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大头的餐桌3月前
只靠蔬菜就能做出高汤 #素高汤 #素斋
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晓晓蔬食记1月前
只有蔬菜就能做出鲜美的素高汤 快来试试这道巨鲜的蔬菜素高汤吧#高汤 #美食 #素食 #素汤 #素斋
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阿Ro的健康生活2月前
不放一块肉，只靠蔬菜煮出鲜甜味！ 万能素高汤，煮面、蔬菜、肉都很好吃。 我在雀巢研发时就学到，汤的鲜也可以不靠肉，掌握鲜、甜、厚的平衡，家里常用的蔬菜就能熬出鲜美的高汤。 #素高汤 #高汤 #素食 #素食菜谱 #美食教程
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天台食堂5年前
一道营养美味的素味高汤，减肥期间吃的也可以很丰富 #美食趣胃计划
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疯爸素食不翻车11月前
一汤多用“素高汤”，清甜鲜香一汤封神！ 一汤多用“素高汤”，清甜鲜香一汤封神！ 素食大厨秘藏“素高汤”，汤底清鲜丝甜，告别寡淡无味，拒绝高脂高热。做法简单轻松上手。冬笋、白菜、黄豆芽，植物界的鲜品；党参、红枣、老姜，暗藏健康之道。这款多功能汤底，厨房必藏！无论是煮面、烩菜，还是做汤底，一汤多用！ #素食 #素食菜谱 #美食教程 #素高汤 #高汤 One broth, many uses—Vegan Broth, sweet, fresh, and fragrant—this soup base is truly divine! This secret vegan chef’s “Vegan Broth” has a light, fresh, and subtly sweet flavor, bidding farewell to bland and tasteless broths while avoiding high fat and calories. The recipe is simple and easy to follow. Winter bamboo shoots, cabbage, and yellow soybean sprouts bring fresh plant-based flavors; dangshen, red dates, and ginger hide the key to good health. Whether you’re cooking noodles, stewing vegetables, or using it as a soup base, it’s a one-broth, many uses gem!
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吴雯雯吴10月前
三种素高汤配方，健康美味一锅搞定！ #素食 #美食 #素食者 #素汤
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妹妹吃饭啦4年前
这素高汤真的鲜到没朋友，连味精都不用。加点我爱的鱼豆腐和粉丝，妥妥的一份低脂午餐🥣#素高汤 #减脂餐
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日食一素1月前
素高汤，家庭版#素食 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #抖音美食教程 #做法简单又营养
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疯爸素食不翻车10月前
“菌菇高汤”秘技解锁！汤鲜菇香！ “菌菇高汤”秘技解锁！汤鲜菇香！只需记住干菌菇煲汤，新鲜菌菇后放，和一些小诀窍！汤清、味纯、菇香，鲜到眉毛掉下来！#素食 #素食菜谱 #美食教程 #菌菇汤 #抖音美食推荐官 Unlock the Secret to “Mushroom Broth” – Deep Umami & Rich Aroma! The secret to fragrant, umami-packed mushroom broth is out! Just remember: dry mushrooms for simmering, fresh mushrooms added later, plus a few pro tips! The result? Clear, pure, and intensely aromatic broth—so fresh, it’ll blow your mind!
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大家健康4年前
不用肉也能做高汤？教你用4种蔬菜熬出一锅春天专属素高汤！ #美食教程上海#煲汤#美食#喝出来的健康@抖音小助手
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李美好·瓷儿（厂老板）6年前
有了这碗素高汤，你就可以高汤一切#天冷吃点啥 #创作人扶植计划第一期 #李美好 #美食 @抖音小助手
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Peggy3天前
家庭自制万能高汤#高汤 #高汤制作 #鸡汤 #猪骨汤 #浓汤宝
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疯爸素食不翻车3月前
比鸡汤还鲜的汤底！2.0升级版菌菇高汤来了！纯净素 素友们！2.0升级版菌菇鲜汤来了! 比鸡汤还鲜的素汤底! 跟着疯爸的方法做, 让你好吃到停不下来! 牛肝菌 +鹿茸菇, 羊肚菌 + 杏鲍菇, 鸡枞菌 + 虫草花, 六层鲜味叠加! 外加萃鲜秘籍! 比炖了3小时的鸡汤还香！纯净素无五辛 #菌菇高汤 #素高汤 #素食食谱 #一碗米线一锅汤 #秋季养胃 Better Than Chicken Soup! The Ultimate 2.0 Mushroom Broth is Here! (100% Vegan & No Pungent Spices) Hey plant-based friends! Introducing the upgraded 2.0 version of our umami-packed mushroom broth—richer, deeper, and even more flavorful than chicken soup! Follow Crazy Dad’s method and get ready to be blown away. Porcini + Deer Horn Mushrooms, Morels + King Oyster Mushrooms, Termitomyces + Cordyceps Flowers—Six layers of savory depth in one pot! Plus, our secret technique to boost umami—This pure vegan broth is more aromatic than any soup simmered for three hours. 100% vegan, no pungent spices.
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潮菜叶飞4年前
如何熬制素高汤，配方就放在这里啦！#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #素高汤
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春风和气8月前
#上热门话题榜🔥 ＃#素食#上热门话题
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番茄的逆袭2月前
一勺鲜掉眉毛，黑珍珠总厨亲授！家常素高汤熬煮秘诀，鲜醇百搭 万能素高汤来啦！总厨亲授，营养全面，下面炒菜百搭又实用 #素高汤 #黑珍珠餐厅 #千阅鸣素食私宴 #高汤 #高汤制作
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贺美美在英国2月前
🇬🇧大鱼大肉吃多了～清清肠吧 #美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食创作者 #好好吃饭 #素食
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老罗冒菜（巴老冒豆花冒菜总店）4年前
简单实用的高汤制作方法，你学会了吗？
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好的，谢谢1月前
秋冬季节，干燥烦闷的，可以做做这个素高汤，好吃不胖，食材简单，都是市场很常见的食材。制作也很方便，一锅煮。味道很特别，入口清清清甜甜的。#美食教程 #美食 #在家做美食 #懒人美食 #日常分享
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椰子苏3月前
素高汤烫牛肉 #素高汤 #素高汤怎么做 #晚饭吃什么 #美食 #家常菜
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吴师傅食养日记2周前
以素养身：素高汤～ 只需要简单三种食材，就能煲出鲜美的素汤，喜欢素食的姐妹赶紧收藏起来吧 #素食菜谱 #美食 #吃素 #健康素食 #精通每一味好汤
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璞·植物料理主厨2月前
素食版-昆布素高汤#美食制作分享 #抖音美食教程 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #美食视频
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龙叔厨房8月前
素食系列丨素高汤的加持下，煮什么都好吃❗ 简单的几样蔬菜，呈现出的素汤的味道，让人眼前一亮，炖煮的时候，香气就弥漫在整个厨房~ Tips: 1.素汤的原料中，芹菜可以是西芹或者普通的芹菜，都可以，使用普通芹菜的话，建议留下叶子，这是风味最好的部位 2.素高汤不需要调味，所以不用加盐 3.橄榄油没有的话，可以用其他没有特殊气味的油（花生油，菜籽油不行，会掩盖蔬菜香气） 4.炖煮期间水蒸发太快的话，可以加一些水进去 5.高汤冷藏可以放2-3天左右，冷冻的话，可以放20天左右，但不建议放太久 #美食vlog #我的厨房日记 #好好吃饭大赛 #在拍一种很新的vlog #美食教程
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姊妹小饭桌2周前
#素高汤 #减肥餐 #美食 拒绝外卖｜素高汤 只用蔬菜也能做出鲜美的高汤 低脂低卡 好喝不长胖 拼多多店铺：宠护宠物用品百货店
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捣捣哥6月前
汤鲜味美，制作简单！在家也可以吃到饭店里的味道。#高汤 #小白菜 #清淡饮食 #简单易学
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酸辣小舅妈2月前
商用素高汤的家庭版调制，汤鲜味美 制作简单， 非常适合爱吃清淡的朋友。吃面喝汤煮麻辣烫想怎么用就怎么用， #高汤 #素汤 #干货分享 #汤鲜味美 #美食教程 @康师傅官方旗舰店 #唐诡最香cp上桌辣
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爱素食的中年男子1月前
素馆斋面好吃的秘密都在这素高汤里了。只需撒上少许食盐，在家我们也能吃上美味的斋面。#素食 #吃出健康 #吃素
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细说工艺9月前
沉浸式体验硬币高汤制作过程，16种天然原料浓缩成固体 #硬币高汤 #制作过程
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玫子-罗子羽主理人4月前
餐厅的味觉密码，一锅鲜掉眉毛的万能素高汤 真正的素食之鲜，从不依赖调味堆砌， 而是源于汤底的自然底蕴。 我们熬制了一款百搭的素高汤， 再叠加上来自山野之鲜的菌菇汤， 不论煮面、煮火锅还是直接喝， 都能感受来自自然的丰盈口感。 #素食餐厅 #罗子羽 #素高汤 #鲜味密码 #汤鲜味美
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疯爸素食不翻车6天前
浑身没劲，动一动就累？ 快把这碗“懒人元气汤”喝起来！ 浑身没劲，动一动就累？ 快把这碗“懒人元气汤”喝起来！ 不用复杂备菜，一个电饭煲就能搞定！云南七种菌菇的加持，坐拥米其林级别的“素高汤”！ #懒人元气汤 #电饭煲煮汤 #菌菇汤 #素食家常菜 #低脂暖胃
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阿Ro的健康生活7月前
🔥火遍全网的哈佛蔬菜汤，食品科学家亲测可行！ 吃了17年，我靠吃它掉🥩，少😷，少花💰 只需要四种食材，一锅煮，做法超级简单 #哈佛蔬菜汤 #蔬菜汤 #美食教程 #美食日记 #干净饮食
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糖二蔬适圈4年前
适合夏天的素高汤， 味道超清甜，超鲜美低热量～#煲汤 #素汤 #高汤 #低热量食物
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小敏卤味免费教学1月前
高汤的制作方法分享，浓郁鲜香！卤肉或者煮粉面都离不开它#高汤 #卤肉 #卤味熟食
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夏了了7月前
素高汤水煮菜教程#喜纯伏湿茶
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淘滋源轻食旗舰店2周前
“国宴”级开水白菜，在家也能做！来碗素高汤，煮火锅，关东煮，下面条都可以～#淘滋源 #做法简单又营养 #美食 #笋 #美食教程
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胖虎小吃配方分享7月前
正宗云南过桥米线配方安排上了，这真绝了，赶紧学起来，一家米线店想要你的米线更好吃离不开一锅好的高汤#过桥米线#配方分享#砂锅米线#云南过桥米线#米线
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小吃研究生王菜菜3月前
小吃常用的高汤低成本做法 #熬高汤 #高汤制作 #高汤熬制方法 #高汤熬制 #高汤
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泡泡的素食生活3月前
素高汤菌王面 #美食 #美食教程 #美食推荐 #素食 #菌菇面
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疯爸素食不翻车10月前
素食“昆布素高汤”秘籍，放大8倍的鲜味配方大公开！ 素食“昆布素高汤”秘籍，放大8倍的鲜味配方大公开！迎接大海的“鲜味馈赠”，告别寡淡无味！鲜味提取的“海洋鲜”配方！低脂低卡的鲜汤，友友们快冲啊！ #素高汤 #昆布汤 #我的厨房日记 #美食新星计划 #抖音美食推荐官 Vegan “Kombu Broth” Secret Recipe – 8x Umami Boost Unlocked! The ultimate vegan “Kombu Broth” secret is out—unlock 8 times the umami! Embrace the ocean’s natural flavor gift and say goodbye to bland, watery broths! This ocean umami extraction formula brings a rich, deep taste with low fat and low calories—friends, don’t miss out!
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入得宝山4月前
昆布素高汤的萃取方法和技巧 #小知识 #美食教程 #素食教程
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姜二胖小厨房1周前
减肥餐也可以这么好吃，营养又美味的三鲜素高汤，减肥期间的小伙伴赶紧安排上#减肥餐 #好吃不胖健康餐 #营养又健康 #超好吃的 #抖音美食推荐官
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一勺4天前
冬至之后，日短而光敛，寒意渐深，万物收声。取白菜心，剪作数瓣，白如初雪，静置盏中，不事雕琢，形自成章。清汤缓煮，不急火候，高汤素作，只取蔬菜本甘，不染油脂，不借重味，为的是让寒中之物，各归其性。未煮先稳，未尝先暖。世人喜厚，我偏守薄。一汤在前，不争鲜、不抢口，却在冷日里慢慢生温，入口无声，喉间回甘，像冬日里一段不必言说的体贴。淡者，不薄；素者，不寒。昔人言“大味必淡”，冬日尤然，滋味太满反失余地，火候太急反伤本真。饮此汤，非为御寒，亦非求饱，只是在一年将尽之时，给身体一个安静的落脚处。草木有序，饮食有时，冬日之汤，当如此。
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小付老师5年前
这一碗素高汤不止是给#父母 ，自己喝了也有一种神清气爽的感觉#生活就要精致一点 @DOU+小助手
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Elisa的灵感蔬食5月前
纯素高汤｜0肉0味精！鲜掉眉毛的烹饪法宝😋 为什么纯素高汤超营养❗️❗️ ⭐️低脂低嘌呤 
不用肉、蛋、动物油脂！靠蔬菜+菌菇+坚果熬煮，脂肪含量超低，怕胖怕痛风的姐妹们放心喝～（菌菇嘌呤稍高，但比肉汤友好太多！） ⭐️鲜味氨基酸爆棚 
菌菇+昆布+＝天然味精！
鲜味氨基酸疯狂释放，鲜到舔碗～比化学味精健康100倍！ ⭐️补碘补纤维 
海带狂补碘（防甲状腺问题），蔬菜膳食纤维拉满，喝完肠胃超舒服！ 🥄懒人用法大全 ✅ 煮面煮粥 ：代替清水，鲜味直接升仙！
✅ 炒菜神器 ：代替蚝油/鸡精，减盐不减味！
✅ 火锅汤底 ：用上素高汤，涮菜都变高级料理！
✅ 冷藏冷冻 ：煮一大锅分装冰格，随用随取超省心 #美食新星计划 #创作者中心 #创作灵感 #素食食谱 #素高汤
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甜菠萝的菠萝田2月前
#素高汤 好方便的一锅汤！
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李永清3天前
#素菜的家常做法 #素食营养汤 #素高汤 #素食#素食养生
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龙叔厨房4月前
素高汤🥣丨蔬菜中的天然“味精”，真的超级鲜美~ 天分享的这一期，是一款万能的素高汤，早在去年我就分享过一期素高汤的做法，今天这一期改良了很多地方 整道汤，透亮，清爽，入口有明显的清甜和回甘，真的太适合各种素食的料理了 不仅提味增香，还能让蔬菜更有滋味~ 蔬果：黄豆芽（关键）、海带（关键）、苹果（关键）、冬瓜、甘蓝菜、胡萝卜、杏鲍菇 辅料：红枣、无花果干、生姜 小Tips: 1除了关键食材，其余蔬菜符合当季的即可，没有固定的搭配 2豆芽一定要是黄豆芽，绿豆芽不行，反而会让汤有股异味 3熬煮的时候一定要全程开盖，让水蒸气挥发，带走蔬菜里不好的味道 4冷藏可以放3-5天，冷冻储存1个月没问题 5素高汤不需要调味，千万不要放盐哦，会破坏蔬菜的味道 每次煮高汤，我基本都会煮够1周的量，放冷藏，及取及用，煮面条、煮豆腐、甚至涮火锅都可以，快去试试吧~#治愈系美食vlog #素食主义 #素食也可以很好吃 #健康饮食 #好好吃饭大赛
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大头鱼🐟1年前
素高汤 总得为喜欢的人做一次三鲜汤，别犹豫，想让谁@谁，好吃不胖 #三鲜汤 #家常美食 #好好吃饭好好生活 #抖音美食创作者 #美食vlog
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乔治健身3周前
健身喝汤怕胖？这锅“天然鲜味”素高汤，好喝零负担！
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暖夏小厨坊3年前
简单的几样食材，减脂期也能放心喝的素高汤，大家安心喝起来 #美食教程 #素汤 #香菇 #莲藕
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cc1月前
#上热门 #美食 #家常菜 #素食#每日分享@抖音美食达人助手
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蔬食李先森1周前
植物性鲜味天花板，原来素汤可以这么鲜🔥 - 冬日干燥易上火？这碗温润素汤刚刚好，一锅鲜掉眉毛的素高汤！ - 👉食材：竹荪、黄瓜、生姜、枸杞 - ✅做法： 1、竹荪用温水浸泡15–20分钟 2、黄瓜洗干净切段，再切薄片 3、泡发好的竹荪，冲洗干净，用刀切掉头尾，改刀切成小段 4、锅内水开后放入竹荪和姜片，大火煮5分钟 5、放入黄瓜片，几颗枸杞 6、水再次煮开后，加一小勺盐、少许松鲜鲜、几滴香油 7、拌匀，关火就可以出锅啦 #素高汤 #素食也可以很好吃 #吃素 #竹荪 #治愈系美食
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花花家10月前
春天来一碗上品鲜味，解腻，解热，素高汤。 #暖养饮食 #高汤 #春笋 #解腻 #春天吃什么
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粒博士花花育儿（稻梦人）3年前
素高汤，把隔壁小孩都谗哭了！夏季宝宝清补不腻滞，煮粥煮面做菜鲜美无比#育儿 #宝宝辅食 #高汤 @DOU+小助手 @企业号助推官
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毛毛妈育儿汤水3年前
春天是小孩子成长的黄金时期，妈妈们收藏好这款素高汤，一周一到两次，可以高汤一切#天冷吃点啥 #煲汤 @DOU+小助手
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刘莳 Crystal1月前
蔬菜浓汤：好喝又简单 #美食 #美食制作分享 #美食教学 #美食教程 #健康美食自己做
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健康家园官方号4周前
解锁蔬菜素高汤 营养鲜掉眉#科普知识 #蔬菜#熬汤 #营养 #科普
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强乐乐.3周前
无肉也欢，素高汤火锅把“清淡”做成了高级感。#vlog一亿流量扶持计划 #农村生活美食 #素高汤 #吃火锅
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日食一素6月前
银耳鲜汤，品味人生#素食#日食一素#抖音美食推荐官 #美食教程 #每日分享
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拒绝宽油的sao司6年前
1个鸡蛋做出一碗素高汤？比牛奶还白还浓 3个技巧就能轻松学会
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囍莳素面1月前
#素面馆#素食#抖音小助手
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食非多品4年前
#日食之美 【素高汤】学会2种素高汤，烧菜调汁一级棒！#美食
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门门美食记4年前
只用一个鸡蛋，熬制一锅高汤，香浓白如牛奶，天然配方免费教你
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丽丽的一人食记4年前
挑战365天做吃的不重样第五天，素高汤，参照黄磊老师的做法哈
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