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朱保华院长｜教授9月前
双腿酸胀发肿，不是累的，可能是这两种情况，千万要警惕 #医学科普 #膝关节 #膝盖疼 #腿酸 #中医
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内科马希英医生8月前
身体这出现这4个症状，提示你要注意了 #虚弱 #精力差 #关爱老人健康#龟鹿补肾丸
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邯郸市中心医院4月前
#邯郸市中心医院 《健康邯郸直播间》系列视频之：別把腿酸当小事！警惕静脉曲张悄悄找上门！ #邯郸市中心医院介入一科杨贤达 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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宣武医院血管外科吴中俭医生6月前
腿酸痛无力，可能是下肢动脉硬化闭塞症#下肢血管堵塞 #下肢血管闭塞 #下肢动脉硬化闭塞症 #间歇性跛行 #下肢通血管
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35jiankang6年前
大腿酸痛到底是什么原因？@骨科刘医生 告诉你#dou出新知
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康草堂养生坊3年前
小腿酸胀无力是什么原因呢？#健康养生 #小腿酸胀
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三甲公立医院王医生3年前
为什么总会感觉腿脚发麻发酸腿无力 是什么因素造成的？ #膝关节 #运动康复 #腿无力 #健康 #健康养生
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王旭东 防治骨质疏松2月前
@上海六院福建骨科 双下肢酸、麻、无力，可能是太焦虑惹的祸！#腿麻 #腿酸 #腿无力 #腿 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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小步骑行7月前
高踏频才是骑行高手的秘密！ 很多新手骑行时觉得越踩越累、腿酸膝盖痛，大概率是踏频没控制好。 本期视频带你搞懂什么是踏频、为什么它这么重要，以及如何轻松找到适合自己的骑行节奏。 掌握踏频，不靠猛踩也能骑得远、骑得轻松。#公路车 #骑行 #自行车 #骑行装备 #户外骑行
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卢世秀3年前
腰酸腿软，不一定是肾虚#医学科普 @抖音小助手
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大秋的本草历险记1月前
30秒学会养生基础知识 脾虚爱挑食，肺虚易感冒，肝虚眼睛干，肾虚腰腿酸，心虚总发慌，气虚总喊累，肝郁心情差，胆怯多惊扰，血瘀身体痛，血燥皮肤痒，阴虚睡不着，阳虚睡不醒
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高心所血管科李国杰医生9月前
腿部酸软无力，建议检查神经相关。#腿酸 #静脉曲张 #血管外科 #李国杰
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脊不可失•林医生3年前
走几步路双腿酸痛无力是怎么回事#腰椎#医学科普 #同城
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血管外科李民涛医生4周前
冬天走路腿酸腿疼？不是老寒腿！可能是血管堵了#老寒腿 #血管堵塞 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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董健主任（血管外科）7月前
生活中走路间歇性的腿酸腿痛，需要警惕血管堵塞！ #血管堵塞 #动脉闭塞 #血管外科 #董健
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骨科医生赵毅Dr.Joy3月前
腰痛腿酸腰部僵硬不全是累的可能这些疾病在作祟 #腰椎间盘突出 #骨科医生赵毅 #医学科普
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徽愈经络手艺人1月前
腿脚酸痛、沉重无力？不是累！是这3个日常习惯在“拖后腿”！是否总感觉双腿沉重、酸胀无力，甚至晚上抽筋、浮肿？这可能是你的腿部在发出“过劳”和“循环不畅”的求救信号！🚨 本期，养生达人在黄山歙县的山水间，为你揭示最容易被忽略却极度伤腿的3大习惯，并提供立刻能做的“行为止损”方案： ✅定时开闸：打破久坐魔咒，重启下肢血液循环。 ✅解放双腿：改掉一个坐姿恶习，释放被压迫的神经与血管。 ✅温和筑基：学会正确的运动与放松方式，强健而不伤身。 养腿就是养根基。行动起来，重新找回步履轻盈的感觉！ 👇快来对照，你中了几个？你的腿都有哪些具体困扰？评论区见！ #腿酸 #腿部疲劳 #跷二郎腿 #久坐危害 #行为止损
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骨科医生肖进3年前
右脚酸痛是什么原因导致？#医学科普 #科普健康知识 #医学知识科普 #健康科普 #骨科
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燃烧的博哥Bingo💦1周前
久坐，就是在虐待你的第二心脏 经常性的小腿发胀，腿酸腿沉，别不当回事！你身体堪比心脏的器官，正在向你“求助”#健康科普 #久坐危害 #小腿肌肉 #保护心脏 #居家健身有新招
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血管外科郑辉博士3周前
腿酸、腿胀、腿沉？可能是静脉曲张的早期信号！ #血管外科#静脉曲张#健康科普#医生#医生日常
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肾内科邓立武主任2月前
尿少+腿酸不重视，肾会越来越差，3招帮你护好 #肾病 #肌酐 #蛋白尿 #医疗科普 #邓立武
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赵家传承人2月前
#辽阳 #鞍山 #腿疼 #腿疼腰痛
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马超医生1月前
医生揭秘总是感觉疲惫的身体逻辑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #抖音精选app #流感防护季 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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同济骨科胡伟华医生1年前
#腿酸 无力#腿发抖 ，可能是膝关节的问题#骨科
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李瑛医生4月前
30秒静脉曲张自测，你的腿可能正在偷偷求救 #静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #跷二郎腿 #腿酸 #抽筋
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介入科梅主任4月前
静脉曲张常见的问题解答 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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曹广信医生2周前
#下肢肿胀 #下肢静脉功能不全 #静脉曲张 #穿静脉#下肢酸胀
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相偎相依19742792046月前
腿筋不通，全身遭殃！ 每天按揉这5条腿筋，疲劳全赶跑！ 腿上有肝胆经、脾胃经、膀胱经、肾经和胃经5条重要经络。经常久坐会让这些经络堵塞，导致腿酸腿胀。从膝盖往下，用拇指顺着筋络慢慢推揉，每边3分钟。重点按揉膝盖后窝和脚踝上方，这两个地方最容易淤堵。坚持一周就能感觉腿轻快了，走路也不容易累。睡前按一按，第二天腿脚特别轻松。 这方法简单又管用，赶紧试试看吧！
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跟尚体育-郭征强跑姿技术3年前
#跑步 后程腿酸无力是什原因#马拉松 练高节奏和力量@DOU+小助手 8点直播#跑步技术与运动损伤
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中医梁美珍2月前
#抖出健康知识宝藏 #补血 #血虚 #疼痛 #中医
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张博士健康说4年前
一走路腿疼，腿麻，腿没劲，酸胀，歇会还能有，主要是这两个原因引起#腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #健康 #健康养生
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养生杂家～大年哥13193周前
脏腑累，一身酸，对照自查 #大年哥 #养生 #健康 #健康养生 #正能量 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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疼痛医生刘青山5月前
腰椎间盘突出术后几个小时，突然觉得臀部和腿酸是怎么回事？#腰椎间盘突出术后 #臀腿酸痛 #抽筋 #疼痛科刘青山
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一匹黑马外科说5月前
走路腿酸别硬扛，可能是血管堵了#下肢动脉硬化闭塞 #血管健康 #医学科普 #斑块 #血管
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呆不住的蛋总🥚10月前
你们家下朋友也会喊腿酸脚累吗？90%的家长都忽略的问题 #步态 #科德曼 #科德曼步态健康 #第一次当妈妈 #幼儿园小朋友
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周围血管蔡文怡医生1月前
50多岁冬天腿疼的致命误区：不是老寒腿，是血管堵了！#老寒腿 #血管堵住 #医学健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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暖阳说6天前
脾虚爱挑食，肾虚爱感冒，肝虚眼睛干，肾虚腰腿酸，心虚总发慌，气虚总喊累，肝虚心情差，胆虚胆子小，血虚身体痛，血燥皮肤痒，阳虚睡不着，阴虚睡不醒。记住了吗？#养生 #知识分享 #涨知识 #养生就是养健康 #科普一下
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脊柱科陈忻博士5月前
腰痛、腿酸、腰部僵硬不全是累的 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #间歇性跛行
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疮疡血管外科王刚主任3月前
双腿无力，最多只能走200米 #天津王刚主任 #血管堵塞 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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齐鲁二院脊柱微创张涛医生2月前
#髌骨软骨软化症#股四头肌锻炼#医学科普
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英2月前
你知道什么是虚吗？脾虚爱挑食，肾虚，腰腿酸，肝虚，眼睛干，心虚总发慌，气虚总喊累，肝郁，心情差。胆虚，胆子小，血瘀，身体痛，血燥，皮肤痒，阴虚，睡不着，阳虚是不醒，精亏，记忆差，血虚掉头发。#正能量分享
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血管外科杨冬山7月前
走二三十米腿就“发酸”，原来是下肢动脉堵了！ #静脉曲张 #微创手术 #腿酸
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刘小七的大胖妈妈5月前
宝妈试过来分享！娃旅游腿酸？3步按摩法轻松搞定！#带娃旅游#育儿经验#按摩手法#育儿妙招#亲子
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李玉侨医生1月前
别把“累”当常态！肾虚不是小问题！ #乏力 #肾虚 #腰膝酸软 #失眠健忘 #抖出健康知识宝藏
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S&C何吉🇨🇳3周前
很多人以为累了，就是肌肉酸。 但真正决定你能不能跳高的， 往往不是肌肉而是神经。 神经一旦疲劳，就算腿还有力，也爆发不出来。 👉 下一集，我会告诉你该怎么恢复。 #日常训练 #篮球需要沉淀 #运动表现 #体育生冬训
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碳水总裁1月前
走路容易累？膝盖不舒服？你的下肢核心在“偷懒" 你有没有过这种感受：没走多远就腿酸，上下楼膝盖发软，运动时总觉得下盘晃晃悠悠？ 作为健身爱好者，我想说：这可能不是你“腿没劲”，而是「下肢核心」—你的髋、膝、踝关节及其深层稳定肌群—在集体罢工。 它就像一栋楼的地基和承重柱。地基不稳，楼上的窗户（上肢）装修得再漂亮，一阵风过来整栋楼都晃。 今天分享几个我每天必练的“地基加固”动作，它们不追求大重量，只追求 极致的控制与稳定，让你从此站有站相，走有走相，运动表现直接升级！ #健身 #核心力量 #练腿 #稳定性训练 #防止受伤
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富美健. 全国宣传总部2周前
🧐没干重活却累？可能是脚在抗议： 久坐脚肿｜多走脚痛｜久站腿酸 对脚好一点👟： ✨通勤轻松｜下班有劲｜全天状态满格✅ #脚是能量开关 #富美健轻养鞋招代理 #源头工厂#同城发布#成都新都区@抖音小助手
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小屋在滑板3周前
陆冲脚踝前后踩板出现脚累腿酸的解决方法 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #小屋在滑板 #滑板 #潮流运动笔记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @Carver陆地冲浪板
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娟娟老师谈健康🧘🏻‍♀️1周前
#中医养生小妙招 #打工人养生指南 #腰酸腿疼缓解法 #经络疏通小技巧
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阴阳和养堂1月前
肾虚的3个“警报”，占一个就该重视了！ ✅ 腰膝酸软，久坐站起直不起腰 ✅ 夜尿频繁，一晚起夜3次以上 ✅ 精神萎靡，总觉得累、睡不醒 肾是先天之本，肾精足则身体强，别等小问题拖成大麻烦！#倪海厦中医奇才 #肾精亏虚
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小柚子火了1月前
总有人说自己虚，那到底是哪虚呢？ 脾虚爱挑食 肺虚爱感冒 肝虚眼睛干 肾虚腰腿酸 心虚总发慌 气虚总喊累 阴虚睡不着 阳虚睡不醒 精亏记性差 血虚掉头发 #健康#养生#中医#脾虚#肾虚
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艾阳花3月前
十人九虚，看看你的身体怎么样#中医养生 #蕲艾养生
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针推老车1月前
脾虚消化差，肾虚腰腿酸。 #中医 #养生 #脾虚 #养生就是养健康
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BRTV全民健康学院4年前
腿脚酸软无力竟然和ta有关？#健康科普 @北京大学第三医院
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血管科靳医师3月前
腿酸沉、冒红血丝？每天十分钟轻松缓解！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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血管卫士 仁济梁卫2周前
走路腿酸反复出现，可能是下肢动脉堵了！ #抖出健康知识宝藏 #血管健康 #血栓 #下肢血管堵塞
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脊柱外科杨希重1年前
走几十米就感觉腿酸 可能是椎管狭窄导致的间歇性破行 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #椎管狭窄
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授1周前
腰疼、屁股疼、腿酸 。腹股沟疝和腰椎间盘突出疼痛怎么鉴别？ 腰疼、屁股疼、腿酸 。腹股沟疝和腰椎间盘突出疼痛怎么鉴别？ #腰椎间盘突出 #腰腿疼痛 #屁股疼 #腰椎疼痛 #抖出健康知识宝藏
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医生李白6月前
觉得累可能是病，警惕疲劳背后的健康隐患。#抖出健康知识宝藏 #劳累 #疲劳#调整作息
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舞极限新一代中老年鞋刘曼曼（市场总监）1周前
#实体店 避雷，总喊腿酸脚累，可能是选鞋选错了#好鞋推荐 #舞极限新一代中老年鞋
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劳拉之星云弓鞋垫4周前
你还在找腿酸脚痛的原因吗？我来告诉你 #劳拉之星#足弓鞋垫#足弓垫#体态矫正#鞋垫L
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想想说健康9月前
#短视频变现 #养生健康 #保健小常识视频 #身体养生知识
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众和经络热敷堂宝嘉店4周前
顾客调理前走路腿很沉重，抬腿整个大腿酸痛，而且腿后面的膀胱经绷得很紧，非常不舒服，腰经常发酸。推经络活络球，配合经络灸，调理一段时间后这些明显改善。#厦门推拿 #腰痛 #腿酸
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