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微妙观心5月前
不要让创伤二次伤害的好办法只有这一个。#疗愈 #智慧人生 #修心修行 #传统文化 #情绪
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里那个哦哦娜7月前
一个很好的机会去拥抱过去无助的自己#日常分享 #闲聊 #创伤 #治愈系
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织帐篷的心理师凌姐7月前
5步教你走出有重大创伤事件引发的痛苦 5步教你走出有重大创伤事件引发的痛苦｜#心理学 #创伤#心理创伤#艺术疗愈 #心理咨询
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文森心理7月前
#女性智慧 #亲密关系 #心理创伤 #疗愈#释怀
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芝士姐5天前
如何释怀过去感情中的重大创伤。 你不是他，所以你不需要理解他。#婚恋情感 #女性成长 #girlstalk #释怀吧
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正念魏大仙5月前
“原谅”和“放下”，是对创伤最糟糕的建议 #心理创伤 #心理学知识 #创伤疗愈
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正念魏大仙4月前
活在创伤里的人，你到底在怕什么 #如何走出心理创伤 #dou来学心理 #抖音精选 #创伤疗愈 #ptsd
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普小安身心赋能站4月前
为什么创伤记忆总是挥之不去？ #创伤疗愈 #自我疗愈 #反刍思维 #自我提升 #情绪疗愈
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77说感情2周前
遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的#情感共鸣#和好#心理咨询
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催眠师马承宁4月前
曾经的创伤经历经常浮现怎么办？ #心理健康 #心理学 #心理创伤 #心态 #知识分享
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知之2周前
很多人没办法放下过去，是因为已经把这些创伤变成自己身份的一部分，如果没办法治愈过去，那就学着释怀，幸福现在就好#荣格 #疗愈 #播客#知识分享#放过自己 #播客
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王洲兰心理咨询师2月前
面对事后创伤该怎么办？ #心理学 #心理创伤 #情感
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小牛不会哞（心理版）3周前
你会在创伤里走不出去吗？#心理#心理学#自我关怀指南
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卧明说2月前
如何放下过去的创伤 #创伤 #放下 #国学文化 #东方智慧 #传统文化
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铃语（咨询师）6月前
创伤触碰禁区：你是“封存派”还是“修复派”？ 你也有不敢触碰的旧伤吗？#心理创伤 #情感修复 #恋爱心理学 #创伤后应激 #身体记忆
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雨宸4周前
为什么人会在过去的创伤里走不出来？ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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再多一天吧4月前
直面自己的创伤 #抑郁 #焦虑 #创伤 #心理
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心理师支路佳1月前
走出创伤的根本逻辑 #心理创伤 #心理 #个人成长 #心理创伤怎么疗愈 #抖音创作季
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顺妈心理说1月前
创伤疗愈需要往回走而不是向前看#心理 #创伤 #创伤疗愈
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高段位恋爱心法3月前
真正的疗愈在于，接受生命中曾划过的创伤 真正的疗愈在于，接受生命中曾划过的创伤#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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一然身心疗愈3周前
按下脑海中的思维反刍停止键，与不完美的过去和解#创伤疗愈 #原生家庭创伤疗愈 #走出童年创伤 #PTSD #心理创伤
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润风心理成长3月前
是你的创伤，帮助你在过去的环境中活下来，也可以理解为，它们都是曾经最有用的功能#家庭创伤 #童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #心理创伤 #接纳自己
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倪贝儿1周前
当痛苦回忆停不下来时 这4步请收好！ #心理学 #知识科普 #痛苦 #创伤 #内在小孩
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爱与觉悟水默默1年前
勇敢面对：直面过去的伤害并寻求治愈 #原生家庭 #伤害 #创伤疗愈 #自我成长 #认知觉醒
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悠雅Yoya2月前
20min深度疗愈·冥想 | 安抚内在小孩，修复过去创伤 很多时候，你是否也能感受到，自己的内心深处住着一个敏感、不安甚至有些受伤的小孩？ 其实，那就是心理学中所说的“内在小孩”——他/她承载着我们过去未被妥善处理的情绪和记忆 当我们用成年的理智去忽视或压抑他/她时，情绪内耗、不自信和关系难题便随之而来~ 在这次冥想中，我将陪伴你，安全地靠近并聆听那个被遗忘的自己，用理解和接纳去拥抱他/她，完成一场深刻的自我疗愈~ 在这段20分钟的练习中，你将： 🍃 在一个安全的空间里，让身心彻底放松 💞 学习如何温柔地觉察并接纳当下的情绪 👶 遇见你的内在小孩，并与他/她进行温暖的对话 🌟 将理解与关爱融入内心，找回内在的稳定与力量。🌸 #内在小孩 #自我疗愈 #冥想 #正念 #治愈
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杨郁文6月前
丧失型创伤自救指南#丧失型创伤#创伤后应激障碍#心理疗愈#心理学#友益间
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观心女侠（倾听师•疗愈师）1月前
疗愈创伤#个人成长#女性智慧#认知提升#疗愈#创伤
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璞璞激发女性内在力量1周前
挣脱追爱与拯救者的创伤模式，学会臣服与放手，做好自己，真爱自会被你的能量吸引而来。#女性觉醒#女性智慧#女性能量#幸福#情感
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阿闻的星空2周前
童年创伤爆发如何疗愈 #童年创伤 #疗愈
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小王子儿3周前
别怕，心理创伤会好的 你是不是总被过去的碎片绊倒？深夜里反复咀嚼那些刺痛的瞬间，觉得快乐是别人的，自己永远被困在原地？ 但请一定记住：心理创伤会好的。它不是一辈子的烙印，只是需要时间愈合的伤口。 这里没有空洞的安慰，只有温柔的陪伴和实用的自愈指南：教你识别创伤后的情绪信号，用正念练习抚平焦虑，用自我接纳对抗内耗。 那些让你崩溃的时刻，都会成为你变强的勋章。别怕，慢慢来，我陪你一起，等伤口长出翅膀。 关注我，我们一起，把日子过回晴朗。 #原创动画 #心理 #心理学 #抑郁症 #心理创伤
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范水水（纯爱战士版）1年前
失去了一个人很不甘心怎么办？（2） 如何看待失去？过去被伤害了怎么才能不痛苦呢？过去可以被改变吗？（没看过上一期的可以先去看一下 #恋爱脑 #分手失恋 #断联 #保持清醒 #臣服
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史依玄|女人活好这一生11月前
童年积压的创伤需要被看见和疗愈 #童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #心理创伤 #疗愈自己 #心理创伤怎么疗愈
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海贤心理话8月前
创伤的真相：重复痛苦也是一种上瘾 创伤不是过去发生的事，而是你此刻的应对方式
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刘芳芳心理赋能2周前
心成长故事（9）：创伤到底怎么才能疗愈好？[爱心][爱心]我自己的故事和大家分享。 走出创伤后，再回头看，真的很感谢这些经历。是它们，让我内在变得更稳健，更强壮。自我完成了一次很重要的重塑。 #创伤#心理学#怀众心理#主体性#厦门心理咨询师
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橘子酸酸3周前
通过情绪投射，找到童年创伤 #自我成长 #自我疗愈 #走出原生家庭创伤
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三笑心理咨询工作室（奔跑的波妞）9月前
颅内战场：不是反刍痛苦，而是在想象中反击 很多姐妹每次回忆过去，都只是在反刍痛苦，但是通过视频这种方式带你回到过去，你可以重新获得力量和修复。#创伤疗愈 #应激创伤 #PTSD #抑郁症焦虑症 #原生家庭的伤害
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卡卡的心理空间5天前
#上热门的话题 当一个人经历过伤害，迫害，背叛等心理创伤后，要怎么才能走出来#创伤后遗症 #心理咨询#疗愈自己 #心理创伤
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冯柳柳心理疗愈师3月前
#原生家庭 #童年创伤 #疗愈 #童年创伤怎么治愈 #童年创伤疗愈
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青玄积极心理学3周前
意象法整合创伤经历 被认真对待过的人生，可以获得更多资粮。 #积极心理学
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宁姐心理陪伴成长7月前
童年复杂性创伤疗愈的三个阶段，第一阶段，落脚，落地和自己链接，让自己身体感觉安全，第二个阶段，看清现实，接纳现实，开始考虑转变思维来看这件事情，你可以选择自己对待这件事的认知看法，第三阶段，建立新的大脑路径，处理问题的新模式，慢慢用新模式覆盖旧模式，#心理学#童年创伤#宁姐心理疗愈#原生家庭创伤#宁姐1对1心理疗愈
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郭得趣6月前
一个很好的机会，去拥抱过去无助的自己。#自我疗愈修复创伤 #个人成长 #情感共鸣 #心理学
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灵慧健康2天前
催眠疗愈创伤的核心是不消除记忆，只改变记忆带来的感受。创伤记忆是客观存在的，强行消除可能引发更多问题。催眠引导人在安全状态下重新体验记忆，允许情绪流动的同时，植入新的感受。比如回忆创伤时，同时感受身边有温暖的支持力量。这样记忆本身未被抹去，但与之关联的痛苦感受会逐渐减轻，让人能平静地看待过去，不再被创伤的情绪裹挟。 #心理健康 #催眠疗愈 #心灵疗愈 #心理
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蓝天阔内在成长1月前
你一直在被过往经历影响，只是你还不知道。#心理学 #情绪 #疗愈减压 #童年创伤
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王尧冥想1月前
疗愈内在小孩｜与自己和解 #冥想 #内在小孩疗愈 #童年创伤 #重养自己一遍 #自我疗愈
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小小橙儿2天前
创伤爆发是迟来的治愈信号，是与过去和解的开始。待情绪退去，你会发现，那些伤口正在结痂，那些黑暗终将照亮前路。你已经安全了，慢慢来，一切都会越来越好。#人生领悟道理 #原生家庭 #自我救赎 #成长经历 #裸辞日记
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东彬｜神性觉醒3周前
如果你也在经历恐惧和情感的拉扯，欢迎关注我。我们一起探索如何通过自我疗愈，走出创伤，找到内心的自由与力量。相信自己，你也有能力迈向更好的未来#认知作战
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鹏维心理5月前
治愈童年创伤的第一步，就是要先解决经济独立。 #童年创伤 #原生家庭的伤害 #重新养育自己 #自我成长 #心灵疗愈
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兰星先生疗身心4周前
创伤要被说出1000次：疗愈心理创伤的三个阶段 #疗愈 #中式疗愈 #梁兰星 #女性智慧 #女性成长
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美灵星心灵成长5月前
遭遇人生重大创伤事件怎么办？ 别再骗自己 “熬过去就好了”—— 有些创伤，硬扛只会越陷越深。 点击视频，听贾教授聊聊： 遭遇重大创伤后，到底该做些什么才能慢慢走出来？ #心理学 #心理创伤 #心理疗愈 #创伤 #创伤后应激障碍
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心理师月芽5月前
如何判断自己是否需要心理疗愈？ #心理创伤 #原生家庭 #女性成长 #心理学 #抑郁焦虑
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姜苗苗2月前
合理使用过往经历啦～复盘不要让自己陷入情绪黑洞。 #焦虑 #抑郁 #爱 #感情
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心理师月芽4月前
为什么经历过一次创伤，一辈子都难以解脱？带你认识PTSD #PTSD #身心疗愈 #创伤疗愈 #焦虑 #心理治疗
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心理师Lydia1月前
反复去想过去伤痛，停不下来 #心理学 #心理 #创伤 #内耗 #内容太过真实
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越獄陪伴7月前
如何面对自己的创伤 #双相情感障碍 #抑郁 #创伤 #治愈 #与自己和解
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:)66💤3周前
“我们反复咀嚼曾经的痛苦，直到它在我们心中毫无波澜” 放下比改变过去更有效，让过去过去，让花成花，让树成树#自我成长 #播客 #放下过去 #让过去过去 #小宇宙app
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小饭看看1年前
第3集：如何直面童年的创伤？#童年 #成长 #思维 #认知 #深度思考
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每日播客1周前
#dou上热门 |该如何正确的放下你的过去呢！#小宇宙播客 #播客推荐 #放下过去 #爱自己
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何丽娟亲密关系学6天前
执着于过去，不如思考前路#情感 #婚姻 #认知 #家庭
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显化师思楚小助理3月前
如何疗愈被遗忘的创伤#疗愈 #自我提升 #心理学
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王伟老师高能养育4天前
创伤需要被滋养，才有机会被看见 我们内在非常智慧，创伤只有感受到温暖，才会被看见与疗愈#心理学 #父母成长 #童年创伤疗愈
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泰康阿茹晗2月前
一段可怕的经历，为什么总感觉“过不去”？因为你的大脑，被“困”在了过去。 反复闪回、噩梦、过度警觉…这不是你的错，这是创伤后应激障碍（PTSD）的典型表现。专业的帮助，能带你走出来。 #创伤后应激障碍 #心理创伤 #PTSD #成都精神科 #泰康阿茹晗
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悠雅Yoya2周前
10min疗愈冥想 | 放过自己，走出伤害，找回对自己的爱 很多时候，我们背负着过去的重量，甚至忘了如何好好对待自己。 今天的这个冥想引导，希望能陪你一起清理那些积压的消极情绪和念头，重新连接那份内在对自己的关爱与慈悲~ #自我疗愈 #冥想 #正念 #爱自己 #创伤
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简介:

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