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Icey今日吃什么7月前
清清淡淡～#豆芽
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小勇哥凉拌菜5月前
凉拌菜的正确焯水时间表#餐饮 #美食 #美食教程 #凉拌菜 #抖音美食创作者
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郝胖胖✨（素食版）2月前
每日碎碎念： 1.胡萝卜不喜欢软的，就不要炒啦，焯水一分钟就好啦~ 2.我视频里面焯水的食材只有豆芽、菠菜、玉米，其他都是直接炒熟就好啦，都是易熟的，两分钟就ok，蘑菇炒个四到五分钟哈，不熟有毒呢~ 3.菠菜豆芽也需要过油炒四十五秒到一分钟这样更好吃，玉米就不需要啦哈~ 4.调制酱料喜欢甜辣口放一大勺糖，不喜欢就一小勺吧，调好了酱料自己也可以先尝一下，再拌饭哈~ 祝大家每日素食吃的开心~ #素食 #素食主义 #素食主义者 #素食者 #素食宝宝
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保姆做孕妇餐和辅食之疗愈记9月前
素菜：豆芽炒生菜🥬今天又是被营养美食治愈的一天。感谢#好好吃饭 #素菜 #素食 #家常菜 #豆芽
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吉禾了1月前
一条视频告诉你蔬菜焯水几分钟！ #蔬菜 #每天学习一点点 #生活小妙招 #涨知识#知识科普 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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Sussi小瑜9月前
把春天吃进去🌱金针菇+白玉菇+豆苗的黄金组合，焯水几分钟就搞定！清爽脆嫩的时令拌菜，一口下去都是春天的味道，可以自由搭配替换食材，像豆芽、腐竹都是不错的选择，厨房小白也能轻松驾驭的做法#素食 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #春日美食大赏 #低卡低脂餐
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陈姥姥的日常11月前
清脆爽口！青红椒与黄豆芽的完美搭配，营养健康 #一起学做菜 #家常菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #多在家做少吃外卖
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随心随意搭配1月前
#一人食#新手小白做菜 #在家做美食 #吃面
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罗妈（下午1点小吃教学）1年前
凉拌菜黄豆芽焯水 #凉面 #凉拌菜 #豆芽焯水
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吾爱聊美食1周前
这是食物要焯水 #生活小妙招 #生活小技巧 #蔬菜焯水
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尝安巷凉皮肉夹馍（燕姐）4月前
芹菜、豆芽焯完水还要有爽脆的口感，那可是很有讲究的！#芹菜#豆芽#焯水#配菜#凉皮
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美娜的食养记11月前
李时珍说开春第一吃 绿豆芽菜！！入口清爽 清掉一身垃圾！#我的减肥日记 #节后甩肉大作战 #年后减肥 #清肠刮油 #掉秤
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吉吉吃好饭🍚4月前
别再问我懒人菜怎么做了！豆干切条，豆芽焯水，下锅翻炒5分钟，鲜到舔盘，厨房小白也能零失败～#简单家常菜 #一人食吃什么#豆干炒豆芽
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阿兴餐饮工作室🥟10月前
响油三丝，莴笋海蜇豆芽菜，三种食材碰撞在一起，鲜甜清脆。烧的时候，焯烫时间一定要把握好。水开后豆芽1分钟，莴笋丝30秒，海蜇烫捞10秒。蒜蓉酱和胡椒粉是灵魂，最后热油一浇。喜欢清爽口感的一定要试试看#家常菜 #美食制作＃教你学做菜＃响油三丝
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大钰的幸福生活8月前
生活中的幸福就是这么简单：下班回家，花几分钟做一份喜欢的小菜#凉拌菜 #凉拌豆芽 #家常菜 @抖音创作小助手
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柳姐家常饭1周前
#家常饭菜 #凉拌豆芽 #凉拌豆芽菜做法 #陕西凉菜#美食
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珍姐鉴货1周前
这些蔬菜焯水小技巧#小技巧 #小妙招 #蔬菜焯水#真实分享计划
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芙蓉食养3月前
必须要焯水的蔬菜 #食品人#食品安全#干货分享#焯水
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小朱快跑7月前
#好好吃饭大赛 拌一个豆芽吧
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忽闻一掌6月前
焯水时多做这一步，营养不流失毒素全跑光！ #蔬菜焯水 #营养流失 #健康烹饪 #健康饮食
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霞霞很努力1周前
这是食物要焯水 #生活小妙招 #蔬菜焯水 #干货分享 #内容过于真实
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莞悠百货严选4周前
凉拌菜焯水时间你都知道了吗？#凉菜 #凉拌菜焯水时间 #凉拌菜 #卤菜熟食 #美食分享
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私厨小宁哥🍤2月前
炝拌韭菜豆芽 满满家里的味道 一起试试#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #美食教程 #我的厨房日记
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婷妹凉菜熟食1月前
凉拌菜焯水时间#餐饮#餐饮创业#凉拌菜#餐饮行业的女人
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家庭煮夫lee5月前
夏日餐桌的清爽担当，非这盘炝拌绿豆芽莫属！#家常菜 #夏日开胃菜 #快手凉菜 #强烈推荐
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慧鑫一家的幸福生活6月前
夏天来一盘凉拌豆芽吧 #凉拌豆芽 #记录真实生活 #我的厨房日记 #凉拌菜
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神农本草5天前
需要焯水的几种种蔬菜！ #蔬菜 #焯水
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老三的厨房3周前
#味道好极了你们想吃吗 ！#亲手制作美食 #纯天然美食
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一七五生活小博主1周前
这些食物要焯水 #生活小妙招#生活小技巧#蔬菜焯水#美食 #美食教程
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小L厨房👩🏻‍🍳1月前
今天做什么——宿舍油泼面！ ⭐准备食材:面条，青菜，豆芽，生抽，盐，醋，辣椒面，小葱(主包在宿舍阳台种的！)，蒜末 ⭐第一步:起锅烧水，下入面条，大火煮20分钟左右盛出备用，锅中加水煮青菜和豆芽，煮5分钟左右盛入面中 ⭐第二步:在碗中加入调味料，两勺半生抽，适量盐，适量醋(按个人喜好)，葱花蒜末，灵魂辣椒面 ⭐第三步:泼上热油，爆出香味 准备开吃，主包已经被香晕了！ #宿舍美食 #好好吃饭 #日常分享 #油泼面 #抖音美食创作人
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吃货大鹏1周前
爽口大凉菜的做法，做法简单，好吃又解腻#年夜饭#凉拌菜
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小勇哥特色凉拌熟食3周前
凉拌菜好不好吃 关键在于焯水 时间短了不熟 时间长了没口感#餐饮#凉拌菜#卤味熟食#美食教程 #特色凉拌菜
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小鹿科普3周前
分享几种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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下一顿饭吃啥1月前
谁能拒绝我这锅炒面，真的不好吃算我输，都给我去做#炒面
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雪妈的生活日常5月前
记录北京普通人家的家常菜 凉拌豆芽菜 解暑凉菜#日常做饭 #抖音美食创作者 #日常分享 #家庭菜谱 #做饭吧
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王大宝贝6天前
常见蔬菜焯水时间#生活小常识 #涨知识 #蔬菜焯水时间
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馋嘴胖丽2年前
炒豆芽有人直接炒，有人焯水，炒豆芽出水不好吃，这样炒脆嫩爽口#下饭菜 #家常菜教程 #家常菜 #家庭小炒
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小王测评1周前
#焯水 #哪些菜要焯水 #涨知识 #生活
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大喜妈（产后128-86）2月前
低卡=懒人=方便=健康 豆芽+菠菜+鸡蛋，真的是出乎意料的搭配！（菠菜要焯水！） 豆芽+韭菜+胡萝卜+鸡蛋，也非常好吃！#减脂餐 #健康饮食 #每日减脂餐 #低脂低卡 #低卡美食
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陈姥姥的日常2周前
芹菜炒豆芽这样做！3分钟出锅，清爽脆嫩超下饭 #芹菜炒豆芽这样做 #3分钟出锅 #清爽脆嫩超下饭 #芹菜炒豆芽 #芹菜
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小薇万物百科1月前
分享那些需要焯水后才能炒了吃的菜，看看你都吃对了吗？#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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永月顺丽1年前
凉拌豆芽的家庭版做法，清洗焯水，放凉水泡一会，第一步关键，用手沥干水，这步很重要，然后加盐，在用手抓几下，放入葱花，蒜沫，开始烧花椒油，待花椒变黑色起锅，把干辣椒放进去浇在蒜沫上，马上用锅盖捂住，这是第二步关键，把香味捂进去，待几秒后揭开，加生抽，陈醋，香油搅拌均匀即可
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艳姐严选好物1周前
这些食物要焯水你知道吗#生活常识 #食物焯水
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省钱小白白5天前
#分享常识 #分享生活小技巧 #做菜小技巧
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七号凉菜7月前
凉拌菜焯水时间，口感，和切菜大小有关，虽然简单，但是每个细节都很重要，我这么用心的分享，记得点赞收藏哦#凉拌菜 #广州#凉拌菜培训
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刺猬小姐6天前
素食主义#拒绝外卖#做饭 #00后
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一把小锅铲1月前
#水煮肉片 滑嫩的水煮肉片～ 在家也能做 #家常菜#治愈#爱生活爱家人爱美食#美食制作
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小六1月前
#家常菜 #炝锅面 快速吃上热腾腾香喷喷的炝锅面教程，只需十分钟，使用开水下面条更快哦
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锤哥鉴货4周前
#创作者扶持计划 #真实生活分享计划 #生活小妙招 #蔬菜 #万万想不到
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小何红油拌菜（收徒）3周前
凉拌菜焯水时间表。 #摆摊 #红油拌菜 #小何红油拌菜 #蔬菜焯水 #美食分享
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薇姐懂营养2周前
哪些蔬菜需要焯水，内行人一条视频告诉你 你知道各种蔬菜要焯水多久吗？营养师眼中的蔬菜焯水时长 #蔬菜 #焯水 #生活技巧 #涨知识 #焯水才能吃的蔬菜
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郭老板的食堂5天前
凉拌豆芽 #美食#年夜饭#凉拌菜
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二姐姐卤味咨询3周前
想要凉拌菜颜色好，焯水技巧少不了 #凉拌菜 #凉菜 #卤菜 #二姐姐卤味培训
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07靠谱1周前
哪些食物需要焯水？ #生活小知识#哪些食物需要焯水 #做饭
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味来家厨四季三餐达旗菜1周前
你们的需求，咱全满足#同城 #同城好店推荐
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凉菜供应链小凌哥1月前
凉菜焯水时间收好啦。 #凉拌菜 #凉菜#卤味#卤肉
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小微2周前
这是西安的特色美食油泼面，今天简单两步教你在家也能做，香辣过瘾，比面馆卖的还好吃。水开后先放入面条煮两分钟，再放入自己爱吃的豆芽和青菜一起煮熟，捞出加葱花蒜末调味。只需要准备一袋油泼面调料，配料表也很干净。现在活动价格拍，一到手十袋。味道正宗，平时做个油泼饺子什么的也很好吃。最后浇热油激发香味，吃醋的再来一勺香醋，搅拌均匀即可。是不是很简单？喜欢，你也在家做起来吧！#街头美食 #每日分享 #美食 #强烈推荐 #特色小吃
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河南小刘的生活记录5天前
今天吃大米饭 粉条豆芽洋葱菜椒#家的味道#记录真实生活#农村美食#地方特色@抖音创作小助手 @抖音
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市井烟火气3周前
这些蔬菜真的要焯水后才能吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #冷知识
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吖吖小同学2月前
这些蔬菜一定要焯水再吃！#烟火里的生活 #生活小智慧 #做饭妙招学起来 #烹饪小技巧 #焯水食用更安心
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