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帽子戏法👒5月前
用微波炉做的恰巴塔，感觉还挺不错的，比想象中的要好，明早用它来做个滑蛋恰巴塔尝尝✌🏻#恰巴塔
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金的厨房日记3周前
【恰巴塔微波炉版】 家里带烧烤功能的微波炉——别再只用来热剩菜了！烤披萨、做恰巴塔都可以，低糖少油还养胃，我做的步骤分享给大家，咱们一起琢磨更好的操作做法！#在家做美食 #微波炉美食 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #早餐吃什么 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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饭饭汁浇1月前
微波炉叮3分钟！香芹恰巴塔挑战成功！没有烤箱、不用开火！高筋面粉+酵母搅匀，和成黏糊面团，折两次面发酵两小时，裹上香芹碎送进微波炉，出来外弹内软还筋道，面香味太浓了，新手也能试～#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #饭饭汁浇 #自己做美食
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糖红健康生活瘦70斤啦10月前
你们要的恰巴塔教程来啦~没时间做早餐的可以在周末备餐啦~多做点儿冷冻起来，蒸、烤、微波都可以，夹上你爱吃的万物~减肥人可以夹煎蛋、虾仁、蔬菜降低一些热量~一口下去满满的幸福感和扎实感~减肥也一定要吃粮食，把五谷杂粮做成自己喜欢吃的样子~五谷为养，好好吃饭！#减肥 #减脂 #减脂期 #烘焙 #减脂餐
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张鱼小丸子7月前
#在家做美食 #好吃到停不下来 跟大倩儿姐学的黑全麦恰巴塔，口感很好，减脂期饱腹感妥妥的！现在夏天这么热，早晨不用着急忙慌的做早餐，从冰箱里拿出来直接微波炉一加热，煎个蛋加点生菜省事又省时间#美食不可辜负 #恰巴塔面包做法
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阿紫vision3月前
微波炉版懒人做饭！！跟着厚皮橙做滑蛋恰巴塔快速出餐 每天都能快速吃上饭！减脂期来上一口很满足，吃完半天都不饿～ #复刻厚皮橙同款美食 #抖音美食推荐官 #恰巴塔 #生活减脂化 #万物皆可种草搜
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妮妈的小食光7月前
#美食 微波炉版恰巴塔自由 低盐低脂饮食 减脂 恰巴塔面包#美食视频
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维佳思WJ1月前
这个恰巴塔夹馅吃法 不输 吃普通三明治！一定要试 太绝了！#跟着抖音做美食 #恰巴塔三明治 #懒人必备 #复刻厚皮橙同款 #早餐吃什么
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小镇上的猪精女孩2月前
不想早起做早餐必备！简单快手 无糖低油的懒人版恰巴塔🔥这简直是我做过最简单的面包了……#懒人美食 #吐司面包#高比克80S
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美少兔2月前
🍳煎蛋鸡扒恰巴塔#抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #恰巴塔 #早餐 #流量
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多肉橙🍊6月前
当做饭遇上邪修，五分钟做好一顿减脂早餐 恰巴塔打湿放在有水的容器上，进微波炉加热一分钟，和蒸锅蒸出来一样松软，快速滑个蛋组装一下，五分钟就能做好一顿早餐。#恰巴塔 #早餐吃什么 #减脂早餐 #我的厨房日记 #早上吃什么
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白静1月前
烘焙Vlog丨无糖少油‼️超级好吃的恰巴塔 食材准备： 3g酵母粉 300g水 300g高筋面粉 15g油#面包制作 #恰巴塔 #新鲜出炉 #烘焙人 #新手烘焙
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好吃懒做的王4天前
微波炉一叮的恰巴塔有点东西 | 不信你试试？#谁懂这一口的好吃程度 #面包脑袋 #分享美食#这手艺如今很少见了快失传了 #抖音美食创作者
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陳思慢点6天前
微波炉五分钟搞定恰巴塔 | 免揉 | 隔夜发酵 最近想吃恰巴塔，但没有烤箱。尝试用空气炸锅做过，口感偏硬。于是试验了微波炉的做法，效果意外不错，内部湿润有胶质，表皮也不会发硬。隔夜冷藏发酵的方法，也让制作过程更省事。 这是一个简单的一人份配方，记录如下： 材料 · 高筋面粉 120克 · 清水 90毫升 · 干酵母 1.5克 · 盐 1克 · 食用油 5克 #微波炉美食 #懒人食谱 #隔夜发酵 #一人食#恰巴塔面包
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小姨在郑州1周前
怎么偷感这么重 #美食vlog #亲手制作美食 #吃货日常记录 #动手自己做美食 #恰巴塔
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黎ok1月前
这个方法热恰巴塔好方便 超级满足组合 #强烈推荐 #美食 #减脂餐 #vlog日常 #每日分享
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多宝爸爸的厨房1周前
挑战厚皮橙同款早餐必备恰巴塔，懒人版不用揉面，低油无糖，减脂期也能放心炫#生活服务热点中心 #恰巴塔夹万物 #恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #厚皮橙同款 @DOU+上热门
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糖人三餐饮食分享6天前
#早餐吃什么 #恰巴塔面包做法 #早餐打卡
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王岳鹏Niko4月前
小白也能一次就成的恰巴塔来了😍 我也第一次做，巨成功！#面包🍞 #恰巴塔
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香菇3天前
减脂期的轻食早餐｜滑蛋恰巴塔，好吃又营养方便！#减脂餐 #低卡低脂 #早餐吃什么 #减脂早餐#恰巴塔
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香菇1周前
减脂期的轻食早餐｜口磨滑蛋恰巴塔，鲜美可口，饱腹又满足#减脂早餐#低脂低卡 #早餐吃什么 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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欣欣的日常6月前
这个全麦的恰巴塔，没有添加蔗糖没有油没有防腐剂，配料表老干净了，比普通面包好吃太多了，自律期就跟着厚皮橙做个恰巴塔滑蛋，好吃无负担#恰巴塔 #厚皮橙 #早餐吃什么 #全麦面包 #美食
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小鹿食集2月前
无糖少油 不用揉面的恰巴塔 新手小白也可以做 快来试试吧#美食制作分享 #强烈推荐 #恰巴塔面包
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行如云15081周前
万物皆可夹恰巴塔，快手早餐，十分钟搞掂。#真实生活分享计划 #亲手制作美食 #减脂餐 #恰巴塔 #我的厨房日记
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椰子酱6天前
10分钟就可以搞定早八人的轻食早餐：鸡肉滑蛋恰巴塔，肉蛋菜碳水全有了，解馋又饱腹！#减脂早餐#低卡低脂餐#恰巴塔的神仙吃法#恰巴塔夹万物#美食教程持续更新
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毛毛姨的小厨房1周前
第一次做恰巴塔成功了！免揉免打面的恰巴塔，只需要和好面，中途抱叠几次，也不需要整形。新手也能一次成功的配方和做法分享给大家！ #恰巴塔 #面包 #新手烘焙 #家庭面包 #原味恰巴塔
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娅小丫4天前
早上不费妈十分钟搞定早餐，碳水蛋白质和蔬菜都有，饱腹感很强，孩子和我都喜欢#滑蛋恰巴塔 #早餐 #记录真实生活
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妮可妈美食日常2月前
#恰巴塔 第一次做，超级简单的恰巴塔#在家做面包 #新鲜出炉 #早餐吃什么 #家庭烘焙 @DOU+小助手
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油浸蒜1月前
今天吃蟹柳午餐肉滑蛋恰巴塔，微波炉一分半就可以加热冷冻恰巴塔，太方便了，一口下去满满的蟹柳和芝士，可以天天吃这样的早餐太幸福啦#滑蛋恰巴塔 #芝士就是力量 #早餐 #厚皮橙 #天冷了吃点啥
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抱小卷做面包2周前
感觉吐司麻烦那就坐恰巴塔，不用揉面不用整形超级简单，无糖少油适合减脂的姐妹#恰巴塔 #减脂 #厚皮橙 #在家做面包 @抖音创作小助手
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蘸酱薯片_3天前
Vlog.28｜简单恰巴塔三明治🥪#爱吃食物的女孩子 #独居日记 #一人食记 #简单早餐 #十亿流量扶持计划
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香蕉飞饼3周前
适合中国人胃口的恰巴塔#早餐吃什么 #懒人美食 #厨房小白适合做的家常菜
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悠妈美食日常1月前
搅一搅，拌一拌，全程不用揉面，就能做出营养美味的恰巴塔##抖音美食创作者 #早餐吃什么 #恰巴塔 #恰巴塔面包做法
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小曹和大健1月前
教老公在家复刻外面卖十几块一根的恰巴塔扭扭棒有多简单！ #面包制作 #恰巴塔扭扭棒 #懒人面包 #简单又营养#高比克80s
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猫猫馋了2月前
无糖无油 | 免揉面 | 新手可一次成功的恰巴塔‼️ #恰巴塔 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #烘焙 #免揉面包
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拉舍尔1月前
微波炉复热恰巴塔只有0次跟无数次！😑 默默决定把吐司机收起来（开玩笑😝 #真实生活分享计划 #恰巴塔 #恰巴塔三明治
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许爸的面团子8月前
让老爸亲测手残党懒人版的恰巴塔教程～成功骗走老爸50元学费！ #在家做美食 #懒人美食 #面包 #舌尖上的抖音 #夏天的味道在抖音
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妈妈红红1周前
3分钟早餐#牛肉恰巴塔 #快手早餐
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小明的搓包日记2月前
自学面包vlog| 4小时做8个菠菜火腿恰巴塔！ #恰巴塔 #恰巴塔做法 #恰巴塔面包 #烘焙新手 #好吃的面包
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京京小食光6天前
私房爆款德肠香菜恰巴塔的保姆级教程 私房爆款德肠香菜恰巴塔的保姆级教程❗无糖优质主食巨巨好吃！无糖少油饱腹感十足今天给手把手教大家做恰巴塔 百分之百含水量 外皮酥脆 内里组织软糯胶质感十足 有菜有肉有主食太好吃啦 ·新良t65面粉500克 ·水400g ·。鲜酵母3g ·鲁邦种150g ·盐11g ·橄榄油20g ·后加水100g#恰巴塔#德肠香菜恰巴塔 #带馅恰巴塔 #无糖低油
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七夕5天前
今天吃巨无霸恰巴塔～配上我的新馅料，辣椒油炒牛肉洋葱彩椒滑蛋，还有巨巨巨拉丝的手撕奶酪棒，真的好好吃耶，恰巴塔夹万物真不是盖的❗️#快手早餐 #懒人早餐 #恰巴塔三明治 #恰巴塔夹万物 #满级吃商指南
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童童🪻6天前
#亲手制作美食 #三明治#恰巴塔三明治#自己做早餐#小零食
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七食七4天前
无糖少油免揉面！这样做恰巴塔，大气孔轻松get #在家做面包 #免揉面包 #恰巴塔 #充能小事叫吃饭 #欧包
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咖啡兔子🐰8月前
被问了很多次恰巴塔的配方来啦，做了几次最成功的一次调整配方。冰箱冷藏一夜的，记得拿出来后室温回温20到30分钟，如果发酵不是很好，可以将容器放在温水里面。#恰巴塔面包做法 #滑蛋恰巴塔 #种草激励计划 @抖音小助手
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L。3天前
培根鸡蛋恰巴塔|姜黄肉桂酒酿拿铁#微波炉 #拿铁 #青年创作成长计划#百亿流量扶持
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炸鸡可乐汉堡4天前
恰巴塔这么火是有道理的，超好吃！ #恰巴塔 #面包 #美食 #早餐 #真实生活分享计划
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李雨豪-面包职人1月前
今天来自台湾的米其林面包又来教大家如何在家做好吃的恰巴塔！#恰巴塔 #面包 #烘焙 #吃货日常 #台湾人在大陆
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AAA美丽牛姐3天前
今天做了全麦面包版的“恰巴塔”#美食vlog #恰巴塔 #勇闯自媒体 #抖音美食创作人
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柚子吃不胖3周前
减脂期的轻食早餐：嫩滑蛋+鲜甜蟹柳，软乎乎的面包体越嚼越香，高蛋白扛饿一上午，好吃还没负罪感！#减肥餐 #自律减脂健康餐 #减脂早餐 #低脂低卡 #恰巴塔
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choi4周前
叮咚的恰巴塔好好吃🤤 #恰巴塔吃法 #微波炉美食 #红薯芝士恰巴塔 #美食vlog
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小沐哈哈3天前
第二集Vlog｜今天天气有点冷，恰巴塔早餐制作开启新的一天#打工人早餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔面包做法
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拉舍尔1月前
挑战不开火做恰巴塔！#快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #每日分享
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是娜子呀5月前
做了那么多面包，还是最喜欢恰巴塔！喜欢做，也喜欢吃！ #家庭烘焙 #新鲜出炉 #恰巴塔 #面食 #早餐吃什么
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洋妈下厨房8月前
今天做了不用揉面不用整形的恰巴塔 外壳脆脆的好吃到停不下来#外酥里嫩 #在家做面包
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蛋挞芯芯4天前
低油无糖免揉面，气孔漂亮，在家实现恰巴塔自由！！由于我最近经常做恰巴塔滑蛋，但是家里没有库存啦，买吧又太贵，还是觉得自己做的更有性价比哈哈哈#自制恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #青年创作者成长计划 #真实生活分享官 #充能小事叫吃饭
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爱吃的小米花6天前
天天吃这个能瘦点，营养均衡。别馋#恰巴塔 #面包#低脂早餐 #早餐
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L。1周前
冬日里的姜黄肉桂拿铁 #微波炉 #恰巴塔 #青年创作成长计划 #懒人减脂餐 #拿铁
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彤彤要自律3天前
10分钟搞定的早午餐，吃完去上班啦#早午餐吃什么 #美食教程 #恰巴塔 #拿铁 #低卡低脂餐
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你蓉姐5月前
恰巴塔面包真的太好吃了，多种口味，口感蓬松真的比普通面包好吃太多了，咸香湿软好吃还没负担#早餐吃什么 #桃李面包 #恰巴塔
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醒醒呀8月前
自制原味恰巴塔，拿捏～#恰巴塔#我的厨房日记#恰巴塔面包做法
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晓娟7月前
橙学早餐必备的恰巴塔已成功解锁，只要你家里有烤箱和空气炸锅都能做，全程不用揉面，低糖少油，减脂期也能放心吃#恰巴塔面包做法 #烤箱美食 #早餐 #新鲜出炉 @DOU+小助手
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肉肉爱吃肉～4月前
完全没有翻车的可能，随便发挥，随便成功！ #烘焙教程 #烘焙 #恰巴塔 #恰巴塔面包
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今天吃啥呀5月前
想做面包又没厨师机那就做恰巴塔，特别简单快试试吧#恰巴塔#快手早餐#厚皮橙
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