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与唐共舞2月前
#养胃护胃 #胃肠调理 #反酸烧心打嗝 #胃胀胃痛
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临床营养科韩超央3月前
生姜加山楂 祛湿又通便 #通便 #肠胃健康 #祛湿
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胃肠减重外科李华9月前
泡脚时放点什么？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #泡脚 #医疗小常识
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刘伟玲医生1周前
养护肠道健康记住三个土方法 #肠道健康 #花椒 #腹痛 #健康科普 #山西中医药大学附属医院肛肠科刘伟玲医生
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营养师平平大姐6月前
夏天姜不仅仅是用来吃的#夏季养生小知识 #肠胃健康 #药食同源
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中医内科温教授6月前
早上一片姜，散寒、温脾胃 #生姜 #养阳 #阳虚 #抖出健康知识宝藏
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李应如此5月前
用萝卜生姜水给婴儿泡脚的危害？ 网络上流传的“萝卜煮生姜泡脚缓解肠胀气”偏方，看似天然无害，但从科学角度带大家看清真相——这个方法不仅无效，更可能伤害宝宝！部分推拿馆、养生机构人员，利用家长焦虑推销偏方。医生可能建议“用温水泡脚促进血液循环”，但被家长或中间人添加了“生姜萝卜”等成分。婴儿肠胀气缓解的核心是物理温度刺激+体位调节，而非药效。《中华实用儿科临床杂志》（2022）研究证实：40℃温水足浴5分钟可使婴儿短暂放松，但添加药物成分无额外收益，反增风险。#育儿经验分享 #育婴知识 #无处安放的小jio #育儿
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育元堂养生馆3月前
“脾胃虚寒星人看过来！快把生姜泡脚安排上！简单几步，泡出脾胃健康，远离虚寒不适，从此吃饭香、消化好～”#健康 #涨知识
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山晞2周前
生姜3个药用妙用 1. 风寒初期：生姜红糖水煮水，驱寒发汗 2. 胃寒呕吐：含2片生姜，温中止呕 3. 手脚冰凉：生姜煮水泡脚，暖身活血 ⚠️ 阴虚火旺者（口干/长痘/便秘）慎食 #中药养生 #生姜的药用价值 #药食同源 #居家小偏方
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育儿黄主任1月前
宝宝胀气试了很多办法都没用？这样泡脚来试试 #育儿经验分享 #胀气#泡脚 #新生儿#新手爸妈必看
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用户16456648779794天前
花椒水和生姜的妙用#肠胃#脾胃@抖音小助手 @DOU+小助手
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宏康胡女士4天前
腊月到了，正是“冬藏养身”的好时候！记住三个小方法，温暖过腊月： 第一是“避寒就温”。多用艾草、生姜煮水泡泡脚，驱走寒气，全身都暖呼呼的。 第二是“食补有方”。腊八粥可以喝，暖和养胃，但别贪嘴哦，里面的糯米和杂粮容易饱腹，适量才好。 第三是“暖身驱寒””。天气冷的时候，在专业指导下，可以适当做做艾灸，帮助驱散体内的寒气，让身子从里到外暖和起来。
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红梅2周前
#分享日常。#泡脚
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如意好好妈4天前
你家宝宝二月闹了吗？生姜🫚➕白萝卜煮水，泡脚 5-10 分钟缓解宝宝肠胀气。 #宝宝洗脚 #宝妈分享 #新手妈妈 #二月闹 #二月闹肠绞痛
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园姐6天前
#肠胃健康 #养胃护胃 生姜配上它老婆乐哈哈
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欧k自养6天前
不花钱，通脾胃，坚持做#养生#揉腹#金鸡独立#通脾胃#气色
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大海学养生3月前
小朋友脾胃不好，换季经常流鼻涕，鼻子不通的可以试一试盐敷肚脐，泡泡脚，把身体里的寒气逼出来#养生#脾胃调理#泡脚包
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颜饱饱的养生转播站4周前
今天给你分享6个简单又好坚持的养脾胃小方法：早起梳头升阳气、晒背补阳排毒、睡前泡脚助眠暖脾胃、揉腹促进消化、调情绪帮脾胃减负、饮食里加点生姜紫苏来温中散寒。#养生 #变美 #养生女人
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中医张勇脾胃论5天前
秋冬腹泻怕冷就给脾胃添火#医学科普健康 #中医传承 #腹泻拉肚子 #脾胃调理 #养生必备常识
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蛋🥚妈3周前
回复 @🌈艾荣的评论 泡脚水教程来啦姐妹们点赞关注收藏起来吧，一定能用到#过敏性鼻炎 #鼻窦炎 #腺样体肥大 #脾胃虚弱
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最懂脾胃的胡文医生2周前
#健康科普 #医学科普 #胃炎 #抖出健康知识宝藏 #脾胃
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中医艾金长6天前
再厉害的胃病，没必要过度治疗，记好这个土方法#中医艾金长 #中医养生 #我的年度健康盘点 #肠胃
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是小鑫吖（育儿版）1周前
果然网上能学到真东西，今天也给小宝用生姜萝卜泡泡脚，凉水下锅煮15分钟自然放凉，温度降到40°左右就可以泡脚啦，第一次泡脚，小崽子非常配合，好享受的样子#新手爸妈 #肠胀气的缓解方法 #宝宝泡脚
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中医关江锋1周前
#手脚冰凉 #大便不成型 #腰腿疼 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏
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宏康李姐4天前
腊月到了，正是“冬藏养身”的好时候！记住三个小方法，温暖过腊月： 第一是“避寒就温”。多用艾草、生姜煮水泡泡脚，驱走寒气，全身都暖呼呼的。 第二是“食补有方”。腊八粥可以喝，暖和养胃，但别贪嘴哦，里面的糯米和杂粮容易饱腹，适量才好。 第三是“暖身驱寒””。天气冷的时候，在专业指导下，可以适当做做艾灸，帮助驱散体内的寒气，让身子从里到外暖和起来。
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中医张铎白话科普5天前
黄芪配生姜 五年的萎缩性胃炎也别慌 #胃炎 #胃疼 #养生 #中医科普 #天津话
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小潮纪1周前
冬季闷湿，李先生身重腹胀，李太太用陈皮姜茶驱寒、陈皮普洱消胀、陈皮水泡脚助眠。陈皮像“和事佬”通过药食同源的方式融入我们的日常 #陈皮妙用 #新会陈皮 #养生 #药食同源
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一剂半先生4天前
大寒怎样养生?#健康科普 #中医 #大寒 #大寒养生 #养生
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王老师聊肠话渭4天前
花椒，洋葱配生姜，一个月大变样#健康#养生#肠胃
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营养师糖糖6月前
生姜配上它老婆笑开花#肠胃#肠胃健康 #小妙招
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猫与四季6天前
#小月龄宝宝 #胀气哭闹 #缓解胀气的方法 #泡脚 #胀气贴 胀气贴也贴了 ！排气操也做了！真香坐，趴，飞机抱都做了个遍🙃无计可施！抖音查了白萝卜生姜熬水泡脚。有没有效不知道😅他泡着是挺享受的。试试吧！
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@鑫淼，中医赵1周前
#就想说点大实话 @#认知
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开朗的刘姐6天前
上班族胃痛烦躁？泡脚按摩助舒缓 胃痛腹胀烦躁不安？一个泡脚小技巧帮助缓解！天气寒冷时，身体需要更多能量抵御寒气，容易引发胃部不适消化不良。水温40度左右泡脚20到30分钟，脚微红即可。泡后按摩脚底穴位，促进气血循环安宁心神。收藏备用试试吧！#生活小贴士 #肠胃健康 #冬季保健 #缓解压力 #健康养生
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康养老唐学AI1周前
#生姜#生姜驱寒#养胃#养生#美吉福 #生姜驱寒
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清仁拙语4天前
#真实生活分享计划 #脾肾阳虚 #泡脚 #中医 #养生 白话脾湿肾寒第七期，实用的泡脚方法。
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中医骨科陈实1月前
大蒜煮水赛人参，简单搭配泡泡脚，几毛钱调理一身的酸麻痛 #中医 #中医养生 #大蒜 #疼痛 #生姜
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小十一4天前
#肠胀气 #白萝卜生姜泡脚
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大姚来了6天前
“泡脚”可能藏着长寿的秘诀#泡脚 #健康科普 #如何正确泡脚 #每日分享
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阿阳5天前
脾胃就是要饿！ #养生 #涨知识
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@泰胃肠康咨询中心（收徒）4天前
#健康#脾胃#胃病 #养生#小妙招大作用
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小萱（带娃中）4月前
萝卜生姜切片熬水泡脚缓解肠胀气，在抖音果然能学到很多知识！#肠胀气#肠胀气缓解方法#人类幼崽#育儿经验分享
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翌秀.小阿姨7月前
花椒生姜泡脚#健康养生#肠胃健康#代谢管理#关注我每天分享知识
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安康小站6天前
冬季养生做这个，老寒腿绕道跑 #养生之道 #养生 #泡脚 #养生知识
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皮肤科医生郝彦慧5天前
泡脚别清水！加这 5 样，驱寒祛湿养肾气！ #泡脚 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康
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何人可致慧1周前
肚子肥胖难减？三动作轻松塑小腹 肚子肥胖总是减不下去？别急，今天分享三个简单动作，帮你从内调理，轻松瘦腹，告别虚火和寒湿。第一个动作是艾叶生姜花椒泡脚，每晚泡脚20分钟，微微出汗，适合虚火重手脚凉的人，能引火下行改善循环。第二个动作是揉肚子，每天晨起睡前，用掌心顺时针揉小腹10分钟，按摩硬块痛点，温暖腹部促进代谢。第三个动作是敲打屁股，按内脏体表投射区顺序拍打，先左后右、从上而下、先轻后重，每侧5分钟至臀部发热，帮助排出寒湿。这些动作结合中医原理，安全高效，坚持练习不仅能瘦肚子，还能改善体质，让你从内而外健康轻盈。减脂需要正确方法，耐心实践必有收获。#局部肥胖 #中医养生 #健康生活 #瘦肚子 #减脂
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中医陈恭健6天前
90%的全身疼痛，不用过度治疗。#疼痛 #中医养生 #医学科普 #陈恭健 #小汤山医院
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wangxinyue205天前
冬季养生 睡前泡脚 #中医养生#冬季养生#健康科普#泡脚
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中医卢晶晶医生4天前
中医教你如何泡脚 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #医学科普
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华予集团4月前
生姜泡脚你泡对了吗 #养生 #生姜泡脚
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脾胃科陈秋铭医生1周前
冬天怕冷，这三个泡脚方请收好 #泡脚 #养生#中医#我的年度健康盘点
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宏康柯姐4天前
腊月里的暖心锦囊 腊月是调养的好时候，这三个温暖过冬的小方法你觉得哪个最实用？ #腊月暖身 #养生三件套 #冬天要暖#健康养生
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李老师讲营养5天前
##日常养生小常识 #创作者中心 #创作灵感#肠胃健康
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柯妤说4天前
大寒养生别瞎忙！记住“温补+藏阳” #健康养生 #节气养生 #大寒 #养生小知识#传统养生
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芋圆妈咪。（二胎月子中）1周前
还没出月子就开始胀气了，肚子胀的像皮球，听说生姜萝卜煮水能缓解肠胀气#月子里的宝宝 #肠胀气 #二月闹 #人类幼崽
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苏艳亮脑门儿4天前
替你们试过了 管用#生活小方法 #养生 #腿脚凉
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每天学养生4周前
#调理肠胃的养生方法 #健康 #养生 #肠胃保养
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中医胡大夫科普堂5天前
#中医养生知识 你喜欢泡脚吗？你适合泡脚吗？
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杨淑静讲精油2周前
生姜精油，冬天的“随身暖炉”🔥 小寒过，寒气重，手脚冰凉怎么暖？ 💡 生姜精油来帮你： 泡脚时加几滴，暖身助眠； 按摩膝盖脚心，暖意渗透； 餐前闻一闻，唤醒脾胃。 一瓶朴素的温暖，陪你过寒冬❄️ #生姜精油 #冬日保暖 #手脚冰凉 #养生日常
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嘉嘉来了6天前
#生活小妙招#每天跟我涨知识#健康第一 #小知识大作用日常生活小常识@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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中医孙静医生4天前
90%的全身疼痛，不用过度治疗，记好河边这棵野草 #疼痛 #中医 #健康科普 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人
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肛肠科袁亮主任1月前
经常泡脚，对肠息肉有没有好处，中医告诉你答案 #肠息肉 #肠胃
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小刘谈百药1周前
#中医养生#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #泡脚
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晓波讲营养（收徒）1周前
三片生姜，五片山楂#脾胃#肠胃#如何养胃护胃
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