您是不是在找：

脊柱孙国绍医生1年前
#直不起来腰 #硬核健康科普行动 #小荷健康问专家 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1354
南京复健π运动康复（许猛）5月前
为什么你的腰直不起来 #腰肌劳损 #腰突 #腰痛 #运动康复 #腰肌劳损
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
任重道远9月前
弯腰直不起来，腿也抬不起来 ，一个小妙招帮你解决 #干货分享 #直不起腰
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
脊柱医生刘少军1年前
年轻女子早上起床，腰不能直起来，原来是这个原因……#硬核健康科普行动 #脊柱医生刘少军
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
脊柱外科祁医生4月前
腰直不起来站不住 可能是腰肌无力需要训练 #腰椎间盘突出#椎管狭窄#诊室日常#脊柱外科祁磊#腰肌无力
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
养生操@马老师1年前
直不起来腰怎么办#居家锻炼 #推拿按摩养生 #腰椎按摩手法教学 #养生 #纯手法
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
李博士 脊柱微创局1周前
急性严重腰痛比较常见，最常见是腰椎小关节紊乱或急性腰扭伤，不必惊慌。 #腰痛#小关节紊乱#封闭治疗#健康科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
疼痛科吴江医生8月前
腰疼到直不起来，可能是你的间盘除了问题 #腰疼 #医学科普 #涨知识 #吴江
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
上海长征医院脊柱外科侯洋4月前
走路直不起腰来就医，原来是严重腰突 #医学科普 #上海腰椎病专家侯洋 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#腰椎间盘突出
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
手足畸形矫正吴振凯5月前
男孩打球后，突然直不起腰#直不起腰#急性腰损伤#急性腰扭伤#腰痛#运动损伤
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
林小丁yoga8月前
有没有发现平躺着，腰部很空，睡一觉起来腰痛的不行，分享两个睡前练的动作，祝福你收获好睡眠 #腰痛 #久坐腰疼 #居家锻炼 #睡前瑜伽 #Alin瑜伽
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1267
脊柱外科张宇宸3月前
腰椎间盘突出引起来腰直不起来，需要通过手术解决。 #腰突 #腰椎间盘突出 #微创手术 #脊柱外科张宇宸
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
牛转筋骨3月前
“直腰”反而不舒服？这里不得劲的人，存好这个练法
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
骨科专家柳根哲7月前
翻身困难，直不起腰，射频30分钟快速恢复 #直不起腰 #直不起腰#腰椎间盘突出 #腰椎压迫神经 #腰腿疼痛
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
薪火传承老王2月前
为什么年纪轻轻腰不舒服，这个问题你要慎重#肾水不足 #中医智慧博大精深
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
董黎明三部正骨法1月前
你是否也有平躺时 腰部悬空的问题#医学科普 #胸椎曲度变直 #腰疼 #中医 #腰部锻炼
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
苗师傅4月前
#运动康复 #体态矫正 #健身干货 #腰疼#居家训练
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
阳明说骨盆2月前
睡觉时感觉腰空是怎么回事？#骨盆#健身#广州#火猩健身#大沙东
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
乔栋谈健康4月前
腰痛得弯不下，直不起身？一仰一俯皆疼痛，究竟是啥问题？ #按摩放松 #健康新星创作营 #腰痛怎么缓解疼痛 #腰椎病
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
陈掌门-感恩2月前
有没有腰疼的？#骨正元陈掌门#正能量#上热门🔥 #手把手教学 #非遗传承
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
脊柱外科朱亮医生2月前
#医生 #医学科普 #养生 #十万个怎么做
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
漯河市中心医院疼痛科汪庆玎主任2月前
患者腰部酸痛，直不起来腰，腰椎和骶髂关节均存在问题 #腰部疼痛 #腰椎疼痛 #骶髂关节 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
大羽聊复康9月前
腰直不起来怎么弄#腰椎 #腰椎间盘突出 #腰痛 #腰疼 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
吉林小赵·懂身体2月前
弯腰直不起来的好方法 #弯腰直不起来的原因 #吉林市按摩 #吉林市推拿 #同城按摩好店推荐 #吉林按摩哪家好
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
苗太傅一唯睛3月前
腰直不起来 腿软#苗太傅#点穴#师芝林#健康科普 #知识分享
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
大羽聊复康11月前
腰直不起来怎么办#运动康复 #腰疼 #腰椎间盘突出 #按摩放松 #推拿 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
银川中医苏君1月前
腰疼弯不下去腰一弯腰就疼，腰疼直不起来，腰疼腰痛吃什么药，腰疼做什么运动可以缓解#腰痛怎么缓解 #腰疼怎么缓解 #腰痛 #银川市中医医院 #中医苏君
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
脊柱外科隋文渊医生2周前
即使手术也只能保证心肺功能不受到压迫的疾病-面肩肱肌营养不良 #面肩肱肌营养不良 #医学科普 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯隋文渊
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张家养生5天前
#知识科普 #腰疼痛直不起来怎么回事 #腰肌劳损
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
脊柱医生 宋中学2月前
久坐腰背直不起？腰间盘突出别慌！医生教你这样救，简单几步缓解疼痛、改善姿势，赶紧学起来！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
乔栋谈健康2月前
老铁，腰不好弯腰费劲？身体这个“点”得松！多数人都漏掉了！ #老铁健康加油站 #健康新星创作营 #腰疼怎么缓解 #腰腿痛
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
男科中医王成立3月前
房事后腰酸得直不起来，是肾精亏空吗？ #腰酸 #男性健康 #肾精亏虚
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
秀溪堂·脊康·突出无忧·官方号2天前
腰布藤，酸胀难受，翻不了身，直不起腰，弯不下去，走不了路，脚麻麻的。#调理颈肩腰腿疼#推拿按摩手法#颈肩腰腿疼康复理疗方法#腰部按摩手法#手艺人在抖音@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
脊柱孙国绍医生2周前
#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
曲阜医道4天前
直腰横移复位，扭动腰部会感觉错位或者不侧移不够直，或者需要放松的背部的可以学起来。#保健按摩#推拿放松#按摩手法#推拿教学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
佀庆帅医生3天前
腰闪了，医生教您紧急处理！#腰闪了怎么办 #闪腰了 #酸伤肿痛科学养护攻略#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2515
中医针灸吴志敏2天前
产后腰痛直不起腰，针灸帮你松腰杆！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
艾康（大号）7月前
腰直不起来怎么弄#腰部锻炼 #居家锻炼 #运动 #体态 #健康训练
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
靖哥哥🇨🇳2周前
腰后面塌陷找靖哥哥 #生活小妙招 #中医传承 #原创#身体疼痛 #健康生活
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
铠炼营·健身动作4月前
久坐腰直不起来？核心 + 反弓改善一步到位 很多人练核心只做卷腹，反而加重腰椎反弓、越练越疼 —— 其实#核心训练 的核心是 “稳定腰椎”，而非盲目卷腹！针对#腰椎反弓 （塌腰、腰曲过大），要先练 “核心抗伸展能力”，再用针对性动作调整腰曲。今天分享的安全动作，既能激活深层核心护腰，又能慢慢改善反弓体态，久坐党、健身新手都能练！
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
国学智慧3周前
倪海廈：⚠️ 腰痛到直不起來？按這裏，不花一分錢、不求人，21天讓你的腰硬如鋼#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #抖加小助手 #健康养生
00:00 / 24:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
李氏疼痛开关绝技-开关李3周前
这么牛的手法没人会教你，一定要看到最后 #腰肌劳损 #腰痛 #腰直不起来 #腰直不起来最快缓解方法 #学习找我
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
澄明斋～倪师野生弟子1月前
有没有人也是因为腰痛入坑中医的，一起聊聊#青年创作者成长计划 #上热门 #每日分享 #自学中医
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
衣洋健康3周前
平躺睡觉腰部悬空，快来试试这三个动作，腰舒服睡得香
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
江东小鱼2周前
AI-腰疼 #传统养生 #健康 #中式养生 #腰痛 #养肾
00:00 / 09:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
洗髓董爷爷4月前
久坐腰疼直不起？5 分钟揉腰法轻松缓解！ 久坐后腰疼得直不起身，揉半天不管用？试试董叔这洗髓功揉腰法，每天 5 分钟，腰暖不僵，我腰椎突出都靠它！#腰疼 #久坐 #养伤 #上班久坐 #洗髓功
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
丽丽线上瑜伽yoga8月前
这里酸胀疼直不起腰？这是腰肌劳损！先别按摩，2个动作快速缓解！#居家锻炼 #腰疼 #腰肌劳损 #腰痛 #瑜伽
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
崔继昆-运动康复教练5天前
弯腰直不起，做点家务就腰不得劲的看过来！ #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰部不适 #护腰带 #诺泰护腰带
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
德弘昌爱中医4天前
久坐腰酸背痛小妙招揉按委中穴 #中医 #小妙招 #腰酸背痛 #健康 #养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
暖阳康复•王智鹏主任3月前
久坐引发腰背直不起来，腰间盘突出这样应对！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对#腰间盘突出
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
是珊不是山2天前
甩壶铃方法不对，腰痛的直不起来 #甩壶铃#塑型#锻炼
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阳明说骨盆3周前
躺着觉得腰很空是怎么回事？该怎么办？ #骨盆#健身#广州#大沙东#腰曲大
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
娟娟老师谈健康🧘🏻‍♀️5天前
#在太谷不舒服听吴老师给您讲 #养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医养生堂1周前
倪海厦：睡硬板床＝養生？腰越睡越空直不起身。這是在透支你的老本！教你分辨好床：不管什麼材質，躺下去必須做到這一點，否則趕緊扔掉#倪海厦#中醫養生#腰酸背痛 #腎虛 #睡眠品質
00:00 / 27:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
趣通tong通官方号3天前
腰酸到直不起？ #颈部 #拍打养生 #颈肩疼痛 #推拿
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
瑜伽导师肖肖3周前
横叉直不起腰是腿后侧紧，多练这5个动作 #瑜伽#健身#运动#一字马
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞111

简介:

您在查找“腰空直不起来怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-23 05:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: