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暗区猎人（进阶教学公众豪搜猎人质量教学）3周前
26-28号五十个小时没睡觉，度过了倒霉熊一般的剧本，编都编不出来啊#暗区猎人 #暗区猎人新手教学 #暗区突围 #暗区突围12月冰雪盛典 #暗区突围可颂作者团
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中医杨志宏6天前
不管多顽固的失眠，只要找对根源，睡觉不是难事儿 #失眠
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番茄小汁🍅2月前
0-3月龄宝宝白天不睡，晚上不睡！原来是这个原因！ 看看这3大原因你们都占么！一条视频讲明白！
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苏州焦虑抑郁医生须进10月前
半小时以内可以入睡都是正常的 #苏州中医须进 #苏州失眠专家 #苏州看失眠的中医 #入睡难怎么办 #苏州中医神经内科
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江西长高姚爷爷2月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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中医儿科教授刘晓鹰4周前
孩子长期10~11点晚睡，主任：危害比你想象更大！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #晚睡
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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hhj2月前
睡懒觉是精神需求 不是身体需求 通过R90睡眠法规划睡眠时间，可以在生活中掌握更多自主权。后续会出如何设计和实操属于自己的R90睡眠法。有疑问或者其他想了解的可以留在评论区(*^-^*)#睡眠 #健康 #健康科普 #睡眠周期 #睡眠革命
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减压助眠张慧芳3周前
#睡眠可以补回来吗？#睡眠不足可以补回来吗？#熬夜补觉有用吗 #睡眠医生张慧芳#健康管理 #每天跟我涨知识 #我的白大褂
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乳腺甲状腺外科张超杰医生7月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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Dean身体算法2天前
睡足8小时还累？你可能睡错了“周期”，3招教你改善睡眠质量#睡眠 #失眠 #健康 #健身 #身体算法
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元气老陈1月前
睡了8小时，像没睡？你很可能在“睡假觉”！ 身体躺下了，大脑却通宵加班…别再把“倒头就睡”当资本了！ 真正的睡眠，不看开场，看结局——醒来是否神清气爽。 熬夜不是唯一的耗电元凶，90%的人忽略了它👇 #睡眠 #健康 #养生 #改善睡眠 #睡不着
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脑科博士杨医生4月前
睡够8小时还困？手机蓝光正在偷走你的“深睡眠额度”！#医学科普 #老百姓关心的话题 #热点话题🔥🔥 #健康养生 #医学小知识
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安安吖3天前
我试过白天不睡觉，然后晚上睡，是睡得早，7.8点就睡了，然后半夜3.4起来嗨！也试过午觉控制时间，然后好像并没什么卵用！我说她有睡眠障碍！很多人都说没有！自闭症的孩子很多都有睡眠障碍的！我家3周都没到，每天都要被打才睡！我不是后妈，我是亲妈！谁能理解我的苦楚，农村乡下5点多就吃好饭了，基本7.30都上床了！不是城里……
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温阳名中医王凌5月前
#失眠 #中医
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阳光正能量3周前
#涨知识 #每天学习一点点 #知识科普 #涨知识 #倪师视频集
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倒班健康笔记1周前
身体开始乱套的三个信号 快速自查节律是否紊乱 #夜班生活 #倒班工人 #紊乱 #内容过于真实 #疲惫
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励志2天前
#经常熬夜等于慢性透支 ，伤肝，伤肾 ，伤血管 。#健康科普 #身体预警 #好好睡觉
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void4天前
#脱口秀 #梁海源脱口秀
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遵义一医神经内科范医生2周前
长期熬夜睡不够6小时？神经科医生：你的大脑正在被“垃圾”淹没！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖出健康宝藏知识 #失眠
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中医脉诊针灸王权亮1月前
睡眠短不是小事，五脏得不到休息 #中医 #失眠 #中医王权亮 #抖出健康宝藏知识 #我的年度健康盘点
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拂云养生笔记3天前
#知识 #传统文化
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拂云养生笔记2天前
#知识 #传统文化
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包萌萌医生5月前
查出卵巢早衰怎么办？别慌！这些办法赶紧记牢！ #卵巢早衰 #月经 #月经紊乱 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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慢碾老周2天前
十个人将近五个有睡眠障碍，关键自己还不知道#睡眠障碍 #失眠 #助眠 #睡眠养生#慢碾睡眠
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阳氏养生记1天前
为什么每天总是很困？#犯困 #睡不着 #睡不醒 #虚 #体虚
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阳氏养生记1天前
每天白天睡不醒，晚上睡不着#犯困 #睡不着 #睡不醒 #累
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中医睡眠专家吴教授1天前
失眠再复诊：一觉睡到第二天8点 #改善睡眠 #睡眠专家吴庆光 #抖音健康使用计划
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雨声晚安馆2天前
我们每天要睡8个小时吗？ #睡眠不足对孩子的危害 #睡眠时长 #睡眠监测
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39健康网2月前
女子每天昏睡22小时，吃饭开车突然睡死！暴露什么问题？ 你见过现实版“睡美人”吗？ 英国38岁女子每天昏睡22小时，吃饭、开车都会突然睡死，直到生活崩溃，无法自理。背后到底发生了什么？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #抖音精选app #健康科普
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特别关注1天前
#科普 #好好休息 #维生素
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阳氏养生记1天前
白天睡不醒，晚上睡不着#睡眠 #失眠 #睡不着 #睡不醒
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觉察 · 小卉博士1月前
睡8小时还累，可能是少做了三件事 #失眠 #睡眠障碍 #改善睡眠 #代谢
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二丫长头发2年前
男朋友一天睡了18个小时正常吗？
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米妹(找米虫)1天前
明明睡了觉，却像没有睡觉#睡眠#足贴
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养生柠檬🍋5天前
你为什么睡不着❓失眠看这一篇就懂了❗ #失眠 #失眠焦虑 #睡不着 #熬夜 #养生
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胡闹闹准时更新4月前
电子阳痿这事儿，别怪自己，得怪别人 现在有些游戏还真没啥玩的欲望#游戏杂谈 #单机游戏 #还得是主机大作 #游戏内容风向标 #steam游戏
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李论科学2天前
地球上活的最无聊、最惨的生物是谁？ #科普 #知识前沿派对
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阳谋开源-小淇1天前
原来我不是放不下过去，只是当时没睡好。#创作者扶持计划 #阳谋开源 #播客分享 #早睡 #内耗
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三人知库2月前
中年人睡不着的夜晚，终于和睡眠“和解” 救命！“8 小时睡眠”竟是上百年的骗局，人的睡眠是以90分钟为一个周期的，包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动期。重要的不是睡够8小时，而是睡够完整的周期. #失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #好书分享 #认知觉醒
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胡大锤⁹²⁹1天前
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈#神评论#神回复
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心理科医生赵鹏2天前
长期失眠的人做好这6件事，今晚能睡个好觉 #失眠 #缓解失眠 #睡前注意事项 #提高睡眠质量 #失眠怎么办
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海洋育儿现场1天前
#睡眠#好好休息#健康科普#维生素
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神经通路守护者2天前
睡好觉就是养命，小心碎片化睡眠伤害你#睡不着自救计划 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #助眠 #我的年度健康盘点
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特别关注2天前
#科普 #好好休息 #维生素
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体验者大春1天前
8小时睡眠你认可吗#知识科普
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百分之21%1月前
工作日20小时不睡觉+EMO，作息越来越阴间了... 家人们这期真的超低能量，慎看...#阴间作息 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #熬夜 #vlog日常
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同济超哥2天前
再说一次！安眠药吃一辈子，真没那么可怕！#失眠 #安眠药 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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