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高原战士3年前
不小心腰部扭伤怎么办，两个拉伸方法可快速缓解，今天以临床实例，把这个方法分享给大家!（刘伟）
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青皮树28号康复理疗养生馆6月前
扭到腰了怎么办#推拿按摩养生 #手法
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颈肩腰腿痛范久运2月前
闪到腰，两个动作快速缓解 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #伤腰 #原创 #深圳
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林冠廷讲运动康复4年前
闪到腰，教你快速缓解#闪腰 #健康养生 #运动康复
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康复师的狗不允许髌骨脱位5月前
睡前三个动作拯救腰肌劳损一天见效 #腰疼 #腰肌劳损 #运动康复 #腰部康复 #腰
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Dr.李继刚1年前
急性腰扭伤了怎么办？ #硬核健康科普行动 #腰疼腿疼 #医学科普 #腰疼 #颈椎腰椎
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美梓院长小颜美学传承人1月前
一招教你缓解腰扭着痛 #手法教学#纯手法#一起来锻炼 #杭州#居家锻炼
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陈缘～济世2月前
你们扭腰了都怎么做的#骨正元陈掌门#正能量#上热门#手把手教学#陈缘老师
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高级按摩伤科技术教学、临床经验分享。1月前
想快速解决腰扭伤，准确把握3点。#按摩手法 #推拿手法 #按摩教学
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夏冬冬博士3月前
闪腰，剧烈腰痛怎么办？ #闪腰 #腰痛 #腰扭伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阜阳康禾堂职业培训学校有限公司1月前
超越 90% 同行！急性腰扭，后溪穴远端取穴，3-5 分钟缓解！#康禾堂教学 #中医推拿
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骨科陈永和医生4月前
腰突然扭到动不了，一个动作自我复位 弯腰是突然疼痛动不了，可能是急性腰扭伤，俗称闪腰，一个动作自我复位#闪腰 #腰扭伤 #腰痛 #腰痛怎么办 #上热门🔥上热门
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北京市成人按摩学校8月前
干活不小心扭到腰了怎么办？按照我的方法只要按一个穴位就可解决。#中医推拿 #推拿按摩 #中医养生
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关节医生刘强2年前
打球扭伤腰部，二个拉伸动作帮你缓解腰疼#腰疼 #健康科普 #打球
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脊柱专家周英杰教授1月前
闪腰不用愁，一招解您忧！--悬体摆臀自我复位！！#复位手法 #急性腰扭伤 #急性腰痛 #脊柱 #脊柱健康
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正德堂孟老师2月前
#急性腰扭伤 这个动作快速解决#手把手教学 #手法 #技术
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葛秋玲手法教学9月前
#佛山康复#腰扭伤#手法教学#手把手教学#按摩手法
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云南怡园康复8月前
一不小心腰扭了怎么办？ #腰扭了
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沐妍-谈健康4天前
合肥朋友腰扭了，视频教学，一分钟就好了#中医健康 #腰扭伤 #手把手教 #收徒弟
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驻马店市中医院4月前
“一推一转”解扭伤 总编/邵京京 主编/陆若希 编辑/邢秋锦 （来源：驻马店市中医院宣教科）#正骨 #骨科医生 #扭伤 #中医
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中医王漱非医生7月前
扭伤后，怎么快速消肿止痛？ #抖出健康知识宝藏 #止痛 #扭伤 #腰疼#消痛贴膏
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小道5月前
腰部岔气，扭住的，不开心的，#经络穴位 #中医传承 #中医养生知识
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哇（健身教学）4天前
一分钟真的可以让扭伤的腰恢复吗
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禅武筋骨（收学徒）3周前
#上热门 #扭腰 #颈椎疼 #手法教学
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昊正王淼2月前
#健康 #涨知识 #每日分享 #分享生活小技巧 #昊正王灿
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妙手罗老师-老罗3天前
腰一下扭到哎呦呦 罗老师教你一招#妙手罗老师
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天津北辰脏腑按跷张师傅2周前
沉浸式第一视角处理腰扭伤#按摩推拿 #沉浸式 #工作日常记录
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爱生活的小白。5月前
搬家时搬重物时腰扭伤了怎么办？按按这里会轻松#腰扭伤 #腰痛
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正德堂孟老师1周前
#急性腰扭 这个动作快速打开#一般人不告诉他 #手把手教学 #谁还没个隐藏技能 #技术
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慢痛专家李石良教授6天前
突然扭伤了腰要注意什么？ 腰扭伤是常常发生的事儿，要想顺利康复，本视频需要看一看。#急性腰扭伤 #腰疼 #可视化针刀 #李石良
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应急骨科杨敬医生6月前
拖地闪了腰？大概率小关节扭伤 患者拖地时突然腰疼，弯腰疼痛，躺或趴都不疼。建议佩戴腰围、用药休息，2-3天可缓解！💊🛌 #腰疼急救 #健康科普
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道法自然。2月前
急性腰扭，伤有效！
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杨师傅在涉县推拿3月前
#强烈推荐 #健康分享 #腰椎间盘突出 #扭腰 腰疼有好几种情况，看看自己是哪种，对症找穴位啊！
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美美爱健康4月前
性腰扭伤#这是坐久了，腰痛#手上一个位置，每次25分钟可缓解腰痛
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牛转筋骨1周前
腰痛克星！简单动作在家练 #护腰小技巧 #久坐党福音 #居家锻炼 #腰痛缓解 #养生锻炼
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家锋运动康复（河南）1月前
老师上课扭到腰手法放松缓解#腰疼 #扭腰 #运动损伤 #郑州运动康复徐家锋 #河南运动康复
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脊不可失•林医生3年前
腰扭伤不敢动，掰两下，疼痛立刻缓解
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李老运动美体3周前
腰部不适应该怎么办 #体态纠正 #养生 #塑形 #调理
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中医康复张波4天前
腰部扭伤疼痛多日无缓解，走路只能借助拐杖，针灸20分钟后行走自如，感叹中医针灸太神奇！
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妙手罗老师L—秋秋4天前
在家不小心扭到要了，罗老师🈶办法。#抖音 #妙手罗老师 #点穴复位手艺传承人
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士3月前
常见普通的扭伤腰痛，一般怎么处理 #腰扭伤 #扭伤 #腰痛
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妙手陶老师大讲堂5天前
闪到腰 陶老师小妙招 #养生 #养生就是养健康 #妙手陶老师
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槐博士说康复1月前
腰痛发作痛到哭❓三招教你紧急自救❗️ #腰痛 #腰痛缓解 #槐博士说康复 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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脊柱健康陈飚主任3月前
洗澡扭了腰？注意休息！#脊柱外科 #门诊日常 #健康科普 #脊椎健康
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桃奈叶子🍃泥半香2周前
#中医穴位调理 #腰扭伤疼痛 中医太神奇了……
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京佗堂浩邦馆–孙老师5月前
腰宝宝不舒服，这样做就对了#颈肩腰腿
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骨科李智勇医生5月前
一个动作缓解急性腰痛，一定认真看完 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科医生 #健康科普有真知
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脊柱微创甄主任5月前
在急诊遇到了一位闪到腰的患者，经过检查没有其他问题，急性腰扭 伤要注意休息才能痊愈#急性腰扭伤 #腰疼 #脊柱健康 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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疼痛专家刘长信2周前
#腰疼 #每天分享科普知识 #急性腰扭伤 #中医 #颈肩腰腿疼
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疼痛科苏医生2月前
腰肌劳损？教你3招，在家就能缓解 #居家锻炼 #腰痛 #腰肌劳损 #腰痛缓解 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创王作伟1月前
大事不好 治腰的医生腰扭了 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿痛科张乐乐主任5月前
治疗日常-30分钟缓解落枕导致扭头受限#诊室日常 #医学科普 #颈肩腰腿痛 #落枕调理 #河南科技大学第一附属医院
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大冯说康复7月前
腰痛别慌！专业康复科帮助你重获轻松生活！#健康 #康复科的神奇力量 #腰部扭伤
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元气针李益臣1月前
要扭了咋办#中医养生
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哈尔滨谷不凡：刘主任1周前
腰扭了#扭腰了 #腰扭了不能动 哈尔滨运动康复##哈尔滨谷不凡康复中心
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脊柱外科 曾岩4年前
在日常生活中腰扭伤之后怎样应急处理以及如何恢复你知道多少呢？#医学科普 #腰扭伤 #科普健康知识 #腰椎疼痛
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吴寿利院长讲疼痛2周前
吴院长快速治疗急性腰扭伤#真实生活分享计划 #腰椎间盘突出 #腰椎#颈椎 #颈椎病
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“松解”疼痛-伊博士3月前
患者腰突10年扭伤后腰疼加重，松解四步法 锻炼腰背肌#腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普
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仙鹤大叔张文鹤5月前
腰疼时一扭 “咔嚓” 响？小心小关节错位，疼到动不了！#鹤叔 #鹤叔说你行 #腰痛 #卡车司机 #腰 @中国交通广播
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