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花溪胸外 段廷明Dr.6月前
如果暂时戒不了烟，做好以下四件事，让肺舒服一点，专为难以戒烟但希望缓解肺部不适的人的建议#医学科普 ，肺保养#肺部健康 #
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
一戒烟就焦虑、失眠、浑身难受，如何有效戒烟？ #吸烟有害 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #偏头痛 #吸烟有害健康
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胸外科王艳飞主任4周前
戒烟期间一直咳嗽，抽两支又觉得好了？这是个天大的误区！#戒烟 #肺结节 #肺癌 #医学科普 #健康科普
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艾小红主任1年前
戒烟后肺能恢复正常吗#肺癌 #艾小红主任 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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伊皮万6月前
戒烟第二天，难受啊！！！ #vlog日常 #戒烟
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肺病专家贾琳5月前
戒烟后肺功能可以恢复正常吗？#肺部健康 #戒烟 #抽烟有害健康请尽早戒烟 #中医科普
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戒烟观察1月前
吸烟对肺的伤害最直接 戒烟后，肺部会发生种种反应 如，咳嗽的更厉害 甚至吐出黑色的痰 戒烟者勿担心，这恰恰是肺部迎来恢复的开始 对自己的肺好一些 赶紧戒烟吧 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #吸烟有害健康
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胸外李博6月前
戒烟后肺部能恢复正常吗？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #胸外科 #吸烟有害健康
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中医肺病专家白丽君5月前
一戒烟就咳嗽？这是你的肺在自救 #戒烟咳嗽 #中医肺病专家白丽君 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胸外科刘垚医生7月前
戒烟后，肺能恢复正常吗？ #抖出健康知识宝藏 #戒烟 #健康科普 #医学科普 #吸烟有害健康
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肺都黑了10月前
戒烟23天 希望能帮到大家 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）4天前
戒烟初期特别难受，扛不住怎么办#戒烟 #戒断反应
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田绍东11月前
戒烟后肺功能 可以完全恢复正常吗#肺结节 #肺癌 #田绍东主任 #医学科普
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心脏科医生张晶 脱口秀4月前
戒烟后胸闷难受，是不是得了心脏病？@心脏科医生张晶 脱口秀 #胸闷难受 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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晓静体质养生4月前
戒烟后咳嗽是肺自救的信号#健康 #养生
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胸外科刘广杰9月前
戒烟后肺部能恢复正常吗？ #吸烟有害健康传播正能量 #吸烟肺 #戒烟
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佳佳讲呼吸7月前
戒烟多久肺才能恢复 #戒烟 #抽烟有害健康 #烟 #健康科普 #肺
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Max斌哥1年前
#戒烟 #如何有效戒烟 #戒烟方法 #戒烟难受怎么缓解
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呼吸内科彭医生6月前
实在戒不掉烟！尽量做好这几件事，让肺好受点儿！#科普健康知识 #吸烟有害健康 #戒烟 #肺部健康 #抖音健康使用计划
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陈三包6月前
第166集，戒烟方法比毅力管用。#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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戒烟发胖的大叔3周前
#创作灵感 戒烟最难熬的这几天怎么度过？看看我的方法？#戒烟
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天下无烟｜戒烟心路4天前
战胜戒断反应1 #戒烟 #戒烟方法 #断崖式戒烟 #吸烟29年戒烟10000次 #戒断反应
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呼吸科张琼教授5天前
长期吸烟的人如何清肺养肺？#养肺小技巧 #肺部健康 #中医养生
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戒烟观察1月前
很多人戒烟后会出现难受的情况 其实这是正常反应 因为身体正在渐渐切与香烟的生理和心理联接 这需要一段时间 不要担心 这不是戒烟失败 #戒烟难受怎么缓解 #戒烟吧 #戒断反应 #戒烟 #吸烟有害健康
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内科黄医生5月前
医生教你一套好用的戒烟秘籍 抓紧点赞收藏吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗科普
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胸外科柴立勋医生6月前
及时戒烟！ 戒烟后肺还能恢复到以前的功能吗？ #健康科普 #吸烟有害健康 #戒烟 #山西白求恩医院 #肺癌
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本人陈超3月前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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急诊科魏兵6月前
烟为什么那么难戒？为什么抽完烟会觉得开心 有灵感了！戒烟难受怎么办？#戒烟 #吸烟有害健康 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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吉吉故事1周前
男子烟龄22年坚持戒烟92天：胸闷心慌等毛病都消失了！ ###热点小助手 #热点新闻事件
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传统医学科陈建2月前
戒烟后肺还能恢复如初吗？#肺部健康 #肺 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康破圈计划
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青哥带你轻松戒烟3月前
戒烟之后三大症状，不要害怕，一分钟告诉你要怎么做。#创作者中心 #创作灵感 #戒烟打卡传递戒烟正能量 #戒烟打卡#抽烟有害健康
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老郭控烟3周前
#玩法达人中心#戒烟#戒烟方法#戒烟小妙招#戒烟科普@DOU+小助手 @抖音小助手
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熊爸丨创业日记3月前
戒烟第2天，身体反应还是比较大的，给大家分享一下#戒烟 #戒烟打卡
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逗逗3天前
可喜可贺的消息，昨天一整天我一根烟都没抽，而且不抽烟的感觉一点也不难受，整个人呼吸都顺畅了很多！威立戒我一直按时吃，全靠戒烟药帮我缓解戒断反应，戒烟的好状态总算来了👏 #快速戒烟#科学戒烟
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湾的爷叔1周前
戒烟48小时了，去医院看了戒烟门诊，开了点药，人实在难受！试试看神农尝百草会不会好点？#戒烟 #戒烟门诊 #健康 #医院 #挑战
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小艾-自学自用4周前
个人学习#戒烟 #肺
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小友泽在改变1周前
老烟枪戒烟封神！喝水大法KO烟瘾3年后皮肤嫩到掐水肺超通透！ #戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧 #戒烟打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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胸外科葛鹏主任3月前
你是不是一抽烟就肺疼？ #戒烟 #胸口疼 #胸外科葛鹏主任 #滥用药物
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啊凡戒烟中5天前
#戒烟打卡传递戒烟正能量 #创作者中心 #创作灵感 今早起来后嗓子像是出血一样，有点难受
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陈会戒烟4天前
降低痛苦 减少难受 #戒烟 #茶具
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戒烟博主老韩4天前
#戒烟 急性病毒感染，睡不着，怕冷、疼痛、一吞咽喉咙是撕心裂肺的痛，全身都不舒服，一直折磨人
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陆哥带你轻松戒烟1周前
#戒烟时难受怎么办
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张大春讲健康2月前
“戒烟咳黑痰=身体在自救？90%人搞反了！” “老烟枪必看！戒烟后咳黑痰竟是好事？#健康科普 #戒烟指南 #健康 #健康观念 #好转反应
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你的医生朋友刘朝7月前
烟瘾犯了，中医教你一个土方法 #吸烟 #戒烟 #戒烟方法
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陈姐说养生3周前
#抽烟有害健康 #戒烟 #如何缓解抽烟对身体的危害
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陈三包7月前
第164集，感冒咳嗽咽喉疼，一抽烟就难受，不抽烟更难受。#戒烟 #戒烟方法分享 #一本正经胡说八道
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黑子翟剑锋3周前
怎样戒烟痛苦最小，效果最好?老烟民自述5条成功经验，太实用了
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民间故事2周前
戒烟第八天，一周过后会好很多，胸闷还是发闷但是好很多，还是想买，但是能控制
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淡定的凌哥5月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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临安3周前
戒烟药戒烟打卡第二十四天，今天感觉非常舒服，开始吐黑痰是因为肺里在清洁。今天抽了一根过过嘴瘾，感觉限制自己跟正常人一样了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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戒烟博主老韩6天前
#戒烟 戒烟第11天，凌晨2点半，心脏跳动时快时慢，心悸心慌，头左边挺麻挺酸胀的，呼吸有点堵，肩颈关节肌肉紧绷，老是想扭动，喉咙不断有痰产生，这些症状有什么办法缓解不？
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榷1周前
终于想通了，抽烟就是花钱买罪受的骗局！尼古丁的缓解全是假象，烧心烧肺不说还贼费钱。靠着威立戒这款戒烟药慢慢摆脱烟瘾，现在省下的钱已经入手Switch，再也不用把钱浪费在香烟上，这波血赚！！#快速戒烟#科学戒烟
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正心正念1周前
掌握这3个“零痛苦戒烟法”，让你在不知不觉中摆脱烟瘾，再也不想复吸。#戒烟 #不复吸 #正能量
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陈无敌【戒烟之路】3天前
真是有效的方法分享#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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李医生谈呼吸健康2周前
烟民的福音 你的肺还有机会挽救，趁早戒烟吧。#戒烟 #烟民 #吸烟有害健康 #戒烟药 #伐尼克兰
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小戒勇敢牛牛不怕困难4天前
#戒为良药 我来告诉你们我这一天戒烟的感受感觉浑身难受，就像是很多蚂蚁爬在上面的那种感觉，看着别人抽自己就非常非常的想抽控制不住这个时候弄点口香糖，分散抽烟的注意力隔一会儿就不会太想抽了，特别是别人抽烟不要靠近，不要看想其他事情听听小说也行 一天就这样过去了，明天继续加油，你们是最棒的加油
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奔跑的木子3周前
戒烟第二天想抽怎么办，难受的10分钟我是如何控制的。#戒烟#中年人#目标
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陈三包4月前
#戒烟 #戒烟方法分享 #记录生活 #自律改变生活 #上热搜
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快乐一生3天前
戒烟真的太难受了，头晕恶心还反胃，满脑子都想抽烟，可我必须忍住，绝对不想半途而废！ #快速戒烟#科学戒烟
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蕾2周前
断崖式戒烟第三天，总得来说没有太大不适，除了嗓子有一些不舒服总感觉有痰，其他的都还好。最主要一点是嗅觉变得特别灵敏了，能闻出以前闻不到的味道了，饭菜也变香了。加油吧继续努力！#戒烟#戒烟大军#五千万戒烟#无烟生活#抖音正能量 #戒烟大军
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戒烟观察4周前
戒烟后，肺部逐渐恢复正常 戒烟者将逐渐感受到 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟戒酒 #吸烟有害健康
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踢不烂大黄蜂2周前
戒烟48小时，方法一：恐惧是最好的防御。。 #戒烟#戒烟方法 #中年男人
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儿科杨阳主任2周前
戒烟困难怎么办#戒烟 #干货分享 #大数据推荐给有需要的人 #科普一下 @抖音小助手
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秦秦医生3月前
戒烟后！肺功能真的能改善吗？答案是……#抖出健康知识宝藏 #戒烟 #医学科普 #肺健康
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王小帅～3月前
#知识分享#戒烟 #戒断反应太难受了 为什么戒烟撑不过第一天？视频一分钟之后有超实用应对戒断反应的4种办法，让我们一起逐一客服戒烟场景吧。#关注我 #正能量分享
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