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窗边的小羽子1周前
喜欢熬夜的人其实非常不一般 #熬夜 #死宅
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养生小知识6月前
经常熬夜的危害你知道吗？#熬夜 #熬夜的危害 #知识分享 #早睡早起 #养生就是养健康 内容仅供参考，视频内容仅为知识分享，无任何不良引导意图
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陶勇医生8月前
熬夜的危害，比你想象的更可怕！ 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情，但熬夜对身体的危害很大，今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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医慧达9月前
熬夜可以说是现代人的通病了。#熬夜 #早睡早起 #睡眠不好 #健康科普 #养生知识
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豆芽科普1年前
熬夜有什么危害？ #科普 #科普知识
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小垒8月前
熬夜会使人变丑，但是像你这种长得，本来就丑的人，就可以放心熬了，没准熬着熬着，就负负得正，你就变好看了呢，没事熬吧. #情感 #熬夜 #情感共鸣
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去痛大师8月前
夜深了你为什么不睡？ 每天我都要活25小时！#熬夜 #去痛大师
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德宁任婆婆7月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
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鲤娱胖胖猫11月前
这是比我们多活一天啊（素材出自@绝味鸭史 ） #熬夜#万万没想到#离谱#作息
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梅姐讲生活1年前
真的要少熬夜，我们的身体熬不起#健康 #健康科普 #熬夜 #早睡早起 #科普
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山西台李蓉3年前
早睡居然比晚睡还不健康 ，所以几点钟睡好呢？ #熬夜 #健康 #生活常识 #科普
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心理生活家张冲9月前
您知道人连续不睡觉最多能活几天吗？ #不睡觉 #失眠 #熬夜 #精神错乱 #科学睡眠
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国学生活3年前
早睡早起才能身体好 经常熬夜的人寿命都不长 #曾仕强教授 #智慧人生 #涨知识 #熬夜加班 #早睡早起 #健康
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墨问读书会1年前
你根本不了解熬夜的伤害！每天睡眠不足6小时，身体会发生哪些可怕的变化？#熬夜的危害 #长期熬夜会怎样 #干货分享 #经常熬夜的后果
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睡着的李修斯6月前
也许你从来都不是天生精力差 只是对疲劳容忍度不高#体重管理 #运动康复 #涨知识 #早睡早起 #熬夜
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龙哥聊点啥2年前
“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？
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兔老师科普9月前
睡了等于没睡！碎片化睡眠，危害比熬夜更可怕！ #科普 #涨知识 #睡觉 #碎片化睡眠
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张博士健康说7月前
熬夜的危害比你想的更严重！医生教你科学补救 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #医疗健康创作训练营 #健康养生 #张博士健康说
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主持人卢晓媚11月前
早睡居然比晚睡更不健康，到底几点钟睡更合适呢？#生活习惯 #熬夜 #睡眠 #健康科普
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钟鹏谈失眠8月前
早睡竟然比晚睡更伤身体 #失眠 #晚睡 #麻醉治疗失眠
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静心养生智慧5月前
千万不要经常熬夜！熬夜的人耗损元气 #养生#智慧人生#古人的智慧
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华兴愚6月前
熬夜危害大，不要熬夜……#自我疗愈 #情感共鸣 #生活感悟 #华兴愚
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39健康网7月前
每天只睡5小时的人，后来都怎样了？看完不敢熬夜了 睡眠时间≤5小时，罹患“三高”风险增加2.95倍！ 记住，真正健康的作息，必须满足3个条件：睡得饱、睡得好、睡得规律。 为了身体健康，建议大家还是尽量早睡吧。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #熬夜
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宇宽时间管理5月前
晨钟暮鼓442:经常熬夜的人，优点非常多。
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翔程xc6月前
第2集｜摆脱熬夜的困扰 #熬夜 #dou是知识 #自律#科普
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正经的知识6月前
为什么晚上有时候越想睡反而睡不着？#涨知识 #万万没想到 #dou上热门
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央视网7月前
长期晚睡晚起算熬夜吗？医生：心衰患病风险或增加25% 以上#够科普
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陈清都11月前
为什么经常熬夜的人身体会发臭呢？#熬夜 #养生 #黄帝内经
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游不动的小辉4周前
熬夜党注意了!睡得越晚越容易胖!睡得越少肚子越大!早睡1小时比跑步30分钟更减肥!医生推荐“222睡眠法则”今天就试试吧! #熬夜 #早睡 #减肥 #科学減重減脂 #创作灵感 @DOU+小助手
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希希睡前故事6月前
儿童睡前故事《经常熬夜的危害》#启蒙教育 #儿童睡前故事#强烈推荐 #亲子互动 #亲子时光
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恒纪元5月前
早睡改命 熬夜是身体上的病，却是精神上的药，在熬夜和早睡之间你怎么选？#早睡 ##认知 #养生 #睡眠 #电子中药
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海长江说时间管理5年前
#抖音自律第一人 为什么早睡早起的人比晚睡晚起的人更厉害？#自律
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keyman 身体性能优化6天前
改变了这个思维后，真的做到了无痛早睡。 只要不熬夜，一切都会慢慢变好。早点睡，不是自律，而是为明天打副本回更多的血量。如果你身边也有正在报复性熬夜的人，可以把这条视频转给他。你们可以互相提醒，一起早点睡。下期预告：我们为什么要睡觉。关注我不迷路哦 #早睡 #熬夜 #焦虑 #报复性熬夜 #元念魔戒
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急诊科主任商连春6月前
熬夜到什么程度会猝死？ #猝死前的征兆 #硬核健康科普行动 #医学科普 #熬夜 #急诊科医生
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小刀早睡会发达4周前
被熬夜硬控的人生..我发现摆脱的秘诀就是.. 果然人生的秘诀就是早睡+少玩手机！以前熬夜刷手机到凌晨两三点才睡，脸和身体都垮了。靠这三个办法坚持早睡一个月，真的一切都不一样了～ #早睡#熬夜#独居女生 #独居女孩的生活 #pococo星空灯
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贵阳法拍房林真真6月前
早起真的比熬夜伤害更大！成年人的压力也很大！ #健康隐患#熬夜 #压力
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我是一山1月前
冬天，不能熬夜！ 刷不到这条，证明已经睡着了 #养生 #黄帝内经 #熬夜 #健康 #李时珍25代孙
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妙善缘【首播】6月前
根据科学研究，晚睡会影响身体机能的各项指标。还会缩短寿命。所以说我们从今天开始要早睡哦。
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李娜健康电台航誉6月前
长寿的行为习惯都有哪些？ #清断食 #健康饮食 #饮食健康 #干货分享
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老洋人科普8月前
什么是碎片化睡眠？如果你每天睡足七八个小时还是累，一定要看完这条视频！#科普 #碎片化睡眠 #华大益生菌 #华大营养
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小姜男1周前
只要7天你就可以早睡早起，直接抄作业！ #不要熬夜#清晨第一缕阳光#健康#自律
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坚决不熬夜！5天前
熬夜十年老患者挑战第一天早睡。 #熬夜 #早睡早起 #早睡失败 #挑战自己突破自己 #健康生活
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清华学长讲学习4周前
开窍成为学霸，第一步就是早睡！
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可总高能量6天前
越是喜欢熬夜的人，越容易早起！ #刻意练习 #早起 #个人成长 #自我提升 #认知
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李观慧谈实体门店运营11月前
你会经常熬夜吗？为什么早睡可以排血毒？#养生 #睡眠 #睡觉 #健康 #大健康
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育儿热点说5月前
儿童长期晚睡超21点影响长高， 5岁娃身高比同龄人矮7cm #育儿知识分享#亲子关系 #创作者中心 #创作灵感
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董可人1周前
坚持1个简单的习惯让我比同龄人年轻10岁 #人工智能 #AI #机器人 #认知 #思维
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粗人(力量矩阵营养学)5天前
影响身高的这几件事！你和身边的人中了几招？！#长高运动 #长高方法 #长高秘诀 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(补剂零食好物分享)
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燕子生活小常识8月前
@燕子（小常识） #睡眠黄金时间表千万别错过！早睡一小时=赚翻！越晚越伤身体，从今天开始做时间管理大师#健康作息 #睡眠养生 #早睡早起
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39健康网3周前
4种“夜猫子”，一个比一个玩命！看完赶紧早睡吧 你会经常睡眠不足吗？ 每天晚上一两点才睡觉，玩手机、打游戏、吃宵夜，总能熬到三更半夜。 可怕的是，熬夜正在一步步压垮你的身体…… #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普 #睡眠
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皮肤医生易文娟6月前
女生长期晚睡会有这些变化，所以今晚一定要早睡哦 #武汉大学中南医院易文娟 #熬夜 #医生日常 #女生必看
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济群养生局5天前
#涨知识 #知识
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5分钟养生局4天前
长期熬，受损的身体，怎么用一个月的时间及时补救回来呢#早睡早起#经验分享#养生
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慢慢来的小赵5天前
当你不得不熬夜，第二天怎么就对身体的伤害会少些？ #熬夜 #养生就是养健康 #早睡 #30岁的女人
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失眠调理专家金明兰主任4月前
坚持早早入睡对身体有多大好处 #睡眠 #健康 #养生
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超超医生5天前
经常熬夜的人，离不开香蕉 #熬夜 #通宵 #朋克养生 #医学科普
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时来孕到4周前
经常熬夜的人要特别注意 #石家庄董氏中医 #戒欲 #戒色 #修行 #正能量
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无忌-元气激活5天前
调整一个念头后，熬夜慢慢减少了 #禅武秘法 #健康养生 #熬夜 #涨知识 #女生必看
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俐宝早睡会发达1周前
改善熬夜！简单早睡小妙招！健康生活方式！ 睡不着？试试每天提前 10 分钟，超容易坚持！9 点睡觉一定会发财！9 点睡觉一定会变美！#早睡早起 #熬夜党 #养生 #素颜 #健康
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半吨小墩👀1月前
我就不信这样你还早睡不了？ 十年熬夜党，经常玩手机和焦虑，当身体出现了各种各样的问题 硬着头皮去改变一段时间后发现，只要给自己一些仪式感和期待感就好 #邪修早睡法#戒熬夜#养生#如何早睡#普通人的变美思路
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九才小白3月前
为何成功人士，很多爱早睡 #早睡 #财经 #经济
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