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低情绪者为什么我脾气如此糟糕
失去了自我的人是什么心态
小丑是什么样的人格
crush说自己什么事都做不好
内心敏感是好事还是坏事
记住自己为什么不想
小初
3月前
人真的很容易变得不开心,也很容易在情绪里面打转,这个时候不如做点别的事情,即使做一件很小的事情都能分散自己的注意力,比如我今天就喝了一杯奶茶🥤感觉到了无比的开心🥳#日常唠嗑 #每日分享 #发疯 #奶茶 #不开心
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Coco
4周前
与其每天在意虚无缥缈的事,不如把注意力放回来,想一想怎么让自己过的更好.#自我进化论 #播客推荐#积极向上的生活态度
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七月妈妈🧸
3周前
#平凡生活中的小美好 #创作者中心 #创作灵感 分别变成了习惯,我也不知道是该难过还是不该难过了。好在收到了心心念念的富士相机,可以暂时分散一下注意力,有能力为自己的喜欢买单的感觉真好❤️#全职妈妈 #自媒体
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知行成长社
5天前
摆脱焦虑和不知所措的关键 什么会导致压力过大?答案是:注意力分散。更准确地说,是注意力分散。在这段视频中,我将为你提供 8 个步骤,帮助你重新集中注意力,享受生活。#成长 #认知 #提升自己 #DanKoe #我就这样开启2026
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姐姐妹妹向前冲👨👩👧👧
5月前
各位想要戒烟的朋友一定要忍住 想的时候就分散一下注意力吧 相信你们都可以成功#vlog十亿流量扶持计划 #健康 #科普 #戒烟
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苹果碎碎念📖
3月前
#创作人计划 分散注意力可以使心情愉悦,但效率降低。集中注意力可以使神经紧绷,但效率更高。
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今天你想听什么
3天前
#每日分享 #提升自己 不要把注意力 价值感放在单一的点上,要分散开来,避免因为一件事不快乐痛苦#播客
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熙熙
5月前
#焦虑 #焦虑情绪 #焦虑躯体化 #早起打卡 #记录生活 改变焦虑的情绪,分散注意力,没事锻锻炼
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悟~道
4天前
有的时候不愿意说话,不是担心对方听不懂,而是分享也无用。遇见挫折时,与其叽叽喳喳说个不停,不如做点喜欢的事分散一下注意力,出门逛个街,看场好电影,或者干脆倒头睡一觉,怎么都好。当你遇见问题不再慌张四处求救,而是气定神闲地继续自己的生活,才是真的长大了。管你风雨,我有自己。
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有茶(王見川~心理茶馆)
7月前
我们会是不是的被焦虑困扰,当你发现有苗头的时候,不妨就慢下来,或者分散一下注意力,泡一杯茶就是很好的方式#强烈推荐 #喝茶 #焦虑症
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羽音
1月前
每一次纠结的时候,每一次焦虑的时候,每一次注意力分散的时候,每一次选择的时候,都是在损耗心里能量 #认知觉醒 #千年渡红尘 #思维 #认知 #提升自己
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乳腺病黄涛
3年前
心态非常的重要,我经常跟患者讲,不要太在意自己生病的这件事,能工作就工作,不要干重活,可以分散一下注意力,过度的集中,会加重焦虑的情绪,顺其自然就好!#医学科普 #乳腺 #乳腺癌 #乳腺科黄涛
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若汐情感
7月前
不要过度在意你的老公,他若好就当是老公,他若不好就当是家里的长工,与其内耗不如放过,把注意力重新放回自己身上,如果夫妻感情不好,那就把他当兄弟呗。结婚不就是搭伙过日子一起养孩子嘛,他再差劲。有些男人该干的事儿啊,和孩子有关的事儿多多少少,他还是会出面处理的,总比你一个人折腾好,对吧?想要幸福,你得先放过自己,让自己的心态平稳了。因为你要知道改变一个人太难了,一个女人永远不可能,也不应该成为一个男人的学校,婚姻这件事情,选择真的比努力更重要。当你努力改变不了的事情,那就学着去放弃,去爱自己,满足自己给自己丰盛感!没他独自精彩,没他独自美丽!#内容启发分享计划 #情感
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Cong
4天前
如果忘不掉她 就拼命用哑铃来分散注意力吧 #精神氮泵 #健身日常 #健身 #变强
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爱运动的yoyo
3月前
人越闲 就越焦虑 所以一定要去行动 让我们的生活尽可能的丰富 尽可能的把注意力和快乐分散在不同项目和内容上 #居家锻炼 #vlog日常 #暴汗燃脂瘦全身 #核心力量 #自律遇见更好的自己 @抖音创作小助手
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勇敢的静宝子
1年前
多看看外面的世界,其实生活还是很美好的……#癌症患者日记 #分散注意力
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花花医生
2年前
越在意越得不到,你有这样的感觉么#心理 #心理学 #医学科普 #dou来说健康 #上热门
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混口饭恰
4月前
尽可能丰富你自己的生活,找到别的兴趣爱好,作为你的人生支点,然后尽可能地把自己的注意力和快乐分散在不同的项目上或者人上,你就会发现,如果某一件事情或者说某一个人,他不如你的预期,其实他也影响不了你太多的情绪波动 #内容过于真实 #注意力 #女性智慧 #女性成长
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快哉的杂货铺
2月前
今日感悟:忽略镜头,专注表达。 凡多在意一分动作,表达便减少一分, 凡多注重一分形象,情绪便减少一分, 凡多关注一分画面,状态便减少一分,
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爱情保卫战
6月前
情侣也要尊重对方私人空间 学会分散注意力让彼此轻松 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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姚尧成长记
1周前
学会屏蔽那些干扰和分散自己注意力的事情,去做对自己来说重要的事情,去读书,去运动,去陪伴家人,去和能量高的人相处,去成长自己#生活感悟 #提升自己 #随拍 #日常唠嗑 #专注自己
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柏姐在济南
1年前
今天打工人状态不在线,明天出成绩,嘴硬说不在意,但是状态骗不了人,带他干点活分散一下注意力,挑战冒泡豆角#记录真实生活 #生活vlog日常记录
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塔罗师卡月
1月前
#塔罗#随缘 今天的话,建议多社交或者让自己的注意力转移一下,长时间想一个东西精神紧绷,反而容易钻牛角尖,所以我会建议可以多运动,不至于注意力过于分散,又可以得到一定放松。(如果自己有更好的办法那就更好了!)
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易蔓陪你找客户
4月前
将军赶路不追小兔,欲成大树不与草争。人这一生精力有限,与其在烂人破事上耗着,被无关的“草蝇”分散注意力,不如把目光钉在核心目标上#将军有剑不斩草蝇#专注核心目标不内耗#把精力留给值得的事#day93
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红果-精选剧场
1周前
nn在八月盛夏 #郭宇欣 #黄浩雯 #在八月盛夏 #因为一个片段看了整部剧 #精彩片段分享
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小塔说情感
3周前
对方的心意#情感#小小塔
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像雾
11月前
分手后要允许自己的一切情绪发生,分散注意力,不要让自己痛苦,内耗#分手后如何治愈自己 #无缝衔接 #情绪反扑
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缘起缘剧(大结局)
2周前
别惹我的狗后续#别惹我的狗#别惹我的狗后续
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海燕-Shirley
4天前
幸福的秘诀是:拥有苹果时,只在意苹果,不要过多的去想你没有什么,而是将更多的注意力放在你拥有了什么。#女性力量的觉醒 #当下即是最好
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育儿情感教育
1年前
家长一定不要听老师的去培养孩子的注意力#家里有孩子的一定要看完 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿经验分享 #亲子教育
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阳仔的日常
2月前
豆包翻车了😅 小学生写作业,培养习惯和锻炼专注力的价值大于写作业本身,尽量避免家长陪写,或者找这个豆包放旁边,都会分散孩子注意力。
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小颓废的碎碎念
4周前
你要相信有的人不上班是因为没有上班的能力 就比如我,注意力高度分散人群,每天都在看似高效的插空生活#vlog日常 #颓式碎碎念 #小姜秘制 #哈尔滨 #istp
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青书南见🎱
8月前
我们打球的肢体动作是被动适应球杆的结果,你越主动刻意去调整干预肢体,注意力越分散,越不协调,越打不好!#台球#台球教学#台球技巧#台球是一种生活
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晨阳(Amber)
9月前
此关注非彼#关注 好像也是同一个关注,只是网上点那个关注,太不聚焦了,对你没有影响,而且,关注有些博主可以吸收能量,而有一些是纯粹分散你注意力,消耗你能量的,你感受得到
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不知九儿
8月前
高不高能不知道,反正挺搞笑
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环球教育人物
1周前
你就高高兴兴的活着 #环球教育人物#张海敏
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世界观
4天前
当你的注意力过于聚焦在某一件事或某一个人身上时,你就会错过一个更大的世界,不要纠结,记得让生活丰富起来。你错过了一棵树,但你还有整个森林。#放下所有烦恼开心过好每一天 #播客分享 #精神内耗自救指南 #创作者中心 #创作灵感
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播客拾光
4周前
别再拿命换钱还被当工具了!停一停,你的小情绪、小喜好都该被在乎。#爱你老己 #拒绝工具人 #把自己当人 #自我关怀 #播客
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兔司面包
3周前
我有点在意,反而故意保持着距离……#橹穆 #橹穆ai #酸涩暗恋 #杰丞 #橹穆ai对话
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天津卫视
2年前
情侣也要尊重对方私人空间,学会分散注意力让彼此轻松一些#爱情保卫战 #天津卫视 #情感
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万卡罗(找自己
1周前
如果你精力总是被分散|这个方法提高专注力 #精力管理 #专注力 #注意力不集中 #时间管理 #ADHD
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abcdefg
2周前
瓦伦达效应: 过度关注结果会分散注意力,导致动作变形、失误增多。 #心态调整 #考试技巧 #心理学效应 #演讲攻略 #专注力训练
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瑾瑜丿
1周前
#好的爱情是什么样子
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秋爷追剧
3周前
第41集|林之校和顾魏在民宿上演恋爱喜剧名场面#杨紫 #肖战 #因为一个片段看了整部剧 #你是凭实力刷到的 ##好剧推荐
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沐云的书信
5天前
当你的注意力即将分散的时候,或者你即将向诱惑投降的时候,你需要静下心来,弄清自己的欲望。你需要记住自己真正想要的是什么,什么才能真的让你更快乐#情感 #读书 #成长
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足踝外科田医生
2月前
过分在意自己的身体,这也是“内耗”#轻松一刻 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #科普健康知识
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噜噜🍭🍭
1周前
再喜欢一个人 也要更注重自己的感受和需求 不要迷失自我#播客 #爱自己 #喜欢 #情感语录
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爱情保卫战
1月前
情侣也要尊重对方私人空间 学会分散注意力让彼此轻松 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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海公子
2月前
老是在意别人,注意力在别人身上,问题只会越来越多#爱自己 #内耗 #恋爱脑 #记录 #生活
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小郑同学呀
5月前
不要把你的伴侣当成“对手”#内容太过真实 #情感共鸣 #恋爱技巧
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小暮枝🧁
1周前
“专注控控,多爱控控一点,对控控好一点,一起做幸福糕糕” @控 #控 #控直播日记
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豪哥讲认知
3月前
人和人之间的差距根本不是智商,而是注意力放在哪了#认知#认知思维 #认知觉醒
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幸运永动
5天前
再喜欢一个人 也要更注重自己的感受和需求#播客 #喜欢一个人 #恋爱 #小宇宙
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首富励志
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一定要培养兴趣爱好,可以分散掉你的注意力! #朱一龙 #叛逆者 #励志语录
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小斐斐咨询工作室(主号)
4月前
2025.9.11录制最新视频 TA现在对你的感受?2025.9.11录制
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最新发布时间:2026-01-22 07:13
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