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是南希呀😀5天前
不内耗的关键:无视别人的看法想法，专注做自己。#人生感悟 #人间清醒 #不内耗 #成长 #心态
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無昂王多余6月前
只要你足够狠心，内耗的就是他人 保持情绪稳定，不纠结，你的人生就会很快乐！ #精神内耗 #情绪管理 #自我提升 #精神内耗 #成年人的情绪
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蔡紫曰1月前
有主体性能有多迷人？不争吵、不内耗，自洽又快乐 #个人成长 #主体性 #认知提升 #智慧 #人生感悟
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逸致书斋2天前
别比了！越比越不快乐，真的！ #读书感悟 #拒绝内耗 #治愈系日常 #人间清醒 #做自己的主角
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肖筱3天前
与其内耗自己，不如外耗别人，别内耗活出最潇洒的自己
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天涯隐客2周前
10个可以让你快乐一辈子的顶级思维，希望能彻底打开你的心结；停止内耗，瞬间治愈#人生智慧 #停止内耗 #顶级智慧 #自我提升
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沈阳中晟世家房产官方号1月前
不要陷入精神内耗，用这三种方法去寻找快乐#正能量 #内耗 #情感共鸣 #自愈自渡 #心态好一切都好
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陶老师商业思维3天前
不要做内耗的人，做个快乐的人#正能量 #认知#智慧人生 #商业思维
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1+1视角6天前
放下无用的攀比！ 攀比是偷走快乐的贼，放下别人的标准，过自己的节奏才自在。 日子是自己的，和谁比都亏，放下攀比，平安顺遂就已是顶配。 别人的光鲜是滤镜，你的平淡是日常，不攀比不焦虑，舒心过每一天。 越攀比越心慌，越知足越坦荡，把目光收回自己身上，日子慢慢发光。 各有各的活法，各有各的欢喜，放下攀比，日子才能过得松弛。
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靠谁不如靠自己2天前
生活的本质就是快乐🌹，远离那些不开心的人和事。🍓慢慢会发现，变小的圈子🌷、独处的时光、🍓🌹自律的生活、最让人舒心。不渡他人，🍒💝不内耗自己，各生欢喜！那些消耗你的人和事，✨🍒任何影响情绪的人和事，都要避而远之！取悦别人，不如修行自己。🌼🌻🥰
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德元文化传承1496月前
人生如减法，别为他人眼光内耗。把70%的爱留给自己，专注体验快乐，活在当下才是真幸运。#德元#德元营销修行 #人生感悟
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柒姐（分享篇）百货店3天前
不内耗自己不是要一直告诉自己要去做一个什么样的人，而是做真实的自己，接受最真实的自己，会开心、会难过、会失落，有爱有恨，做不到无坚不摧，却不会放弃去做自己#做一个简单快乐的人 #自己最真实的样子
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ℒᎭℯ零度ঞᩚ꧔ꦿ᭄1周前
成年人最大的清醒就是：管好自己，不妄渡他人，不内耗自己，给他人留空间，亦是给自己留体面。 圈子小一点，心事少一点，快乐多一点，把圈子变小，把日子变慢，人到中年，学会把生活调到喜欢的频道，不惑不是都懂了
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林灿烂（自我提升版）1月前
要么搞定要么远离 我们普通人有限的生命里本来就没享受什么 不要活在纠结和内耗里 去做让自己快乐的事 #女性成长 #认知觉醒 #创作人计划 #每日分享 #十亿流量扶持计划
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爱生活的徐徐1月前
我要那么多内耗干什么，我要快乐就好咯，不要让那些不开心的事情，挡住你短暂的人生@徐小七 #拒绝内耗快乐第一 #大大方方做自己 #正能量 #悟人生之道
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夏先生在努力1周前
我要那些内耗干嘛，我要快乐就好了，不要让那些不开心的事，挡住你短暂的人生#大大方方做自己 #拒绝内耗快乐第一 #悟人生之道
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知止5天前
我要那些内耗干什么，我要快乐就好了，不要让那些不开心的事情，挡住你短暂的人生 #拒绝内耗快乐第一 #大大方方做自己 #正能量 #悟人生之道
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不做·咸鱼1周前
10个让你快乐到死的顶级思维，拒绝内耗，拒绝焦虑希望能让你瞬间治愈#拒绝内耗拒绝焦虑 #拒绝内耗 #提升自己 #女性成长 #抑郁症自救
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慧慧爱话说1周前
停止精神内耗！别让一点小事偷走你的快乐，允许崩溃，但一定要学会自愈！！！#情绪共鸣 #人间清醒 #自愈 #女性觉醒 #女性成长
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叨叨叨刀姐1周前
别让别人的价值观衡量自己是否幸福成功，自己必须找到自己想要的～#这也能开播 #女性成长 #拒绝内耗
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江小鱼在成长3天前
自救第一步：闭嘴，戒期待，搞钱，爱自己。 停止向黑洞索取回应，把期待他人的能量用来期待自己， 你的底气来自存款而非他的爱。 #情感 #摆脱内耗 #爱自己 #经济独立 #女性成长
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锦儿读生活1周前
人民日报说，这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人，世界万物都在治愈你，只有你不肯放过自己，不要提前焦虑，也不要预知烦恼，不内耗才轻松 #人生感悟
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东营大北手机3天前
多发朋友圈，快乐自己外耗他人#东营大北手机#大北红姐#手机店姐妹
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智大理3周前
停止内耗 感知幸福 你的幸福与否与外界一切都无关 只与你自己的内心有关 学会感恩、自洽 享受、体验幸福的一生#幸福人生智慧 #人生智慧 #认知 #家庭幸福秘诀
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超呆3天前
别让穷思竭虑 偷走你的快乐#停止内耗 #接纳自己 #学会释然
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zxq3天前
每日分享#生活感语 ####自愈系列 #记得给快乐充值 # #远离内耗你的人和事 人生，过的是心情；生活，活的是心态。 心态好了，人生就顺了，我们改变不了 别人，至少能左右自己。
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浅笑💕不语2天前
#上热门 #清醒语录 #被这段话戳中了 #做自己 清醒的人最快乐 不讨好，不解释，不内耗。 善良有尺，退让有度， 做好自己，剩下的交给时间
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橙子萱要努力6天前
人真的要变 ，尤其女人，不要傻傻的搞纯爱#女性情感 #摆脱内耗 #爱自己 #女性独立
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暖玉（小而美）16:10开播2天前
句句戳心！别再为别人的不理解而纠结了，能渡你的只有自己，放下对他人的期待，修炼自己的格局，你会发现人生的通透，从来都与别人无关！#自我成长#停止内耗#格局#释怀#生活感悟
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梁芷睿的阁楼3天前
别让别人的评价 ，修剪你的人生。真正的成熟是守住自己的方圆，不被他人的喜恶奴役。#别在意别人的评价 #女性成长 #停止内耗 #喜恶同因 #和光同尘
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吞小鱼3周前
活在当下，不必多言不必焦虑不必讨好他人，快乐才会让你一生好运 #个人成长 #情感共鸣 #焦虑 #女性成长 #智慧人生 日子是过给自己的，不必事事解释，不必讨好所有人，少言是修养，少插手是分寸，不焦虑是底气，快乐会给你一生带来好运。
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借钱被跑路的君君3周前
首先你要快乐，其次都是其次 #内耗 #快乐就这么简单 #万万想不到 #内容过于真实 #爱自己
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褚马奶奶2天前
你的快乐最重要，减少内耗和挣扎，该放弃放弃，该坚持坚持。 #我就这样开启2026 #快乐就这么简单 #记录vlog #记录真实生活#在拍一种很新的vlog
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忆青春3天前
拒绝内耗永远快乐#恋爱 #恋爱脑 #jun恋 #异地恋
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向太陈岚2天前
快乐不够 就换种活法重启人生！ #智慧 #内耗 #认知 #心态
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奋斗的中登3周前
千万不要把情绪浪费在不值得的人和事上，你的情绪才是第一位，你的快乐才是要紧事儿！所以姐妹们，取悦自己才是最重要的！#拒绝内耗 #取悦别人不如取悦自己 #女性智慧 #自我成长 #口播视频
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德元成长指南5月前
别让他人消耗你！王阳明都认可的快乐心法，悄悄听#德元#德元营销修行 营#德元东方营销学
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胡楚靓日记1周前
拒绝内耗，做好自己就好，不要太在意无关紧要的人和事#正能量 #内耗 #懂得人自然就懂了 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音@胡楚靓 @抖音小助手 @电视机碎碎念
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一亩森林4天前
勇敢的做自己passion 请不要在意他人的眼光#做自己 #做一个简单快乐的人 #好好爱自已❤❤ #勇敢做自己
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米阿姨好心情2天前
米阿姨好心情 #停止内耗#情绪管理#个人成长#自我提升
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风声3天前
🤔 99%的人都在自我消耗！停止精神内耗真的不难～💡 ✨ 别再和自己较劲啦，放过自己才能拥抱快乐！
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深度阅读3天前
不妄渡他人，不内耗自己 #修心修行#情感共鸣 #佛学智慧#因果
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老赫叭叭2天前
别内耗，都外耗出去！ 与其内耗自己不如外耗他人。 #想说点大实话#博弈#能量#知识分享
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莉姐吖4天前
人民日报治愈内耗的顶级金句，放下无用的攀比！#人民日报金句盘点 #正能量 #口播视频 #攀比 #治愈内耗
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七月与书3周前
不以自己的标准来衡量别人，不过度的揣摩分析别人，不诚惶诚恐的预判所谓不好的未来，是不是就会不内耗自己，让自己活的轻松一点呢？#内耗会毁掉你的一生 #过好自己的每一天 #不要活在别人的眼里 #爱自己
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每天进步ing2天前
#做一个开心快乐的自己 #创作者中心 #创作灵感 停止精神内耗，向外生长🌸🌸🌸#口播 #励志语录
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ZHAOYU🌳树一情感专栏6天前
别太为难自己，人生最大的意义就是让自己快乐， 不要太敏感， 不要总跟自己较劲 不要给自己施加太大的压力 ，来日并不方长 一定要珍惜当下 要健康的活 平静的过 开心的笑 适当的忙 #树一#情感 #情感共鸣 #不要为难自己 #内耗
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吴小霞-《玖玖-海溢》3天前
人生只活一次，何必畏惧困难？ 大胆去闯，快乐才是终极答案！ #人生哲理 #活出自我 #拒绝内耗 #快乐至上 #珍惜当下
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老何2天前
人，你不要内耗，咪就从来不内耗。咪饿了就去找人要吃的，咪困了就会躺下睡觉，咪无聊了就去找人玩。人，听咪一句劝，做不内耗的牛马，享幸福快乐人生。#萌宠创作者计划 #布偶猫 #看看你们的萌宠 #这也太可爱了吧
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笑笑🧘‍♀️4天前
#不渡他人不内耗自己 #道德经 #道德经智慧 #致自己的一段话#不要限制流量
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西藏玩乐攻略1周前
我们常常因为别人内耗，殊不知自己才是自己生活的主角#情感共鸣 #情感 #开心就是幸福 #取悦自己才是生活的王道 #创作者扶持计划
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小满碎碎念1周前
#拒绝内耗 任何让你感觉不舒服的事，第一时间先分析事情背后的本质，他人言行的动机。大胆质疑他人，而不是有事就反省自己#思维 #认知 #个人成长
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心理•密码1周前
降低对别人的期待，你会少很多失望；专注自己的生活，你会多很多快乐。#降低期待 #主体性 #智慧人生 #拒绝内耗 #拒绝焦虑
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胡婧玲1周前
做自己的主人，做个通透快乐的人#女性成长 #停止内耗 #人生感悟 #做自己的主人
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佳子💋4天前
与其内耗自己，不如外耗别人#拒绝内耗快乐第一 #快乐就这么简单
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一粒稻米3天前
你压根没义务伺候任何人的心情！你的感受，才是顶顶重要的！#内耗 #讨好型人格 #拒绝emo请你快乐 #拒绝内耗 #被讨厌的勇气
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榆林眉形设计师~涛涛5天前
停止内耗的开心秘诀，太通透了 成年人生活总是被乱七八糟的人和事消耗着！评论区等你～#生活 #生活感悟 #情绪内耗 #个人成长 #口播
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三颗菩提树2天前
别内耗了！人生最高级的活法，就是放过自己！
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暖风🍊4天前
不要因为别人的几句话，就丢掉一整天的快乐，你要明白，生活是自己的#每日分享#认知#自己爱自己比谁爱你都靠谱 #情感#治愈
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旗哥说1周前
我的快乐我做主，拒绝内耗#职场那些事#职场干货#开心快乐#旗哥说
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一个橙1周前
不焦虑不内耗才是最大的快乐，不要为了失业而觉得自己没有了价值#真实生活计划分享 #口播 #失业#禁止内耗自己
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