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康复教练Neo2年前
胸腔解剖2:肋骨解剖。肋椎关节 第一肋 胸廓出口 锁骨与胸锁关节。#颈肩腰腿疼 #南通运动康复 #运动解剖 #人体科普 #解剖
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科学运动@叶Sir6月前
胸部不适 锁骨下肌松解方法#筋膜放松 #运动康复
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徐家锋运动康复（郑州）7月前
胸口中间疼怎么办#胸口疼 #运动康复 #健身
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临沂运动康复2年前
#临沂运动康复 锁骨知识科普
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经络健身营-路新宇7月前
锁骨下隐藏的反射区！你找着了吗 大部分人这里人都很疼!坚持按揉松解这里的僵紧#按摩放松 #颈椎 #养生
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金刚谈健身5年前
练习胸部先来认识胸部细节，关注我～健身不迷路！#健身 @抖音小助手
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我是秋秋吖（产后恢复）10月前
疏通胸部的教程来啦，姐妹们快刷起来#自律 #乳腺 #经络刷 #产后恢复 #变美变瘦变好看
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醒醒吧振振豪7月前
【睡前】打开锁骨筋膜黏连，恢复体力体能#锁骨 #筋膜 #体态 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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张博士医考网校7月前
体格检查-胸部-胸骨角、前正中线、腋窝#张博士医考 #医师资格考试 #临床实践技能 #体格检查 #肩胛下角、锁骨上窝、锁骨中线 #医学知识科普
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人体结构研习院1年前
肩胸部作业标准01：锁骨及胸骨关键位置！ 课程笔记： 1. 确定胸腔前端位置，连接胸骨、锁骨。 2. 观察胸骨朝向，反映胸腔方位。 3. 从视角判断胸腔上面形状为椭圆。 4. 通过腰腹宽度判断胸腔宽度。 5. 调整线条保持胸腔对称。 6. 准确定位锁骨连接点。 7. 描绘锁骨及肱骨头的形态。 8. 使用图层透明度调整视角。 9. 细化胸腔结构并绘制其他部位。#人体结构 #美术生 #画画🎨 #绘画过程分享 #人物速写
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疏雨ANAT7月前
胸腺：免疫细胞发育与筛选、免疫力调节的重要器官。 胸腺，T淋巴细胞发育的场所、免疫耐受的保障场所、免疫调节场所#解剖学 #医学生 #免疫力 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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哇塞的虎（线上线下）6月前
针对锁骨下沿两指胸部训练，每组12个，4组#健身 #健身知识 #健身减肥
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胸外科王一帆6月前
不同位置的胸痛，可能提示什么问题？#胸痛 #肺结节 #胸外科 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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芒果在努力6月前
疏通胸部的教程来了！每个部位刷1分钟，止😷理气心情好，睡觉也香香#疏通胸部#刮痧仪#刮痧
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知识怪咖苏小妖2年前
为啥男生的锁骨大多比女生的美？#知识前沿派对 #抖音科幻派对 #这个视频破次元
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曹健锋医生4年前
救命术#心肺复苏 按压位置正中央胸骨中下段在哪？画出来标清楚
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逢考必过7月前
胸部体表标志
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走的时光7月前
说得太好了。我的胸口正中间离锁骨几厘米，有一颗大痣，以前经常理解为胸怀大志(其实一直以来就没有什么大志，除了早期，受环境错误价值观影响下执着一心要赚大钱)，我开始想明白大概是在19年夏天，志向，自律这些所谓我以前认为很正面的事项，现在在我面前是不屑一顾的，那些都是执念，顺其自然开开心心，在不影响别人的前提下随心所欲，这是我目前对生命的理解和态度
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八月雯雯5月前
#真实生活分享计划 今天除了打卡体态大师气场女王，还加了体态大师内斜沉肩#体态纠正 #体态大师 #斜方肌 #沉肩
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张博士医考网校7月前
体格检查-胸部-肋脊角、胸骨旁线、肩胛线、后正中线、锁骨上窝#张博士医考 #医师资格考试 #临床实践技能 #体格检查 #肋脊角、胸骨旁线、肩胛线、后正中线、锁骨上窝 #医学知识科普
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筋膜塑形小艾导师7月前
胸部满到锁骨上面来#好身材练起来[话题]# #改善胸部下垂松弛[话题]# #练出好气质[话题]# #紧致饱满[话题]#
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羊小柒6月前
体态大师气质女王全程跟练来啦❗️有翼状肩胛、含胸驼背、富贵包的姐妹赶快练起来！做自己的气场女王！！#开肩美背#居家锻炼 #体态纠正 #减肥逆袭 #好身材练起来
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创由美发启蒙9月前
今天分享一款锁骨发修剪教程#零基础剪发教程 #剪发教程 #零基础美发教学 #零基础教学 #创由美发启蒙
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对口医考4月前
同学们，锁骨的讲解，快来学习一下吧。
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Ling11月前
关于胸肌#游泳健身 #健身知识 #胸肌
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游塑学院3周前
画不准锁骨处？ 牢记断而不断！ 结构更精准 #游塑学院 #人体教具 #教具 #雕刻 #美术生
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辰彩美发2周前
锁骨发烫发#发尾基本落在锁骨附近，长度区间一般在肩膀到胸部上缘之间，是适配多数身高和头型的“黄金长度”。 -#烫发推荐 吹干技巧 先用毛巾按压吸干水分（避免粗暴揉搓伤发），吹头发时低头将头发向前梳，从发根开始吹，能让头顶更蓬松；发尾可顺着发丝流向轻吹，避免毛躁。
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嘉澍2月前
#胸部手法 #胸部训练 #手把手教学
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米娜（定制训练计划）3月前
强化1块肌肉，改善上肢体态 #居家健身 #体态纠正 #鲨鱼线 #健身干货
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小太阳思路（甲亢自救中）3月前
甲状腺位置在喉结，锁骨的中间#甲状腺 #甲亢 #甲状腺肿大 #甲状腺位置
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克颜教练6月前
锁骨低、溜肩？改善需要练胸大肌上束！ 锁骨、肩胛和肱骨紧密相连，锁骨过低，中间高两边低，一般都会伴随肱骨前移和溜肩，以及胸部上侧不饱满和慢性肩峰撞击的问题；同时肩胛骨被动上抬，看起来脖子两侧变高，让脖子显得“变短”。那如何改善呢？需要做激活胸大肌上侧和带动锁骨外旋上抬的功能。#旋转力线 #锁骨  #溜肩 #体态纠正 #胸大肌
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肌骨记忆学1月前
#锁骨上神经
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艾益清1周前
#中医文化科普 #创作者中心 #创作灵感 #艾草#中府穴 人体穴位小知识
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放射赵大宝3周前
#肺 #肺ct #解剖
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中医师武哥1月前
多揉揉身体这个部位，身体更健康！！！ #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #中医 #健康
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舒宇宙2月前
这五种按摩思维，你平常都用到了哪些？#按摩思维 #舒宇宙 #按摩
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娜康美（好睡眠）4月前
云门中府位置#健康养生
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龙二绘画1月前
脖颈关系怎么画比较合适。#零基础学画画 #线稿 #绘画教程 #头颈肩关系 #画画
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艾益清1周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #人体穴位 #艾草 养生小知识
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李正素描(橱窗有课)1月前
女性人体结构绘画小技巧 #人体结构 #绘画过程分享 #手绘 #绘画教程 #零基础学画画 @三吉
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羽凡—6661年前
这个，解释的很清楚。后面肩胛骨贴胸廓，前面锁骨链接胸骨，中间是胸廓入口，一旦胸廓入口瘪住了，肩胛骨锁骨全部上移。上移不止是不好看，胸廓入口所有肌肉紧张。其中啥也不知道，但是知道斜方肌吧。脖子的底盘没有好的支撑，颈椎肌肉全部抓紧。颈椎就会保护性紧张。颈椎一旦很紧张，偏头疼，脖子疼，肩颈疼。血液循环不好，面色也差。年轻时候还好，老了就是背厚，肩厚，阿姨态，因为产后内脏更低置，骨盆更差，所以肩颈紧张更严重，衰老是怎么来的，就是这样一起来的。
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昭昭医考覃老师1周前
临床执业医师技能考试第二站体格检查--胸部的体表标志 #昭昭医考 #昭昭医考柳州分校 #医师技能考试 #昭昭医考桂林分校 #昭昭医考来宾分校
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刘圣雄3年前
胸部肌肉解剖知识#健身干货 #干货分享 #胸肌 #胸肌训练
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肝胆胰段医生5月前
不同位置的腹部疼痛，对应哪些脏器呢？#腹痛 #胆囊 #胰腺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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鹅城麻匪1周前
#锁骨下中心静脉穿刺 是一项“解剖依赖型”和“经验依赖型”技术。它具有留置时间长、患者舒适度高、易于固定的优点，但也因解剖位置深、毗邻重要结构，对操作者技术要求严格。对于初学者，必须在有经验医师的指导和监督下进行模型训练和临床实践，严格遵守操作规程，才能最大限度地提高成功率，确保患者安全。
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浪浪讲营养(乘风破浪的小姐姐)4月前
一测一个不吱声 #知识#科普#学习#营养学#干货
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欢姐(Popo)来了3月前
锁骨 太阳穴 腋窝 肚脐 胸部 腹肌 腰间赘肉 牙龈 喉咙…❓英语怎么说🫣🫣 快和Popo 一起学起来呀😁😁 #每日英语#零基础学英语#每天学习英语一点点#生活英语#英语词汇挑战
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冰美式大波6年前
胸部训练进阶教程，针对上胸部锁骨中缝肩胸连接处，希望可以帮助到你们！#抖音小助手 #健身 #上热门 #干货
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华励康复-代老师1周前
【2026年最新华励精选课】解剖学-体表标志-姜云飞(3） #华励#华励康复#华励康复教育#华励康复代老师#脑洞大开的心愿清单
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刘圣雄1年前
胸肌解剖知识，一个视频搞定#运动解剖 #健身干货 #跑步治愈一切 #城市马拉松
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不知名的钱教练1月前
胸部训练#卧推 #健身干货 #健身 #胸部训练
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申庭安琪老师考编大课堂8月前
综应简答题之解剖学胸部标志线考点 #医疗事业编 #医疗编 #事业编E类 #护理考编
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锦伊yoga（线上）3周前
21天胸廓打卡‼️4招改善缺气体态#居家锻炼#胸廓压缩#翼状肩胛 #圆肩驼背 #斜方肌
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老杨教你学美发5月前
锁骨发这样剪，无敌好看，锁骨发剪发教程 剪发系列：锁骨发 学会杨老师剪发系列教学内容你即可学会剪所有发型! #剪发教学 #锁骨发 #锁骨发教程 #八字刘海 #打薄教程
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💫2天前
肌肉就像时间，挤一挤总会有的 上胸连锁骨，🀄️缝四指厚 #胸肌 #健身 #胸部训练 #双开门身材 #私教一对一
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乳腺管理师-亚楠10月前
#情感共鸣 #胸部练习 #读书分享
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若拉深化塑形5月前
饱满挺拔、改善下垂、无器械#练胸 #改善体态 #居家健身 #创作灵感
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意随道贫8月前
十二正经-足阳明胃经-气户穴 【气户穴的位置】位于胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。 【穴位配伍】气户穴配肺俞穴治喘咳。配华盖治胁肋疼痛（《百症赋》）配膻中、内关治胸闷、胸胀，配列缺治咳嗽气喘（《实用针灸学》）；配云门、天府、神门，有降气平喘的作用，主治喘逆上气，呼吸肩息。配华盖，有宽胸利气的作用，主治胁肋疼痛。 【针刺方法】气户穴斜刺或平刺0.3-0.8寸（不易深刺）。 【艾灸方法】气户穴，艾条灸5-10分钟，气户穴，艾炷灸1-3壮。 【日常保健】点压法：用拇指或食指、中指，也可用大小鱼际在胸廓各部及颈根、肩部做旋转按摩，然后点压有关穴位，如缺盆穴、气户穴、库房穴、膻中穴、乳根 穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2~3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力宜轻。#道家文化 #中华文化 #古人的智慧 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识
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健美力量举频道1月前
练胸的动作与思路， 大部分人都是先练平板卧推，导致上胸和锁骨位置比较空，胸的整体立体感没有，比较平。#练胸 #练胸日 #增肌 #健身干货 #卧推
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李华伟医生1月前
偶然摸到胸口有个硬疙瘩，这是什么情况？需要处理吗？别急，这个视频就讲透这个硬疙瘩是什么！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音年度知识大赏 #胸骨角 #剑突
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山东省肿瘤医院放疗科王玮医生3天前
乳腺放疗为什么要照到锁骨、腋下？ #乳腺癌 #放疗 #放疗照射 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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