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美厨娘（君姐每天早上6:10直播）4年前
河南菜莽的做法，比包子简单，比馒头好吃，营养美味又低卡#河南美好推荐官 #抖音美食创作人 #减脂餐 #面食
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晏晏的低卡美食4年前
#吃瘦不饿瘦 这个大菜蟒，感觉在空口吃馅儿🤣🤣🤣
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夏叔有好货1年前
夏天家人没胃口，素菜蟒一定要安排上！皮薄馅多，好吃营养！一口下去，暄软解馋！比蒸包子都简单！#素菜蟒 #菜蟒 #面食 #素馅面食
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差生想吃回锅肉1年前
不到400卡的大菜蟒！第一次做 🥲 #猫饭门 #美食 #菜蟒 #吃饭#抖音美食推荐官 照着@天才低卡餐 的菜谱！太棒了！
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小晴不离谱6月前
小晴在家做菜蟒和丸子汤，荤素搭配太好吃啦#在家做美食 #vlog日常 #美食 #美食制作分享 #太好吃了
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冉柒柒美食🔥1年前
#创作灵感 蒸菜蟒你吃过吗？既能当菜又能当主食，皮薄馅大，你一定要试试！ #蒸菜蟒好吃又营养 #蒸菜蟒 #美食教程 #地方特色美食
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娟子生活美食记5月前
河南特色美食“蒸菜蟒”皮薄馅多，好吃又营养做法比蒸包子还简单#在家做美食 #美食 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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小泽同学2年前
香煎菜蟒！吃够了蒸菜蟒那就试试这个煎菜蟒，底部焦香百吃不厌#地方特色美食 #煎菜蟒
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孟金（是梦洁妈妈）7月前
皮薄馅多的蒸菜蟒来啦～#美食 #菜蟒 #韭菜 #河南特色美食 #早餐
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世豪妈妈爱生活2年前
今天中午给家里人做一个河南特色菜蟒吃，一卷一蒸，既简单又美味，趁热来上一口热气腾腾的菜蟒，满满的都是陷，太满足了。#特色美食 #菜蟒 #婆媳 @麦小登
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蔬菜包子 #包子 #减脂餐 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #蔬菜包
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赵优秀1年前
今天婆婆做了简单又好吃的蒸菜蟒，营养丰富比蒸包子简单。全家人都爱吃#菜蟒 #跟着抖音学做菜
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安厨做豫菜（陈派豫菜弟子）5月前
河南的特色美食蒸菜蟒，家乡的味道，好吃又营养，一口下去真带劲#菜蟒 #河南美食 #美食教程 #地方特色
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赵优秀2年前
今天婆婆做了皮薄馅大，好吃又营养的蒸菜蟒。比蒸包子简单，柔软又筋道#跟抖音学做菜 #菜卷
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兜妈1年前
河南农村美食煎菜莽，既能当菜又能当主食，皮薄馅多，配着一碗稀饭，真的是百吃不厌～#河南特色美食 #卷菜馍家常做法
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煮妇金金10月前
姐妹们，今天做了一锅蒸菜蟒，又给损总香支棱了！#美食 #蒸菜蟒 #菜包子 #面食 #美食教程
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小地瓜1年前
不知道有没有人听说过菜蟒呢，真的是一道低卡又美味的河南地道美食#我的厨房日记 #大厨养成记 #菜蟒的家常做法 #河南蒸菜蟒 #河南特色美食
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星星婆婆一家人1年前
今天给大家分享河南家庭版菜莽的做法 #美食教程 #我的乡村生活 #农村生活
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小陈小陈满眼星辰11月前
强烈推荐❗️皮薄馅多的麻辣豆腐菜蟒🔥巨好吃 今天做家人最喜欢吃的北方特色美食~#菜蟒 皮薄大馅炒鸡好吃。特别是这个#麻辣豆腐 馅的🔥豆腐软软糯糯，特别适合老人和小孩❗️强烈推荐给大家👍👍#爱藏在每一顿饭里 #低脂低卡 #姜妍厨娘天花板
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群青胡辣汤1年前
#菜蟒 #煎菜蟒 #蔡千层 #蔡姐教做饼 #蔡千层逍遥饼
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丝丝6月前
工作日 在爸妈家当小姐的一天 中午吃些什么 今天中午吃的是菜蟒 我们河南这边的特色 不知道大家有没有人吃过 #在家做美食 #我的厨房日记 #菜蟒 #面食 #妈妈的味道
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暖妈@烤不废（面包与三餐）7月前
河南美食蒸菜蟒，皮薄馅多一口下去香迷糊了。#在家做美食 #蒸菜蟒 #美食 #民间传统美食
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田野上的繁荣3年前
父亲下厨做家常菜蟒，一个得有二斤重，个大吃着才过瘾 #干饭人 #家常菜 #美食推荐 #特色小吃
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爱做饭的金豆6月前
各个皮薄馅多的蒸菜蟒 详细版教程来了！！！ #蒸菜蟒 #蒸菜蟒家常做法 #菜卷子 #菜卷 #家乡的味道
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小霞的干饭记6月前
打工人做饭🍳之蒸菜蟒！ 皮薄馅多的大菜蟒❗️鲜香入味、好吃不胖🔥 太适合夏天吃了！做法简单还有营养 姐妹们👭一定要去试试#抖音美食推荐官 #蒸菜蟒 #蒸菜卷 #美食 #每日美食分享
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铭哥说美食3年前
这么大的#菜莽，我一次能吃三个，绝对好吃又好做，不信你试试#跟着抖音学做菜
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我是庆庆呀1年前
河南蒸菜蟒，皮薄馅大，透过气能看见里面的馅儿，老好吃了#美食 #妈呀太香了 #面食 #菜蟒 #河南蒸菜蟒
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长垣二胖美食3年前
河南菜蟒，比包子简单好吃，关键是还低卡营养！#在家做美食 #健康美食自己做 #二胖做家常菜
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春春做三餐6月前
比包子简单，比饺子过瘾！一学就会好吃到舔盘 #河南特色美食蒸菜蟒 #蒸菜莽 #菜龙 #被治愈系美食馋到流口水 #买菜做饭真的会提升幸福感
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自静的食光铺😝7月前
荆芥菜蟒吃过某？ 属于河南人的味道，带劲👍#又到了河南该吃荆芥的时候 #河南dou知道 #荆芥#菜蟒 #抖加小助手
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杜杜美食记4年前
吃过一定会爱上的美食！河南菜蟒详细做法，皮薄不破有窍门，营养低卡非常鲜美 #抖音美食创作人 #在家做美食
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豆小逗1年前
低卡美食｜全麦蒸菜莽，给北方人丢脸了，味道还是很好的，就是形状太像懒羊羊头上那坨了😳#我的减肥日记 #减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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薄皮瓜1周前
姐姐减肥一天一个减脂餐，今天吃萝卜菜蟒，蔬菜很清甜，个大管饱，低脂低卡 #减脂餐 #自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者 #自制减肥餐
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小慧儿的孙歪歪3周前
给老婆做减脂餐，蔬菜蟒 #在拍一种很新的vlog #千万次想象 #美食vlog #减脂餐 #给老婆做减脂餐 #减脂日记
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陈派豫菜老爷子6月前
河南家常『蒸菜蟒』，家乡的味道！一口下去全是馅，真是好吃！#好好吃饭大赛 #抖音美食 #美食教程 #地方特色美食 #陈进长
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑蔬菜包 #减脂餐 #包子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #虾滑的神仙吃法
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李颖(美食记)7月前
皮薄馅儿大的菜卷，底部焦焦的，脆脆的，韭菜馅儿怎么做才会不出汤呢#韭菜鸡蛋馅儿 #菜蟒 #在家做美食 #创作者中心 #创作灵感
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那小娜6月前
今天分享一道河南美食蒸菜蟒，做法简单，好吃有营养，适合减脂期吃不长肉的哦#蒸菜蟒家常做法#减脂期吃什么比较好 #抖音美食创作人 #抖音小助手dou上热门
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可乐妈吖6月前
简简单单的家常便饭 晚饭做了生煎菜卷 蒸菜蟒，薄皮大馅 简单又好吃 #煎菜卷 #蒸菜蟒 #家常便饭 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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小妍的美食日记7月前
河南特色美食。吃腻了蒸菜蟒，试试这个煎菜蟒皮薄馅多，底部焦脆百吃不厌#香煎菜蟒 #家的味道 #在家做美食
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刘妈妈农村一家人11月前
河南特色美食 蒸菜蟒！皮薄大馅，好吃又营养，做法比蒸包子还简单#地方特色美食 #菜蟒 #把家乡的味道分享给大家 #河南美食 #省饭课代表
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瑞瑞妈9月前
婆婆今天做的韭菜菜蟒，皮薄馅多，实在是太好吃了#我的乡村生活 #记录我的农村生活 #乡村振兴 #农村美食#新农人计划
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小柯别咕嘟🥢（日更减肥打卡版）1周前
减肥打卡09｜挑战！跟着卫健委学做减脂餐—菜蟒 成功治好了我不爱吃青菜的不健康毛病～ #减脂餐 #菜蟒 #低卡低脂餐分享 #减肥 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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农村孙姐母女俩8月前
今天老妈做了好久没做的菜蟒 一下吃了两个 香迷糊了#农家美食 #菜蟒 #菜蟒的家常做法
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桃桃爸爸1年前
河南特色美食蒸菜蟒，皮薄馅多，好吃又有营养，做法比蒸包子还简单#菜蟒 #美食分享 #家乡特色 #农村美食 #地方特色美食
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #蔬菜包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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x汉高祖x1年前
#煎菜蟒 家常做法 没广告，废话少
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小二美食2年前
河南特色美食 蒸菜蟒，皮薄馅多 好吃又营养，做法比蒸包子还要简单，可以做韭菜萝卜白菜各种馅料#河南特色美食 #菜卷 #菜蟒 #面食 #农村美食
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餐饮崔哥1年前
卷肉的叫肉龙，卷菜的叫菜蟒，公主该减肥啦，菜蟒恰好适合你呀！#河南烩面 #菜蟒 #河南菜
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二胖美食分享8月前
蒸菜蟒#妈呀太香了 #家常美食 #日常美食分享合集 #创作者中心 #创作灵感
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小食记🍲7月前
菜莽是河南、山东的传统面食，可以试试哦#蒸菜蟒 #菜莽怎么做 #菜莽的家常做法
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路遥的乡村食记6月前
韭菜菜蟒 #河南特色美食蒸菜蟒 家里有韭菜的，一定要试试这个#菜蟒 ，做法简单，皮薄馅多，鲜香味美，一口下去太满足了#抖音美食推荐官 #美食教程 #我的乡村生活
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表妹镜头里的生活5月前
河南面食千千万，卷王菜蟒申请出战！今天表妹给大家蒸菜蟒喽！#河南dou知道 #面食分享 #我的乡村生活
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奔跑的五花肉🥩9月前
这个豆皮蔬菜卷做法简单还好吃，还嘎嘎掉秤！宝们快去试试！#减脂餐 #豆皮蔬菜卷做法 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #每日减脂餐
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小陈爱做饭10月前
柴火地锅，蒸出菜蟒，那是抹不去的乡村味。#我的农村生活日常#蒸菜蟒
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俩小子的妈9月前
皮儿薄馅多的蒸菜莽，馅香味美贼拉好吃，连不爱吃菜的小朋友也哐哐的炫，关键做法还简单#面食 #蒸菜蟒 #面食分享#没事霍霍面
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之粗粮蔬菜饼 #减脂餐 #懒人减肥 #减脂蔬菜饼做法 #卫健委减肥食谱 #玉米面新吃法
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阿忠美食4年前
接地气的农家菜蟒详细做法，皮薄不破皮有诀窍，咬一口满满都是菜 #美食 #简单美食 @抖音小助手 #菜蟒
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芝柿猫6月前
夏天还有谁没吃过荆芥菜蟒 #记录真实生活 #荆芥菜蟒 #怀念的味道 #新手做饭
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航航婆婆🍎爱生活1年前
今天做了河南特色美食蒸菜蟒，一卷一蒸，既简单又美味，一口下去满满的都是馅~#抖音美食推荐官 #农村美食 #妈呀太香了 #爱生活爱美食 #记录真实生活
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大妹的菜1年前
3斤韭菜2碗面，姐俩今天做了韭菜蟒，皮软馅鲜，每次做都吃不够#谁家没点土特产 #舌尖上的抖音
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菜菜不菜.8月前
山东媳妇｜下班做婆婆爱吃的菜，皮包馅大的蒸菜蟒，再配上软烂脱骨的牛排骨，嘎嘎香！#vlog日常 #家常菜 #爱生活爱美食
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山东大斌哥（大斌泉汇吃）1年前
老济南“菜蟒”18一锅四个够俩人吃，咬一口能回忆出童年的感觉来#菜蟒 #菜蟒的家常做法 #抖音本地流量来了 #抖音美食创作人 #抖音美食
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安娜（减肥版）8月前
挑战130斤到100斤 豆皮蔬菜卷 随意吃多少都不怕 超爱的一道减脂餐 简单好吃又掉秤 吃的干净真的会瘦 真的安利给所有减脂期的姐妹们！！ 一定要去试试～～ #减脂餐 #低卡减脂餐 #灵魂蘸料 #蔬菜卷 #减脂餐打卡
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皖北二姐7月前
蒸苋菜蟒简单又好吃#好好吃饭大赛 #酒鬼奇妙夜 #抖音美食推荐官 #毕业片场饭盒 #沉浸式体验农村的夏至 @DOU+小助手
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