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心理咨询师 熊莉莉4天前
🪴🪴孤独不是失去陪伴，可以是从人群中出走到自身中来，获得更丰盈的内心世界#心理学 #孤独 #疗愈 #成长
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她纪元 高敏感4周前
这是一个能让你瞬间清醒的心理学绝招。 别再说“我好累、我好难受”了。 因为“我”这个字，是一座牢笼，会把你死死锁在坏情绪里。 教你一个顶级高手都在用的心理学技术：【自我抽离】。 来评论区做一个“1秒抽离”实验： 用第三人称写一句你现在的烦恼： “XX（你的名字）现在觉得____，她最需要____。” 👇 #情绪管理 #拒绝内耗 #心理学智慧 #自我成长 #高敏感人群
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大磊的vlog1周前
人到中年，越发喜欢清静的生活。在喧嚣热闹的的尘世里，让自己慢慢从人群当中抽离，退回到自己的世界里，享受一个人的自由与清欢。 我们生命大部分的时间都是孤独的，一个人出发一个人奔跑，一个人体验，一个人思考..或许，人生的本质就是孤独的，在孤独中寻找，在孤独中历练，最后在孤独中成长。#vlog日常 #美发
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春玲3周前
焦虑人群失控循环？3个工具快速停止内耗！ 焦虑失控，精神内耗让你寸步难行？别担心，焦虑是大脑的保护机制，过度活跃不是你的错。今天分享身心急救三件套，帮你快速抽离。第一件是运动，选择快走或瑜伽20分钟，释放焦虑汗水。第二件靠墙站15分钟，矫正体态缓解紧绷。第三件写下三件感激事，转移焦点培养积极思维。即时尝试一个工具，比如靠墙站5分钟，就能快速平静。长期坚持，学会与情绪共处，找回内在力量。#心理急救 #个人成长 #情绪管理 #心理健康 #焦虑缓解
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季音1月前
后来，除了我爱的人，任何事情都不会影响我的情绪#青年创作者成长计划 #女性成长#女性思维 #个人成长
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小芦同学1年前
第一次在跑道听“听海” 原来大合唱的震撼要抽离人群才能体会…#张惠妹#张惠妹深圳演唱会
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吴百两的作文本（牛三鲜系列本月26号）9月前
又是被夕阳治愈的一天
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小马的奇妙日记3天前
反观自己一路走来，六亲缘浅，无依无靠，恰恰是对自己对好的保护。从人群当中抽离出来，从而可以更轻松的做自己。感恩一切遇见，我会再接再厉，继续努力，守护好自己的初心，砥砺前行！#做自己的主角
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希翰妈妈2周前
心脉受损之后我们养回自己的心气 心脉受损后我们养回自己的心气。离群索居，把自己还给自己，好好睡觉，好好吃饭，让身体先从疲惫里抽离出来。再去断联那些消耗你的关系，暂时从纷扰的人群里消失，给自己大量独处时间。 有余力的时候，就读书，让文字抚平心里的起伏；就运动，让汗水带走积攒的烦躁；就冥想，在安静里听见自己的心跳，让自己挣脱情绪迷雾。等心气一点点养回来，你就有了翻篇的坦然，有了从头再来的底气。#心脉受损是怎么造成的 #养心气 #翻篇 #成长 #情感
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萍4天前
心若疲惫，就试着换个方向吧。把目光从拥挤的人群中移开，转向那片宁静的山水；把心思从繁杂的事务中抽离，投入到自己热爱的事情里。换个方向，就是给心灵放个假，让它重新找回轻盈与活力。
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聊聊日落吧4月前
水瓶座自我剖析，古怪与抽离，在人群外构建自己的宇宙，完美主义的偏执加上跳跃的思维逻辑，自由至上，毕竟星座之王从不讨好世界。#水瓶座 #星座 #星座之王 #自由
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张小美(手机自拍）7月前
人到中年，越发喜欢清静的生活。一个人出发，一个人奔跑，一个人体验，一 个人思考…. 让自己慢慢从人群当中抽离，退回到自己的世界里，享受一个人的自由与清欢。#手机自拍
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次第昕2年前
把两点一线转换成走街串巷， 从熟悉的人群抽离出来， 又钻入陌生的人海， 用自己喜欢的方式， 去探索未知的世界咯～～ #宁波 #天一阁 #鼓楼 #老外滩 #记得开心
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men's uno2年前
#风度封面人物 从喧嚣人群中抽离，让少年归位于生活。随镜头捕捉松弛的、率真的、鲜活的、恣意的……探知锋芒之下的原石本色。明日12:00，日暖风轻，与@于适 共度慵懒一日。#于适风度十月刊封面 #于适 #杂志封面
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苏叶2周前
独处时与自己对话的时光， 让我们从喧嚣中抽离，听见内心的声音。 #阅读 #分享 #每日练嘴 #独处是一个人最好的修行 #人生 文案来自薯：每日一读
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春夏秋冬2月前
我劝你戒掉低质量社交:3个独处练习让你告别社交过敏。#社交过敏 #高质量独处 #心理成长#自我疗愈 #人际关系
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华图教育(罗田分校)1年前
董宇辉谈教育#董宇辉 #教育 #孩子
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五年（空心）5天前
人生行至半途，终于读懂，自由从不是逃离，而是内心的自洽与从容。卸下周身牵绊，放下无谓执念，把心从繁杂中抽离，让脚步跟着心意走。不必追着人群赶路，无需为迎合停留，遇山寻径，遇水泛舟。一路向自由，以温柔待生活，以洒脱赴远方，心无挂碍，自在如风 #情感 #情感音乐 #治愈 #好好爱自己 #视频剪辑
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只玛4月前
#户外登山 #孔雀山环线# ＂笑得最疯的时候灵魂早已抽离 人群散去的瞬间 孤独才轰然降临＂#记得要笑
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向南2月前
一个人真正开始变强，是哪一刻？ 不是吹牛、不是喊多喊空， 而是你关掉手机、世界静音，只剩你和那几页笔记的那一秒。✍️🌙 那一刻，你就已经从人群里抽离出来了。 为什么同样的盘，有人越做越稳，有人次次翻车？ 因为差在人，不在技术。 系统是工具，执行者才是命。 大多数人心性撑不住： 亏了不走、扛单扛到崩， 止损能改的全改， 幻想快钱，结果永远原地踏步。 职业交易员只有一个原则： 宁愿错过，也绝不乱动。 错过不会死，乱来必死。 市场不是舞台，是镜子。 你急躁，它放大急躁； 你贪心，它放大贪心。 靠运气赚的，最后都靠人性亏回去。 记住一句话： **真正的强，不是显出来的，是熬出来的。**🔥 当你能稳住心、守住止损、盯住执行的那天—— 市场自然会替你证明你是谁。 #交易员 #外汇黄金 #实盘记录 #交易心得
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Rosieee__3年前
小红书实习日记vol.5在小红书真的能交朋友 在小红书呆久了真的很庆幸当初做了这个决定 其实越长大越难做到没有负担的向别人展示真实的自己了 很多快乐都太表面 总会突然有一秒想要从人群里抽离出来 但是最近又开始重新感受到那种直达心底的快乐了 能在别人面前自在地表达自己 自在地分享自己 也许这些才是我在小红书最大的收获吧…… #vlog我的日常生活 #实习日记 #日常碎片🧩 #每一个瞬间都值得被记录 #不算vlog的vlog @DOU+小助手 @抖音小助手
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武（悟）道1年前
很喜欢《百年孤独》里的一段话:“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。”人到中年，越发喜欢清静的生活。在喧嚣热闹的的尘世里，让自己慢慢从人群当中抽离，退回到自己的世界里，享受一个人的自由与清欢。我们生命大部分的时间都是孤独的，一个人出发，一个人奔跑，一个人体验，一个人思考……或许，人生的本质就是孤独的，在孤独中寻找，在孤独中历练，最后在孤独中成长。周国平说:“我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。”在这个快节奏的时代，我们常常被短暂而虚幻的快乐所迷惑，合群从众的生活，注定容易迷失自己。尤其人到中年，当多巴胺的高潮退去，空虚和焦虑随之而来。如果没有自己的一些选择和坚持，那我们宝贵的时间和精力，就会被生活，被工作，被现实中的一切所消耗，最终身心俱疲，支离破碎。正如哲学家帕斯卡尔所说:“几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于离开消耗我们的人和事。”所以，学会独处，减少无谓的消耗，在清净中静守自己的能量，保护好自己的磁场，不计较、不纠结、不怨恨。毕竟，自己的时间和精力是最宝贵的，自己的能量状态和当下的时光才是最重要的。林清玄说:“如果你要享受清欢，唯一的方法是守住自己小小的天地，洗涤自己的心灵。放下执念，不浮不躁，不慌不忙，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍，淡定从容地过好每一天。”所以，真正的强大，是内心的平静与满足;真正的成熟，是内在的独立与丰盛;真正的自由，是与孤独共舞，是智慧的觉醒，是灵魂的救赎。 独处，是一种沉淀，一种能力，一种静美，更是一个人最好的修行。“孤独本是人生常态，你介意了，就是孤独，你享受了，便是自由。”一个人只有在独处时，才能真正的发现自己，认清自己，回归真实的自我;也只有在独处中，才能让人看清生命的真相。见自己，见天地，见众生，跳脱功名利禄的诱惑，不困于得失成败，抵达高远的人生境界。周国平说，“人生最好的境界是丰富的安静，往后余生，愿你我在独处中感受时光的静美，在独处中回归精神的安宁，忙时耕种，闲来听风，豆饭藜羹乐岁终。”独处相安，自在清欢，也许人生最好的状态，就是学会和自己相处，你在热闹中失去的，会在孤独中找回来。人一旦悟透了就会耳不闻人之非，口不言人之过，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。#人生是一场修行 #智慧人生
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惠萍1年前
人到中年，越发喜欢清静的生活。在喧器热闹的的尘世里，让自己慢慢从人群当中抽离，退回到自己的世界里，享受一个人的自由与清欢。#情感 #伤感音乐 #音乐分享
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荧石酒店设计3月前
酒店的未来：走向深度个性化体验 一、需求分层：体验因人而异 年轻白领 帮助放松、支持更好休息、提供“短暂抽离”感 家庭游客 全员参与、亲子互动、轻松愉悦的共处时光 中高端商务旅客 高效恢复状态、私密安静、尊重时间节奏 二、实现路径：科技 × 洞察 × 服务 数据辅助：记录偏好（如灯光、温度、服务时段） 行为观察：识别潜在需求（如深夜点热饮，可能希望更好入睡） 智能响应： → 推送个性化选项（如舒缓香氛、轻音乐、晨间唤醒活动） → 动态调节客房环境（光线、温湿度、背景音） 目标不是“标准化住宿”， 而是打造“一人一策”的沉浸式体验空间。 三、未来竞争力 个性化不是噱头， 而是提升客人满意度、记忆点与品牌黏性的关键。 谁能率先将“情绪关怀”做细、做准、做智能， 谁就更可能赢得高价值客群的长期青睐。 #开酒店 #投资酒店 #酒店筹备 #酒店设计
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momo学姐的百宝箱2月前
变好的最好方式就是彻底销声匿迹！ 变好的最好方式就是——彻底销声匿迹！ 如果你真的想要做成一件事， 就不要告诉任何人！管住嘴巴，远离人群。 从所有人的视线里抽离出来。 事以密成，语以泄败！ #变好 #学习 #成长 #女性 #vlog
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EMILYLI2周前
他还是那样，在热闹人群中安静抽离
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超级玛丽1年前
适应者让自己慢慢从人群当中抽离，退回到自己的世界里吧！ 但可是，人往往又好怕孤独🙁
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这个月2月前
在人群的注视中抽离，听见真正属于自己的声音 #YSL自由之水
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এ᭄莳💞念ృ7月前
很喜欢《百年孤独》里的一段话： “比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。” 人到中年越发喜欢清静的生活。在喧嚣热闹的的尘世里，让自己慢慢从人群当中抽离，退回到自己的世界里，享受一个人的自由与清欢。 我们生命大部分的时间都是孤独的一个人出发一个人奔跑一个人体验一个人思考！或许 人生的本质就是孤独的在孤独中寻找，在孤独中历练，最后在孤独中成长。 周国平说： “我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。”在这个快节奏的时代，我们常常被短暂而虚幻的快乐所迷惑，合群从众的生活，注定容易迷失自己。 尤其人到中年当多巴胺的高潮退去，空虚和焦虑随之而来。 如果没有自己的一些选择和坚持，那我们宝贵的时间和精力，就会被生活，被工作，被现实中的一切所消耗，最终身心俱疲，支离破碎。 正如哲学家帕斯卡尔所说： “几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于离开消耗我们的人和事。” 所以 学会独处，减少无谓的消耗，在清净中静守自己的能量，保护好自己的磁场，不计较、不纠结、不怨恨。 毕竟 自己的时间和精力是最宝贵的，自己的能量状态和当下的时光才是最重要的！ 林清玄说： “如果你要享受清欢，唯一的方法是守住自己小小的天地，洗涤自己的心灵。放下执念，不浮不躁，不慌不忙，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍，淡定从容地过好每一天。” 是啊 真正的强大，是内心的平静与满足； 真正的成熟，是内在的独立与丰盛；真正的自由，是与孤独共舞，是智慧的觉醒，是灵魂的救赎 独处 是一种沉淀，一种能力，一种静美，更是一个人最好的修行。一个人只有在独处时，才能真正的发现自己，认清自己，回归真实的自我；也只有在独处中，才能让人看清生命的真相。#见自己 ＃见天地#见众生，跳脱功名利禄的诱惑，不困于得失成败，抵达高远的人生境界。 周国平说： 人生最好的境界是丰富的安静，往后余生，愿你我在独处中感受时光的静美，在独处中回归精神的安宁，忙时耕种，闲来听风，豆饭藜羹乐岁终。＃与君共勉🎋🎋🎋
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明天过后灬3周前
水瓶座最擅长的，是在热闹里抽身 #水瓶座 #十二星座 #揭秘十二星座
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金针3月前
从热闹的人群消耗中抽离，转向低压力的自我放松，也是一种生活态度吧。
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辣蓉大熊8月前
#中超成都蓉城 #德尔加多 不知是不是错觉，德尔加多总给我一种抽离人群的孤独感，一种怀揣着很多心事，无法倾诉又无法自我消除的感觉。但想想他坎坷的俱乐部生涯和规划后的经历，又觉得可以理解。 2018年加盟山东鲁能泰山，2019年入籍，但由于是无血缘规划，足协政策变化后，虽可按国内球员报名中超，却只能以外援身份出战，在队中难以获得稳定位置，曾被租借至葡萄牙的阿维斯体育。 2021年，他随山东泰山夺得中超联赛和足协杯冠军，但随后又被租借至昆山和苏州东吴。2024年回归山东泰山，2025年租借至蓉城。一直在流浪，也一直在漂泊。 德子你有没有想过，如果抛开一切包袱拼搏，彻底的融入#成都蓉城足球俱乐部 ，未来的走向就会不一样了呢？因为这里的球迷，真的很友善，也真的很热情，只要你拼搏，只要你融入，掌声、欢呼与支持就会在你耳边响起。#蓉城球迷
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香草4月前
57岁退休两年，远离人群，享受独处，日子简单平淡，却是我喜欢的模样。最大的收获就是，没有了过往的礼尚往来，没有了那些繁杂的人情世故，不在吧自己放进别人的节奏里，也无需把自己从别人的的圈子里抽离，一头扎进自己的自在圈。#在拍一种很新的vlog #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #香草退休生活
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