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若琳Pepper1年前
说走就走 走哪蹲哪 #气血不足的人会有多累 #水瓶座 #射手座
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迷茫小刘5月前
站一会就累就想蹲着真不是懒#气血不足 #健康 #迅猛龙特蕾莎 #身弱
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飞鸿泡枸杞1月前
气血虚姐妹听劝！这样走路真的能养回来#气血虚 #锻炼 #养气血 #养生 #经络疏通
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爱运动的莎儿1月前
身弱之人 再累也别躺着，这样走路真的能养回来 #气血不足 #古法健身 #养生操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #户外运动
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满眼星辰的赵小姐6月前
建议身弱之人、气血不足的人再累也别躺着！分享4招走路气血涌上来！用老祖宗的方法，养成面若桃花的气血美人～ #创作灵感 #气血不足 #中医养生 #女性健康 #身弱之人
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周亿爱养生8月前
别笑，动起来，这五个走路姿势让你的气血翻涌～#养生#传统养生#古法健身#走路姿势#运动
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M家族养生局（打工人版）7月前
【气血不足老十岁！上班每天5分钟，气血拉满】 脸色蜡黄、手脚冰凉、蹲下站起眼前发黑… 气血不足真的太显老！打工人别慌！这 4 个动作上班偷偷做，不花一分钱，把气血养回来～ #养气血 #养生就是养健康 #养生操 #变美变瘦变好看 #办公室养生
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魏伟峰医生1年前
女性走哪蹲哪不想动，不是懒，是气血不足！ #女性健康 #气血不足 #妇科 #魏伟峰医生
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玩家一1月前
气血虚的姐妹听劝！这样走路真的能养回来，太舒服了！ #养生 #养气血 #锻炼
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六月6月前
气血不足‼️被这个走路姿势惊到了！#户外运动 #气血不足 #养生就是养健康 #散步 #锻炼
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榔头6月前
气血不足蹲久了一站起来就两眼发黑，谁懂。。。 #碎碎念 #情感共鸣 #内容过于真实 #三伏天养生
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小暄养生plus7月前
气血不足的人，平常再累也别一直躺着❗️ #气血不足#补气血#走路 #养生#健康养生
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柚子安养1月前
气血虚的要听劝，跟着张其成走路真的能养回来 #气血虚弱 #养生 #知识 #涨知识
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养元站桩施元之1周前
早起一个黄金动作，拉通全身排淤堵 #居家锻炼#养生运动#淤堵#气血#经络
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热美式3天前
身边真的一群气血不足的朋友，走哪蹲哪。
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老于～禅艾养生4月前
气血不足❗️这样走路，浑身越走越有劲儿～#养生#气血不足#走路姿势
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阿飞不泡枸杞1月前
女生气血不足最怕的运动 #气血不足 #健康乘风计划 #八锦养 #中医
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养生椰椰子1月前
气血不足的人别躺着，试试这4个古法走路姿势，气血翻涌，不瘦都难！#涨知识 #古法养生 #走路 #张其成教授 #气血不足 @抖音健康
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阿飞泡枸杞1月前
补气血真正的顺序，来看看吧 #补气血 #健康乘风计划 #八锦养 #气血不足
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福多洋1年前
总是走哪儿蹲哪儿 一直睡不够而且很容易累 突然变胖 脾气变得暴躁 去看看中医吧 可能是气血不足
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妮仟1月前
气血不足的姐妹你就这样走！#养生 #走路姿势 #气血不足
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蜗居健身养生(居家锻炼)8月前
气血不足,多走路,多散步,再加上几个动作全身气血翻涌#健身养生#小动作大作用 #强身健体 #打通全身气血的锻炼 #全民健身你我同行
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国医养生道1月前
气血虚的姐妹，张其成院长推荐的这样走路，气血通全身 #气血虚 #养生 #疏通经络 #懒人锻炼
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西贝养生日记📔1月前
气血不足，狠狠去走路，不花钱养身体#经络疏通 #养生#气血不足
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养生果果正能量1周前
气血不足的家人 多走路也能让你气血翻涌 人真的不一样了#养气血 #养生 #老祖宗的智慧 #中医养生 #锻炼
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正门站桩施元之1月前
早起一个黄金动作，打通全身淤堵 #居家锻炼#养生运动#气血#经络#淤堵
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养生狂魔在都市3周前
气血不足，都狠狠去走路 气血虚姐妹听劝！这样走路真的能养回来#养生
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周周不普通4天前
站一会就累就想蹲着坐着躺着真不是懒！#气血不足 #健康 #身弱
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刚刚好养生1月前
气血虚姐妹要听劝！这样走路真的能养回来#气血虚 #养气血 #养生 #经络疏通
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50岁郭姐运动养生1月前
气血不足就狠狠的走路，气血虚的姐妹听劝！这样走路真能养回来#气血虚 #锻炼 #养气血 #养生 #经络疏通
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国家队健美养生-孙教练7月前
气血不足最怕的动作 #中老年 #锻炼 #运动 #运动康复
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高老师养生八段锦4天前
#运动无处不在 #走姿 #气血不足
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80后养生局长2天前
经络通气血足百病消#经络疏通 #气血不足 #养生 #健康
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养生找小帅3周前
气血虚姐妹听劝！这样走路真的能养回来#气血虚#锻炼#养气血#养生#经络疏通
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松鼠恩珠（老医学生版）7月前
爱随地大小蹲 ，可能是气血不足 #气血不足 #补气和血胶囊 #养生 #中医 #气血虚
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苏州身心同调养生馆1月前
🩸气血不足别慌！这 4 个动作每天 5 分钟就够了#气血不足 #健康小知识 #养生
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永凯先生｜气血内调外养4周前
气血虚的听劝！这样走路真的能养回来#气血虚#锻炼#养气血#养生#经络疏通
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施元之导引养元2天前
趁着这个冬，补养气血你就这么站 #气血不足 #冬季养生 #居家锻炼 #养生运动 #肾气
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绥中～小丁～爱养生3周前
#正确的走路方式 #更养气血#你走对了吗#健康动起来#行动决定一切
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小雅养生运动7月前
气血不足最怕你这样做，简单四个动作，帮你轻松养足气血 #气血不足#养生就是养健康 #小动作大作用#居家锻炼#一起来锻炼
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常州臣愈8月前
这个不是懒，只是气血不足的表现#中医养生 #气血不足 #内容过于真实 #常州臣愈 #走哪蹲哪
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牛魔王（养生版）1周前
气血不足，每天多走路，散步也能让气血翻涌 #养生 #健康养生 #经络疏通 #我的养生仪式感
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澜老板(身材皮肤变美版)1周前
气血虚的人听劝！这样走路真的能养回来！#气血虚#锻炼 #古法锻炼 #养生 #健康养生
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九九要自律3天前
气血不足真的怕❗❗晨起跟练8Min🔥🔥气血翻涌✅✅一个8个动作❗每个动作1Min⏰⏰坚持一个月看变化#居家锻炼 #小动作大作用 #养生 #养生操 #气血不足
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阳光灿烂，3天前
总觉得萎靡没劲儿、不想动？可能是气血不足在 “拖后腿”！😮 近日看到央视生活圈分享的两个补气血穴位：气海穴与血海穴✅~气海穴理气、调气✅ ，血海穴补脏腑之血✅ 从现在开始和我一起按揉穴位，让气血活起来💪
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50岁郭姐运动养生4周前
气血不足就狠狠的走路🚶‍➡️#气血不足#养气血#锻炼 #疏通经络#养生
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50岁郭姐运动养生1月前
气血不足狠狠的走路#气血不足 #气血虚 #养气血 #锻炼 #疏通经络
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肇庆中医何大夫5月前
再说一次，女性补气血，最简单的方法 #气血不足 #女性健康 #补血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中道养元站桩施元之7月前
气血不足❓再累也别躺着❗️ #走路 #补气血 #健康养生 #中式养生
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妇科徐医生6月前
气血不足最怕的3个动作！#气血不足 #涨知识 #锻炼 #健康科普 #妇科徐医生
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璇学养生🏝️1月前
气血不足狠狠去走路，不花💰养气血#健康 #养生
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是孔懒懒呀8月前
气血不足💕最怕的4个动作 #中医 #女性必看#女性健康 #养气血#气血不足如何调理 女性气血不足最怕的四个动作 一、垫脚跟，走通经络，温肾经，每天走50步即可。 二、金鸡独立，把上焦的火引下来，感受脚底微微发热的感觉。 三、站桩，双腿放松，后背立直，每天站5分钟，引火下行。 四、经刚跪，拉伸足阳明胃经，促进气血循环，每组保持1分钟，做5组。
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老昝说中医1周前
气血虚姐妹听劝！这样走路真的能养回来 #健康科普 #健康养生 #上热门 #vlog十亿流量扶持
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勒一昂梁.7月前
气血不好的朋友，可以试试这个零成本的按摩方法，这些穴位从不同角度助力气血调理，起到辅助的作用，希望大家都能掌握。#中医#中医养生#居家锻炼#养生#气血不足
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中医徐由立博士1月前
走路也可以补气血#健康 #中医文化 #养生操 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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文艺小中医 秦聪5月前
没有又懒又胖又累的人，只有气血不足的人，教你一个土办法 #健康科普有真知 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普 #气血不足
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正门站桩施元之4天前
姨妈不来，排不净，多去站桩活气血 #站桩教学#养生运动#月经#女性健康#站桩
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形气神静修4天前
气血弱的人多去站养元桩#气血不足#站桩#养生运动
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一字宗•王俊强教授1周前
 气血不足蹲到腿麻，菊花肉球塞不回去的尴尬谁懂！解决便秘根源后，终于和这些烦恼说拜拜～#便秘 #痔疮手术 #痔疮脱出 #肛肠问题 #痔疮手术后
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正门站桩施老师2天前
气血不足体质差，多站抱元桩！#站桩 #站桩教学 #新手站桩 #气血 #气血不足
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站桩导引施老师6天前
气血不足的朋友，这么站，站一次补一次！ #站桩 #站桩教学 #气血不足 #补肾气 #养生运动
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你的小亦.7月前
喜欢蹲着吃饭，真不是你素质问题，把这个喝起来就行！#康恩贝#女生健康 #气血不足 #蹲着吃饭
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中医脾胃专家李晓林3天前
气血不足，不妨试试这样做！#气血不足 #中医脾胃 #医学科普
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