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安心浩哥2月前
白开水，是最好的饮料！ #养生 #长寿 #白开水 #美好生活 #阳光
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小李同志呀.4月前
运动踮脚尖，睡觉补气血， 早餐小米粥，饮品白开水， 养肝伸懒腰，泡脚能祛湿， 走路能消食，晒背可补阳， 养生需少吃，快乐最营养。#养生 #快乐 #情感 #涨知识
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剪影1月前
在修复身体的方式里，睡眠是最好的。 在养生的方式里，少吃是最好的。 在喝的饮料里面，白开水是最好的。 在锻炼的方式里，步行是最好的。 在减压的方式里，深呼吸是最好的。 在能量来源里，阳光是最好的。 在所有的补品里，开心是最好的。 在所有的语言里微笑是最好的。#正能量 #精致到老
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隋鐩-古法运动5月前
古法养生 老祖宗的道家养生智慧，那么多顶级养生好方法都是免费的。#古法养生 #传统文化 #养生就是养健康
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心月一3天前
最贵的养生是免费的 #小米粥 #养生秘诀 #白开水 #好睡眠 #少吃七分饱
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桐乡国学养生寿公子3月前
最好的饮料是白开水，最好的养生是少吃，试下这些好办法，简单又有效果#养生 #滋补品养生 #国学养生 #养生就是养健康
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直播洛阳4周前
“在所有的饮品里，白开水是最好的…”医生科普自己眼中的 “最好”，治愈你的可能是阳光，也可能是微笑和睡眠~#医生 #科普
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刘刘💞10月前
#悟人生之道 # 最好的早餐是小米粥， 最好的饮品是白开水， 最好的修复是睡眠， 最好的补阳气是晒后背， 最好的祛湿是泡脚 ， 最好的补品是开心， 最好的养生是少吃， 消食最好的方式是散步 最好的养肝是伸懒腰， 最好的运动是踮脚尖
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山智奇学3月前
养生其实很简单 #养生 #国学文化 #易学智慧 #女性智慧 #健康
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艺芝茶语3天前
#情感语录 生活就像一杯白开水，你每天都在喝。不要羡慕别人喝的饮料有颜色，其实未必有你的解渴。调整心态看生活，处处都是阳光，最好的养生。吃好睡好心情好，最好的状态，不卑不亢不攀比，日子要慢慢过，幸福要细细尝。#禅茶人生 #茶生活 #禅意
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健康快乐3天前
1月22日 #养生
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平昌东方驾校吴昭（得胜镇）1月前
多喝白开水，多睡觉，养好身体，才是最重要的事#生活#健康#
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用户75576830602373天前
在所有早餐里，最好的是小米粥，在所有饮品里，最好的是白开水，在所有运动里，最好的是点脚尖，在所有补气血方法里，最好的是睡觉，在所有养肝行为里。 最好的是伸懒腰，在所有祛湿凉方里，最好的是泡脚，在所有消食办法里，最好的是走路，在所有补阳方法里，最好的是晒贝。 在所有养生技巧里，最好的是少吃，在所有营养品里，最好的是快乐。#创作灵感 #养生 #养生知识
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艾米养生说4月前
养生智慧，坚持才是最好的 #养生 #脾胃
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滋补品啊宝5月前
教你9招最好的养生小妙招 #健康 #涨知识 #内容太过真实
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景治安4天前
最好的饮料是白开水，最好的药是每天微笑#人生领悟道理 #户外 #好真实的一段话 #用抖音记录人生 #反思一下
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理性&人生5天前
最好的养生都是免费的#最好的早餐是小米粥#最好的饮料是白开水
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李祥英母婴护理2周前
少吃是最好的养生，步行是最好的锻炼，开心是最好的补品，微笑是最好的语言，睡眠是最好的修复，阳光是最好的能量，白开水是最好的饮品，深呼吸是最好的减压#养生#养生就是养健康#正能量
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友强哥1周前
#真实生活分享官入口 在修复身体的方式里，睡眠是最好的，在养生的方式里，少吃是最好的，在喝的饮料里，白开水是最好的#感悟人生 #生活养生 #口播短视频
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小兴兴📖4天前
在修复身体的方式里，睡眠是最好的，在养生的方式里，少吃是最好的，在喝的饮料里，白开水是最好的，在锻炼的方式里，散步是最好的，减压的方式里，深呼吸是最好的，在能量来源里，阳光是最好的，在所有补品里，开心是最好的，在所有的语言里，微笑是最好的！#情感共鸣 #人生感悟 #国学文化 #爱自己 #养生
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人间清醒叔5月前
所以，从现在开始，好好吃饭，好好睡觉， 好好锻炼，别消耗身体，别辜负生命，好好爱自己，好好加油！#最温柔男医生 #健康养生 #情感共鸣 #好好爱自己
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安徽视讯4周前
“最好的医生”其实就在你身边 医生严厉的最好：白开水、阳光、徒步、睡觉……#内容过于真实 #健康 #快乐就这么简单
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琴姐11周前
在修复身体的方式里，睡眠是最好的。 在养生的方式里，少吃是最好的。 在喝的饮料里面，白开水是最好的。 在锻炼的方式里，步行是最好的。 在减压的方式里，深呼吸是最好的。 在能量来源里，阳光是最好的。 在所有补品里，开心是最好的。 在所有的语言里，微笑是最好的#口播视频#健康的生活方式 #抖音小助手#上热门🔥
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飞飞中式养生1周前
在修复身体的方式里，睡眠是最好的。在养生的方式里，少吃是最好的。在喝的饮料里面，白开水是最好的。在锻炼的方式里，步行是最好的。在减压的方式里，深呼吸是最好的。在能量来源里，阳光是最好的。在所有的补品里，开心是最好的。在所有的语言里微笑是最好的。#品茶静心#茶生活#品茶品人生#过自己想要的生活
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西施养生堂2周前
西施说养生：少吃是最好的养生，步行是最好的锻炼，开心是最好的补品，微笑是最好的语言，睡眠是最好的修复，阳光是最好的能量，白开水是最好的饮品，深呼吸是最好的减压。#养生 #健康养生 #养生爆款视频 #创作者中心 #创作灵感 @金莱乐胶带杨代春 @中式养生录 @仲景有话说
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🌼3天前
人啊千万记得，最好的补品是开心，最好的语言是微笑，最好的医生是自己，最好的养生是少吃，最好的恢复是休息，最好的饮品是白开水。
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小水心安处1周前
在所有的早餐里小米粥是最好的，在所有的饮品里白开水是最好的，在所有运动里踮脚尖是最好的，在所有补阳气的方法里晒后背是最好的，在所有补品里开心是最好的，在所有祛寒湿的妙招里泡脚是最好的，在所有养肝动作里伸懒腰是最好的，在所有消食办法里散步是最好的，在所有修复的方式里睡眠是最好的，在所有养生方式里少吃是最好的。#人生感悟#智慧人生#养生#中医养生#中医文化
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能哥中式养生1周前
#中式养：在所有早餐里，最好的是小米粥。在所有饮品里，最好的是白开水。在所有运动里，最好的是点脚尖。在所有补气血方法里，最好的是睡觉。在所有养肝行为里，最好的是伸懒腰。在所有祛湿良方里，最好的是泡脚。在所有消食办法里，最好的是走路。在所有补阳方法里，最好的是晒贝。#在所有养生技巧里，#最好的是少吃。在所有营养品里，#最好的是快乐。
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妮儿姐良心铺子1周前
在所有早餐里最好的是小米粥，在所有饮品里最好的是白开水，在所有运动里最好的是踮脚尖，在所有补气血方法里最好的是睡觉，在所有养肝行为里最好的是伸懒腰，在所有祛湿良方里最好的是泡脚，在所有消食办法里最好的是走路，在所有补阳方法里最好的是晒背，在所有养生技巧里最好的是少吃，在所有营养品里最好的是快乐。#养生 #养生就是养健康
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武当元贞(道场南京)6天前
第一集 什么是最高级的养生？ 最好的早餐是小米粥，最好的饮品是白开水，最好的养生就是少吃，吃7分饱。古人都过午不食，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐尽量要少吃。最好的补阳的方法就是晒太阳。最好的祛湿就是泡脚，最好的养脾胃的方法就是吃的温热，最好的运动就是这样踮脚，最好的保健品是开心，要想开心，要少抱怨，因为抱怨真的会伤害身心。要多感恩，感恩会让我们越来越好，身体也会越来越健康。#太极 #中医养生 #养生 #太极拳 #中医
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轩儿阅读6天前
2026最火养生的金句： 最好的药方在厨房； 最好的补品是开心； 最好的语言是微笑； 最好的医生是自己； 最好的养生是少吃； 最好的锻炼是步行； 最好的恢复是休息； 最好的减压是深呼吸； 最好的饮品是白开水。 最好的药方不在医院，而在你的三餐一眠里； 最好的养生不在补品，而在你的日常生活和一曰三餐中。#热门 #养生 #每天学习一点点 #涨知识#热点
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云苓健康养生2周前
💡救命！99%的人都不知道的养生秘诀来了！🍚早餐喝小米粥养脾胃，💧饮品选白开水最健康，😴修复靠睡眠超简单！刷到就是赚到～#中医养生知识
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慢跑圈2周前
真正的 健康 其实就在每天平常的日子里。总结了几个实用招：多 真正的 健康 其实就在每天平常的日子里。总结了几个实用招：多喝白开水、常晒晒太阳、有空多徒步、遇事调呼吸、 睡好安稳觉… #健康 #养生 #科普#徒步
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80后妮妮吖1周前
在所有的早餐里面，小米粥是最好的，在所有的饮品里，白开水是最好的，#养生#口播#健康
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娜姐讲肩颈1周前
在所有的早餐中，小米粥最好 在所有饮品中，白开水最好 在所有运动里，踮脚尖最好 在所有补气血里，睡觉最好 在所有养肝里，伸懒腰最好 在所有祛湿方法里，泡脚最好 在所有消食方法里，走路最好 在所有补阳方法里，去晒背就好 在所有养生技巧里，少吃多动最好 在所有营养品里，快乐最好
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@Wang1周前
医生的这段话让我瞬间醒悟了，分享给你～ 医生说:在所有的饮品里，白开水是最好的； 在所有的能量来源里，阳光是最好的； 在所有的锻炼里，徒步是最好的； 在所有的减压方式里，呼吸是最好的； 在所有的补品里，微笑是最好的； 在所有的修复手段里，睡眠是最好的； 在所有的养生方法里，少吃是最好的。 听完之后我才意识到， 原来我们一直都拥有最好的。 越简单 越滋养 越长久，人生亦然，删繁就简把日子过成自己喜欢的样子，就是最顶级的幸福#人生感悟 #醒悟 #每日分享 #最顶级的幸福
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木子读书屋5月前
在所有的饮品里，白开水是最好的 #养生 #健康科普 #健康养生 #好书推荐
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龙婶中式养生1月前
在所有的早餐里，小米粥是最好的；在所有的饮品里，白开水是最好的 #健康 #认知 #养生
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养生电台5天前
最好的全是免费的#创作者扶持计划 #创作人计划 #同城热点 @DOU+小助手
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轻舟渡4天前
81年的鸡我们这个年纪都要保护好身体！少吃一点不要胡吃海喝，好好睡觉不要熬夜，少喝饮品多喝白开水！有个好身体才是最重要的#81年鸡#情感#正能量#健康养生#轻舟渡
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戊己的朋友圈2月前
我再说一遍！最好的饮品是白开水，养生就要少吃！#个人vlog日常 #养生就是养健康 #少吃多动 #中医养生 #坚持锻炼给自己一个好身体
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夏生同志2周前
最好的医生是自己 新华社科普的健康干货来了！白开水、阳光、徒步、睡眠…这些免费的小事，才是顶级养生方 #健康科普 #徒步 #人生感悟 #做自己的医生
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鑫茂老赵97002周前
极简养生｜ 白开水是最好的饮料！#重庆奇梦鑫茂#
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中医梁晓军3月前
最好的养生，就是一天三顿饭+白开水！ #养生 #三顿饭 #白开水 #健康dou起来
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布丁的甜野2周前
最好的养生都是免费的 1在所有早餐里，小米粥是最好的。 2在所有饮品里，白开水是最好的。 3 在所有运动里，踮脚尖是最好的。 4 在所有补品里，开心是最好的。 5 在所有养生方式里，少吃是最好的。 6 在所有修复方式里，睡眠是最好的。 7 在所有祛湿寒妙招里，泡脚是最好的。 8在所有消食办法里，散步是最好的。 9在所有养肝动作里，伸懒腰是最好的。 10 在所有补阳气方法里，晒后背是最好的。 #中年女性成长 #创作者中心 #创作灵感 #冬季养生 #四季养生
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王树光聊科普4天前
为了你的肝脏健康，记住最好的饮料是白开水 #肝脏 #养生 #健康科普 #涨知识
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大张爱跑步1周前
最好的医生：白开水、阳光、徒步、呼吸、微笑、睡眠、少吃。其实最好的医生就在你身边#养生#健康#运动#保持热爱 #爱跑步爱生活
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记录生活的娜1月前
在修复身体的方式里，睡眠是最好的。在养生的方式里少吃是最好的。在喝的饮料里面，白开水是最好的，在锻炼的方式里，步行是最好的，在减压的方式里。深呼吸是最好的。在能量来源里，阳光是最好的，在所有的补品里，开心是最好的。#人生感悟 #智慧人生 #老人言 #家有一老如有宝 #正能量
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日光很阳光1周前
#青年创作者成长计划 #小知识大作用 #养生 @DOU+小助手
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芳子日常5月前
在所有的饮品里面，白开水是最好的。 #科普#养生#养生就是养健康 #保养#健康@芳子爱分享
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经方中医张耀武2月前
“最好的医生”就在你身边，医生认为最好的是：白开水、阳光… #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #科普 #健康 @抖音小助手 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手
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依秀说2周前
不用追昂贵的补品，不用搞复杂的流程，真正的养生，藏在日复一日的简单小事里。一碗小米粥、一杯白开水、一次晒后背……把平凡的日子过好，就是最好的养生。#极简养生 #生活感悟 #健康养生#养生智慧 #好好爱自己
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养生小虎5天前
最好的养生方式，一直都是免费的#养生知识 #传统文化 #健康
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梅原7月前
所有的早餐，小米粥是最好的，所有的饮品里白开水是最养人的#养生#健康养生#中式养生#健康生活#夏季养生
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叶梓说2月前
原来养生是这样的，所有早餐里小米粥是最好的，在所有饮品里白开水是最好的#涨知识 #知识分享 #每日分享 #养生 #养生就是养健康
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杨老师读书2周前
#dou上热门 #@抖家小助手#黄帝内经 说最好的养生都是免费的#14:345G 最好的养生都是免费的 所有早餐里小米粥是最好的，所有饮品里白开水是最好的，所有运动里踮脚尖是最好的，所有补品里开心是最好的，在，有所有，养生方式里少吃是最好的所有修复方式里睡眠是最好的，所有祛湿寒妙招里泡脚是最好的，所有消食办法里散步是最好的所有养肝动作里伸懒腰是最好的，所有补阳气方法里晒后背是最好的！
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南心说3天前
最好的养生都是免费的。#养生#养生就是养健康
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新华社快看2月前
医生眼里的几个“最好”：白开水就是最好的饮料，睡眠就是最好的修复手段#快看健康
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弦音浅醉💫5月前
#养生就是养健康 #健康养生 #长寿 长寿最好的方法：一、裸睡。二、规律性生活。三、 睡前常泡脚。四、 不憋尿，保持大便通畅。五、 多喝白开水，少喝含糖饮料。六、 每天散步半小时，晒太阳。七、保持好心情，别管闲事。八、按时吃早餐。九、保证7-8小时睡眠，不熬夜。十、起居饮食规律，控制体重。十一、限烟限酒。十二、培养爱好。十三、减少内耗和精神压力。十四、多吃新鲜果蔬，每餐七分饱。十五、保持淡泊心境，精进自强。十六、顺势而为，随遇而安。
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道心话养生1周前
最好的养生方法其实都不花钱#养生知识#就想说点大实话🙃 #个人成长
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梦之缘7月前
养生最好的方式是什么？#涨知识 #知识分享 #你知道吗
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