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熬夜是在珍惜时间还是浪费生命
东方树叶可以帮助消化吗
热血国乒✨追光者
8月前
真时间管理大师,东弄弄西弄弄还能回个回笼觉,哈哈哈哈,是我本人了,能睡就睡!#国乒 #樊振东 #乒乓球 #马龙 #陈梦
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蕾蕾吖(发疯版)
1年前
吃完乐乐以后别空腹太久哦,及时把早饭吃上#甲状腺 #术后恢复 #甲状腺手术后的真实状态 #甲状腺术后饮食 #甲状腺结节
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儿科医生齐利峰
1年前
宝宝的回笼觉真的很重要 #回笼觉 #育儿经验分享 #涨知识 #儿科医生齐利峰 #硬核健康科普行动
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儿保李伟医生
4周前
小宝宝吃奶和睡眠如何安排? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #宝宝吃奶 #宝宝睡眠 #宝宝养育
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莞莞爸爸说育儿
1周前
6月龄作息的黄金公式!吃玩睡一秒搞定! #宝宝作息 #宝宝发育 #宝爸带娃 #6月龄 6个月是培养规律作息的黄金期!核心要点: 1. 坚决断夜奶。保证晚上8小时连续睡眠。06:30左右第一餐奶,吃完后睡回笼觉 2. 白天是:吃-玩-睡循环。餐后做早教、户外活动,充分“放电”才能睡得香,11点第二餐奶后睡1.5-2小时。 3. 固体辅食上两餐,奶量要达标。通常每3-4小时喂一次奶,全天喂奶4-6次。每餐120-180ml,总奶量700-800ml。8点半洗澡,10点入睡! 我是福伦小满莞莞爸爸,科学作息,宝宝睡得香、长得好!
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海姑娘服装店
5月前
昨天玩的太晚了,今天吃完早饭快10点钟了,在睡个回笼觉,下午起来喝个下午茶就回家了!
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儿科张璐医生
2月前
3-4月龄宝宝,养育重点 #小月龄宝宝 #育儿 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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想想妈妈养成记
5月前
宝宝如果早上5.6点钟就醒了,再睡个回笼觉很重要,所谓的早睡早起是指早上7点后起床哦!!! #育儿经验分享 #宝宝早睡早起 #宝宝睡回笼觉 #宝宝睡觉 #人类高质量暑假
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儿科李瑛主任
8月前
宝宝早晨醒的太早,记得补一次回笼觉 #宝宝睡眠 #宝宝睡眠时间 #新手宝爸宝妈 #宝宝起床了 #家长必读
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沙漠大干皮
4天前
#我要上热门🔥🔥 #一般人不告诉他
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谢大角
7月前
顶级的养生就是一个人住, 不仅可以减少生活的烦恼, 还能享受一觉睡到饱, 想吃什么全凭自己心情跟感觉。 特别是气血不足之人, 独居简直就是大补。 吃完饭睡个回笼觉, 下午再出门溜达一圈, 晚上窝沙发上看看帅哥,养养眼,追追剧, 这样的日子过久了, 状态会越来越好!#养生就是养健康 #女性智慧 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #情绪 #更年期怎么调理
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金士程
5月前
早上吃完50克燕麦之后的回笼觉 睡得比前一天晚上都香 时间也更长 这你敢信?#东京职业赛 #Noperfect服饰 #Noperfect #备赛日记 #练腿
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小柒禧妈咪
5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:20-6:30|成宿觉,不喂夜奶 6:47-6:49|第一顿奶240ml(水+奶) 7:20-9:00|回笼觉 11:30|中午辅食(排骨烩饭)-吃完 13:15-15:05|午觉 16:00|下午辅食(南瓜蔬菜粥)-吃完 20:30-20:33|第二顿奶/睡前奶240ml(水+奶) 21:20|睡觉 两顿辅食两顿奶,全天奶量480ml,每顿奶量是(水+奶总量),目前是2餐2奶,户外活动基本是2小时以上,没有固定的喂养方式和具体的饭量,适合宝宝最重要,以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #规律作息的宝宝
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中医聂大夫
7月前
#中医 #脾胃 #健康科普
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突然冒出来的小翟翟
4周前
非临床小虾米🦐周末两天|晕乎乎的两天❗️ 每到周末,必喝多。 我真是服了我自己了! 好伦哥也太牛了吧现在! #特别的日子特别的一天 #vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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苗疆古方养发馆(白鹭湾步行街1店)
4天前
冬天就是这样,不想起床,12点起床做饭,吃完饭上班去,六点半起床做早餐,七点开始睡回笼觉,1点上班到晚上八点下班!!
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小柒禧妈咪
8月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:50-7:20|成宿觉,不喂夜奶 7:49-7:55|第一顿奶240ml 8:30-9:20|回笼觉 11:15|中午辅食(苹果山药时蔬粥) 11:56-11:59|辅食之后补第二顿奶70ml 12:35-14:15|中午觉 15:55|下午辅食(玉米浓汤面) 16:18-16:21|辅食之后补第三顿奶110ml 19:52-19:59|第四顿奶/睡前奶240ml 20:15|睡觉 今天两顿辅食四顿奶,全天奶量660ml,喝水量120ml左右,睡觉拍睡,睡成宿觉,不吃夜奶,以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #萌娃日常 #宝妈带娃 #宝宝规律作息 #人类幼崽
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柚子娱乐
4年前
#国乒 真时间管理大师,东弄弄西弄弄还能回个回笼觉,哈哈哈哈,是我本人了,能睡就睡!
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赵小叔的Vanilla
2周前
家里边生活最规律的就是它,6点起,8点吃早饭,吃完回笼觉,中午1点吃午饭,吃完就午睡,晚上6点吃晚饭,到点就要,吃完就睡 每天只做3件事 吃饭 拉巧克力 睡觉 #你家狗挺热情啊
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小柒禧妈咪
7月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:20-5:50|成宿觉,不喂夜奶 6:00-6:01|第一顿奶240ml(水+奶) 6:20-9:15|回笼觉 11:15|中午辅食(紫薯山药粥)-15g米吃完 11:21-11:22|辅食之后补第二顿奶120ml(水+奶) 12:40-14:15|中午觉 16:05|下午辅食(南瓜松饼)-定量吃半块 16:14-16:17|辅食之后补第三顿奶220ml(水+奶) 20:15-20:17|第四顿奶/睡前奶240ml(水+奶) 20:35|睡觉 两顿辅食四顿奶,全天奶量820ml,每顿奶量是(水+奶总量),辅食+奶一顿吃饱,可以养成一顿饭的习惯,避免频繁喂养,辅食都会定量,不会给多,暂时还没有一顿辅食代替一餐奶,目前还是以奶为主,也可以两顿奶中间加辅食,没有固定的喂养方式和作息,适合宝宝最重要,随时调整,以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #规律作息的宝宝
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我在幼儿园当学霸
1月前
每一个平淡的今天都是以后怀念的每一天#亲子时光 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #初中生 #平凡生活
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小柒禧妈咪
5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:20-6:45|成宿觉,不喂夜奶 6:57-6:59|第一顿奶240ml 7:45-10:00|回笼觉 12:15|中午辅食(牛肉土豆焖饭)-30ml大米吃完 14:00-15:20|下午觉 16:45|下午辅食(红薯苹果大米粥)-30ml大米吃完 17:30|户外 20:45-20:46|第二顿奶/睡前奶240ml 21:25|睡觉 两顿辅食两顿奶,全天奶量480ml,每顿奶量是(水+奶总量),目前是2餐2奶,没有固定的喂养方式和具体的饭量,适合宝宝最重要,以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #萌娃日常 #带娃日常 #辅食
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小柒禧妈咪
4月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:20-6:00|成宿觉,不喂夜奶 6:25-8:45|回笼觉 6:06-6:08|第一顿奶240ml 9:15|早餐(紫薯小米粥) 9:45|上午户外 12:50|中午辅食(软米饭+香菇油菜炒肉末+裙带菜豆腐汤) 13:35-15:20|午觉 17:00|晚上辅食(番茄蛋花面片汤) 17:30|下午户外 20:19-20:21|第二顿奶240ml 21:30|睡觉 今天是三顿辅食两顿奶,全天奶量480ml,喝水量300ml以上,户外1-2小时,没有固定的喂养方式和具体的饭量,适合宝宝最重要,以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #辅食教程
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小柒禧妈咪
4月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:05-5:50|成宿觉,不喂夜奶 6:01-6:03|第一顿奶240ml 6:20-7:55|回笼觉 9:10|早餐(紫薯小花卷) 10:30|上午户外 13:00|中午辅食(软米饭+清蒸鳕鱼+黄瓜炒鸡蛋) 14:00-15:20|下午觉 17:00|晚上辅食(红薯苹果小米粥) 17:30|下午户外 20:13-20:15|第二顿奶240ml 21:05|睡觉 今天是三顿辅食两顿奶,全天奶量480ml,喝水量300ml以上,户外1-2小时,没有固定的喂养方式和具体的饭量,适合宝宝最重要,以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #人类幼崽
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多宝饿了吗?(辅食版)
5月前
多宝一天的作息安排大概就是这样 八点起床吃第一回母乳 八点半开始洗漱吃Dha 九点半吃第一顿辅食,吃完辅食及时补充水分,多宝一天的饮水量是150毫升 十点睡回笼觉两个小时 12点吃第二回母乳,13点吃点小水果,14:30吃第二顿辅食,吃完饭安排点大运动消食 15:00睡下午觉,下午觉一般也是两个小时,多宝每天白天要睡3-4个小时 天气太热一般17点带多宝外出,18点开始洗漱,洗漱完会给他做做操陪他玩一会,19点左右吃钙 睡前会吃最后一顿母乳,八点半左右就睡着了#宝宝辅食 #辅食教程 #vlog日常 #十月龄宝宝 #带娃日常
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小柒禧妈咪
6月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:55-6:00|成宿觉,不喂夜奶 6:15-6:18|第一顿奶240ml(水+奶) 6:40-9:25|回笼觉 11:00|中午辅食(苹果山药粥)-25g米吃完 12:50-14:15|中午觉 15:30|水果(苹果红薯泥) 16:30|下午辅食(西葫芦鸡蛋饼)-吃3块蛋芯 16:45-16:47|辅食之后补第二顿奶150ml(水+奶) 20:36-20:40|第三顿奶/睡前奶240ml(水+奶) 21:10|睡觉 两顿辅食三顿奶,全天奶量630ml,每顿奶量是(水+奶总量),中午辅食代替一餐,下午一次水果泥,一顿辅食+奶一次性吃饱,可以养成一顿饭的习惯,避免频繁喂养,辅食都会定量,不会给多,也可以两顿奶中间加辅食,没有固定的喂养方式和作息,适合宝宝最重要,根据情况随时调整,以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #规律作息的宝宝
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小柒禧妈咪
8月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:55-7:25|成宿觉,不喂夜奶 7:40-7:45|第一顿奶260ml 8:30-9:15|回笼觉 12:00|中午辅食(山药芙蓉羹)-吃完 12:22-12:23|辅食之后补第二顿奶70ml 12:55-14:30|中午觉 15:00|水果:车厘子咬咬乐 15:45|下午辅食(苹果小软饼)-定量6块 16:39-16:43|第三顿奶240ml 20:35-20:40|第四顿奶/睡前奶260ml 21:00|睡觉 今天两顿辅食四顿奶,全天奶量830ml,每顿奶量是(水+奶总量),辅食+奶一顿吃饱,可以养成一顿饭的习惯,避免频繁喂养,蒸糕类辅食偶尔会在两奶之间吃,辅食都会定量,不会给多,暂时还没有一顿辅食代替一餐奶,目前还是以奶为主,没有固定的喂养方式和作息,以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #宝宝日常vlog #萌娃日常 #宝妈带娃 #辅食
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小柒禧妈咪
3月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:50-6:25|成宿觉,不喂夜奶 6:30-6:32|第一顿奶240ml 6:55-8:00(回笼觉) 9:00|早餐(紫薯山药粥) 9:50|户外 12:35|中午辅食(软米饭+番茄鸡丁+清炒油菜) 13:10-15:00|午觉 15:20|水果(葡萄+猕猴桃) 17:00|晚上辅食(排骨浓汤菠菜小面片) 20:06-20:07|第二顿奶240ml 20:50|睡觉 今天是三顿顿辅食两顿奶加餐水果,全天奶量480ml,喝水量500ml左右,户外1-2小时以上,没有固定的喂养方式和具体的饭量,适合宝宝最重要,以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #陪你长大陪你看世界 #一起长大一起玩耍
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周兴兰(日常版)
1月前
#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #农村生活 #美食 #日常vlog @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小柒禧妈咪
8月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:40-6:50|成宿觉,不喂夜奶 7:10-7:13|第一顿奶240ml 7:50-7:20|回笼觉 11:50|中午辅食(南瓜鳕鱼粥)-吃完 12:08-12:10|辅食之后补第二顿奶120ml 14:00-14:20|中午觉 16:45|下午辅食(番茄肉酱面)-定量吃一半 17:00-17:02|辅食之后补第三顿奶130ml 20:38-20:42|第四顿奶/睡前奶240ml 21:15|睡觉 今天两顿辅食四顿奶,全天奶量730ml,每顿奶量是(水+奶总量),辅食+奶一顿吃饱,可以养成一顿饭的习惯,避免频繁喂养,辅食都会定量,不会给多,暂时还没有一顿辅食代替一餐奶,目前还是以奶为主,也可以两顿奶中间加辅食,没有固定的喂养方式和作息,适合宝宝最重要,随时调整,以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #宝宝日常 #宝妈带娃 #辅食 #十个月宝宝
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未来♡可期
4月前
早上自然醒大概在6:40左右,起床洗漱抓紧吃饭,吃完早饭出去户外大概能有30分钟,中午户外吃饭30分钟,去上完一节课再接出来户外30分钟,然后回家睡20-30分钟的觉,下午放学后稍微户外会也能有2个小时了!#近视 #户外 #雨天 #望远 #太不容易了
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—.
3天前
#真实生活分享官 天万别忽略了宝宝的“茴笼觉” 1、大多数宝宝在早上五六点钟会醒来一次,醒后宝宝看看妈妈,翻个身或喝点奶会睡一个回笼觉直到七八点钟醒来 2、跟着奶奶外婆睡的宝宝参醒得早,为什么呢?因为老人醒得早。 看见宝宝一睡醒,就开始陪他说话做游戏,号致宝宝没有了困意这种做法是不可取的 3、科学建议宝宝早上五六点钟醒来后不要让他太兴奋,不要和他互动争取再睡个回笼觉;科学研究表明晚上9点—11点和早上5点—7点 是24小时内生长激素分泌最旺盛的时间段,对宝宝未来的生长发育有很重要的影响#我在抖音聊生活#亲子互动 #人类幼崽 #育儿经验
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京城中医兰一天
4月前
女人最顶级养生,一个人住,吃饱饭睡个回笼觉,看看帅哥,养养眼#女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人必看 #女生健康 #抖出健康知识宝藏
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珩珩妈妈
5月前
珩珩一日饭量和作息时间 21:00—7:00 | 睡整夜觉 一晚上不喝夜奶 7:00 | 吃当日第一顿奶210水 9:00—11:00 | 睡上午觉(一个半到两个小时) 11:00 | 喂辅食(米粉玉米泥 定量吃半碗) 12:00 | 吃第二顿奶210水 14:00—16:30 | 睡下午觉 16:30 | 吃第三顿奶210水 17:30 | 外出遛娃中间吃一点小零食 20:30 | 第四顿奶240水 21:00 | 自主入睡一晚上不吃奶 ☆一天四顿奶一顿辅食水果不定时每天吃 全天奶量840—880 为了宝宝有个好脾胃 整体辅食添加比较慢 所以还没有吃两顿辅食#宝宝成长vlog #宝妈分享 #辅食 #人类幼崽成长记 #vlog日常
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米兰老师育儿锦囊
2周前
宝宝早上起来又睡回笼觉好不好 #育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #新生儿 #新手爸妈必看
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郑奶奶育儿
3月前
6月龄宝宝一日喂养和作息,奶奶一条视频告诉你#育儿经验分享#六月龄#宝宝作息#科学育儿
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汤圆妈妈@
5月前
回笼觉简直不要太好睡了一觉睡到11点,不用做饭悠闲又自在#记录真实生活 #日常vlog #生活不会辜负每一个努力的人
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345
项连
1月前
吃个早餐睡回笼觉 下午美美逛街 #vlog日常 #生活日记
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请把战线拉长
2周前
1月10日 可以适当的放松一下,但是,请记得吃早饭! 辰时,早上7点-9点,叫胃经当令 内经里说,胃者,水谷之海,六腑之大源也。强调胃作为容纳和消化水和食物的场所,是六腑生理功能的根本来源。 胃经是我们身体正面很长的一条经脉,起于面部,止于足部,早上7点-9点,是阳气正在蓄势待发的时候,而且此时胃经气血最旺,可以充分消化食物,吸收营养,早上不多了不容易发胖! 今天是1月10日,2026年的第一个周末,一年的时间很短,以10天为期的话,也就只有30多个,第一个10天已经过去了,还是我们最开始见面时说的那句话,过去的已经过去,你可以决定与选择的就是下一刻要做什么。 加油,希望你的每一个10天都有看得见的收获! #自律#自律遇见更好的自己#生活 #养生 #vlog日常
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小孙的日常
7月前
我以后一定吃完早饭再睡回笼觉,不然容易头晕~#孕期vlog #一个身体两个心跳 #怀孕日记 #孕期 #孕晚期
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小铭麻麻✨
4月前
婴儿早睡尽量睡回笼觉的好处! #婴儿睡眠时间 #婴儿睡眠#育儿知识#育儿经验分享 #大眼萌娃
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一只奶黄包
11月前
规律培养宝宝的作息很重要,早睡和回笼觉对生长发育很有好处哦#早睡 #育儿 #育儿经验分享
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育儿白主任
1月前
3个月就能睡整觉的宝宝,一日作息是怎么安排的?#新手爸妈必看 #母婴知识 #育儿经验分享 #3月龄宝宝
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全婴爱母婴生活馆(福田花园店)官方号
4天前
#育儿小常识 #每天跟我涨知识 #小知识大作用 #育儿知识分享 关于宝宝的睡眠😴
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路哥助理(佳凯)
1周前
鱼缸太大了 几条鱼在里面都不显 今天又到了二十只鱼 #养鱼 #养鱼日记 #养鱼养心
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🤗芊芊
1月前
早上睡了个回笼觉,睡到八点才醒。早饭西蓝花虾仁🍤米粉,我的玉米🌽鸡蛋🥚。是的,早饭吃完十点钟了,午饭省了😂下午水果香蕉🍌晚饭咖喱土豆🥔拌面🍜又过了一个农历的生日(*≧∪≦)🎂在老家都是按农历过生日,借着这个由头又吃了个蛋糕🍰(19.9元团的😄很划算),是一个双重含义的蛋糕🍰(生日➕结婚纪念日)#生日遇上结婚纪念日 #我的生活日记 #创作者中心 #创作灵感#咖喱土豆拌面
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成长教育
1年前
#孩子早上睡回笼觉是非常重要的 #宝宝睡觉 #科学育儿 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
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摄影师小张
1周前
周岁宴几点办 | 主要看这几点 摄影师私藏:周岁宴最佳拍摄时间指南 根据我们多年拍摄经验,选对时间=出片率翻倍! 一般宝宝作息规律是: 🌅 如果早上7-8点起床,吃完辅食后活力满满 😴 到12点左右会睡第一觉 ✅ 核心原则:在宝宝吃好喝好后的3小时内完成拍摄! 因为周岁宴全场拍摄大概需要2小时,我们最推荐 上午10:00-12:00 这个时间段👇 🌅 如果上午拍摄不了,也可以下午睡醒一觉再拍,时间比较灵活 ✔️ 宝宝状态在线,配合度高 ✔️ 拍完刚好“放电”完毕,不用费心哄睡,直接自主入睡 ⚠️ 重点提醒: 如果家里宝贝作息比较特殊,千万别硬套摄影师的时间! 每个宝宝的作息和状态都不同,没有统一标准~ 只要抓住宝宝的最佳精神状态,就能捕捉到最灵动、最珍贵的瞬间呀❤️#燕郊周岁礼 #大厂 #三河
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睢水兰亭.汤泉生活官方号
3周前
宝子们直播早餐马上开始啦! 没吃早餐的赶快来睢水兰亭啦! 吃完早餐睡个回笼觉,太香了#汤泉 #自助早餐 #休闲娱乐
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沝菜蛋花汤
1周前
一岁宝宝到了饭点犯困了,是抓紧睡还是抓紧先吃饭?大家都是怎么操作的?#育儿 #知识分享 #辅食 #宝宝作息
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老管日常科普
1月前
女人最顶级的养生#涨知识 #健康 #知识科普 #健康养生 #独处是一个人最好的修行
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NaN
樱桃妈妈在努力💪
4天前
#真实生活分享计划 #上热门 #宝妈带娃 #新人 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小柒禧妈咪
4月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:20-6:20|成宿觉,不喂夜奶 6:28-6:30|第一顿奶240ml 9:15|早餐(手指馒头) 10:05-12:00|午觉 12:30|中午辅食(鹅肝时蔬炒饭) 13:20|户外 17:00|晚上辅食(番茄意面) 19:53-19:55|第二顿奶240ml 20:25|睡觉 今天是三顿辅食两顿奶,全天奶量480ml,喝水量300ml以上,户外1-2小时,没有固定的喂养方式和具体的饭量,适合宝宝最重要,以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #萌娃日常 #宝妈带娃 #辅食
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老六戏精
1月前
12月8号 湖南蜜蜂哥 吃完早饭,睡个回笼觉 第二届荒野求生极限挑战赛 张家界“七星山骆驼杯”#张家界七星山骆驼杯#老六荒野#荒野求生#荒野生存#张家界七星山
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修
4月前
吃完两顿早饭(6点吃第一顿,7点第二顿)睡个回笼觉😘
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华姐🌹
6月前
这两天不是太热,护理员说老太太早上5点多就起来看电视了,所以吃过早饭就要睡一个回笼觉#记录90岁婆婆晚年生活
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莞莞爸爸说育儿
1月前
5 月龄宝宝一日作息表!规律喂养 + 早教,带娃不慌不忙 #5月龄宝宝 #宝宝作息 #宝宝睡眠 #记录宝宝 #育儿经验分享 5 月龄娃该养成规律作息了,我们家是这个时间表,带得省心,宝贝长得也踏实。 6:00 第一餐奶:喂 160-180ml,吃完让娃再睡个回笼觉; 睡醒后(约 8-9 点):先换纸尿裤、洗脸,运动,游戏。 10:00 第二餐奶:吃完娃可能会困,让他睡个半小时到 1 小时的小觉,别睡太久,不然影响晚上睡眠; 约 11 点后:继续做早教,我们已经开始加一小顿米粉了,只是提前感受适应一下,能吃多少算多少,不吃就补奶,别强迫;妈妈上班的话我们开始喂配方奶。 14:00 第三餐奶:喂完后让娃睡个大觉,1.5-2 小时都可以,这是白天最重要的睡眠,能帮他长身体; 大觉醒后(约 16-17 点):天气好就带娃出去晒晒太阳、呼吸新鲜空气。 18:00-19:00 第四餐奶,如果妈妈不在家,加辅食:先喂少量原味高铁米粉,练他的咀嚼和吞咽, 20:00 左右 洗澡:洗个温水澡帮娃放松,为睡前做准备; 22:00-23:00 第五餐奶:喂饱 160-180ml,吃完哄睡,这一觉能让娃睡到第二天早上 6 点,中间别喂夜奶,不然白天作息容易乱。 我是福伦小满莞莞爸爸,规律不是 “死规矩”,养成习惯向前走!
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综艺我做主
4年前
百岁爷爷早餐过后就睡觉,回笼觉是爷爷独特的养生秘笈#关爱老人#百岁老人#百善孝为先 #暖心
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🤗芊芊
3月前
今天闺女五点就醒了,六点半才睡着。我就起床了,吃完早饭又睡了会儿回笼觉。想带闺女下楼玩会儿,到单元门口发现下雨又回家了。下午给闺女吃了点蓝莓🫐,被酸到了。晚上没炒菜,凉拌的苦菊花生,吃的剩菜剩饭#我的生活日记 #辅食日记 #日常分享
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家有好大儿@二儿
1月前
今天休息,早上在床上吃的早饭,吃完早饭,睡个回笼觉,一觉醒来又吃午饭了😁,我爸曾经说过,夫妻俩没有谁比谁勤快,就看谁能懒得过谁😅,果然,结婚的时候梁爸也不会做饭,结婚快20年了,我一顿饭也没有做过✌️😁,果然懒人有懒福,哈哈哈😁😁😁#老公做饭老婆吃
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最新发布时间:2026-01-23 07:08
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