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小龙班长7月前
役前训练“五维四型”定兵标准，具体的评分标准和要求可能因地区和兵种不同而有所差异！#参军入伍 #当兵 #体能训练 @抖音小助手
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戎光军旅(招生咨询)6月前
五维四型体能篇#役前训练 #役前考核#五维四型#参军入伍 #抖音推广
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参军指导元老师7月前
#无悔青春 #役前训练体能考核 #役前训练淘汰 #军旅生活 役前训练五维四型体能考核标准，你知道嘛？
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蟹不弱5月前
大学生挑战#五维四型 体能考核标准！#征兵 #当兵 #自律 #参军入伍
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戎光军旅(招生咨询)6月前
役前训练新标准！五维四型通关秘籍，当兵必看！#五维四型 #役前训练 #当兵 #政策 #上热门话题🔥🔥🔥
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黄银6月前
役前训练五维四型的考核标准，你们能合格？#役前训练 #五维四型
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啊科🚩5月前
五维四型体能考核标准#役前训练 #五维四型
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戎光军旅(招生咨询)5月前
单腿不稳=考核凉凉？#役前训练 #五维四型#当兵政策 #单腿独立 #࿆࿆我要上热门
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戎光军旅(招生咨询)5月前
役前训练我满分可以随便选地方吗？#当兵 #役前训练 #五维四型 #政策解读 #上热搜
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郑火火5月前
2025年定兵新方法五维四型#参军入伍#当兵#参军知识
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军之梦❤️10月前
“五维四型”体能考核标准是2025年征兵工作中采用的一种全面评估应征青年的方法，旨在确保新兵的综合素质和适应性。以下是具体的考核内容和标准： 五维： 文化程度：包括学历层次、学位、学业情况、学历类型、职业技能等级5项指标，通过“学信网”等平台及证书现场比对核查。本科4分，专科8分，高中6分，初中4分。 体质状况：含体重指数、肺活量、台阶试验指数、平衡能力四项指标。体重指数通过身高、体重计算，肺活量用测试仪测量，台阶试验指数通过蹬踏高台后测脉搏计算，平衡能力通过单脚站立计时测试。 体能水平：含立定跳远、1000米跑、投掷、跳绳、坐位体前屈5项指标。立定跳远取最好成绩，1000米跑按规定路线独立完成，投掷用2kg实心球双手头上投掷取最好成绩，跳绳记录1分钟次数，坐位体前屈记录推动游标数值。 心理素质：含情绪稳定性、个性成熟度、社会亲和力、生命价值观等指标，使用《军事职业适应能力与心理素质测评系统》机上答题考核。 军事职业适应能力：含军事职业素养、职业倾向性和岗位兴趣度等指标，使用《军事职业适应能力与心理素质测评系统》机上答题考核。 四型： 体能型：在体能方面表现突出的应征青年。 技能型：有特定技能，如专业技术、特长等的人员。 通用型：各方面表现较为均衡，没有特别突出的专项优势，但能较好地适应普通岗位需求的应征青年。 特殊型：符合特殊岗位需求或有特殊背景，能符合特殊兵种需求的，如烈士子女、有特殊专业技术的人员等。 #2025征兵#五维四型
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胡万斤7月前
2025定兵新规：五维四型，你了解多少 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #退伍不褪色 #参军入伍
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智老师军旅规划6月前
体能好≠能当兵！五维四型真实考核清单，刷掉太多人！#当兵必看 #参军体检 #役前训练 #当兵知识 #五维四型
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零号哨站（军事体育培训报名中）7月前
参军前练什么，怎么练？五维四型体能维度七个项目，新兵连体能考核七个项目都是训练的重点，大家要在保护好自己身体的情况下科学合理的锻炼，祝大家九月份都能一路绿灯#参军入伍 #当兵 #体能训练 #军旅
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胡导1周前
#当兵#参军入伍无上光荣 #祝大家一路绿灯
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役前集训物品5月前
五维四型定兵，到底怎么定的？#役前训练
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Little武7月前
#五维四型 #五维四型定兵 #参军知识 #当兵入伍 #入伍季 预祝热血青年们一路绿灯。
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戎光军旅(招生咨询)5月前
两公斤实心球可别把你的小腰扭到了。#当兵#役前训练 #政策 #实心球 #vlog十亿流量扶持计划
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相如a6月前
最新的五维四型，大家一定要做好准备#五维四型 #当兵#参军入伍#役前训练 #征兵体检
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一根胡罗卜10月前
少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在#役前训练 #参军入伍报效国家#参军梦 #五维四型
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戎光军旅(招生咨询)5月前
你的坐位体前屈很标准？#当兵#役前训练#坐位体前屈 #役前训练#vlog十亿流量扶持计划
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戎光军旅(招生咨询)6月前
五维四型新标准与传统征兵的区别#五维四型 #征兵 #抖音推广 #政策 #役前训练
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入伍家长指南6月前
“五维四型”标准你了解吗？你能过关吗？#参军入伍#参军知识#五维四型 #秋季征兵 #征兵
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李班9月前
应征入伍五维四型具体内容和考核项目讲解。#参军入伍 #当兵 #大学生参军 #五维四型 #量化积分定兵赋分方法
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钢小刀5月前
入伍新规定的五维四型，无非是把条件综合化，更看重个人的综合能力，平时多加强有氧能力、单腿的训练以及协调性的练习，把这些做好不会差到哪去，立定跳远、跳绳、投掷需要一定的专项练习才能更好提升。#入伍参军 #体能训练 #当兵 #中长跑 #自律
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优驰教育- 退役马班长（提前批规划）6月前
@升学规划马班长 2025年想去当兵的同学们注意了！ #参军入伍 #直招士官 #义务兵 #五维四型
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战绩训练营7月前
2025年新兵体检#五维四行 #参军入伍 #体能训练
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戎光军旅(招生咨询)5月前
还不快动起来！#当兵 #役前训练#跳绳 #政策 #抖音推广
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贵州子君役前教育2周前
役前训练五维四型体能考核标准#役前训练 #体能 #五维四型 #参军入伍 #贵州子君役前教育
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元指导6月前
役前训练，五维四型定兵，你能合格嘛？抓紧练起来！#参军知识分享 #役前训练入伍季 #五维四型 #入伍新兵
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文书赵班长26月前
2025年最新的五维四型体能考核标准详细内容如下： 一、1000米跑 及格：4分32秒内完成。 良好：3分42秒内完成。 优秀：3分17秒内完成。 二、立定跳远 及格：2.08米。 良好：2.48米。 优秀：2.73米及以上。 三、实心球投掷 及格：7.5米。 良好：10.4米。 优秀：15.7米及以上。 四、坐位体前屈 及格：4厘米。 良好：18厘米。 优秀：24.9厘米及以上。 五、跳绳 及格：1分钟内完成75个。 良好：136个。 优秀：198个及以上。 #参军 #入伍 #入伍参军
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零号哨站（军事体育培训报名中）5月前
零号哨站军事体能训练中心第二周考核结束，小同志们成绩有了很大的提升，后面再接再厉，提升体能素质，顺利入伍！#参军入伍 #当兵 #体能训练
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阿练5月前
役前训练体能测试5个科目训练方法#役前训练 #五维四型
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陈班长的日记7月前
#当兵 #兵哥哥 #当兵就是那么帅
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参军指导元老师6月前
五维四型定兵体能考核标准，抓紧收藏起来！#五维四型 #定兵 #参军知识分享 #参军入伍报效国家
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定向陈老师8月前
“五维四型”标准以及要求！ #兵爸兵妈 #定向士官 #参军入伍#参军体检
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海魂衫的马班6月前
五维四型之体能考核标准
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Little武6月前
#五维四型 #跳绳 #参军入伍 #参军知识 #参军入伍报效国家 五维四型体测科目—跳绳方法，请查收。应征青年们适应性体能要搞起来了哦，加油。
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戎聚-参军知识汇6月前
当兵五维四型体能考核标准在此，你觉得你能及格吗？#强烈推荐 #当兵 #当兵体能标准 #干货分享 #参军知识
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迷彩小书包6月前
“五维四型”标准你了解吗？9月想入伍的宝子抓紧时间练习！#参军入伍#参军知识 #五维四型 #征兵#当兵
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半面向右转🇨🇳6月前
五维四型#参军入伍 #参军知识分享
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山东斑马6月前
五维四型考核标准。#原创视频 #参军知识 #五维四型
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零号哨站（军事体育培训报名中）6月前
2025最新征兵模式五维四型体能维度考核标准，准备入伍的小伙伴们抓紧练起来吧#参军入伍 #当兵 #体能训练
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大凯/凯班5月前
五维四型定兵机制 五维四型#五维四型 #参军入伍
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入伍家长指南6月前
五维四型考核标准你了解吗？建议点赞收藏，转发给需要的人！#五维四型 #五维四型定兵 #参军入伍#参军知识 #征兵
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岳指导（参军指南)7月前
什么是五维四型定兵？ 什么是五维四型定兵？#征兵 #五维四型 #参军 #入伍 #参军知识
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班长的班6月前
体能咱们一项一项的过 那项不行攻击那项，只要你不放弃提升成绩不成问题#抖音记录美好生活 #勇士巅峰训练营 #主攻五维四型
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清澈的爱（参军指南）1周前
2026五维四型考核标准 #参军知识 #役前训练 #五维四型 #入伍参军 #当兵
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张班长(从戎知识)3天前
五维四型体能考核标准#五维四型 #考核标准及评分细则 #当兵
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猛班长-五维训练营3天前
2026年最新五维四型体能考核标准
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刘班很努力2周前
26年想参军的同学们，新的征兵政策你了解多少？#参军入伍 #应征入伍 #五维四型 #兵爸兵妈 #参军入伍
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迷彩摇篮训练营1周前
早做准备就多一分希望#军旅生活 #致敬军旅 #正能量传递
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胡万斤2天前
2026定兵新规：五维四型，你了解多少#退伍不褪色 #参军入伍 #五维四型 #体能训练
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军地—张教官(招生中)2周前
入伍体能必考，收藏练起来！#五维四型 #参军入伍 #军检 #入伍攻略
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李班4周前
2026年参军五维四型考核内容和训练计划全流程讲解。#2026年参军 #五维四型 #征兵体能考核 #参军考核
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斌彬有礼2周前
置顶视频就是wei 入伍必须品在橱窗 #当兵#参军入伍#参军知识
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亮剑【好习惯行为营】1周前
五维四型 跳绳1分钟:198个 跳远:2.73米 双实心:15米 座位体前倾24.9cm 肺活量 5200以上 1000米 :3分17#参军知识 #当兵 #五维四型 #训练
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龚有明12周前
你的梦想等你来#征兵#参军入伍#又是一年入伍季#兵爸兵妈#家长必读
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刘班长-任何问题都可咨询（回答中）3周前
最新标准的五维四型已经给大家梳理好，有不懂的可以随时咨询#当兵 #参军入伍 #五维四型
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