，身上，腿上，手上，胳膊上，痒起来挠破皮，翻来覆去睡不着，有什么妙招，大家一起唠唠吧#瘙痒#苗岭五毒#脚气#手足癣#干裂褪皮
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陶勇医生3月前
想拯救孩子视力，做好3件事！！！ 想要拯救孩子视力，记住这3件事，家长一定要上心！#硬核健康科普行动 #近视防控 #视疲劳 #眼睛健康 #保护眼睛
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佳伟1周前
在做这个决定之前，心里犹豫了很久，但是不试试怎么知道，做了再说#干就完啦 #不试试怎么知道
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千越中华4周前
我个人认为周锡玮先生这段说得很棒，值得一听#台湾名嘴#周锡玮
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胡说老王·实践1周前
坚持这3步“日日精进”，一年脱胎换骨！从摘抄到总结，把别人的本事变成自己的#自我提升 #日日精进 #胡说老王 #翻身 #成功
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黄秋秋精神水光1月前
高责任心却低成像 如何职场破局 职场中责任心很强、习惯替事情兜底的女性，常常会有深深的疲惫感：做的多又好，却无法价值成像，越来越觉得憋气、失落，甚至开始怀疑自己。 这期视频，我试着把这件事拆成更清楚的结构： 既向外去看组织是如何运转和结算的，也向内看我们自己身上那些不太被觉察的秩序惯性。 很多时候，当事情被放回到结构里理解，情绪就不再抢占过多的心智，人也更容易找到下一步 #职场 #破局#责任感 #黄秋秋 #1v1职场破局
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鲍鱼老师4天前
也许你最想做的那件事，就是你改命的机会#一人模式 #一人商业模式
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禅悟语录3天前
#禅悟人生 #悟人生之道 #修心 #所求皆如愿
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胡说老王不啰嗦1周前
想要成功只要做到这三步，日日精进，你一定会脱胎换骨。#成功上岸 #胡说老王 #商业思维分享 #创作者中心 #创作灵感
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大仝小艺4月前
#研究生 #研一 #迷茫 #闲 #研究生日常 开学后，如果老师没有给明确的方向，到实验室不知道该干点什么，该怎么办
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零北说剧3周前
#不期而遇的生活 #我来推好剧 #好剧随心推 第16集
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黑羽动画3周前
前世惨遭背叛的沈璃，重生后果断嫁给“短命”摄政王萧珏，表面温婉献媚，内心却疯狂盘算“熬死夫君继承遗产”。谁知萧珏竟拥有读心术，将她的腹诽与算计听得一清二楚！ 随着前世的真相揭开，二人误会冰消，开启“戏精夫妇”模式联手虐渣。最终萧珏逆天改命登基为帝，沈璃最终收获了独宠天下的深情。
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石头FM2周前
返家乡，应该注意的三件事~ #石头的碎碎念#石头的实战秘籍#返家乡#社会实践#返家乡社会实践
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佐佐栖川3周前
原来他们的相遇本身就是一场盛大的诀别！到底要怎样才能释怀！ #怪奇物语 #怪奇物语5 #小11 #Strangerthings #混剪产粮团
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高效记忆小夏（近主页公开裙👗）4天前
背书实操：三天背完一本书，背不下来算我输！那还说啥了 #备考经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #考公考编 #考证
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