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行知行之1月前
明天冬至，记得煮给家人喝哦！生姜花椒除寒，萝卜通气，枸杞红枣补气，很齐全哦，很完整个冬天暖暖的。#冬至 #冬至养生 #日常分享 #中式养生 #养生
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一束阳光5天前
#1月20日大寒#苹果萝卜汤的做法，苹果1个，白萝卜6片，红枣6颗，生姜2片，少许枸杞，适量清水煮10分钟，大家一定要记得煮给家人喝
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小桐5天前
1分钟学会两款大寒暖身萝卜汤 1月20日大寒就要到啦，煮上两碗暖乎乎的汤，寒意全跑光！全家都能喝，三步就能轻松搞定～#大寒养生 #萝卜汤 #大寒 #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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葵妈食养碎碎念1月前
家里有白萝卜就行！#白萝卜#冬吃萝卜夏吃姜#养生#食养
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南阳鲜化如2周前
天气冷了 大家可以煮一碗白萝卜生姜红枣水 自己喝两天感受一下 #健康 #养生 #养生就是养健康 #彦胖 #南阳中医
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菲饱妈咪6天前
大寒将至，这两款萝卜水简单又管用。老一辈的养生智慧，往往就藏在家常食材的搭配里。#大寒#24节气#数九#秋冬热饮#食养
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鲁小溪生活美食记5天前
#秋冬热饮 1月20日大寒，记得煮苹果萝卜汤。做法非常简单，苹果半个，萝卜6片，生姜2片，红枣6颗，枸杞5克#喝出好气色 #养生
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枕草听风吟5天前
大寒养生正当时✅ 一碗热汤下肚，暖身又暖心～#农产品#三农#养生就是养健康不分男女 @DOU+小助手
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广西罗老师6天前
大寒前后喝喝白萝卜生姜陈皮红枣汤暖呼呼的#乡村生活#植物科普#三农
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豆养小陈1月前
白萝卜和梨一起煮，没想到效果这么好 冬季干燥，多喝这个清润汤，白萝卜，雪梨，生姜，枸杞，红枣一起煮水，润肺止咳，生津止渴，驱寒暖身，温和补气 食材 白萝卜半个切片(带皮) 雪梨半个切块(带皮) 生姜2片 红枣去核5颗 枸杞5克左右 适量清水 做法 大火煮开后转小火慢煮15分钟， 放温后就能喝了。#秋冬润燥 #食补养生 #白萝卜雪梨水 #预防流感
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小佟不会做饭6天前
马上就到大寒了，白萝卜煮水一定要喝起来#大寒 #白萝卜煮水有什么作用 #白萝卜#24节气
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馋猫料理4天前
大寒节气降温，学会这样煮#萝卜水 全家都舒坦#大寒节气 #冬季养生 #食疗养生 #暖心暖胃
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源妈食养日记5天前
三九四九冰上走，明天就是大寒了，记得煮一碗苹果萝卜汤，一口下去从喉咙暖到心里，老人小孩都可以喝#养生#年货节#大寒#喝出健康#喝出好气色
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跟着岚姐喝出好气色6天前
1月20日大寒，推荐大家煮苹果萝卜汤，喝完全身暖乎乎很舒服 #创作灵感 #24节气#秋冬热饮#食养 #大寒
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美美姐爱养生1月前
这道汤在冬至喝，主要为了顺应“冬至——阳升”的节气，“姜，葱白，花椒”逼出❄️气，萝卜——通Qi，红枣、枸杞——Bu气，非常适合寒冷冬季的暖身Fang#冬至 #升阳汤 #冬季热饮 #养生 #喝出好气色
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豆豆顺时而养6天前
简单食材藏着老祖宗的食养智慧，两款家常萝卜水煮起来！1月20日大寒时节喝上一碗，从里到外都润乎乎的～#食养 #老一辈智慧 #养生美食 #大寒
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莲心顺时而养1周前
大寒将至寒意浓，一碗热汤暖全身雪梨清甜润喉，白萝卜爽口通气，中老年朋友快安排！食材简单煮一煮，暖心暖胃过寒冬#食养#节气养生#大寒节气#中老年养生#萝卜雪梨红枣汤
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广西罗老师5天前
大寒前后做一道全家人都能喝的白萝卜陈皮生姜红枣汤#乡村生活 #三农#植物
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华先森养生日记6天前
后天大寒，推荐两款萝卜煮水，记得煮起来 #喝出好气色 #食疗养生 #养生 #食疗小妙招 #大寒
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熙妈爱食养6天前
#大寒 1月20号大寒，大家一定要记得煮苹果萝卜汤#食养#节气养生#养生#养生汤
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华先森养生日记5天前
明日大寒 ，记得给家人煮萝卜苹果汤，暖身还舒服 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #大寒
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大陈妈妈4天前
大寒 大家一定要记得煮苹果萝卜汤给家人喝#大寒至年味近 #食疗小妙招 #养生#宝妈推荐#大陈妈妈
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漫漫食养5天前
非遗大师教的萝卜秘方，大寒必看！萝卜这样吃，内行人偷偷用了20年！#大寒养生 #萝卜赛人参 #冬季暖身汤 #润燥食谱
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芝姐爱养生4天前
大寒已至，注意保暖#大寒 #二十四节气 #养生汤 #冬天
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小蕾食养日记1月前
两天后冬至，大家记得煮葱白花椒水，白萝卜，红枣，枸杞，带根葱白，带皮生姜，花椒，请锁住这个搭配，食材清洗干净倒入砂锅中，大火煮二十分钟，冬至前点赞收藏，煮给家人喝#食养 #食养中国
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小九的美美生活1月前
这个冬天，记得给自己和家人煮一锅萝卜雪梨生姜红枣汤，来一杯，从喉咙暖到胃，暖暖的，很踏实！#分享生活小技巧 #萝卜雪梨汤 #萝卜 #冰糖雪梨 #润肺止咳
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同和堂黄老师（求关注）1周前
家里有萝卜的注意了！大寒前后这么吃，暖身又润燥！   #黄帝内经养生 #冬吃萝卜赛人参 #家庭食疗小妙招 #同和堂养生方 #大寒养生
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悦吖4天前
今日大寒，可以煮一壶萝卜水来喝，暖暖的喝着舒服~#秋冬热饮#自制饮品#喝出好气色#健康饮品
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大粤团圆生物科普5天前
大寒来了，推荐一款温补茶饮 #大寒 #大寒节气 #养生 #养生就是养健康 #养生茶饮
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亮华国学堂1周前
马年大寒一定要学会这道美味又暖和的萝卜汤#马年 #大寒 #2026 #新年 #养生
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嘉嘉的清真小厨房2周前
这款水我喝了一星期，最明显的感受就是三焦通了 #萝卜姜红枣枸杞水 #三焦通了 #冬季养生水 #顺气消食 #暖身驱寒
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二宝妈妈爱食养4天前
#养生食疗食谱 #创作者中心 #创作灵感 大寒续命汤！宝妈和娃的暖身神器🍎🥕 大寒的风真的能把人吹透！😭 又要顾娃又要忙活家务 冷风一吹就手脚冰凉、嗓子干痒 全靠这碗苹果萝卜汤续命！ 食材简单到闭眼囤👇 苹果半个（带皮切！营养全锁死） 白萝卜6片（选嫩的！清甜不辣） 带皮生姜2片（驱寒一把手） 红枣6g去核、枸杞5g 做法更是懒人福音！ 1️⃣ 3000ml清水+姜片+红枣，大火煮开转小火煮20min 2️⃣ 苹果块+萝卜片，煮到软烂 3️⃣ 撒枸杞焖5min，关火！啥调料都不用加 喝一口直接暖到脚后跟！ 苹果的甜中和了萝卜的鲜 生姜的暖丝丝缕缕渗进胃里 娃不爱喝水？端这个！咕嘟咕嘟喝精光✅ 润喉又暖身，比喝饮料健康一百倍！ 这个冬天的安全感，是这碗热汤给的❤️ 宝妈们快安排！喝完来评论区交作业～ #大寒养生 @DOU+小助手 @抖音上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 #养生就是养健康
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小娇y5天前
2026.1.19 明天就是大寒啦，大寒前后喝：白萝卜梨姜红枣汤，温暖又滋润。#日常vlog
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黄山云姐（旅游十特产）4天前
1日20日大寒，饮这款汤暖身 一个苹果、萝卜六片、红枣六克、生姜二片、枸杞少许适量清水煮10分钟。萝卜性凉，有清热化痰的功效；苹果生津润肺。两者结合能稀释痰液，减轻咳嗽症状，适合秋冬干燥引起的咽喉不适。#大寒 #大寒苹果萝卜水#用抖音记录人生
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胖龙的3米厨房5天前
明日24节气的大寒，气温骤降，赶紧给家人煮🍎苹果萝卜汤吧。喝下去整个身体暖乎乎的#美食 #苹果萝卜汤 #24节气 #大寒 #抖音美食创作人
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阿岐金刚养正说2天前
大寒节气，提升阳气，升阳汤走起！#养生 #中医 #中医养生 #健康 #原创
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叶韵琪琪生活美食记5天前
冬季萝卜汤 #大寒 明天就是大寒（2026.1.20）大家记得苹果雪梨萝卜汤，白萝卜、苹果、雪梨红枣、带皮生姜，煮30分钟，记得大寒前点赞收藏煮给家人喝#大寒#24节气#苹果雪梨萝卜汤#冬季热饮
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脾胃派·一诺小儿推拿(同和街道店)专用号1周前
萝卜大枣生姜雪梨汤#养生就是养健康 #大寒节气
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二师兄甄选5天前
大寒萝卜搭配，学会一个都不吃亏#食养 #白萝卜 #养生 #滋补养生
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糖豆的干妈张姐1月前
21号就是冬至，大家记得煮葱白花椒水给家人喝，白萝卜、红枣、枸杞、带根葱白、带皮生姜、花椒，大火烧开煮10分钟就可以了#冬至 #暖冬 #食补 #滋补
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林凝灵-食养记1周前
#食疗小妙招 #养生汤#气血不足 #大寒 #手脚冰冷
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万顷农特嘉倩绿色农特产4天前
大寒节气，广东人都知道冬吃萝卜夏吃姜，这个萝卜水赶紧安排了#生活小妙招 #美食科普 #养生 #美食 #味道好极了
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柠檬绿茶4天前
1日20日大寒，饮此汤暖身，苹果、萝卜、红枣、生姜、陈皮清水煮10分钟。萝卜性凉，有清热化痰的功效；苹果生津润肺。两者结合能稀释痰液，减轻咳嗽症状，适合秋冬干燥引起的咽喉不适。#记录真实生活 #大雪暖胃食谱上线
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洁公子5天前
大寒萝卜水两种搭配，记住一个都不吃亏。 #大寒 #养生
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兰姐美食1周前
音乐来自网络。 #每日分享 #健康美食自己做 #食疗养生 #美食 #白萝卜 生姜。大枣，枸杞。一起煮水。暖身又暖胃。健康食品。
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小樱桃美食记5天前
苹果萝卜姜枣枸杞水，赶走寒气超给力#大寒 #暖身汤 #好喝
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三水新闻5天前
冬吃萝卜赛人参！大寒节气两种萝卜水搭配，润肺生津 一家人都能喝。（视频：张丽文 通讯员：陆桌荣）#佛山三水 #大寒 #饮食
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段姐的日食记6天前
大寒特饮，记得给全家人安排！#真实生活分享计划 #食疗小妙招#喝出好气色#喝出健康 #养生#大寒
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三宝妈的早餐日记1月前
#冬至 两天后冬至（2025.12.21）大家记得煮葱白花椒水，白萝卜、红枣、枸杞、带根葱白、带皮生姜、花椒，煮20分钟，记得冬至前点赞收藏煮给家人喝#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮
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玲武飞燕5天前
大寒前后吃两个汤，冬吃萝卜胜过神，要吃的对 1、白萝卜陈皮生姜再加几颗去核红枣一起下锅加水煮20分钟。 2、带须葱白，白萝卜切片，老生姜三片加水适量清水煮15分钟。 这两个汤喝好了，整个冬天滋润又舒坦。
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英子（厨房）4天前
大寒，两款萝卜水吃起来！学会一个都不吃亏 。第一种，萝卜，生姜，陈皮，大枣加清水，水开转中小火煮20分钟 第二种准备带须的葱白，萝卜，生姜加适量的清水煮15分钟，把这两个汤喝好了，整个冬天都滋润舒坦，大寒前后都可以喝#大寒#萝卜水
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侯奶奶－小儿推拿1周前
大寒节气1月20号 大家记得煮苹果萝卜汤，健脾润肺 消积食苹果1个，萝卜6片，红枣6颗，山楂6片，生姜两片，少许枸杞，适量清水煮10分钟，大家一定记得煮给家里人喝
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雪儿🌹（玫瑰）5天前
1日20日大寒，饮这款汤暖身[强]一个苹果、萝卜六片、红枣六克、生姜二片、枸杞少许适量清水煮10分钟。
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陈姥姥的日常4天前
大寒太冷啦！给家人煮锅驱寒暖身汤，舒服过寒冬 #大寒太冷啦 #给家人煮锅驱寒暖身汤 #舒服过寒冬 #大寒暖身汤 #大寒
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心血管汤医生4天前
大寒暖身别瞎补！3个技巧，暖到骨子里还不上火#大寒节气 #大寒 #健康养生 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏
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🐲龙🐎马精神1周前
大寒将至两款汤愿你与家人喝了暖身又健康
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富荣1月前
#养生 #冬季养生 #小妙招 #润喉 家人们！冬天一到就嗓子干痒的姐妹，快试试这个萝卜煮水！ 就白萝卜+生姜+红枣，煮15分钟，清甜润口，喝完整个人都舒服了～ 不用熬药不用花钱买补品，家常食材真的yyds！ 赶紧收藏起来，明天就煮给家人喝！
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明姐(明厨亮灶)1月30日明姐超级年货节5天前
1月20日就是大寒了，你们还不知道煲什么汤吗？#大寒 #大寒萝卜汤#美食#记录真实生活#vlog日常
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兰姐美食1周前
音乐来自网络。 #每日分享 #生活小妙招 #美食 #大枣，枸杞。生姜，白萝卜。一起煮水。寒冷的冬季。给家人做起来吧。暖身又暖胃。
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竞聊大小事4天前
#生活小妙招 #大寒萝卜水喝起
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兰姐美食5天前
音乐来自网络。 #生活小妙招 #每日分享 #健康饮食 #苹果 #枸杞 大枣、生姜，白萝卜。一起煮水。寒冷的冬季自制热饮。健康又营养。给家人做起来吧。
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欣欣生活日常1周前
寒冷天气经常煮水，鼻子舒服多了！#鼻子不通气 #脾胃调理
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