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中医皮肤科闫玉红3天前
晚上几点睡觉和早上几点起床最养生？ #中医养生 #传承中医文化 #早睡早起 #健康科普
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泌尿外科杨进医生2年前
#晚上几点睡觉 #早上几点起床最好 #医学科普 #熬夜的危害 #硬核健康科普dou来说
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九贤-Gene14（分享生活）1天前
早晨几点起床比较健康？ #固定的睡眠时间和起床时间 #健康生活从现在开始 #保持良好的作息 #美好的一天从早晨开始 #健康是一切 #充足的睡眠 #Gene14固体饮料 #GeNe14固体饮料
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阿元正气站1月前
养生作息表，无痛养生。#中医养生 #作息时间表 #经络
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女性身心养护&惟扬工作室4月前
早上到底几点起床对身体最好 早睡早起身体好 卯时起床顺应天时 早起助阳气升发 早起助便便顺畅 早起：一天的状态都会好 #早睡早起身体好 #卯时养生 #卯时 #阳气升发 #便便通畅
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满铛妈吖1天前
寒假作息开始了，6点40起床做早餐，哥哥放假了，八点叫起床吃饭，妹妹还没放假，为了时间好安排，早餐也在家吃了，你们都什么时候呢#我的生活日记#寒假#学生早餐
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张霞说身体语言3月前
早上几点起床健康#健康 #养生 #健康养生 #生活习惯 #身体语言
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康百堂轻运动3周前
要想身体好，锻炼要趁早，经常有人问我，我的身体你看该怎么样来锻炼怎么样调？我通常问他的第一个问题是你早上几点钟起床？为什么要这样问？认真的把这个视频详细的看完，身体好#不好？首先不是说你要吃什么保健品，你要吃什么药？首先看你的晨起的时间对不对？ #经验分享 #居家运动#养生 #揉腹操
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诚明健康1月前
起床速度与健康:若想健康长寿,起床尽量做到这6点!
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世外桃源攝影3天前
说说早晨几点起床健康？
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北海石哥3周前
冬天要早睡晚起，最好是晚上9点至10点睡，早上五到七点起，即太阳升起的时候起床，为好！#养生#黄帝内经 #健康生活
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李辉LiHUⅠ3月前
#坚持的意义 #户外运动 #健康你我 #早上几点起床最健康
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康寿说养生2月前
早上几点钟起床比较健康 #中医 #养生就是养健康 #古人的智慧
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深圳宝兴——康复暖愈站2周前
元旦放假了，也不能一直熬夜喔 #深圳龙岗 #深圳宝兴医院 #科普一下 #2026年 #早睡早起身体好
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淋巴瘤科医生赵培起7月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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舒心就好1天前
大家晚上好，分享一段生活小常识视频…。
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邸姐说调养5月前
早晨几点起床才最合适？别再瞎猜了，这个时间点藏着健康密码！#养生之道 #好生活习惯健康延长寿 #关注健康 #关注我
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中医减肥专家李辉主任7月前
#抖出健康知识宝藏 #女性健康 #睡觉 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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妇产科罗丹教授3月前
孕期早上几点起床合适？ #医学科普 #怀孕 #妇产科罗丹 #四川
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泌尿博导金讯波6月前
总有人受得了 #涨知识 #健康科普 #医生 #金讯波 #抖出健康知识宝藏
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生活日常1周前
你几点钟起床决定你是 #科普#养生@芳子说健康
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山东省李晓沛医生3周前
几点吃早餐好？吃点什么好？ #早餐 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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归朴小堂3周前
一年24个节气，每个节气养生各有不一 24节气怎么养生，夏天适合几点起床，冬天适合几点起床，这些都要符合天地自然规律 #健康 #养生 #好物推荐🔥 #居家锻炼 #居家好物
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悦茹德3月前
你知道早晨几点起床比较健康吗#健康养生#睡眠#早睡早起#养生#黄帝内经@新疆悦茹德 @悦茹德创始人 @嘉欣大师姐
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叶长情-国服曜（打野教学）4天前
比较好上分的时间段
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王婉君9月前
《黄帝内经》岐伯说，诊脉最准的时候是天亮，病人躺着，还没起床快要起床的时候，早上5-7点。 原来病人太多上午去看医生，一些有名的中医，大家不惜早上5点去排队，有中医依据，早上人的心情比较平静，还没经历一天的事情。 什么情况下不适合去看病呢？当一个人情绪极其不稳定的时候。大喜大悲大怒，特别生气，特别悲伤，特别开心都是不适合去诊脉，因为我们的情志会影响我们的脉，脉是不准的。所以家里有病人看病，要选他心情稍微平静的时候去，这样看病才会更准。 关注婉君，一边本科毕业0基础自学中医，一边坚持跳舞8年，一边分享抖音基础养生知识，文武双修，祝大家吉祥好运。#中医 #养生 #国学文化#dou上热门 #备孕 @DOU+小助手
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长生谷主说9月前
起床的黄金时间#起床的正确方式 #传扬中华文化 #道家养生 #传统文化
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儿保科梁德懿医生4月前
一岁后宝宝晚上9点前睡觉 下午3点叫醒喝奶 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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神经内科徐祖才医生2周前
来得比较远的 我们尽量给予方便 #神经内科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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通通都来2天前
本月不同阶段的大学生be like #大学生 #寒假 #期末 #内容过于真实 #真实还原 @DOU+小助手
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呼吸科于洪志医生8月前
每天你睡对了吗？——睡觉的最佳你知道是几点吗？ #睡觉 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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加一小姨1周前
休息日就是最diao的#一般人不告诉他 #这是个真实的事情 #冷知识科普
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网友评论中心李主任2月前
研究了402位长寿老人后发现 ，做到以下几点，活到100岁不是梦。#长寿 #长寿老人 #养生 #热点新闻事件
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传播正能量1周前
你几点钟起床，决定你是什么命？ #科普#养生#生活小常识#健康@芳子生活科普
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李一洁|眼视光4月前
暑假你家的作息习惯有变化吗？孩子都是几点睡觉的呢？#科普一下 #近视防控 #生活习惯 #欣视洁眼科医院 #早睡早起
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司马小绢11月前
大学生放假回家的现状，在家三天不如狗
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神内霞姐3周前
冬至护脑正当时！神经内科医生的暖心叮嘱！ #神经内科 #冬至 #护脑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老刘话农资（老刘很忙）3天前
在家，真舒服！想干什么就干什么。想几点起床就几点起，想几点睡就就几点睡，想喝点随时就喝点！主打一个自由自在！#记录生活 #是时候展现真正的技术了 #搞笑
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向博医考9月前
早起晚归是医生的标配，午休是奢望可能饭都吃不上 #医生 #职业 #上班 #工作
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Robert🏀🏀🏀3天前
听说东北洗浴很出名 我来看看怎么个事#留学生 #东北洗浴 #vlog日常 #十亿流量扶持计划
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假装2周前
元旦放假了，你们家都几点起床呀，十点多了，我家除了我，都还在呼呼大睡，我做好饭，都得再倒电饭煲里保温着，谁知道各位祖宗啥时候起来呀 #家常美食 #早餐吃什么 #美食 #元旦 #简简单单家常菜
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中医汤晓龙3月前
几点睡觉算健康呢？ #早睡 #医学科普 #养生 #中医
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华得6天前
陪伴的深情，就藏在这种角色的温柔互换里。我不再是那个需要您解答一切的小孩，而是能随时为您停下、为您讲解、为您撑伞的那个人。最好的礼物是您的健康 ，陪伴是最长情的告白！
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單1天前
别墅高奢 #日常#博士日常#别墅vlog
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秋实🌻🌻1天前
#身体健康作息表
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小魚儿的朋友圈～1天前
老品种大学生回村挑战做自媒体 伺候一家老小的生活vlog 一个脆片大学生勇闯天涯#vlog十亿流量扶持计划 #老品种大学生#勇闯自媒体第一天
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胸外科葛鹏主任3月前
我是你的胸外科医生葛鹏，假期有几点注意事项 需要你看完，同时祝我们的伟大祖国繁荣昌盛，也祝大家国庆快乐！#国庆假期 #胸外科 #医学科普 #国庆假期被安排明白了 #胸外科葛鹏主任
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肿瘤科西西医生8月前
假期健康小心机，这几点医生都提醒了 假期出游需要注意的健康问题还真不少。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #健康问题 #复旦大学附属中山医院肿瘤内科
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明天见。2天前
我知道现在你很煎熬 但只需要多坚持一下 告诉自己 一下就好 如果你也是期末月的大学生 你或许能懂我在说什么#期末月 #救救孩子吧 #内容太过真实 #创作灵感
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大帅建造师1天前
第37集 I 大家都问我早上几点起，我5点30起，你们都几点起床卷？
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幸运禾火秋🔥5月前
#创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #我的农村生活 #vlog日常 今天又开始拔花生🥜啦，今年的花生长势好好啊，运气不错，采完花生才开始下雨
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小芝麻3天前
你家孩子几点起床上学#家庭日常
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峯话正耄3年前
晚上几点睡，早上几点醒最好？#失眠 #健康科普#失眠焦虑王峰医生
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暴躁小徐2月前
什么是蝴蝶效应 #内容过于真实 #一定要看到最后 #内容太过真实 #一人分饰多角 yc@郭小树🌲
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呱呱丫6天前
当代孩子太辛苦，睡眠严重不够，希望保证身体发育健康，在考虑学业#教育 #原创视频 #创作灵感✍ #助手抖音助我上热门 #家长必读
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儿科武苏医生9月前
睡眠问题，家长不要焦虑#儿童生长发育 #育儿经验分享 #医疗小常识
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