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小凡姨姨❤️6月前
吃再多也瘦？《黄帝内经》早就讲透啦 我从80来斤狂吃不胖 到现在95～96斤左右 欢迎观看#狂吃不胖 #黄帝内经 #养脾胃
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朱紫瑜5月前
脾胃好原来是爱出来的#脾胃 #养脾胃 #内容过于真实
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花花家2周前
胃🔥旺，胃是养出来的。 #暖养饮食 #养胃 #胃火旺 #五味子 #小满玫瑰
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中医谷玲霞6月前
养100次胃，不如喝一次苹果水#苹果 #脾胃 #脾虚 #气血不足 #中医
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祭礼国风2周前
倪老师国学养生之养出黄金胃 只需要一道养生粥① #养生#国学文化#国学养生#健康科普
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小茯苓6月前
胃是水谷之海。养五脏之气。#中医养生 #胃是养出来的 #病从口入 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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王老师说养胃5月前
脾胃是气血生化之源，气血不足好好养脾胃#中医养生 #中医传承 #脾胃 #气血
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徐阳1周前
健康是“养”出来的
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心宝3周前
 胃强脾弱=鼻炎反复？我家娃这样调理，终于不鼻塞了#养孩子养脾胃 #胃强脾弱 #鼻炎#脾胃 #养孩子就是养脾胃 #中医育儿
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脾胃专家张伦4天前
怎么吃都长不胖，问题到底出在哪？ 吃啥都不胖？可能是这三种“瘦人体质”在作祟！①脾胃虚弱：消化吸收差，吃进去的饭菜“原样”排出，营养全浪费；②胃强脾弱：胃口好、吃得多，但消化系统“带不动”，吃撑了反而更面黄肌瘦；③代谢旺盛：身体像“小火炉”，食物都用来产热了，很难囤积成脂肪。你是哪一种？#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #瘦 #抖出健康知识宝藏
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古养小师兄（视力）5天前
脾为气血生化之源，它负责将吃进去的食物转化为充盈的气血，像快递小哥一样输送到全身——包括需要充足气血滋养的眼睛。脾虚了，气血“快递”送不上去，眼睛这个“高耗能器官”首当其冲！#近视 #中医传承 #儿童视力 #脾胃
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软软00（养生版）1月前
身弱体质如何养生第2期—脾胃篇 #养生 #身弱 #脾胃 #如何养生和调理身体 #年轻人养生
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祭礼国风2周前
倪老师国学养生之养出黄金胃 只需要一道养生粥② #养生#国学文化#国学养生#健康科普
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妇女之友老曹1月前
想要瘦的健康？就要脾胃好 #热点 #减肥 #脾胃
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taoge2月前
养生就是养脾胃#养生 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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安大恬1月前
多吃阳性食物，养出好状态 #养脾胃 #脾胃调理 #健康饮食 #养生知识 #健康养生
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仙养侯瘦6天前
打造易瘦体质攻略之——健脾强胃是途径#上热门 #减肥小知识 #养生知识 #易瘦体质 #瘦身
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代晓帆3月前
脾胃不好的两种体质表现。看一下你是哪一种？#知识分享 #健康 #养生就是养健康 #脾胃 #经验分享
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神经小徐4天前
什么样的人，一看就脾虚 #脾虚 #抖出健康知识宝藏 #消化不良 #脸色发黄 #腹泻
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消化内科何清医生11月前
十个胃九个病，“好胃”是养出来的！#胃病 #养胃 #消化 #医生科普 #抖出健康知识宝藏
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兰主角2月前
胃是养出的，是锻炼出来的。 #养好自己#胃
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脾胃专家张伦4月前
胃不好先天体质差，管住嘴是调理的第一步 先天脾胃不好是体质基础，需理性接纳。胃病管理是终身课题，核心在于管住嘴巴。通过持续饮食控制，可减少反流频率，虽不能彻底消除异物感，但能显著改善症状，让身体重获舒适安稳。#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#张伦教授#脾胃专家张伦 #体质差
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营养师惠子2月前
脾胃好不好，看脸全知道#养脾胃 #养生 #补气血
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脾胃楚医严光俊8月前
萎缩性胃炎重在养，怎么养要牢记！ #脾胃 #热点 #萎缩性胃炎
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无念（中医自救实录）4月前
后天的体质是吃出来的 这是近两年我才悟出来的道理 养生就是养脾胃 #中医 #中医文化 #中医传承 #养脾胃 #健康
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🌿艾小艾吃主食4天前
主食和脾胃！你胖只是因为碳水吃少了！#中医养生 #食养 #主食 #减肥 #脾胃
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脾胃专家张伦8月前
先天体质胃不好，管好嘴巴一辈子 先天体质决定胃功能较弱，这不是一时能改变的，胃病调养要用一辈子的时间严格管控饮食，避免暴饮暴食，尤其前两年要精心呵护，否则胃病易反复。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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陈柯宇（如何养胃）6月前
#脾胃虚弱 #调理脾胃 #养胃 #记录
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健康岁月1周前
今日分享，体质瘦弱的原因之脾虚#今日分享 #中医 #中医知识 #中医文化
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营养师—林容双1周前
胃不舒服别瞎调！ 分清胃寒胃热， 养出好脾胃
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阿珍爱存陈皮1月前
了解脾的基础功能，就知道养脾的底层逻辑 脾主运化、升清、统血，脾出问题，跟这3个功能有关#中医 #养生 #脾虚 #传统文化 #养脾
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@小六子1周前
胃不是撑出来的就是饿到极致再去暴食暴饮这么出来的#中医#脾胃调理 #暴食暴饮#
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晨～花花（🀄️医逻辑姐）1周前
养脾胃系列先更100期再说！ #中医 #养脾胃 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理
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元化明堂壹4周前
《脾胃是后天之本，为什么它这么重要？》 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾虚 #脾胃调理 #养脾胃
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婷婷的中式养生日记1月前
脾虚人丑，养好脾胃做到这六点就行 #脾胃虚弱 #健脾 #脾胃调理 #脾胃不和 #脾胃不好
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刘仁心1月前
听好了！咱中国人的身体根就在脾胃，你再毁迟早要出事！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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馨月儿食养3月前
身弱体质养生系列之养脾胃 #养生 #补气血 #养脾胃 #脾胃调理 #养身
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徐小宁•整体健康方案5月前
养胃增重全方案(上集）：胃不好瘦别焦虑，科学4步养出钢铁胃 #养胃 #增重 #消瘦 #坚持忌口 #调理脾胃
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大知闲闲8月前
养生3年总结 | 原来养脾胃要先辨体质 脾虚人真的会变丑 #身弱 #养脾胃 #脾胃 #气虚 #健康养生
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云禾师姐6天前
#育儿知识 #脾胃 #脾胃虚弱 #养娃 #中医
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徐小宁•整体健康方案7月前
强壮的胃是磨出来的！多吃这3种食物更养胃 #养胃 #食谱分享 #五谷杂粮 #红茶 #大数据推荐给有需要的人
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元心谷辟谷·妮可5月前
身体很多问题都是“吃”出来的？看看咱们的胃怎么告诉你.#健康养生 #健康减脂 #养生之道 #辟谷减肥 #辟谷养生
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中医脾胃教授马淑华5天前
老拉稀是胃寒，放屁多是肝郁，肚子大是脾虚 #胃寒 #肝郁 #脾虚 #中医 #健康
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峰哥●常道安康4月前
好的胃是养出来的 #养生 #健康 #胃病
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芙蓉食养6天前
脾胃养的好，容易活到老 #八珍粉#食养#真材实料#芙蓉
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桃桃妈咪爱养生1月前
脾胃虚弱别再傻傻补了！吃再多肉蛋奶都白搭！ 你以为脾胃不好是营养不够？ 错！本质是胃动力不足+脾运化罢工！ 这两个器官不是坏了，是“懒”了！ 脾胃是身体的“消化小分队”有形器官属阴，需要阳气来驱动！ 就像汽车需要汽油，食物消化靠的是—气！ 所以重点不是补，是养！ 养对方法，事半功倍4 多动开元：运动、揉腹、搓背 V 少吃节流：减轻脾胃负担 V： 补气内纲：气足才能运化 气通全身-经络畅通-阳气上升脾胃自动运转 气血自然生长，记住这个公式： 气足=脾胃动=气血生=体质好想要改变虚寒体质？ 先从“动起来+少吃点”开始！ 身体会给你惊喜的回报 #中医育儿 #脾胃虚弱 #宝宝积食 #儿童健脾胃 #增强宝宝体质
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倪师YYDS3周前
#养胃 养胃的不是白粥牛奶而是它！常吃养出“黄金胃”。到老胃难垮！ #跟着倪师学中医 #倪师 #中医 #养生
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苏州中医减重蒋惠明4天前
苏州大基数女子一动就累？ #苏州 胃强脾弱、痰湿内生易致大基数体虚，先健脾祛湿、调和脾胃，再循序渐进适度活动，改善体质。 #苏州老中医蒋惠明 #减重#门诊日常 #正能量
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超模姐说抗衰8月前
月卑胃不好全靠养 #脾胃调理 #抗衰 #健康调理 #逛赵一鸣零食很忙实现愿望
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禾妈中式育儿5天前
搞懂小儿月卑胃，养娃少走10年弯路！#中医育儿 #养脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃 #小儿推拿手法
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陈柯宇（如何养胃）7月前
分享养胃经验，改变饮食习惯，黄天不负有心人 #养胃日常 #养胃护胃 #关注肠胃健康 #肠胃健康
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小宇妈妈爱养生4天前
养脾=养命，脾胃好才能源源不断产生元气，山药小米养脾胃，冬天可以多喝，快安排起来吧#小米粥#山药#食疗养生 #养脾胃
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脾胃专家张伦1周前
先天体质胃不好，这些饮食细节要牢记 患者胃病与遗传相关，父母影响显著。核心调理在于严格饮食自律：每口饭要咀嚼20下，每餐七分饱，以主食为主，难消化食物少吃。并完成必要杀菌治疗，持续至明年夏天方见成效。#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#胃病#医学科普
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一璇文化叶巧玉2月前
我靠“五谷”养好了我的胃 #健康 #黄帝内经#养生#家庭日常 #人生感悟
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中医徐由立博士1月前
从脸看脾胃#古代智慧 #中医 #中医文化 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘铠聊胃肠4天前
调养脾胃增强体质名方！#调养脾胃 #增强体质
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美好的胃来1周前
#脾胃#养胃#健康#老年人生活
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杏林春秋录2月前
中医视角：小米山药粥=天然“脾胃养护粥”，全家都能喝的养生款！#健康 #中医 #知识分享 #养生 #运城
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脾胃科唐永祥教授6月前
想要养好脾胃 这三点要牢记 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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潘敬辉动养创始人-健琨1月前
身体是否长寿在于你的肠胃功能如何#肠胃 #中老年 #潘敬辉 #养生
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李李荟5天前
火成寒起🔥#张玄化 #养生 #养生就是养健康 #上火 #好好吃饭
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