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一槿读书.2天前
今天分享的是《做自己的心理医生》 作者：墨羽 人生的意义就是让自己快乐，所以不要太敏感，不要总跟自己较劲，不要给自己施加太大的压力，更不要让情绪打乱你的生活节奏。很多事情不必太过认真，有些人也不必非放在心上。记住，人生其实就是一段不断开导自己，劝自己想开点的过程。你想开了，全世界都会为你让路，别预知明天的烦恼，也别被眼前的情绪消耗，专注做好当下该做的事，就已经很棒了。如果事与愿违，请相信上天一定另有安排。这世上从来没有真正的感同身受，你可以消沉，可以抱怨，也可以偶尔崩溃。不要被情绪绑架，懂得接纳现实，承受当下，这样的你，人生会越来越有光芒。不为过去落泪，只有明天微笑。人世间没有不带伤的人，真正能治愈你的只有自己。停止抱怨，不怕孤单，努力沉淀，你终会遇见最好的自己。不要总期待别人来开导你，你的经历在别人眼里可能只是故事。所谓成熟，就是学会习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远，用理智克制不该有的情绪，该放下时就放下，你解脱了，才有精力迎接真正属于你的快乐和幸福。看淡得失，做情绪的自己，你的人生就赢了一半。有情绪是本能，能控制情绪才是本事。心态崩了，还拿什么去拼。真正的强大，就是从管理情绪开始。爱自己，才是终身浪漫的起点，去开心，去期待，去热爱。你的世界本该围着你转变。好，这件事永远都不晚，先成为自己的山，再去寻找心里的海。我们一生会遇到各种各样的人，有的匆匆路过，有的短暂停留，最终大多都会离开。不必活在别人的期待里，和同频的人同行，做有意义的事，努力活成自己想成为的样子，放下那个理想化的自我。每个人都有自己的路，也有自己的优点和光芒，别一看到别人发光，就觉得自己暗淡，心就那么大，情绪很珍贵，任何消耗你的人和事，多看一眼都是不对。一定要记住，茶泡开才好喝，人想开才好过。人没必要一直做正确的事，偶尔也要做自己喜欢的事。爱你老己，明天见！#做自己的心理医生#人生感悟 #文字的力量 #书籍分享 #好书推荐
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一槿读书.3周前
今天分享的是《做自己的心理医生》 作者：墨羽 亲爱的，你要快快乐乐地生活，别跟自己较劲，也别老是跟自己过不去，很多事儿不用太较真，有些人也没必要一直放在心间，要知道，人生本质上就是一个不断自我开解、劝自己放宽心的历程，当你想通了，整个世界都会为你敞开道路，别提前担忧明天的烦恼，也别被当下的情绪所吞噬，专心做好此刻该做的事，你就已经相当厉害了，倘若事情的发展不如预期，那就相信上天自有安排，这世上根本不存在真正的感同身受，你可以情绪低落，可以发牢骚，也能偶尔情绪崩溃，但别被情绪牵着鼻子走，要学会接受现实，承担当下的状况，如此这般，你的人生会愈发闪耀，别再为过去黯然神伤，要面向明天绽放笑容，世间没有不曾受伤的人，真正能治愈你的唯有你自己，停止抱怨，无惧孤单，潜心沉淀，你终将邂逅最棒的自己，别总是盼着别人来安慰你，你的经历在他人眼中或许只是个故事，所谓成熟，就是学会适应任何人的冷热无常，看淡任何人的渐行渐远，用理智抑制不该有的情绪，该放手时就放手，你解脱了，才有心力去拥抱真正属于你的快乐与幸福，看轻得失，掌控自己的情绪，你的人生就成功了一半，有情绪是人之常情，能掌控情绪才是真本事，心态要是崩了，还拿什么去拼搏，真正的强大，是从管理情绪开始的，爱自己，是一生浪漫的开端，去开心，去期待，去热爱，你的世界本就该围绕着你转动，爱自己这件事，永远都不算晚，先让自己成为坚实的依靠，再去探寻心中的浩瀚海洋，我们一生会遇见形形色色的人，有的只是匆匆过客，有的短暂相伴，最终大多都会离去，不必活在他人的期待里，和频率相同的人一起前行，做有意义的事，努力成为自己理想中的模样，放下那个不切实际的自己，每个人都有自己的人生轨迹，都有自身的闪光点，别一看到别人光彩照人，就觉得自己黯淡无光，心就那么大，情绪很宝贵，任何消耗你的人和事，多看一眼都不合适，一定要铭记，茶泡开了才香醇，人想开了才舒坦。 #做自己的心理医生 #女性智慧 #女性成长 #书籍推荐 #好书分享
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Codie十年失眠成功自救6月前
你的失眠会好的！现在就在好转的路上了❤️#失眠会好的 #失眠好了 #失眠时在想什么 #失眠怎么办 #失眠自救指南
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拉萨贝尔5月前
不用跟自己较劲，活得太拧巴的人没办法过好一生！#认知觉醒 #禅悟人生 #修心智慧 #情绪管理
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心理治疗师梁医生7月前
你为什么焦虑，因为你是被吓大的。焦虑之母——过度纠错。 #焦虑 #心理 #内耗 #心理健康 #过度纠错
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心理医生杨丽娟7月前
太爱操心、太过较真，其实是一种心理缺陷 #心理#内容过于真实#认知#精神科
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医生王昕阿姨9月前
不要轻易对一个人太好#医学科普 #心眼子 #精神状态belike #精神科
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心理医生杨丽娟9月前
不要总是对一个人太好！ #心理学 #焦虑 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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心理医生杨丽娟9月前
千万不要对抑郁症患者说这3句话 #医学科普 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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我心依旧3天前
曾对自己的每一个小错误都耿耿于怀，逼着自己做到完美无缺，结果反而被焦虑缠得喘不过气。直到在安徽中医药附属医院wx小程序挂了冯旭东医生的号，他告诉我要允许自己犯错，接受不完美的一面，生命本就是由无数个 “当下” 组成。原来放下对过往的纠结和未来的担忧，遇桥架桥、遇水蹚水，才是最轻松的活法。#合肥心理#合肥看心理#合肥心理医生#合肥心理医院#抑郁焦虑
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陈雯医生6月前
教你一个心理技巧,不要对一个人太好 #心理学 #分享经验 #心理搜巧 #医学科普 #内容过于真实
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心理科谌彪医生6月前
心理医生告诉你哪些话不能对患者说 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #心理科普 #健康科普 #心理疾病
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花花医生3月前
#心理学 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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小喵咪2天前
如果你正被焦虑困住，别再和它硬碰硬了。我曾深陷这样的困境，是安徽中医药附属医院wx小程序预约的冯旭东医生，告诉我焦虑是过度保护你的存在。当你学着接纳它、证明自己足够强大，它就会放下守护的执念，悄悄离开。#合肥心理#合肥看心理#合肥心理医生#合肥心理医院#抑郁焦虑
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普外科何医生7月前
求你别说了，这些话安慰不了抑郁症 #医学科普 #抑郁症患者 #医疗健康创作训练营 #精神状态良好
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王夫人4天前
父母在wx小程序上约了安徽中医药附属医院的冯旭东主任，带我去看了心理。冯主任分享了这些话给我，给大家共勉一下，过去无法改变，将来无法掌握，所以活在当下吧，不要为焦虑过度烦恼，学会打开自己，有时候适当躺平未尝不是一种放松的方式!#合肥心理#心理健康#内耗#心理医生#心理
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小喵咪3天前
如果你也正被焦虑困住，别再和它硬碰硬了。我曾深陷其中，是在安徽中医药附属医院wx小程序挂到了冯旭东医生的号，他告诉我焦虑是过度保护你的存在。当你学着向它证明自己的强大，它就会放下担心，默默离开。#合肥心理#合肥看心理#合肥心理医生#合肥心理医院#抑郁焦虑
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古丽司坦·苏拉提5月前
提前说一声 … 不用那么害怕 🥰#心理学 #心理健康
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心理相先生10月前
不要和对你太好的人恋爱或者结婚，一个人对别人太好，这里面往往就有隐形的控制和伤害，本身就是一种冷暴力#情感 #婚姻 #自卑 #缺爱 #原生家庭
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散落的回忆3天前
我的心理医生，华西退休的彭祖贵老师对我说过，不要对其他成年人的情绪负责。 #成都看心理#成都精神科彭祖贵#心理问题#焦虑抑郁#我的心理医生
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大吃一🐳4天前
父母带我去南宁脑博仕看心理，张永强主任分享了这段话给我，分享给大家共勉一下，过去无法改变，将来无法掌握，所以活在当下吧! #南宁脑博仕医院#南宁心理#南宁看心理#南宁心理医生#南宁心理咨询
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超基米粒！3周前
不要总觉得自己很可怜！ #girlstalk #原生家庭 #痛苦 #心理 #成长
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。。。。。。。3天前
我看心理时一位特别靠谱的医生，分享过一段话给我，我觉得受益匪浅，希望能帮助到大家，也希望大家心理健康，让更多人看到这位很厉害很靠谱的医生 #南昌心理医院#南昌心理医生#南昌看心理#南昌心理#焦虑抑郁
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向黎3天前
用了20年，我才明白心理问题是治不好的。这条视频有点长，是我正常聊天聊出来的。 我想说一件可能很多人不愿意承认的事： 心理问题是治不好的。 不是你不努力， 也不是你没看医生， 而是它本来就不会消失。 后来我发现， 真正的改变不是发生在心理咨询室里， 而是发生在你开始认真过自己生活的时候。 如果你也正在被内耗、情绪、过去困住， 希望这段经历能对你有一点点用。#内耗 #情绪困扰 #个人成长 #心理健康
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荣奶3天前
人生中第一个心理医生，说了一句让我永远不会忘记的一句话，分享给大家共勉一下！ #自我救赎#南昌心理医院#焦虑抑郁#南昌心理医生#南昌看心理 小提示：关注医院公众号挂号
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嘿嘿嘿😈3天前
一个人去了昆明看心理，许星主任分享了这段话给我。分享给大家共勉一下，过去无法改变，将来无法掌握，所以活在当下吧！ #分享#抑郁#云南中西医结合医院心理科#昆明心理#云南中西医结合医院公众号
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睡个好觉研究所2天前
给所有“感觉不太好”的人：这本书可能是你今年最重要的一次对话#蛤蟆先生去看心理医生 #心理自助 #治愈书单 #青少年心理 #认识自己
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彭凯平-智慧心理2天前
放过自己 自我慈悲 你会舒服很多#自我和解#自我慈悲 #爱自己
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心理医生陈华锋3月前
不要想太多，心思太重会毁了你 #心理学 #人际交往 #南阳 #心理健康
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王莹医生5月前
不要轻易对一个人太好#医学科普 #精神状态belike #精神科 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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喜从天降3天前
因为焦虑去看了华西退休的彭祖贵教授，他对我说“很喜欢一个词叫不破不立，有些东西必须摧毁，才能迎来新生。”听了这段话，我幡然醒悟。 #成都看心理#成都精神科彭祖贵#我的心理医生#焦虑症#心理问题
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鲤娱酱酱紫2天前
医生一张口瞬间脊背发凉 （@晶晶姐姐讲心理 ）#心理医生 #人格 #教育 #抑郁症 #细思极恐
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岳晓东心理学1月前
心理学教授谈“受助者恶意”。不能对一个人太好，哪怕他是你的亲人，你认可吗?欢迎在评论区讨论#人性 #善良 #情感 #情感共鸣 #心理学
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大黄蜂教育-黄老师1周前
17岁女孩的一句话，让专家说出了顶级思维！ 这个观点真的太治愈了！瞬间感觉和自己和解了！💡 专家说：自卑是你的工具，不是你的标签！ 别再攻击自己了！ 【你也有过度的自我攻击吗？评论区扣“工具”】 👇 提醒自己，善用每一种情绪！  #心理 #自我成长 #接纳自己 #停止内耗  #自卑
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虾米3天前
一个人去昆明看心理，吴秀英老师分享了这段话给我，分享给大家共勉一下，过去无法改变，将来无法掌握，所以活在当下吧 #分享#昆明看心理#心理健康#昆明心理#抑郁
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咖喱糖2天前
好好爱自己！这是田芳主任在我复诊的时候告诉我的一段话，现在每天都会默念好几遍，对经常内耗的我来说很有用，分享给大家！#好好爱自已❤❤ #双相情感障碍 #心理问题 #心理医生 #北京看心理
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想瘦想穿花裙子2天前
因为焦虑去找马明辉医生看了心理，他对我说“很喜欢的一个词叫“不破不立”，有些东西必须摧毁，才能迎来新生。”听了这段话，我幡然醒悟。#抑郁#心理问题#南昌看心理#南昌心理医院#南昌二七医院
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老亮同志的杂货铺1周前
永远不要攻击孩子的人格。 #孩子教育和成长
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重度嗜睡患者2天前
一个好的心理医生胜过自己一个人孤军奋战，在南昌对抗抑郁的这段时间，更多是是自责，为什么不能快点好起来，当听到王娆医生我说的这句话，好像明白了，也懂了，该怎么去缓解了 #南昌看心理#关注医院公众号挂号#抑郁#南昌心理医生#王娆
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北辰谈教育1月前
心理咨询师告诉你，不要对别人太好 #家庭教育 #亲子教育 #家长必读
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Kiki💕 的超大游乐场🎠🎡2月前
#千万不要和自己的心理医生去辩论论道，特别是中文系还学过哲学的心理医生。哪怕你自己的文学水平比较好，对哲学很了解，但是他不仅文学哲学很好 ，他更了解你，那只可能有一个结果：“惨”🤪。昨天我就遭遇了我人生中的第一次好几次一个字都说不出来的情况，但是呀，这种感觉真的好好玩，给大家分享一下💕
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严诗迪4天前
你不必一直懂事，但请忠于自己！#情感心理 #送给自己的话 #女性成长 #懂事的孩子 #不必太懂事 @抖音小助手 @DOU+小助手
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