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乌鲁木齐Zz舞蹈9月前
跟着孜孜老师一起来学维族舞手步动作#零基础学舞蹈 #新疆舞 #维族舞 #民族舞蹈舞出民族特色
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白茶清欢7月前
听说美甲和中国舞更配哟#古典舞 #手部训练 #兰花指 #跟练 #零基础学舞蹈
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威的-2年前
你们要的科目三手部教程他来啦！科目三舞蹈教学手部动作剖析一 刀削面 右手在上左手再下 左手不懂右手轻微幅度 有一种削面的感觉二 花手 两只手交叉 手指部位轻微带点幅度张开 跟上音乐的节奏来控制花手的速度三 小波浪 两只手像波浪一下 把手推出去再推回来 同手同脚来回切换四 托马斯小回旋 把左手往前伸 手掌张开 右手握拳旋转 可以左右变化 #科目三舞蹈 #腿长一米八 #身高2米 #科目三舞蹈教程 #火影忍者
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青雪1年前
六个动作练出柔美手型！#古典舞#舞蹈干货 #零基础教学#一学就会系列 #手部训练
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舞蹈老师一枚💃8月前
【白菜老师跟练课堂来啦💃】 抖音舞中的捶手坐胯怎么做最丝滑？1分钟教会你这个动作，快来一起跟练吧💃 保姆级教程，手把手教学，轻松掌握舞蹈必备技能！ #零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #热门小技巧
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晶晶4年前
#基本功教学 #简单易学 #零基础学舞 #手势训练 #手部训练 #手部协调 吃过饭拍视的时候频暂时只想到这些，还有哪些可以在评论区告诉我。#晶晶舞蹈
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单色中国舞畅畅老师7月前
你们大跳时手部动作都做会了吗？#古典舞技术技巧 #大跳教学 #舞蹈课堂 #成人零基础学舞蹈 #幼师转行舞蹈老师
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教跳舞的小徐4月前
5个藏族基本手部动作#零基础学舞蹈#藏族舞#基本功练习
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爱跳舞的淇淇妈妈5月前
姐妹们，这个真能学会，快和闺蜜一起跳👭 音乐上头，动作简单 #扭腰摆胯教程 #dontcha #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 #宝妈爱跳舞
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小仙女舞蹈美学课堂9月前
五个动作让手变得更柔软 #舞蹈 #古典舞 #舞蹈教学 #手部训练动作
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迟老师教舞蹈9月前
练好这些你才能拥有灵活、柔软的双手#锻炼手指对大脑的好处 #手部通络操 #舞蹈 #舞蹈手型 #抖音热门
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雯子老师舞蹈课堂10月前
古典舞初学者必学的单一动作及手型练习#舞蹈#零基础教学#简单易学#一学就会系列#适合初学者@DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU来跳
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蟹蟹老师7月前
7个动作提升舞蹈手部表现力 #居家练习 #零基础学舞蹈
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柏老师教舞蹈2年前
如何快速学会#波浪手，四个动作教会你 #手势舞 #手指操 #手部训练 #舞蹈
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张小混7月前
学会这几个基本动作就可以跳简单的小舞蹈了#爵士舞基础 #协调性训练
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🌈欣慰儿4年前
古典舞常用手部动作讲解#古典舞 #古典舞的美
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中国舞～汐汐老师3月前
五个动作～藏族手位练习起来#成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #藏族舞 #手位练习
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单色中国舞雪雪老师8月前
舞蹈生每日必练基本功—手部跟练版 #古典舞 #身韵 #舞感 #舞蹈生 #零基础学舞蹈
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矮热瓜瓜1周前
爵士基本功跟练之手部组合~ #热点 #爵士基本功 #和你的姐妹一起拍 #零基础学舞蹈 #真实生活分享
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人参米舞蹈【干货分享】7月前
手部动作不干净？没力气？这套基本功组合练起来#零基础教学 #爵士基本功 #成人舞蹈教学 #爵士基础
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Mido米多舞蹈8月前
《埃及摇》详细教学来咯～#埃及摇 #舞蹈分解 #埃及舞 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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紫泡芙（舞蹈基本功）6月前
124天｜哪个姐妹要的关山酒小舞蹈教程来咯，（小技巧：分开学比较快哦，先学会手部动作或先学摆胯，再配合一起，练熟）#自学舞蹈零基础 #摆胯舞走起 #简单舞蹈教学 #创作者中心 #创作灵感
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蟹蟹老师2月前
藏族必学的手部组合，快来和蟹蟹一起来打卡，看看能完成几组吧 #零基础学舞蹈 #居家锻炼
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露露教跳舞11月前
手位练习组合，每天跟练三遍，动作更规范 #零基础学舞蹈 #简单易学 #手部练习
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小仙女舞蹈美学课堂1年前
古典舞常用手部动作来啦 #古典舞 #一学就会系列 #舞蹈基本功 #舞蹈 #成人舞蹈
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露露教跳舞9月前
古典舞手部动作合集，优雅舞姿轻松学 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #古典舞手部动作
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雨彤有氧健身操4月前
6个动作练出柔软小手~你能做几个？ #优美形体 #手势舞 #舞蹈
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硕朗艺术培训学校1周前
三种手型改善孩子跳舞时，手部动作绵软无力#适合初学者#中国舞基本功#基本手型#启蒙教学
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佳琦舞蹈分解教学课堂1年前
改善手指僵硬，不柔软不灵活的手指操来喽，让跳舞时更加优美柔软，坚持跟练收获美丽#手部柔软练习 #成人舞蹈零基础教学 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #手腕灵活度训练方法 @抖音小助手
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梓宁舞蹈1月前
这是古典舞最常用的几个手部动作！快来看看吧…#舞蹈 #古典舞 #0基础学舞蹈 #舞蹈基本功训练#中老年舞蹈
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江江•古典舞6月前
古典舞手部动作，让你的手更灵活 #零基础学舞蹈 #古典舞 #简单易学 #适合初学者 #手部动作
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安丽舞蹈课堂8月前
藏族舞蹈必学的手部动作，一起学起来吧#零基础舞蹈 #舞蹈教学#藏族舞#民族舞
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莲舞蹈乐乐4天前
新手入门新疆舞，先把手位拿捏住！2分半跟练视频，节奏慢、动作细～ 零基础也能跳出韵味，赶紧码住练起来～ #零基础学舞蹈 #新疆舞手位组合 #原创舞蹈
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陆咚咚🦌2年前
#supershy 里出现的一些个人手部动作 跟练视频 快拿去练习吧！#newjeans #舞蹈教程 #日常练舞记录 #分解教学
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兰姐舞蹈4天前
四组动作教你学会新疆舞 第一组，胸前击掌五位手 第二组 胸前击掌八位手 第三组 胸前击掌扶袖手 第四组 胸前击掌三位手 你学会了吗 赶紧收藏起来慢慢学习吧
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星星中国舞6天前
一个视频带你学习古典舞手部动作 #舞蹈教学 #中国舞教学 #零基础学舞蹈
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山玥国风舞蹈5月前
学会这几个手部动作 ，让你手指更柔软，舞姿更优美#国风古韵 #东方美学 #古典舞教学 #零基础学舞蹈
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夏辉不姓夏（舞蹈）2月前
#古典舞身韵 夏辉为零基础姐姐们编创的古典舞身韵《手型手态训练》，练好这几个动作，让你的手更柔软更灵活，且“会说话”。建议每天跟练3～5遍#简单易学 #古典舞 #零基础学舞蹈 #原创编舞
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一飞形体舞蹈7月前
提升舞姿7个手部动作 #零基础学舞蹈 #古典舞 #简单易学 #一学就会系列 #一飞舞蹈
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露露教跳舞7月前
提升手部表现力的六组动作，每天练习3遍，手部更柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #手部表现力
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汐玥爱跳舞💃1周前
灵活手部的7个动作#零基础自学舞蹈打卡 #舞蹈 #古典舞 #古典舞的美 #自学舞蹈打卡
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青雪2周前
古典舞必学手部动作和青雪老师一起练起来吧～ #成人零基础舞蹈 #厦门古典舞 #厦门舞蹈室 #一学就会系列 #舞蹈基本功
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川川中国舞9月前
《手部动作》 又是眼睛打不开系列#零基础学舞蹈 #户外跳舞 #简单易学 #适合初学者
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露露教跳舞9月前
多练这几组动作，手部更加灵活 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #古典舞手势
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叶子子流行舞学院7月前
#零基础基本功练习 爵士舞万能集合‼️常用的6个手部动作，码住不亏‼️ #基础爵士 #爵士基本功 #爵士舞基础 #成人零基础舞蹈培训
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成人舞蹈金老师1年前
手臂美感提升“三节手” #舞者金老师 #成人零基础学舞蹈#零基础学舞#舞蹈基本功#成人舞蹈
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小超健身操舞8月前
8个舞蹈手臂手势你会几个？😄 #零基础学舞蹈 #古典舞 #健身舞蹈 #舞蹈手势基本功教程
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阿旭老师7月前
零基础必学的蒙古族舞蹈动作#舞蹈课堂 #舞蹈课堂 #蒙古舞
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露露教跳舞6月前
想要舞蹈跳的好看，灵活手指手腕很重要#零基础学舞蹈 #灵活手指手腕
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yo9916天前
Jazz基本功：手部组合，也是pose积累的一种方式，你们会吗？#yo基础#Jazz手部动作#Jazz #基本功练习 #零基础教学
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丫咪杨老师教舞蹈7月前
手部僵硬必练动作，快来练起来吧，想要学习更多内容点好关注 每天6:50直播间，不见不散哦。 #舞蹈日常 #古典舞的美
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晨蕾舞蹈课堂8月前
零基础小白必学五种手部动作，快快练起来吧#新疆舞#零基础#手指舞
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龙美霖新疆舞课堂9月前
新疆舞 碾步有哪些手部动作呢？点赞关注学起来吧#新疆舞蹈 #新疆舞基本动作教学 #维吾尔族舞蹈 #民族舞
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鹿鸣舞蹈11月前
蒙古族的7个手位你都知道吗？在手位上配合硬腕练习，让我们的手部更加灵活～#爱舞蹈爱生活 #成人零基础舞蹈 #蒙古舞 #简单易学 #基本动作
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露露教跳舞9月前
古典舞手部动作大全，让你的舞蹈更好看#零基础学舞蹈
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露露教跳舞6月前
维族必学手部动作 #零基础学舞蹈 #简单易学 #维吾尔族舞蹈 #手部动作
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中国舞熙熙老师2月前
每天打卡一遍，让你的古典舞突飞猛进 #古典舞 #打卡 #身韵 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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程程-水木金舞2周前
《Love me more》教学：胯部+手部动作全拆解 #apink #lovememore #舞蹈教学 #青年创作者成长计划 #水木金舞
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一飞形体舞蹈1周前
手指会跳舞，优雅藏不住 #零基础学舞蹈 #灵活的手指 #舞蹈基本功 #一飞舞蹈
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恬恬老师·中国舞1周前
柔软手姿的六组动作，一起练起来吧～#古典舞#零基础学舞蹈#简单易学#古典舞手部训练
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瑶一杯葡萄冰🍇1周前
第22天｜手臂力量➕常用动作｜⭐️ 挑战100个舞蹈基本功第22天，今天练手臂，手臂太影响整体框架了，给自己的动作库再录入一些新动作吧！！！进货了！！🤣🤣 ✨明日预告：胸胯头胯协调 手臂力量｜框架｜爵士基本功｜零基础爵士舞｜爵士常用手部动作｜自学舞蹈｜舞感｜跟练｜谁练谁进步｜一学就会 #爵士基本功 #简单易学 #舞蹈零基础 #手臂控制 #真实生活分享计划
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中国舞熙熙老师10月前
中国舞中，手部组合的亮相动作 周末了，来沉浸式体验系统班课堂叭~#古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #单色舞蹈教练班
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李妍（贵阳与妍绮舞创始人）2周前
藏族舞五个基本手位动作#舞蹈基本功 #每日一练 #简单易学 #与妍绮舞 #贵阳
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曲芳刘老师6月前
小手拍拍（一）训练目的教育意义 中国舞蹈家协会中国舞考级第一级：《小手拍拍》共分六个部分教学分解，轻松备课抓重点#中国舞蹈家协会中国舞蹈考级 #曲芳 #曲芳舞蹈 #舞蹈教学分解 #小手拍拍
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简介:

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