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大潘8月前
小米配生姜，祛湿气真的很绝 小米配生姜，祛湿气真的很绝#养生知识 #养生 #科普 #药食同源的食材和功效 #食疗
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爽爽日常记5月前
最容易吊称的黄金三伏天来了，必须安排上小米生姜红枣茶#vlog十亿流量扶持计划 #三伏天减肥 #邪修 #小米生姜红枣茶#种草激励计划
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脾胃教授何婉婉8月前
喝小米粥也是有讲究的。#中医 #脾胃 #舌苔 #小米粥 #何婉婉医生
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小王聊养生、2周前
小米粥里加一物，健脾养胃，排出多年湿气，吃什么都能化成气血
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凯丽在养生🌞9月前
原来中焦通了掉秤是很快的！ #小米生姜茶 #祛湿驱寒 #掉秤 #养生就是养健康 #脾胃调理
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煊妈厨房8月前
养生姜丝小米茶，现在的年轻人吹空调多，湿气重，手脚冰凉，肚子大，一定要试试#姜丝小米茶 #养生茶 #养生就是养健康 #抖音美食推荐官
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苏苏今天吃什么🥣6月前
中医推荐小米生姜茶好处多多滴 有没有姐妹们一起打卡啊‼️#三伏天快来喝健康养生姜枣茶 #去湿气寒气 #养生茶 #健脾养胃
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如是妙音4月前
湿气最怕呢碗粥！肇实+莲子+小米，一家大细都啱食，德哥手把手教你煲，食完生生猛猛！#素食 #美食 #养生茶 #
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拉着白猪狂奔6月前
黄金三伏天，多喝小米生姜红枣做的焦二仙茶，好处多多#黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #食疗养身开启三伏 #减肥界有自己的邪修 #焦二仙茶
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芳芳家常菜8月前
低成本养生姜丝小米茶，肚子大，湿气重，脾胃差，手脚冰凉，多喝姜丝小米茶 #喝出好气色 #姜丝小米茶 #养生茶 #食疗养生 #排湿祛寒
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西小姐美食日记6月前
养脾胃的黄金三伏天到了，祛湿暖胃一定要试试，对女生太好了#焦二仙茶#喝出小蛮腰#祛除体内湿气
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小白爱分享3周前
小米粥里加一物，健脾养胃，排出多年湿气，吃什么都能化成气血
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家常养生小栈6月前
茯苓山药小米粥，祛湿健脾养胃一条龙。#养生知识科普
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可甜5月前
一杯小米生姜茶帮你搞定三伏天祛湿气#三伏天如何科学养生 #三伏天营养师减脂食谱 #小米生姜茶 #邪修是怎样养成的 #三伏天怎么祛湿气
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萌妈小厨房9月前
低成本养生姜丝小米茶🍵，肚子大、湿气重、脾胃差、手脚冰凉，一定要多喝姜丝小米茶，让你喝出好气色#小米姜丝茶#喝出好气色 #排湿祛寒 #养生 #食疗小妙招
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皮皮爸爸8月前
夏天湿气重，我家常喝这个 → 小米姜丝茶！ #小米姜丝茶 #长治特产 #健康生活 #皮皮爸爸说吃
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张同学的养生日记8月前
学中医前吃小米，只是用来熬粥 学中医后吃小米，打开了新世界 老祖宗留下来的方子真的太合适中国胃 皮肤发干起皮，口干舌燥，都可以试试这个焦二仙茶，老人孩子都适合#姜米茶 #养生 #去湿气 #补气血 #食养
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不懂哥食养录2月前
🔥我悟了！红枣这样吃！掉禾平挡不住！ 年纪轻轻的，湿气重的都能拎出3斤脏水，试试这个方法。 ㅤ 把小米先放进铁锅翻炒，再把切好的老姜丝丢进去继续翻炒，炒到微微冒焦香，再把红枣放进去玩命的炒，全程小火盯紧火候。 ㅤ 姜丝卷边泛金黄，小米爆成琥珀珠，红枣焦黑，这才叫火候到位。 ㅤ 三味食材全化成温补的能量，每天挖两勺热水灌下去，小腹暖和的能敷两个鸡蛋，肥肉化的比渣男的承诺还要快。 #秋冬必备 #秋冬养生局 #秋冬养生必备 #秋冬养生的正确打开方式
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珊珊的成长日记9月前
湿气重，容易手脚凉的姐妹们，有福了，赶快收藏好了，养出好气血#小米 #补气血 #珊姐爱养生
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小张爱分享1周前
小米粥里加一物，健脾养胃，排出多年湿气，吃什么都能化成气血
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宁宁6月前
三伏天喝小米红枣姜丝茶（焦二仙茶），掉秤，祛湿，养脾胃，虚胖肚子大湿气重，你就喝它，嘎嘎掉秤。#养生茶 #健脾养胃 #小米生姜红枣茶 #三伏天 #喝出好气色
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脾胃专家张伦8月前
好多人说吃小米养胃，那要怎么煮才好，小米大米一起煮，最佳比例要如何搭配？#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #养胃 #胃病
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甜饼日记6月前
就是这个小米红枣姜丝茶每年三伏天我都会喝它，去湿气，健脾胃，做法简单，快到三伏天了赶紧做起来吧#喝出好气色 #减脂期 #养生茶 #喝出来的健康
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大力佳5月前
用生姜 红枣 小米制作焦二仙茶，炒制后用热水冲泡即可饮用。暖胃健脾，祛湿安神，刷脂清肠，常坐空调间的很适用#焦二仙茶 #夏日饮品 #喝出好气色 #古法养生
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好懒1️⃣氧氧9月前
不想虚胖，小米别只会煮粥了！热水冲泡三分钟很方便，把脾胃调养变成日常！#养生 #变美变瘦变好看 #养生茶 #食疗小妙招 #养脾胃
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好好揍饭6月前
#三伏天快来喝健康养生姜枣茶 三伏天跟着中医养生啦～小米生姜红枣茶喝起来💪💪#小米生姜茶 #焦二仙茶 #中医养生#三伏天
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世界在你的耳朵里5月前
夏天来了，不要偷偷喝太多冷饮，容易胃寒。湿气重的小伙伴可以试着喝点小米红枣茶去除湿气。#去除湿气#去除湿气改变大肚腩
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小颜轻食6月前
#三伏天减肥 又一新伙伴#小米姜丝红枣茶 ，祛除体内湿气#减肥界有自己的邪修 #祛湿 #邪修减肥
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爱丽丝6月前
#减肥界有自己的邪修 ，多喝小米生姜枣茶，好处多多呀！#黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #食疗养生开启三伏天
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楠食光🔥6月前
三伏天来了，小米生姜茶来了，喝它比喝奶茶健康多了#黄金三伏天#食疗养生开启三伏天 #小米红枣生姜茶 #自制饮品 #夏日饮品
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青提气泡3周前
肚子大 湿气重 脾胃不好 手脚冰凉 一定要多喝小米红枣姜丝茶 低成本养生 喝出好气色#红枣姜丝茶 #健脾祛湿#养生茶#自制饮品 #排湿祛寒 #食疗小妙招
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干饭人6月前
三伏天来了，只用黄小米 红枣 姜丝就可以轻松做出一杯三伏天必喝的小米生姜茶，远离肚子大 湿气重 脾胃不适#黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #减肥界有自己的邪修 #祛湿 #三伏天快来喝健康养生姜枣茶 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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娟娟子～6月前
三伏天来了，多喝小米生姜红枣茶，好处多多～#黄金三伏天 #食疗养生开启三伏天 #小米红枣姜茶 #减肥界有自己的邪修
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小钰的穿搭日记5月前
#三伏天怎么祛湿气 三伏天减肥黄金时段来了，小米姜丝茶，掉秤排湿好多多多，在家就可以安排！#三伏天 #留意炫饭吖 #小米红枣姜丝茶 #去湿 @DOU+小助手
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Abby朋友11月前
最适合女人喝的茶🔥小米炒姜丝 湿气重，肚子大都去喝#喝出好气色#食疗养生 #食疗小妙招 #祛湿瘦身 #节后甩肉大作战
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呀呀呀❤️6月前
#三伏天喝茶指南 三伏天掉秤提速！姜枣小米茶这样做，湿气重必喝#脆皮年轻人三伏天养生好东西 #邪修做饭有多简单 #食疗养生开启三伏天 #三伏天快来喝健康养生姜枣茶
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全能小冰6月前
三伏天来了 小米生姜茶安排上 #小米生姜茶 #黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #养生
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慢慢食光6月前
#dou上热门 #抖加小助手 用生姜，小米，红枣，陈皮，制作焦二仙茶，每天来两勺热水冲泡。暖胃健脾，祛湿安神，刷脂清肠，喝出好气色#红枣生姜小米茶#养生茶#三伏天快来喝健康养生姜枣茶
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荔枝力（瘦了32斤的小细腿）5月前
黄金三伏天，多喝小米生姜红枣做的焦二仙茶，好处多多。虚胖，湿气重，小肚腩的姐妹喝起来，三伏天效果翻倍！ #小米红枣姜茶 #食疗养身开启三伏 #减肥 #祛湿减肥 #创作者扶持计划 @DOU+上热门 @抖音小助手
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萌妈小厨房7月前
虚胖、湿气重、脾胃差、手脚冰凉、一定要把这个小米姜枣茶🍵喝起来。#养生 #喝出好气色#健脾养胃 #健康科普 #养生茶
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蛋黄苏（孕晚期）6月前
三伏天黄金减肥30天来了，只需要黄小米红枣姜丝，在家就可以做的食疗茶#减肥界有自己的邪修 #食疗养生开启三伏天 #三伏天养生好东西#小米红枣姜丝茶#邪修
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蒙厨5月前
湿气重，睡眠差、可以试下这款祛湿汤、有赤小豆、薏米、伏苓等食材，喝一碗将湿气通通赶走#祛湿汤 #广东祛湿汤 #粤菜 #家常菜 #抖音美食推荐官
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热爱养生的栗子🌰7月前
夏天脾胃虚，湿气重，一杯炒姜米茶，轻松过夏！#夏季养生#健脾补气#红枣姜米茶 #健康生活 #食疗
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老杨今天做了啥5月前
和我一样脾胃虚弱的，小米生姜大枣一起炒，简单又好喝#脾胃虚弱 #湿气重 #生姜 #食疗小妙招 #健脾养胃
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爱吃喝的慧慧妈6月前
三伏天一定要喝的小米姜枣茶！抓住这个黄金期，养脾胃、祛湿气。好处多多#小米红枣姜茶 #减肥界有自己的邪修 #黄金三伏天 #喝出好气色 #夏天该有的样子
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藤藤妈6月前
小米姜枣茶具有qu寒暖身、jian pi胃、排湿，补qi血等功效。适合肚子大，虚胖，体质偏寒和日常调理的人饮用#三伏天快来喝健康养生姜枣茶 #姜米茶#喝出好气色
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文文小食9月前
小米姜枣茶 低成本养生小米姜枣茶，肚子大，湿气重，脾胃差，手脚冰凉，一定要多喝，喝出好气色 #喝出好气色 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #晒美食是对平凡生活的热爱 #养生
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㐗説養眚🍳7月前
#健康科普 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #中医养生 #食补养生
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小娟呀❗️（三胎宝妈）6月前
三伏天来了，做点小米生姜茶 炒制后用热水冲泡即可 早上来一杯，暖胃健脾，祛湿安神，刷脂清肠#减肥黄金期三伏天 #焦二仙茶 #喝出好气色
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风上云19886月前
减肥黄金30天来了，适合三伏天喝的食疗养生茶，祛湿寒，甩肚腩，自己在家也可以做，姜丝红枣小米茶，只需要耐心就可以完成，赶紧去做吧#减肥界有自己的邪修 #养生茶 #食疗养生开启三伏天 #补气血 #三伏天减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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芯不烦6月前
把握三伏“养体质”黄金期，肚子大 虚胖 湿气重的赶紧动手做个焦二仙茶，三伏天特管用#小米生姜茶 #三伏天 #焦二仙茶 #祛湿 #食疗小妙招
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45度的微笑6月前
三伏天来了，用生姜、黄小米、红枣制作焦二仙，炒作后用开水冲泡即可，每天早上一杯暖胃健脾，除湿气。肚子大、湿气重的姐妹喝起来哦！#减肥界有自己的邪修 #焦二仙 #掉秤汤 #减肥 #好好吃饭大赛
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欢子运动养生日常6月前
抓住三伏黄金期，这个祛湿太猛啦！越喝越瘦！焦二仙茶#黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #三伏天如何科学养生 #食疗养生开启三伏天
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一个李子6月前
祛湿小米红枣姜丝茶 每天早上冲泡两三勺 三伏天减肥黄金期赶紧安排上 肚子大湿气重夏天吃冰的多的都去喝它 最好是在早上喝掉 嘎嘎掉秤#养生茶 #小米红枣姜丝茶 #谁懂夏日冷吃的含金量 #减肥界有自己的邪修 #红枣
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爱睿吃不胖5月前
抓住这个黄金三伏天，开始养脾胃，祛湿气。材料只需要红枣，生姜，小米。#焦二仙茶#喝出小蛮腰 #祛除体内湿气 #三伏天减肥 #三伏天怎么祛湿气
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早安西西（养生版）6月前
其实你不是胖，是湿气重#养生茶 #健康生活 #养颜养生
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木子先生日记6月前
抓紧这个黄金三伏天！开始养脾胃！祛湿气！ #焦二仙茶 #喝出小蛮腰 #祛除体内湿气 #小米红枣姜茶
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橙多多6月前
#三伏天快来喝健康养生姜枣茶 #减肥界有自己的邪修，三伏天多喝小米生姜枣茶，真的好处多多呀！#黄金三伏天 #小米红枣姜茶#食疗养生开启三伏天
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顺顺5月前
#跟着抖音做美食 #食疗小妙招 跟着邪修做生姜红枣小米茶 也叫焦二仙茶 肚子大湿气重的姐妹可以喝起来#
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今天吃什么6月前
黄金三伏天，一定要去试试这个小米生姜枣茶🍵 #三伏天快来喝健康养生姜枣茶 #减肥界有自己的邪修 #养生茶 #焦二仙茶 #掉秤汤
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立哥美食1月前
#上热门 小米 红枣 姜丝茶 ，养脾胃 祛湿气， 谁喝谁知道 #抖音美食推荐官
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小猴子美食记8月前
夏天了，姐妹们赶紧把这个姜丝小米茶做起来，用了老祖宗留下来的方子真了不起#炒米茶 #食疗小妙招 #脾胃调理 #女性养生 #去湿气
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🎋柏言五行 ♍养生记2周前
【Day 2/30 健脾祛湿】茯苓山药小米羹 如果你总感觉身体沉重、容易浮肿，很可能是脾虚湿重。 这碗羹用三种食材：茯苓祛湿、山药健脾、小米养胃，百合安神。 从饮食根本调理，减肥才能不反弹。 ↓明天分享一杯驱寒暖胃的茶，适合经常手脚冰凉的你。 #五行减肥 #祛湿 #健脾养胃 #药食同源 #健康饮食
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丹丹小食记6月前
三伏天必备自制小米姜枣茶，总犯困，虚胖，浮肿还想在夏天的时候小瘦一把快来试试倪海夏老师推荐的小米姜丝红枣茶#减肥界有自己的邪修 #养生茶 #喝出好气色 #祛湿减肥 #营养师聊三伏天减肥冷知识
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叮当小食光6月前
三伏天是去寒除湿的最佳时间，小米生姜茶可以安排上啦#黄金三伏天 #小米生姜茶 #养生茶 #食疗小妙招
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