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双笙一点3天前
坤坤现在不在奔跑吧了#名场面 #帅炸了 #蔡徐坤名场面 #蔡徐坤奔跑吧名场面
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肉包没有肉9月前
“心情不好的时候，看一下我小时候的表演，你会觉得很逗！”我们坤子打小就超有表演天赋！#蔡徐坤 #这谁能顶得住啊 #舞台无处不在
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盘桃大会2年前
金靖蔡徐坤，你们到底整的是哪一出？#蔡徐坤 #金靖 #白鹿 #奔跑吧6
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芒果小师妹5年前
#蔡徐坤 笑谈辛酸经历！pd加油啊💪🏻你值得最好的❤️@马栏山小师妹 @马栏山皮同学
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MR.HU3周前
坤坤名场面来了 #蔡徐坤名场面 #鸡你太美 #蔡徐坤搞笑视频 #坤坤 #ikun
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别动脸颊痣·2月前
蔡徐坤水弹音乐节全程 铁臂已练就💪🏻全程没放下来过 刚开始是双机位眼睛顾不过来镜头有些偏 做梦也没想到能现场听到修行 标签和Bigger我哭 特别有演唱会的实感啊 坤儿的表演一定一定要现场看才过瘾呜呜呜 一首接一首暂停键都不敢按完全没有间隙时间 中间有一段是本人按到暂停键想马上点开始键没点上懊悔了几秒🤧最后唱完Bigger突然就说拜拜大家都以为是节目效果还有安可 根本听不够呀啊啊啊啊 这次见完总觉得我们又会马上再见 那就演唱会见吧！@蔡徐坤 #蔡徐坤澳门音乐节 #蔡徐坤浴袍背头造型
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有地位的章先生4周前
蔡徐坤你的兵来了。pubg绝地求生纯新手教学。视频略长。 #蔡徐坤 #蔡徐坤PUBG #PUBG #绝地求生 #新手教学
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娱乐是个圈6月前
第26期｜蔡徐坤，以作品回击嘲讽，才是最正确的复位姿态。#蔡徐坤 #抖音二创激励计划 #蔡徐坤新歌 #每日分享
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热点追踪社1周前
顶流碰撞名场面，粉丝跨圈太给力啦！#蔡徐坤PUBG全球代言人#蔡徐坤你的兵来了#PUBG
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Morning💥1周前
奔跑吧第五季第七期｜#dou上热门 #跑男 #奔跑吧 #我在抖音看综艺 #蔡徐坤
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桃火火3年前
#奔跑吧第5季 当蔡徐坤遇到金靖 #蔡徐坤 #金靖 #综艺 #搞笑
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冰块🌈5天前
坤坤真男人啊#蔡徐坤 #奔跑吧
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肉包没有肉1年前
19年我们的综艺小白上线，现在倒回去看，那时候真的超级呆萌！#蔡徐坤 #综艺 #反差萌
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Morning💥1周前
奔跑吧第六季第一期｜#dou上热门 #奔跑吧兄弟 #我在抖音看综艺 #蔡徐坤 #周深
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橘灯绾困1周前
我担已经给我拍过了#蔡徐坤#IKUN#蔡徐坤IKUN#偶像练习生#偶像练习生蔡徐坤
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一只眠羊🐏3天前
回复 @𝑴_𝑱𝑨𝑺𝑴𝑰𝑵𝑬つ的评论 当年风口浪尖的恶意就这样被他轻描淡写地带过#蔡徐坤
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吟1周前
这段又帅又搞笑 #蔡徐坤 #精选
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真的很爱困1周前
舞台王者来的#蔡徐坤 #ikun#星动亚洲
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喵喵卷1月前
全网四大武林绝学，最后一招绝了 #蔡徐坤 #原地跑 #武林绝学 #帅
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没有一米六5月前
路人以为蔡徐坤来了，我们只是来给坤过生日#deadman#蔡徐坤生日
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YIKUNE_蔡瑜_3天前
领先#蔡徐坤
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阿姚成长日记2天前
成为自己想成为的那个人#阿姚的成长日记 #成长 #蔡徐坤
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PUFF3天前
#偶像练习生 #蔡徐坤
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奔跑吧少年2周前
#综艺 #名场面 #我在抖音看综艺 #看一遍笑一遍 #搞笑
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MangoCrushedLemon4月前
还记得22年坤坤在和曹斐老师对话中说过的“外求转内求”他强大稳定的内核一直在影响着我们，才华只是他众多优点之一#蔡徐坤 #蔡徐坤采访
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Y J4天前
本来一无所有，何惧从头再来。#跨栏 #田径 #训练 #创作者中心 #创作灵感
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山东卓越体育（招生ing）3月前
跨栏专项的同学看过来了！
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重庆超能新星南坪门店5月前
跨栏架的使用 在体适能训练中，跨栏架是提升综合能力的宝藏工具！让我们来看看有哪些训练方法呢？ 它能精准锻造下肢爆发力，每一次蹬地过栏都在激活腿部肌群，让跑跳更具力量。同时，过栏时手脚协调、身体平衡的把控，能快速提升身体协调性与动态平衡感，核心肌群也在姿态控制中悄然变强。 #体适能 #跨栏架 #平衡感 #青少年成长 #重庆体适能
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极速小鱼🐟_N1周前
耍赖的梓师傅疯狂跨栏积福中ing……🀄️，@我是梓渝 以后都要一帆风顺！#先定一个小目标 #梓渝 #跨栏
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幼儿体育土豆哥哥1月前
#体育运动 #少年强则国强 #体育 #儿童能力训练 牛奶哥哥课程翻越三角挡板
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A-WH.6月前
还是很有天赋的选手，脚踏实地将来会有好成绩的！ #田径 #跨栏 #比赛 原视频来自@带鱼 感谢分享！
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王小雅101🐰4天前
跨栏哪家最强#影视剧名场面 #那些年我们追过的剧 #那些年我们追过的剧 #经典港片
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Lei10月前
大一下录的一个跨栏视频，现在重新看一下还是蛮有感觉的#跨栏
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运动康复-董老师1月前
跨栏手没有你想象中的害怕 希望你不要去生拉硬掰破坏身体结构 导至身体不平衡#运动康复 #跨栏手 #肌张力高 #足内翻 #走路不稳
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骋風者R跨栏吧田径1周前
攻栏胳膊乱摆，过栏不稳定，那就先不用胳膊好了#跨栏 #体育生 #沂源 #骋風者田径
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体坛捕手1周前
她就是让很多男生都追不上的女孩。#田径 #跨栏 #跨栏女神
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乌兰托娅2周前
时尚天团 教你如何过栏！ #乌式穿搭 #乌式生活 #一秒入戏 #时尚保暖季
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A-WH.10月前
跨栏技术要点： 1. 起跑加速，起跑时要全力加速，保持稳定的节奏，为顺利过栏提供足够的速度。 2. 起跳点准确，蹬地有力: 起跳点距离栏架约一脚半到两脚的距离，起跳时蹬地要充分有力，身体重心向上。 3. 摆动腿积极下压，起跨腿快速折叠: 摆动腿要积极主动地向前上方摆动，过栏后迅速下压；起跨腿要快速折叠，紧贴臀部，避免碰到栏架。 4. 身体前倾，保持平衡:过栏时身体要保持前倾，手臂配合摆动，维持身体平衡。 5.多加练习，熟能生巧 #田径 #跨栏 #跨栏必看 #体育生 #体育单招
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田径短跨教练🏃‍♂️8月前
跨栏基本练习动作，视频有些长耐心看完谢谢#单招#体育生#跨栏#田径
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VV老师的语文课件4天前
体育本节跳跨栏跑优质公开课，教学设计科学且循序渐进。教师从摆臂、起跨、过栏等分解动作示范入手，结合辅助练习帮助学生纠正动作误区，同时强调热身防护与节奏把控。课堂分层设置栏高与练习强度，兼顾不同能力学生，有效突破过栏恐惧难题，充分展现了技能教学的专业性与实效性。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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老谭不会跑步6月前
跨栏技术动作练习#体育生 #体考生 #田径 #田径训练 #跨栏高手
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疯狂小体-体育教师服务平台1周前
多变的断开软式栏架，再也不惧栏啦～ 跨栏跑-起跨腿过栏技术及体能练习-宋鹏#体育名师课堂#体育课堂实录#体育教师基本技能大赛#体育教师资格证面试#体育教师招聘面试
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冯志强（训练招生中）1周前
#冬训 超级完整的400栏教学 赶紧点赞收藏@你的同学 尝试吧 #跨栏 一直让我出跨栏的教学 今天来了！
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老宋有话说3月前
徐卓一——中国110米跨栏最强00后！ #徐卓一 #跨栏 #00后 #体育人物
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迪翼体育（招生中）1周前
田径运动跨栏专项训练日常干货分享 #田径#田径日常分享#杨辉 #运动员#运动训练
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小刘老师体育面试分享🏅8月前
体育面试高频考点-跨栏跑技术动作示范#体育教资面试 #跨栏 #跨栏跑教学 #技能展示
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体育单招强哥3月前
跨栏姿势不对？来看祝衡军教练针对性训练，纠正错误还能提速度#我的冠军教练 #体育精神 #体育人 #运动无处不在 #中一起点体育
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语文课代表魏老师3月前
体育 这节"跨栏跑跨栏步"公开课教学思路清晰，重难点突出。教师通过分解练习和辅助器材的运用，帮助学生逐步掌握起跨、过栏、下栏的连贯动作。教师示范规范，纠错及时，并能根据学生差异进行分层指导。课堂组织有序，安全保障到位，有效帮助学生突破技术瓶颈，是一堂高质量的技能教学课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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江亨Jack.wang1周前
《跨栏跑的技术方法2：连续跨越三个栏》--温州市第二中学 上官梦梦
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粤师体育6月前
跨栏跑 重点突破 #体育考编 #体育试讲 #体育教师
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爱笑的体育李老师1月前
体育老师必看！30分钟跨栏跑课堂实录(精选版) @高中体育老师@高中体育教研#高中体育 #高中教案#高中体育公开课#高中体能教学
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爱吃麻辣兔头酱1月前
教资高频考点跨栏跑 ，如何区分摆动腿 和起跨腿 ？先过栏的叫摆动腿 ，后过栏的叫起跨腿 。摆动腿 ：抬升压 。起跨腿 ：蹬展拉。#跨栏跑#田径大单元#体育教资面试 #教资面试高频考点#教资面试试讲
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爱学习的体育老师1月前
全国中小学体育优质课体育公开课大赛《跨栏跑-起跨腿过栏技术》完整视频+配套教案+教学设计都有，学练赛评一体化教学，值得体育老师们借鉴#体育教学 #体育 #体育公开课 #体育老师 #跨栏跑教学
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砖头烫手1年前
2018年女乒队内跨栏比赛。#跨栏 #陈梦 #丁宁
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会尊巴的体育草莓老师.2月前
非常优质的一节体育公开课。最近有公开课的体育老师一定要看完。本期主题高一《水平五》跨栏跑：起跨腿过栏技术及体能练习！粉丝带走#体育课#体育教学#体育老师#体育公开课#体育优质课
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体育teacher Coach1月前
2025人工智能教育交流展示课实录 —— 《跨栏跑技术》⛹️ 🏃‍♂️🤖 跨栏教学“黑科技”！AI让“攻栏、过栏”每个细节都看清！#人工智能教育 #跨栏教学 #田径训练 #体育教师 #教学创新
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David老师💨（体育教与学）3月前
全国第十届中小学体育与健康展示课；水平五《跨栏跑：起跨腿过杆技术及体能练习》#体育老师 #体育教学 #第十届中小学体育与健康展示课 #体育优质课 #体育课
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简介:

您在查找“蔡徐坤跨栏怎么过”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-23 05:38

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