您是不是在找：

晓曼情感心理学2月前
心理学上有个词叫费斯汀格效应#心理学 #心理健康 #心理教育 #心理 #认知觉醒
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
岂萌7月前
离目标越近，越焦虑 #金山鹿苑 #伊春 #创业
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
戒色-晨光重启计划3月前
#戒为良药 #自律#自律遇见更好的自己 为了遇见"电量满格"的自己
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
祖国的小花朵2月前
《撒哈拉的故事》： 三毛告诉你，再贫瘠的日子，也能种出属于自己的花 三毛不是在写远方的浪漫，是写她和荷西在撒哈拉捡垃圾造家、给邻居送药、用汽油桶当椅子的日子原来快乐从不是有钱有闲，是你愿意给平淡日子撒点糖的心意。 #好书推荐 #撒哈拉的故事 #三毛#生活态度 #治愈
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
忘忧君3天前
身囿此间，心无归处。 不脱执念，即为囚徒。 #挣脱束缚 #
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
如云归野6月前
当世界很吵，如何听见自己？#人生感悟 #认知觉醒 #情感共鸣
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
云在途中1月前
我为什么要做自媒体呢？#自媒体创业 #短视频口播 #真实生活
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3754
783李先生科普8月前
#内容太过真实 #知识分享 #头蒙
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4187
认知在左2天前
适当的饥饿会让你的身体更好#空腹 #饥饿 #认知 #知识分享
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
梅好悦己1月前
早上醒来心情沉沉？可能是内心在和你“说早安”｜开启清晨对话#创作灵感 #心理学 #情绪管理#早起emo
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
伟哥要瘦了2天前
35岁后，我悄悄在晨跑里“偷时间”#个人成长 #晨跑 #三十岁以后 #我的健康生活 #正能量
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
康康爱贴贴6月前
每天有小狗叫起床！#我和我的狗 #中华田园犬 #毛孩子的日常
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小李子.2月前
这心酸谁懂啊#护士 #学医哪有不疯的 #护士懂护士
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1446
奶油蘑菇饼3周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 收获可控的人生
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Protect oneself5天前
每天醒来都很累？你讨厌的不是生活，是现在的活法。 你也觉得每天只是在“忍受”生活，而不是在“享受”生活吗？💔 维克多·弗兰克尔说：一旦痛苦找到了意义，它就不再是折磨。 即使环境无法改变，你依然拥有选择态度的自由。✨ 愿你找到那个属于你的“版本”。 👇你现在的状态是“生活”还是“生存”？评论区聊聊 #情感共鸣 #治愈系 #思维认知 #拒绝内耗 #书单分享
00:00 / 09:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
不想说什么3天前
#教师 做一件事 是为了有底气不做它
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
非真理砖家2月前
每天重复着别人的剧本，说着言不由衷的台词… 亲爱的，你拿错了剧本，你本是你自己生命里的唯一主角。 #被动生活 #情绪内耗 #治愈自己 #心理 #每日治愈时刻
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
第二内核2周前
为什么明明有钱了，却觉得什么都没意思？真相太扎心。#顿感危机 #心理学 #思维模型 #扎心 #情感共鸣
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
甜米米🪐️1周前
😀 #多读书 #网络暴力 #拒绝网络暴力 #留学生#雪莉
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
小飞家3天前
第一次在下雪天后晨跑，出门前冻的哆嗦和跑后热气洋溢鲜明反差，特别是晨跑后对于生活的热情，太喜欢这种感觉了，虽然一个人时常会有孤独感，但能朝着自己喜爱的生活方式去前进，孤独一点也无妨#因为热爱所以坚持 #跑步 #下雪晨跑
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
翠花努力中2天前
第一次体验眉毛和眼睫毛结冰的感觉，早上真的好冷，地上冰好厚，一路上4公里多，全程脚动刹车………
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
绿度母健康沙龙3月前
你的筋膜可能正在偷偷“绑架”内脏！ 你有没有过这种感觉：明明睡了八个小时，早上依旧像被掏空；吃得不算多，小肚子却总是胀胀的；心情压抑时，胸口闷得像有人按着。 如果你以为这是“器官本身坏了”，那可能太表面了。真正的幕后黑手，可能是那张悄悄存在的“网”——筋膜。 筋膜，是一张“隐形的蜘蛛网” 筋膜并不只包裹肌肉。它还是一张贯穿全身的丝网，把内脏、骨骼、神经全部串联起来。 想象一下：心、肝、脾、胃，就像帐篷里的立柱；筋膜，就是撑起帐篷的绳索。 当绳索柔软，帐篷稳而宽敞；当绳索僵硬，立柱就被拉扯变形。 所以，很多时候你感受到的 胸闷、腰痛、消化不畅，并不只是“局部病灶”，而是因为——内脏被筋膜偷偷绑架了。压力，是绑架的幕后推手 现代人最常见的筋膜紧张，不是因为运动不足，而是因为——情绪压力。•焦虑时，横膈膜像铁板一样，胸腔再也舒展开不了；•生气时，肝区筋膜紧到发硬，呼吸都变得急促；•长期压抑，肠系膜粘连，小肠像被捆住，怎么都不轻松。 于是你以为是“脾胃虚弱”，其实是筋膜僵硬把它们困住；你以为是“心气不足”，其实是心脏被胸腔的网紧紧勒住。 换句话说：你的情绪，不只是留在脑子里，它们正被筋膜刻在身体深处。 ⸻ 筋膜绑架的信号 如果你正在被“绑架”，身体会给你发出暗号：•小肚子总鼓：内脏动不了，只能向前顶。•腰酸背紧：小肠筋膜牵扯着腰椎，让你直不起来。•胸闷呼吸浅：横膈膜像卡在肋骨上，肺没了伸展空间。•睡不深，常做梦：筋膜不放松，迷走神经无法真正被激活。 你有没有发现？这些症状，往往体检查不出大问题，但却实实在在困住了你。 真正的松解，不是“按一按” 很多人会说：那我去按摩、滚泡沫轴就好啦。遗憾的是，这种方法，只能松开表层的肌肉。 而筋膜的“绑架”，往往发生在 更深的内脏层。 要解开这张网，需要：1.深呼吸 —— 横膈膜上下起伏，是最天然的松解器；2.温柔牵引 —— 特定体位能让筋膜像被轻轻拉开，而不是被暴力撕开；3.觉察练习 —— 大脑发出“安全信号”，筋膜才会真正放松，而不是越按越紧；4.内脏松动 —— 给内脏腾出空间，才能带动整张“蜘蛛网”恢复弹性。探秘内脏筋膜松弛术：开启身体自愈的神奇之门当这张网重新流动，身体才会恢复轻盈。你的筋膜，可能正在偷偷“绑架”你的内脏。它让你胸闷、让你拖延、让你无力。可好消息是，绑架不是永远的。 学
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
宁宁的中女时代2月前
醒来后的15分钟，千万别做这件事！#拖延症 #时间管理#能量保护罩
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
心理话屋2周前
心理话屋 心理话，话心理：用心理语言说说万事万物，用万事万物聊聊心理学知识#心理学
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
詹依6月前
最重要的十年，一定要把自己养好！#经验分享#girlstalk#女性成长#认知
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
笑一下蒜鸟2天前
vlog｜好吃好玩爽爽！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog #vlog日常 #放假 #迷之角度拍摄
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Bella 品牌女装集合店1周前
姐妹们有没有同感？ 每天早晨鸡飞狗跳，就像按了快进键⏭️#记录真实生活 #穿搭 #胶州贝拉#胶州女装#强烈推荐
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
咖啡、先生2天前
早上起来爬山的快乐你懂吗？听几首喜欢的音乐，就是一整天都倍爽的感觉，早睡早起，坚持运动，遇见不一样的自己。#记录自己的点点滴滴 #生活态度正能量 #山不见我我自去见山 #经典音乐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
意逍遥8月前
人为什么会脆弱？每天分享一个故事您的关注点赞就是我的动力 #故事 #治愈系 #正能量 #睡前故事
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
娟子能量站5天前
每天清晨晨跑的时光，不仅可以平衡身体、还可以平衡情绪#野蛮生长#内核稳定#传播正能量#坚持早起跑步第五年#努力影响更多人运动起来
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
睡觉熊6月前
每天早起都感觉自己多活了一天 #自律 #研究生日常 #vlog日常 #毕业 #fiboo清晨咖
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞986
悦生雅集2周前
《当下的幸福》放下目标，享受当下：幸福的秘密是什么？ 在忙碌追求升职加薪、买房减肥的生活中，很多人发现成功后却感到空虚，究竟为何？今天我们探讨哈佛哲学家迈克尔·桑德尔的作品《当下的幸福》，指出现代人常将幸福寄托于目标导向的活动，忽略了内心的真实需求。书中提出三种自我导向的方法帮助我们找回幸福：享受过程而非结果的自我掌控、追求基于美德的真挚友谊、以及回归自然以重拾生命的斗志。真正的幸福在于活在当下，提升美德，而非不断追逐未来的目标。#豆瓣高分书单 #书荒焦虑求推荐 #明亮的夜晚#社恐日常 #人际关系 #读书改变生活 #治愈 #线下社交#读书心得 #治愈孤独 #社交恐惧 #线下联结 #反内耗
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
六六👨‍👩‍👧1周前
是不是都挺好奇护士的工资的 来来来 评论区给你八卦八卦#护士懂护士 #夜班护士 #医院趣事
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
纳米姐姐3天前
别让鞋里的沙子，拖垮你的职场节奏 人生建议：尽早解决让你不舒服的生活小事#职场干货 #职场 #成为更好的自己 #拖延症 #伙伴计划
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
没有一模一样1周前
姐妹们，你们有没有这样的感觉？ 上班的时候想着裸辞后要安排这样这样的事情，可是等真的自由了，才发现自己一天能够做的事情特别的有限，感觉就真的是那句话，时间都去哪儿了？ 然后对比后才发现，原来我们上班的时候啊，那么多的规则，其实都是有目地的，是为了让我们的大脑更快的进入到工作状态！ #工作与生活 #时间不语却回答了所有问题 #自由
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
歸朴国学3周前
跳出 “外补养生” 的误区，转向 “向内求” 的修行。#国学文化 #人生智慧 #向内求
00:00 / 12:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
珍猪过海5天前
一觉起来天旋地转，太难受了 #耳石症 #日常分享 #头晕
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
疗愈小明1月前
每天早上，是不是穿衣服都像在上刑？#肩周炎#养生 #黄埔区#云埔街道#爱特城
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
傻姑1周前
我为什么要做自媒体呢？#自媒体创业 #短视频口播 #真实生活
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
一凡在上海3天前
上海牛马来回一百公里通勤4小时的日常，每天早上睁眼就是我不想干了，每天晚上到家就是又活了一天，这种数着日子过的感觉谁懂 #谁都不服就服你#牛马 #上海
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
辣辣大王3天前
如果你每天早上起来都这样， 感觉这里卡卡的，你去试一下金嗓子这个喷雾，只要这边一感觉到不舒服就这么来几下，是真的爽，金嗓子做这种东西真的就是降维打击，人家里面是正儿八经添加了罗汉果、金银花、石斛、西青果、橘红这些草本成分，这些都是金嗓子专研这里 65 年的，看家底的东西，还重点添加了从瑞士进口的阿尔卑斯山脉纯净蜂胶，属于中西结合，效果就更好。它是那种淡淡的柠檬薄荷的味道，不冲也不辣，就比那种含在嘴巴里的要清爽，也方便很多，爱它，里面不含蔗糖、酒精，很安全，这个季节大人和小孩都是。咳咳咳，趁活动一定要多备几瓶。#金嗓子 #润喉护嗓 #换季必备 #好物推荐 #种草
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大餅愛財說8月前
存不到錢、事業沒起色？因為你缺一個「輸出型愛好」｜財商腦外科 財商腦外科解析
00:00 / 10:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
阿依江1月前
你的价值，可变现。#口播短视频 #姜胡说#价值
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
廖壮文颈腰椎微创5月前
早上起床背痛，活动后疼痛缓解，是怎么回事？ #腰肌劳损 #脊柱外科廖壮文 #健康科普 #腰背痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
水务马工3天前
你们说，生活是不是真的会有意的给我们一些“压力测试”？#水处理设备 #压力大 #早起打卡#个人成长 #老实人说老实话
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
阳光正能量1周前
倪海廈：夫妻同床是「互補」還是在「吸陽」？伴侶若有這3個「壞習慣」，哪怕感情再好，也要趕緊分房！#倪海厦 #中醫養生 #涨知识
00:00 / 26:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
刘小金1周前
#内容过于真实 #真实经历#口播短视频创业
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
棲野国学6天前
《周易参同契》 明明作息规律、补品不断，却依旧被疲惫感裹挟？这不是身体的错，而是你陷入了 “无效养生” 的认知误区。#国学文化 #国学智慧 #健康养生
00:00 / 11:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
小白爱分享3天前
陈皮配三宝，湿气全赶跑！每天一杯，让你整个冬天全身舒畅
00:00 / 13:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
相由心生1月前
倪海厦老师讲善恶因果＃弘扬传统文化＃传播正能量
00:00 / 28:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
木由子Eira2周前
建议大家一定要觉察自己“不想干”的时刻！！ #女性成长 #职场 #聊天对话 #职业选择
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
UORRIS官方旗舰店3天前
秋冬换季救星！它才是润物细无声的高级感💧 你有没有这种感觉？ 一到秋冬开暖气/空调后， 每天喉咙干得发痒 空气里全是灰尘和静电， 别让干燥和看不见的脏空气， 偷走你和家人的健康！ 最近我终于试到了一款让我彻底改观的加湿神器 Uorris欧瑞氏无雾加湿净化一体机，真的不一样！ ✅ 无雾加湿，拒绝“白粉病” 告别传统超声波加湿器的白色粉尘！ 它采用黑科技自然蒸发技术， 无雾加湿释放出纯净水分子， 加湿均匀又细腻，地板、桌面不留白渍， 宝宝在地板上爬也不怕吸入杂质！ ✅ 三重深度净化 普通加湿器只是加湿，它却能净化空气！ 第一重：初效滤网拦截毛发、灰尘 第二重：H13级HEPA滤网捕捉PM2.5、花粉 第三重：复合活性滤网吸附异味、甲醛 开一整晚，连呼吸都带着森林般的清新感！ 现在终于明白，真正的舒适是润物细无声的呵护。 家里有宝宝、养宠、敏感肌、呼吸道脆弱的， 真的要试试这种“加湿+净化”二合一的体验， 从此告别秋冬干燥与室内污染！感谢@家装小池 分享 #加湿器 #除甲醛 #母婴好物 #欧瑞氏加湿净化一体机 #空气净化器
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
燊赫讲堂2周前
为什么你越“养生”越累？ #养生 #读书 #养生书籍 #好书分享 #健康
00:00 / 08:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
阳光正能量1周前
倪海廈：全球「第一補腎食物」，终于被發現了，每天吃一點，體内腎虛全部補回。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
00:00 / 24:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
深圳成长规划师—汪老师2月前
睡不醒的“特困生”：为啥青春期总想和床锁死？ #发育 #睡不醒 #青少年 #睡眠 #宝妈
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
随便起个名字1月前
“一天没干啥却累到瘫”，少些内耗与被消耗，做个高能量的人。#日常分享 #个人成长 #工作
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
吴老二一🏡之主8月前
我就问问老铁们这种情况怎么办。你们有没有过这种情况就是想吐吐不出来的那种感觉。
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
慧养笔记4周前
倪海厦：晚上睡觉嘴巴总是发干？别以为是缺水！可能是7种大病的“前兆”！现在知道还不晚！
00:00 / 24:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
Coca-Cola可口可乐小家电旗舰店3天前
告别繁琐榨汁！这款破壁机免煮静音，还能免费退哦！ 今天是双十二活动最后一天了！有需要的朋友抓紧时间下单吧！！！还有运费险哦~#厨房好物 #厨房小家电 #厨房电器 #破壁机 #看似离谱实则美味的食谱挑战
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“你有没有过这种感觉？每天早上”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-23 05:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: