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心理导师王愚8月前
真正的空虚不是缺爱是缺自己 #心理学 #独立 #自我成长 #心理疗愈 #缺爱的人
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范不慌1月前
如何克服内心的空虚感？ #空虚 #迷茫 #提升自己 #情感 #青年创作者扶持计划
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小牛不会哞（心理版）3月前
你会有通过消费满足空虚的习惯吗？#心理#心理学#自我关怀指南
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祺祺的觉察之旅7月前
一条视频讲透空虚感为何产生 如何无痛接受空虚感 #成长 #心理 #深夜emo
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画间浮生2月前
一个小时治愈所有空虚#焦虑 #治愈 #亲子陪伴 #艺术疗愈 #跟着抖音学画画
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清风、9月前
炫耀只是想吸引 他人的恭维 渴望他人的认同 以填满自己内心的空虚与不足 因为所有的虚荣 其实都是在掩饰自己的缺乏#人生哲理 #哲学 #生活感悟 #内容启发搜索 #治愈系风景
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浮墨晓生3月前
如何解决内心的空虚感？内心空虚，是因为你不够痛苦。#十亿流量扶持计划 #认知觉醒 #个人成长 #情感 #焦虑
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王叠 本心国学2年前
内心空虚#人生是一场修行 #禅悟人生 #处世智慧
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莱司令2周前
内心空虚——那个填不满的洞，在呼唤你的注视 你是否常感觉内心有个“空洞”，无论多忙、拥有多少，都无法填满？这不是矫情，而是一种深刻的“存在性空虚”。它往往源于童年时期真实情感与需求的未被看见。本视频将带你追溯源头，理解空虚感的心理学本质，并学习如何用真实的体验，取代无谓的填充。#治愈系 #原创动画 #治愈动漫 #抖音动漫 #戴上耳机
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唐山煜智心理-Wendy4天前
摆脱 “空虚感”：精神富养是获得满足的关键一步#空虚感 #精神
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李岩的言1周前
你害怕孤独、空虚和寂寞吗？手机不离手，疯狂的买买买……我们用各种方式填满内心的空洞，但却越填越大！勇敢的面对、陪伴孤独和空虚的感觉吧，逃不过的！陪伴自己才是真正的爱自己#抑郁 #疗愈 #修行 #情感 #孤独
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LCYZ7月前
怎么填满我的空虚快乐都不沾边…#孤独感 #说唱 #原创
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青椒读书1周前
《废都》：用欲望填补精神废墟，每个人都困在这座空虚的城里。#废都 #贾平凹笔下的欲望都市 #读书
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嘶哑7月前
让我填满你空虚#橘子 #tizzyt #翻唱 #说唱
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章鱼小丸犊子🐙6天前
停止无效刷手机，对抗内心空虚感！ 三大法则： 1️⃣ 找出自己的空虚感到底来自哪里？ 2️⃣ “输入”丰富的知识填补空缺的内心。 3️⃣ 找到你的目标，用实际行动对抗无所事事的空虚感。 #独处#焦虑 #大学生 #女性智慧 #空虚
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孔校长聊成长（破局思维）2周前
用忙碌填满生活，是对空虚的恐慌式进食。#内耗 #专注 #自我提升 #空虚 #励志
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苏樱禾2周前
空虚的应对方法： 1、找到自己想做的事，并做自己认为正确的事。 空虚在一定程度上来源于内心的负罪感，这是一种自我谴责和自我打压。 2、去做具体的事情，获得真实的感受。 只有具体的事情，才能形成真实记忆，继而成为人生感受或体验。 3、有意识的改变生活方式。 （1）当你意识到生活又要重复的时候，尝试去改变。对生活产生不同的新体验，继而产生新的热情。 （2）制造生活的期待感。 罗列出自己一直想干但未干的事情，然后立刻去做（哪怕是很小的事），因为动力很难得。 4、找到人生意义或目标：短期目标、长期目标。 哪怕是每天阅读10页书、跑步20分钟，这种微小的目标也能带来掌控感和成就感。 5、和世界真实的建立链接。 （1）培养爱好。 （2）主动或被动的与世界链接。 （3）投入真正的人际关系里：深度社交（会有被看见、被理解、被接纳的感受）。 6、减少消耗性行为。 避免过度娱乐、购物或无意义社交等，只会暂时缓解，但长期下去会加剧空虚。 7、丰富自己的精神世界，让自己真正忙碌起来。 8、提升自己，提升自我认同。 9、寻求专业帮助。 #空虚 #个人提升 #个人成长 #干货分享 #苏樱禾
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金玉满堂4天前
今晚我又失眠了，每当心情低落，我都会选择用音乐填满内心的空虚#用抖音记录美
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食几｜徐徐聊暴食6月前
暴食是你在用食物填补内心的空洞 #缺爱 #暴食 #戒暴食 #进食障碍 #情绪性暴食
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珍惜当下、活出自我6天前
年轻人空虚迷茫？整理觉醒法3步找回充实 心情低落，内心空荡，只想蜷缩在角落？这不是你的错。存在性空虚很正常，许多人都会经历。试试整理觉醒法，先从物理空间入手，整理房间物品分类归位，电脑桌面建好文件夹信息及时保存，带来即时秩序感减少混乱焦虑。接着心态觉醒，事件发生时停止抱怨为什么是我，转为思考它教会我什么，从利益角度衡量变得更智慧。最后即时行动清理书桌一角或电脑桌面感受掌控感，长期建设每天背单词或做题积累知识填补空虚。每一步整理都是向光明的迈进，温柔抱抱自己开始行动吧。#个人发展 #自我提升 #心理成长 #整理觉醒法 #存在性空虚
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云萱1周前
触动心灵！女孩其实不坏，不是没教养没素质，开始刚看到我也很讨厌花钱没有边界感、挥霍无度、败家的人！她只是一种发泄方式！用这种方式填充内心的空虚！如果物质的话，陪着他吃苦一路走过来的，情感导师涂磊说的真好，能同甘不能共苦的是假的，能共苦不能同甘的是真可惜，女人到底该怎样做才好...
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婷姐生命教育4月前
看到自己的缺失，然后补足，既能调整空虚。#生命教育 #空虚 #生活经验 #调整心态
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健康的胖胖5天前
现代人存在性空虚？3步具体存在法重获生命意义 你是否曾感到生活平稳，内心却有空虚感，一切努力仿佛徒劳？这就是存在性空虚，它让你持续低落、对未来迷茫、人际关系疏离。不必自责，这是人类共有的自然反应。今天分享具体存在法，源于存在主义哲学，帮助我们在荒诞中找到意义。具体来说，认清生命无意义后，依然深度投入当下，比如加缪的西西弗，推石虽徒劳，专注即有价值。实践方法：每天记录三个真实瞬间，如水沸声或陌生人微笑，长期坚持发展高质量关系，关注微小确幸。那么，你如何与空虚共处？分享你的独特思考。#情绪疗愈 #哲学思考 #个人成长 #心理健康 #存在性空虚
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重庆三一八心理咨询1周前
人生低谷时如何克服内心的空虚感 #心理知识 #心理分析 #情绪管理 #个人成长 #自我提升
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果果的愈园4天前
如何对抗生活中的空虚无聊#无聊 #心理学 #抑郁 #创造灵感
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顺妈心理说5天前
为什么拥有很多但依旧内心空虚？ #心理学#内心匮乏#空虚#内心空洞
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书海漫漫游3周前
你有没有过这样的时刻——明明什么都有，却总觉得心里空落落的？今天就用最快的方式，阅读读书《次第花开》，告诉你读书有填满内心缺口的力量。 #原子习惯#心理学#读书分享#个人成长#精读好书
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妙恩妈妈2周前
你所有的苦，都源于内心的那个“洞”🕳️。#空心人#精神内守恬淡虚无 #自救方法 #向内求
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泽君子言.1881月前
老子教你“空”的智慧：为什么越填满，内心越空虚？ #内耗 #国学文化 #经典 #国学智慧 #老子 #道德经
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大连心语心理2月前
每天又累又空虚？4个方法，治好你的“快乐无能”！#情感 #涨知识 #学习 #成长 #提升自己
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是慧姐儿呀1周前
现代人存在空虚麻木？荒诞哲学工具活出真实意义 你是否曾在深夜独处时，感到生活像一场无目的的演出，内心空洞却无法言说？当忙碌填满时间，娱乐麻痹感官，那种为什么而活的困惑总在静夜浮现。这不是你的错，而是存在性空虚的常见表现，很多人事业有成却深感麻木。存在主义哲学指出，生命本身没有预设意义，这被称为荒诞，但荒诞正是自由起点，让我们能自主赋予价值。引入当下具体化工具，通过聚焦真实体验，比如全心散步感受微风，或认真工作享受创造，在微小行动中发现意义。通俗解读，接受生命无意义后，将注意力放在具体小事上，能唤醒内在充实。试试存在意义日志，每天记录三个让你感到活着的时刻，如帮助他人或欣赏花开，反思其背后的渴望。坚持一周，你会更清晰什么真正充实你，逐渐累积成独特的生命意义。#生命意义 #存在主义 #哲学思考 #心理健康 #个人成长
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康音1周前
第36集｜总是忙忙碌碌 却感觉内心空虚 怎么办#人生哲学 #智慧 #自我提升 #正能量 #情绪
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觉者无名1月前
你内在的孤独，任何人都无法填满。 “我们终其一生，不过是在学习如何与自己相处。” #觉者无名 #内在成长 #深度思考 #孤独 #爱自己
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凡事不讲理|瑾瑜5天前
#读书 #读书点亮人生 #小云雀 用抖音里的碎片填充空虚的内心，不如多读书。
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幸运的仙姐1周前
自卑者价值感缺失？价值输出探索法重塑自信 你是否曾感到拼命努力却总不够好，用物质填满生活内心仍空虚？仿佛活在他人剧本里忘了真我。这不是你的错，价值感缺失常因过度关注外界评价，今天分享价值输出探索法，通过主动分享知识帮助他人确认自我价值。具体操作每天花5分钟分享小知识如朋友圈心得，逐步建立影响力，同时尝试即时舒缓技巧深呼吸三次放松身心，然后写下三件事你的技能放弃行动未用物品情绪，长期践行聚焦成长。#价值输出法 #心理健康 #个人成长 #自我价值 #自卑
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用户70389991649821周前
《如何度过每天的24小时》100年前的时间哲学，今天依然适用 你是否也感觉每天被工作填满，下班后却只剩疲惫与空虚？你是否也曾立下雄心壮志，却总是倒在“明天再说”的拖延中？ 本期视频，我们一起打开一本写于100多年前的小册子——《如何度过每天的24小时》。作者阿诺德·本涅特提出的时间哲学，在今天这个被996、信息过载和手机绑架的时代，依然闪烁着惊人的智慧。 你将听到： ⏳ “日复一日的奇迹”——为什么我们从不缺时间，却总感觉时间不够用？ 💼 工作只是你一天中的8小时，还是已经吞噬了你全部的16小时？ 🧠 如何在“一天之内创造另一天”，找回属于你自己的精神王国？ 🔑 为什么“一次渺小的成功，胜过一次光荣的失败”？ 🎯 从“训练思维”到“认识自己”，具体可执行的每周7.5小时行动方案 这本书不是成功学鸡汤，而是一次温柔而清醒的提醒：生活不应只是工作的序幕与尾声。我们需要的不是更多的时间，而是重新看待时间的心态。
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沁嘘3月前
不敢闲下来？用生命的能量填补空虚 #庄子#道德经 #国学智慧 #传统文化 #修心修行
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赵老师升学规划1月前
我们今天来直面一个后果。当“空心病”的大学生，长期用游戏填满空虚，到底会发生什么？这不仅仅是在“浪费时间”，而是在对整个人的生存与发展系统，进行一场隐秘而系统性的“功能剥夺”。#家长必读 #家庭教育 #大学生 #孩子教育
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斯斯文文文女士1月前
你是不是也在逃离别人定义的人生压抑欲望内耗沉迷物质更空虚? 黑塞《悉达多》用4个阶段戳透迷茫本质! 心理学告诉你：接纳不完美，才是自由的开始~你正处于哪个阶段?评论区说! #黑塞悉达多 #情感疗愈 #读书分享 #好书推荐 #都来读书
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小Lin心理话1周前
如何克服内心的空虚感？ #内容太过真实 #心理 #心灵成长 #自我成长 #空虚
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齐老-课堂咨询5月前
成就越高的人，越懂得不成长的人，内心是空虚的，生活是无聊的！#国学智慧#智慧人生#认知#提升自己
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郭存1月前
农村生活就是这样，只要上山就不会有空手而归的时候，而且我觉得老爸说的也非常对，人就应该知足常乐，如果你感受不到满足，获得的再多，也无法填满内心的空虚#惬意的农村生活 #创作者中心 #创作灵感#原创视频 @DOU+小助手
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庞英杰已瘦80斤(分享成长）1月前
手机刷到空虚，拖延到焦虑？试试找个「生活锚点」，用小事攥紧生活的主动权～我的私藏方法放视频里啦 #反焦虑 #生活小技巧 #停止内耗#庞英杰已瘦80斤#女性成长
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东城DonC1月前
如何面对内心的空虚 #认知觉醒 #思维认知 #开悟 #长智 #空虚
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霸道和哥（专注IP全域变现)1年前
真正爱你的人，其实不会把你宠成宝贝的，真正爱你的人，他一定能填满你内心的空虚，他能帮助你成长，他能帮助你开发你的爱好……#情感共鸣 #爱你的人怎样都会爱你 #内容过于真实 #情感 #爱你的人
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娟姐行道4天前
拼命填满一切，反而觉得被困住了？老子在2000多年前就点破了：车轮、陶器、房屋，真正起作用的是“空”的部分！ 👉 你的生活最需要在哪“留空”？是时间、内心，还是人际关系？深度解读在［娟姐行道］ 💬 互动提问：老子说“有之以为利，无之以为用”。你觉得你目前的生活中，最迫切需要“创造一点空”的部分是什么？为什么？ #道德经 #老子智慧 #认知颠覆 #人生哲学 #成长思维
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知书漫谈3月前
搞钱、消费、向上爬……我们被时代的洪流裹挟着不断向前，但夜深人静时，你是否会问自己：这一切的意义到底是什么？如果你对当下的物质生活感到既依赖又厌倦，悉达多的故事简直就是为你写的。#人生哲学 #生活感悟 #生活感触 #人生哲学正能量 #生活感悟情感共鸣
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李兴一1周前
今日思考：什么是真正的接纳？ 深夜思考终其一生，我都在寻找那个真正的接纳！ 我要找的不是一个能填满我空虚的人，而是一个能让我面对自己空虚的人。敢让一个人走进我生命的裂缝里，却不指望他帮我填补。我只是借他的眼睛，看清自己裂缝的形状。 分享一个故事：从前有个总爱皱眉的修行人，总说找不到“对的人”共修。师父带他去后院，指着一口井说：“你看这井水，平时清澈平静，可你一扔石头，它就起波澜。”修行人说：“那是自然。”师父又带他到河边，指着流动的河水：“你看这河水，你扔石头，它也起波澜，可波澜很快就流走了，河水还是河水。”修行人愣住。师父说：“你在找的，是一口不会起波澜的井。 但井水不动，久了会腐。聪明的人，不找井，找河。 他不是来让你‘不起波澜’的，是来让你‘波澜流走’的。” “你要让我，成为我自己。”不是“你要给我幸福”， 不是“你要让我快乐”，更不是“你要填补我的缺失”。 而是，和你在一起时，我那些隐藏的伤口敢见光， 我那些压抑的情绪敢流动，我那些不敢承认的脆弱， 终于有了安放的地方。你不治愈我，你只是允许我“病”着，而不觉得羞耻。听起来很反常识，对吗？ 我们总以为最好的关系是“互相满足”，其实是“互相暴露”。满足是暂时的，暴露才是永久的疗愈。就像你腿上有个旧伤疤，平时用裤子遮着，假装不存在。真正的接纳，不是给你买更长的裤子，而是轻轻说：“让我看看它。它很美，因为它证明你走过路。”在感情里痛苦，往往是因为我们执着于“相”：“他应该怎样对我”，“我们应该怎样相处”，“应该是什么模样”。这些“应该”，全是相。我们不要相，要真。 真是什么？是我今天自卑了，敢告诉你。我此刻嫉妒了，不掩饰。我突然不想说话了，而你允许这份沉默存在。 当我们放下对“应该怎样”的执着，才能真正看见眼前这个人。真正的接纳，不是找到了一个不会让我们受伤的人，而是终于明白，伤害本身不是问题，问题是你不肯让伤口自愈。接纳的意义，就是成为你生命里的那扇窗：打开，让光进来，也让风进来。风吹过伤口时有点疼，但你知道，疼过之后，伤口才开始真正愈合。真正的接纳：我不拯救你。我只是蹲下来，陪你一起看你面前的坑。直到某一天，你自己愿意站起来。”我不拉他，他不拉我，但你们的手，始终轻轻碰着。这份触碰不费力，不承诺，不捆绑。只是提醒：“我在这里。而你，可以慢慢来。”想到这里终于明白了：我要的，不是一个“对的人”，而是一面“真的镜”
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开心的小天1周前
价值感不稳？用动物隐喻法3步找到人生方向 每天忙忙碌碌，但夜深人静时，你是否感到一种深深的迷茫，不知道自己在为什么而活？这种价值感不稳，常常表现为盲目跟风、内心空虚。今天分享一个心理学工具——‘动物隐喻法’，帮你将模糊的自我认知具象化。试着问自己：如果要用一种动物代表你内心的渴望，那会是什么？比如，狮子象征勇敢行动，鹰代表高远视野。通过选择代表你不同侧面的动物，就能将抽象的内在方向可视化，开启一场深刻的自我对话。#自我探索 #心理学 #价值感 #认知提升 #个人成长
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龙在珠穆朗玛1周前
查理.芒格 “当你不在试图用物质来填补内心的空虚时，你会发现这个世界到处都是免费的宝藏。”（一）#抖音二创激励计划 #金融 #投资 #股票 #银行
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Paoen1月前
用垃圾快乐填补内心空虚，结果只会更空！ #心理学 #健康 #认知 #个人成长 #养生
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Yotiaenergy4月前
当你做得足够好，却仍不满足 空虚的不是你，是你灵魂的呐喊#自足 #安定感 #女巫养成 #女性情感 #自我成长
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听他书社4天前
“你是不是也这样？刷手机2小时，放下只觉得空虚。试试每天阅读20分钟，一周后你会来谢我。” #阅读习惯 #自我提升 #戒掉手机瘾#俞敏洪#俞敏洪演讲
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